Technique · Psychopratique / psychothérapie

Communication NonViolente (CNV)

La Communication NonViolente (CNV) est une approche de la communication et de la relation, fondée sur l'écoute des sentiments et des besoins, mise au point par le psychologue américain Marshall B. Rosenberg dans les années 1960.

166 praticiens référencéspraticiens
126 communes couvertescommunes
70 € tarif médiantarif médian
60 min durée la plus courantedurée courante

En quoi consiste cette pratique

La Communication NonViolente a été développée par le psychologue clinicien américain Marshall B. Rosenberg (1934-2015), élève de Carl Rogers et de son approche centrée sur la personne. Marqué dans son enfance à Détroit par des épisodes de violence urbaine, Rosenberg s'est interrogé sur ce qui pousse certaines personnes à la violence et d'autres, dans des circonstances comparables, à la compassion ; il s'est appuyé notamment sur la non-violence de Gandhi et sur les travaux de l'économiste Manfred Max-Neef sur les besoins humains. Il fonde en 1984 le Center for Nonviolent Communication (CNVC) aux États-Unis pour diffuser sa méthode.

La CNV se présente comme un processus en quatre composantes, parfois résumées par l'acronyme OSBD : observer une situation en distinguant les faits de leur interprétation, identifier le sentiment qu'elle suscite, relier ce sentiment à un besoin sous-jacent, puis formuler une demande concrète et réalisable. Elle s'exerce aussi bien dans l'expression de soi que dans l'écoute de l'autre (« l'auto-empathie » et « l'écoute empathique »). En France, l'Association pour la Communication NonViolente (ACNV France), fondée en 1991 à la suite de venues de Marshall Rosenberg en Europe, forme et anime un réseau de praticiens et de groupes de pratique.

Communication NonViolente (CNV)

À qui elle s'adresse

La CNV est mobilisée dans des contextes variés : relations de couple ou familiales, éducation et parentalité, environnement professionnel (management, ressources humaines, médiation de conflits), ou encore démarche personnelle de mieux-être relationnel. Elle est parfois intégrée par des professionnels de l'accompagnement — psychopraticiens, coachs, sophrologues, hypnothérapeutes, entre autres — comme un outil au service de la relation d'aide, sans constituer à elle seule une prise en charge thérapeutique.

Cette approche relève d'une pratique de communication et de développement personnel, non d'un traitement médical ou psychologique : elle ne remplace pas un avis médical ou psychiatrique et ne doit pas retarder une consultation en cas de souffrance psychique, de conflit grave ou de symptôme. Des voix critiques, relayées notamment par Wikipédia, soulignent aussi que la méthode demande un véritable apprentissage pour ne pas se réduire à un simple habillage de langage, et qu'elle peut, comme tout outil relationnel, être détournée pour chercher à influencer autrui plutôt qu'à construire une écoute réciproque.

Comment se déroule un accompagnement

La CNV s'apprend le plus souvent par la formation : ateliers d'initiation, cycles de plusieurs jours, groupes de pratique réguliers animés par des formateurs ou praticiens certifiés par le réseau CNVC ou par l'ACNV France. Elle peut aussi être intégrée par un praticien de l'accompagnement (psychopraticien, coach, thérapeute) au sein de séances individuelles ou de couple, comme grille de lecture pour reformuler une situation en observations, sentiments, besoins et demandes. Le format, la durée et le tarif d'un accompagnement varient selon le professionnel et le cadre proposé ; les fiches des praticiens Paralib présentés ci-dessous précisent leurs propres modalités.

Au cabinet 60 à 89 €
En visioconférence médiane 85 €
À domicile médiane 82,50 €

Questions fréquentes

C'est une méthode de communication et de relation développée par le psychologue Marshall B. Rosenberg dans les années 1960, structurée autour de quatre étapes : observation, sentiment, besoin et demande.

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En bref
Tarif médian70 €
Durée courante60 min
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