Lucas Riccio

Lucas Riccio anime Pilaforme, une structure installée rue Porte Madeleine à Orléans, dédiée au Pilates, à la gymnastique du dos, au stretching et à des ateliers de yoga. Professionnel du fitness diplômé d'État, il s'est spécialisé dans le Pilates après avoir lui-même cherché des solutions à des douleurs de dos, un parcours personnel qui a orienté sa pratique professionnelle vers cette méthode.

Sa formation au Pilates s'est faite auprès d'Eva Winskill, du Fitstudio, et couvre l'ensemble des niveaux de mat, du premier au troisième, ainsi que des modules spécifiques pour les femmes enceintes, les seniors et l'utilisation de petits équipements comme le swiss ball, le foam roller, le cercle ou le bosu. Il totalise plusieurs milliers d'heures d'enseignement du Pilates.

Son parcours inclut également une formation en shiatsu suivie à l'Institut Français de Shiatsu, une discipline de digitopression qu'il a explorée avant de se tourner vers le Pilates. Il intervient aussi comme formateur indépendant auprès du CFA-FORMASAT à Orléans et participe à des jurys sportifs régionaux.

À Pilaforme, les ateliers de gymnastique du dos et de stretching complètent l'offre de Pilates pour un travail plus large sur la souplesse et la mobilité générale. Les ateliers de yoga apportent une dimension supplémentaire de respiration et de détente à cet ensemble de pratiques corporelles.

L'enseignement proposé reste centré sur le bien-être physique et la prévention des douleurs liées à la posture, sans se substituer à un suivi médical. Pilaforme accueille un public adulte et senior cherchant à entretenir son corps dans la durée.