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Alice Bréchet

Yoga Kinésiologie

14 rue Henner, 75009 Paris

Alice Bréchet exerce comme kinésiologue certifiée dans le 9e arrondissement de Paris. Elle associe à sa pratique de la kinésiologie une formation en yoga, qu'elle intègre également dans son accompagnement, ce qui lui permet de proposer une approche à la fois corporelle et énergétique. La kinésiologie, telle qu'elle la pratique, s'appuie sur le test musculaire pour explorer les causes émotionnelles susceptibles d'être associées à un mal-être physique ou psychologique. L'idée centrale de son approche est de considérer le corps comme une source d'information : à travers l'observation des réponses musculaires, elle cherche avec la personne accompagnée des pistes de compréhension et de rééquilibrage. Son accompagnement s'adresse à un public large : la kinésiologie qu'elle propose est présentée comme une pratique indiquée pour tous, à tout âge de la vie, du bébé à la personne âgée, en passant par les enfants, les adolescents, les femmes enceintes, les couples et les adultes en recherche de mieux-être, de gestion du stress ou de développement personnel. Lors d'une séance, la praticienne prend le temps d'échanger avec la personne sur sa demande avant de procéder au test musculaire, qui guide ensuite le choix des techniques de rééquilibrage mobilisées. Les séances pour adultes comme pour enfants durent environ une heure. Alice Bréchet reçoit à son cabinet du 9e arrondissement de Paris, sur rendez-vous, et propose également des séances de yoga à domicile. Un système de réservation en ligne est disponible sur son site pour faciliter la prise de rendez-vous.

« Kinésiologue et professeure de yoga à Paris 9e, pour adultes et enfants »

Amélia Vaz-Signorini Matangui

Massage bien-être (général) Soins énergétiques (général) Yoga Ayurveda

101 rue Théodore Bac, 87100 Limoges

Amélia Vaz-Signorini Matangui est professeure de yoga, praticienne en ayurvéda et en énergétique, et massothérapeute à Limoges. Elle a ouvert un premier espace de bien-être à Paris en 2006, avant de s'installer en Haute-Vienne en 2014 pour se rapprocher de la nature. Elle anime aujourd'hui l'espace Joie de Vivre, rue Théodore Bac, un lieu qu'elle partage avec Laurent Signorini et qui réunit salle de yoga, cabine de massage, espace détente, sauna et terrasse. Son travail s'adresse en priorité aux femmes, à toutes les étapes de leur vie, dans une approche qu'elle décrit comme une libération du potentiel de chacune. Ses séances de massage s'appuient sur la tradition ayurvédique. Elle propose l'abhyanga, massage complet du corps à l'huile chaude, mais aussi le shirodhara, l'udvartana au poudre de plantes, le massage kansu des pieds, le saraswati centré sur le ventre, ainsi que des massages aux pierres chaudes et de la madérothérapie. Elle accompagne également les futures et jeunes mères avec des massages prénataux, des soins postnataux inspirés du rebozo et le massage shantala pour les bébés. À cela s'ajoutent des soins énergétiques, des séances d'Access Bars, des concerts de bols chantants et des cercles de femmes. Côté yoga, elle enseigne des cours collectifs et individuels adaptés à différents niveaux : yoga doux, yoga prénatal selon la méthode de Bernadette de Gasquet, yoga postnatal, relaxation et yoga nidra. Elle organise aussi des événements sur mesure, des ateliers et des formations autour de ces pratiques. Une séance de massage commence par un temps d'échange permettant de choisir le soin et l'huile qui conviennent. Le massage se déroule ensuite sur table, dans une pièce chauffée et calme, avec des manœuvres lentes et enveloppantes ; sa durée varie d'environ quarante minutes à deux heures selon la formule retenue. Un moment de repos est proposé à la fin. Les séances sont des soins de détente et de confort, sans visée médicale, et ne se substituent pas à un suivi de santé. Son parcours de formation associe l'ayurvéda, étudié notamment auprès de l'école Azenday à Paris, le yoga prénatal et postnatal, le massage shantala, les soins énergétiques et l'Access Bars. Elle continue de se former régulièrement et transmet elle-même ces approches lors de stages et de cycles d'apprentissage. Les séances se déroulent à l'espace Joie de Vivre, du lundi au samedi, sur rendez-vous. Des formules en duo, des cartes cadeaux et des forfaits de plusieurs séances sont proposés, et le lieu accueille aussi des événements collectifs.

« Massages ayurvédiques, yoga et accompagnement au féminin à l'espace Joie de Vivre, à Limoges. »

Béatrice Baby

Ayurveda Yoga

21 rue Saint Germer, 60000 Beauvais

Béatrice Baby est praticienne en soins ayurvédiques à Beauvais, dans l'Oise. Après des études universitaires de lettres modernes, son parcours personnel de mère de trois enfants l'oriente vers une reconversion professionnelle : elle devient sage-femme, un métier qu'elle exercera plusieurs années en maternité, où elle anime notamment des séances de yoga prénatal auprès des futures mères et encourage leur autonomie face à l'accouchement. Cette expérience du corps, de la physiologie et de l'accompagnement périnatal constitue le socle de sa pratique actuelle. Au fil de sa carrière, Béatrice Baby complète sa formation initiale par l'acupuncture, l'homéopathie et des gestes ostéopathiques, avant de se tourner vers les massages traditionnels indiens. Elle se forme aux techniques ayurvédiques en France puis directement en Inde, au cours de plusieurs séjours d'apprentissage. Elle suit notamment le cursus Tapovan (modules A à H, environ 500 heures) entre 2012 et 2014, puis un module spécifique consacré à la maternité (Tapovan Maternité, modules 1 à 3, environ 70 heures) en 2014-2015. Depuis 2016, elle est membre de l'association Ayurveda France. En 2015, elle choisit de se consacrer exclusivement aux soins ayurvédiques et au yoga, et fonde son cabinet, l'Espace Namasté, à Beauvais. Sa pratique s'appuie sur l'approche holistique de la médecine traditionnelle indienne, qui considère la personne dans ses dimensions physique, émotionnelle et psychique. Elle propose une gamme étendue de massages et soins corporels ayurvédiques : massage complet du dos, massage des jambes, Pagatchampi (massage des pieds), Kansu (massage au bol en bronze), Abhyanga (massage ayurvédique complet du corps à l'huile chaude), ainsi que des programmes ciblés associant plusieurs techniques autour de thématiques comme la fatigue, le stress ou l'élimination. Elle propose également des soins du visage inspirés de la beauté ayurvédique (Saundarya) et un massage crânien et facial, le Shirochampi. Une part importante de son activité est consacrée à la maternité, en écho à son parcours de sage-femme : massage pré-conceptionnel, Abhyanga prénatal adapté aux femmes enceintes, séances de yoga prénatal et postnatal, ainsi que massage bébé pour accompagner les tout premiers mois. Elle anime aussi des séances de yogathérapie, destinées à travailler la respiration, la posture et la détente en complément des soins manuels. Une séance se déroule au cabinet, dans un espace dédié à la détente, après un temps d'échange sur les besoins de la personne. Selon le soin choisi, elle utilise des huiles chaudes, des instruments traditionnels (bol en bronze pour le Kansu) ou des techniques de pression le long des points énergétiques du corps, dans une ambiance calme propice au lâcher-prise. L'Espace Namasté est ouvert du lundi au vendredi de 9h à 18h et le samedi matin, sur rendez-vous. Le cabinet est situé au cœur de Beauvais et la prise de rendez-vous peut se faire en ligne.

« Praticienne en soins ayurvédiques et yoga, sage-femme de formation, à Beauvais »

Caroline Barbier

Massage bien-être (général) Yoga Ayurveda Fasciathérapie

68 Rue Danièle Casanova, 95590 Presles

Caroline Barbier reçoit à Presles, dans le Val-d'Oise, où elle propose un accompagnement bien-être conjuguant massage, yoga et conseil en nutrition. Praticienne en massage bien-être agréée par la Fédération Française de Massages Bien-Être (FFMBE), elle est également diététicienne de formation et professeure de yoga, une double casquette qui nourrit une approche globale du corps et de l'énergie. Sa spécialité en massage est le massage ayurvédique Abhyanga, un massage traditionnel indien pratiqué à l'huile tiède sur l'ensemble du corps, dans le respect des gestes et du rythme propres à cette tradition. Elle propose également le massage en Lemniscate, une technique de mouvements amples et rythmiques inspirés du symbole de l'infini, ainsi que des massages personnalisés à l'huile sur table, adaptés aux besoins exprimés par chaque personne. En parallèle des massages, Caroline Barbier anime des cours de yoga, en petits groupes ou en séances individuelles, et propose un accompagnement en diététique et nutrition : bilans, rééquilibrage alimentaire et suivi, avec une attention particulière portée à la gestion du stress. Cette combinaison lui permet de proposer un accompagnement qui ne se limite pas au temps de la séance de massage, mais s'inscrit dans une démarche plus large de mieux-être au quotidien. Ces prestations s'adressent à des adultes en recherche de détente, de reconnexion à leur corps ou d'un accompagnement plus global sur le plan de l'alimentation et de la gestion du stress, sans viser à traiter une pathologie particulière. Une séance de massage dure généralement entre 30 et 60 minutes, dans un cadre calme pensé pour favoriser la détente. Les cours de yoga et les rendez-vous de diététique font l'objet d'échanges dédiés, en amont, pour cerner les attentes de chacun. Caroline Barbier reçoit à son cabinet de Presles, à proximité de L'Isle-Adam et de Beaumont-sur-Oise. Les rendez-vous peuvent être pris en ligne via Doctolib, par téléphone, SMS ou email.

« Massage ayurvédique Abhyanga, massage Lemniscate, yoga et conseil nutrition à Presles »

Cécile Piau

Qi Gong Yoga

47 Les Lanneux du Gard, 02140 Saint-Gobert

Cécile Piau enseigne le yoga et le Qi Gong en Thiérache, dans le nord de l'Aisne, depuis 2009. Diplômée de la Fédération Belge de Yoga au terme d'une formation de quatre ans suivie auprès de Frans Moors à Liège, elle a ensuite complété deux années supplémentaires consacrées au yoga appliqué à la santé. Sa pratique du Qi Gong s'est construite au fil de rencontres avec plusieurs maîtres : Lee Kam Wing pour les 18 Mouvements des Louhans et les 8 Pièces de Brocart, Derek Fearson pour le Nei Yang Gong, et Liu He pour le Qi Gong de la Fille de Jade, une forme destinée aux femmes. Elle s'est également formée à la marche thérapeutique et poursuit depuis 2023 une formation de trois ans en Qi Gong Tuina. Ses cours associent mouvements lents, postures, respiration et concentration, dans un esprit doux et progressif, adapté au niveau et au rythme de chacun. Le Qi Gong y est abordé comme une gymnastique traditionnelle chinoise favorisant la détente, la mobilité articulaire et la conscience du corps, sans viser la performance. En complément de ses cours de groupe, Cécile Piau propose un soin énergétique individuel fondé sur l'acupression, technique de pression sur les points d'acupuncture qu'elle a apprise à l'école Kendreka. Ses cours s'adressent à toute personne souhaitant s'initier ou approfondir sa pratique du yoga ou du Qi Gong, quel que soit son niveau ou sa condition physique de départ. Son parcours professionnel l'a également amenée à intervenir auprès de publics variés : adolescents et jeunes adultes, résidents d'établissements pour personnes âgées, lycéens, ainsi que des publics en difficulté sociale accompagnés dans le cadre de dispositifs municipaux, entre 2010 et 2023. Une séance type de Qi Gong s'organise autour d'un temps d'échauffement, de l'apprentissage ou de la reprise d'un enchaînement de mouvements, puis d'un temps de respiration et de relaxation. Les cours de groupe se déroulent en intérieur toute l'année et, à la belle saison, certaines séances sont proposées en extérieur. Les cours individuels permettent un accompagnement plus personnalisé, notamment pour préparer ou approfondir une pratique régulière. Les cours collectifs de Qi Gong et de yoga ont lieu en Thiérache, à Braye-en-Thiérache, selon un rythme hebdomadaire maintenu en grande partie pendant les vacances scolaires. Les cours individuels et les séances de soin énergétique se déroulent sur rendez-vous. Cécile Piau intervient également lors d'événements locaux consacrés au bien-être, comme le salon organisé chaque année à Vervins.

« Professeure de Yoga et Qi Gong en Thiérache (Aisne), cours collectifs et individuels depuis 2009 »

Claire Dufil

Phytothérapie & aromathérapie Naturopathie Yoga Iridologie

Loubichon, 32800 Eauze

Claire Dufil est naturopathe, iridologue et professeure de yoga. Elle exerce à Eauze, dans le Gers, sous le nom Pacha Vitae. Cadre en région parisienne jusqu'en 2016, elle quitte son poste pour un long voyage en solitaire au cours duquel elle réaligne progressivement sa vie sur ses valeurs. Elle se forme alors au yoga puis à la naturopathie, deux disciplines qui l'accompagnent depuis au quotidien et qu'elle transmet aujourd'hui. Son accompagnement en naturopathie repose sur une approche globale et individualisée de l'hygiène de vie. Plutôt que de répondre au symptôme, elle prend le temps d'écouter le parcours de la personne, son mode de vie et son histoire, afin de construire avec elle un programme réaliste et adapté à son rythme. Elle inscrit clairement sa pratique en complémentarité de la médecine conventionnelle, sans jamais s'y substituer, et revendique une démarche éducative et préventive plutôt que symptomatique. Les outils qu'elle mobilise relèvent des techniques naturelles de bien-être : hygiène alimentaire, usage des plantes et des huiles essentielles, techniques réflexes, approches énergétiques, accompagnement du stress et des émotions, hydrologie et exercices respiratoires. L'iridologie, apprise au cours de son cursus, vient compléter le bilan de vitalité qu'elle réalise en début d'accompagnement. Elle reçoit aussi bien les personnes qui traversent une période de transition — projet de fertilité, grossesse, ménopause, andropause — que celles qui souhaitent simplement retrouver de l'équilibre au quotidien : sommeil, digestion, fatigue, tensions, gestion du stress. Chacun peut la consulter à n'importe quel moment de sa vie, y compris dans une démarche de prévention. Une première consultation dure en moyenne une heure trente. Elle débute par un bilan de vitalité, comprenant une observation morphologique et iridologique, puis par un entretien approfondi sur les habitudes de vie. Ensemble, ils dégagent les points d'appui et définissent un programme d'hygiène de vie personnalisé. Les séances de suivi, plus courtes et espacées de plusieurs semaines, permettent d'ajuster ce programme et d'ancrer durablement de nouvelles habitudes, l'objectif affiché étant de rendre la personne autonome. En parallèle, Claire Dufil enseigne le Hatha Yoga, le yoga doux et le Yin Yoga lors de cours collectifs hebdomadaires à Eauze et à Cazaubon ainsi qu'en ligne, et anime chaque mois un atelier thématique. Elle propose aussi des cours privés, chez ses élèves ou dans son studio, en français ou en anglais, et organise des retraites et des ateliers en ligne. Formée au yoga en 2018 (200 h), diplômée naturopathe et iridologue du CNR en 2021, elle a complété son parcours par une certification Yin Yoga en 2024. Les consultations se déroulent sur rendez-vous, au cabinet ou à distance en visioconférence.

« Naturopathe, iridologue et professeure de yoga à Eauze, dans le Gers. »

Clara Sartori

Sonothérapie Réflexologie (général) Yoga Ayurveda

27 rue Guillaume Tell, 21000 Dijon

Clara Sartori est praticienne en massages ayurvédiques et professeure de yoga à Dijon, où elle exerce sous le nom Paonia Mà. Après plusieurs années dans des métiers qui ne lui correspondaient plus, elle s'est tournée vers les pratiques du corps et de l'écoute de soi pour répondre à des difficultés physiques et émotionnelles liées au stress. Cette reconversion l'a menée jusqu'en Inde, où elle s'est formée aux massages ayurvédiques traditionnels. Elle propose plusieurs soins issus de l'Ayurveda : l'Abhyanga, massage complet du corps ou du dos aux huiles chaudes ; le Mukha Abhyanga, soin du visage et du crâne à l'huile de jojoba avec travail des points de pression ; le Padabhyanga, massage des pieds et des mollets au bol Kansu et au ghee ; des bastis externes, applications d'huile chaude localisées ; et le Karna Purana, soin des oreilles à l'huile de sésame tiède. Elle enseigne également le yoga Vinyasa et le Yin Yoga, et anime des voyages sonores aux bols chantants. Son accompagnement s'adresse à des personnes en recherche de détente profonde, de relâchement des tensions et de rééquilibrage entre le corps et l'esprit, ainsi qu'aux pratiquants de yoga de tous niveaux souhaitant explorer des approches plus douces ou plus dynamiques selon les cours. Une séance de massage débute par un temps d'échange permettant de choisir l'huile et la formule les mieux adaptées, avant les gestes enveloppants et rythmés propres aux techniques ayurvédiques. Les cours de yoga se déroulent en groupe, dans une ambiance calme, avec une attention portée à la respiration et à l'alignement. Formée aux massages ayurvédiques en Inde, à la réflexologie plantaire et à la sonothérapie, Clara Sartori transmet également ses techniques à d'autres praticiens à travers des formations dédiées à l'Abhyanga, au massage du visage et à la réflexologie plantaire. Elle reçoit dans son cabinet au rez-de-chaussée à Dijon, où massages et cours de yoga se réservent en ligne.

« Massages ayurvédiques, yoga et voyages sonores à Dijon »

Davide Perrone

Yoga Médecine traditionnelle chinoise

1 rue Maurice Leblanc, 78290 Croissy-sur-Seine

Davide Perrone enseigne le yoga à Croissy-sur-Seine, dans les Yvelines, avec un parcours de pratiquant qui remonte à 1986 en Italie et un enseignement qu'il dispense depuis 1996. Il se définit comme un professeur pour qui le yoga dépasse la seule discipline physique ou mentale, pour devenir un véritable mode de vie et un cheminement personnel de longue durée. Il propose un Yoga de l'alignement, inspiré de la méthode Iyengar, qui met l'accent sur la précision du placement du corps dans chaque posture, ainsi qu'un Hatha Yoga plus classique. Le travail des postures (asanas) y est associé à une attention particulière portée à la respiration (pranayama), avec pour objectif d'aider les pratiquants à mieux comprendre et « réparer » leur corps par une pratique consciente et progressive. Ses cours s'adressent aussi bien aux débutants qu'à des pratiquants plus expérimentés souhaitant approfondir leur technique, ainsi qu'à des personnes cherchant un accompagnement dans la gestion du stress post-traumatique. Il accueille ses élèves en cours collectifs ou en séances individuelles, à domicile ou dans le lieu qu'il occupe à Croissy-sur-Seine. Une séance type dure environ quatre-vingt-dix minutes et associe travail des postures, exercices de respiration et un temps de méditation en fin de pratique, dans une progression pensée pour respecter le rythme de chacun. Davide Perrone s'est formé au Shiatsu dès 1994, avant de se spécialiser plus récemment en Yoga de l'alignement auprès de Jyotis - Stéphanie Brunet, diplôme obtenu en 2023. Il poursuit actuellement une certification officielle en Yoga Iyengar auprès de Toni D'Amelio, et est inscrit au Registre Officiel National du bien-être depuis septembre 2024. Ses cours collectifs ont lieu au Parc Claude Monet à Croissy-sur-Seine, le mardi et le vendredi, et il intervient également à domicile ou en visioconférence pour les cours particuliers, dans le secteur de Croissy-sur-Seine, Chatou, Rueil-Malmaison et Paris.

« Professeur de yoga de l'alignement (inspiration Iyengar) à Croissy-sur-Seine »

Edith Groshenny

Yoga Massage bien-être (général) Lithothérapie Chamanisme

Impasse du Hameau de Silvy, 13710 Fuveau

Edith Groshenny anime l'association Kurmaom à Fuveau, dans les Bouches-du-Rhône, après une reconversion depuis l'enseignement de l'anglais au sein de l'Éducation nationale, qu'elle a exercé pendant seize ans. Sa relation au chamanisme s'est construite progressivement, nourrie par une enfance proche de la nature et par plusieurs séjours effectués dans des réserves amérindiennes aux États-Unis, où elle a été initiée à la fabrication et à l'usage du tambour. Elle propose des soins et des séances rythmées au tambour chamanique, dans une approche qu'elle relie à la notion de « reliance » : se reconnecter à soi, aux autres et à la nature. Ces séances s'accompagnent d'autres approches complémentaires qu'elle a développées au fil de ses formations, notamment la technique métamorphique, un toucher léger pratiqué sur les pieds, les mains et la tête, ainsi que la lithothérapie. Elle anime également des cours de hatha-yoga et des stages combinant randonnée, méditation et immersion dans la nature. Cet accompagnement s'adresse à des adultes souhaitant un temps de ressourcement, de détente profonde ou de reconnexion à la nature, que ce soit lors d'une séance individuelle, d'un cercle de tambour ou d'un stage de plusieurs jours. Les soins proposés se présentent comme un espace de bien-être et de relâchement, sans se substituer à un suivi médical. Une séance de soin individuel dure généralement autour de deux heures, avec un temps d'échange initial, puis un temps de travail corporel ou vibratoire en position allongée. Les cercles de tambour, eux, rassemblent plusieurs participants autour d'un temps rythmique collectif, assis ou allongés, dans le silence et l'écoute. Edith Groshenny est diplômée de la Fédération Française de Hatha-Yoga et formée à la méditation de pleine conscience (approche MBSR). Elle a suivi un séjour d'étude du Védanta en Inde, une formation à la fabrication de tambours chamaniques auprès de Gabriel Oko, une formation en lithothérapie et une formation à la technique métamorphique. Elle poursuit actuellement une formation complémentaire aux soins dits égypto-esséniens. Les activités se déroulent à Fuveau, dans le secteur de Gardanne et d'Aix-en-Provence, au sein de l'association Kurmaom : cours réguliers, séances individuelles sur rendez-vous et stages ponctuels en pleine nature.

« Praticienne de soins chamaniques et tambour à Fuveau (Aix-en-Provence) : yoga, lithothérapie, technique métamo... »

Éléonore Girault

Pilates Yoga

36 rue Gaston Hulin, 86000 Poitiers

Éléonore Girault a fondé Mouvement Yoga Studio, un studio installé en centre-ville de Poitiers. Elle s'est formée à l'enseignement du yoga auprès de Yoga Union, à Bali, avant de commencer à enseigner à Marseille puis de s'installer à Poitiers pour ouvrir son propre studio. Elle enseigne principalement le vinyasa, un yoga dynamique où les postures s'enchaînent au rythme de la respiration, ainsi que le yin yoga, plus lent et centré sur des postures tenues longuement. Le studio propose également des cours de yoga prénatal, de yoga pour coureurs et de pilates au sol, ainsi que des séances de renforcement cardio. Ses cours s'adressent aussi bien à des pratiquants débutants qu'à des personnes déjà à l'aise avec le yoga, ainsi qu'aux femmes enceintes pour les séances de yoga prénatal et aux coureurs qui cherchent à travailler leur mobilité en complément de leur pratique sportive. Les cours se donnent en français et en anglais. Selon le style choisi, une séance de vinyasa enchaîne les postures en synchronisant mouvement et respiration pour développer tonicité et équilibre, tandis qu'une séance de yin yoga privilégie des postures tenues plusieurs minutes pour travailler en profondeur les tissus et le relâchement. Le studio propose des cours en présentiel toute la semaine, en matinée, à l'heure du déjeuner et en soirée, ainsi que des ateliers le week-end et des cours en ligne. L'inscription à un cours se fait par SMS jusqu'à trente minutes avant son début.

« Vinyasa, yin yoga et pilates au centre-ville de Poitiers, Mouvement Yoga Studio »

Emmanuelle Wallet

Yoga Méditation & pleine conscience

129 rue de Clérac à Sillac, 16000 Angoulême

Emmanuelle Wallet a exercé plusieurs années dans l'Éducation Nationale avant de la quitter en 2016 pour se consacrer entièrement à l'enseignement du yoga. Sa formation initiale de professeure de yoga s'est déroulée à Bordeaux, entre 2012 et 2015, à l'École Nationale des Professeurs de Yoga auprès de Jean-Pierre Rougé, sanctionnée par un diplôme fédéral de 200 heures ainsi qu'un certificat professionnel reconnu par le Ministère du Travail obtenu en 2014. Elle a depuis multiplié les formations complémentaires : yoga pré et postnatal (35h, 2015, auprès de Bernadette de Gasquet à Paris), travail des abdominaux (28h, 2017, Sandro Zatta), les 12 chakras (40h, 2018, Boris Tatsky), yoga postural (14h, 2020-2021, Sandro Zatta), un stage international « Women in Rhythm and Flow » avec Shiva Rea en Irlande (40h, 2023), un module périnée et respiration (28h, 2023, à nouveau avec Bernadette de Gasquet), ainsi qu'une formation Reiki (degrés 1 et 2, 2022-2024). Elle propose un enseignement associant les bases du Hatha Yoga à une approche biomécanique inspirée de la méthode de Bernadette de Gasquet, enrichie par quinze années de pratique de la danse : théorie du yoga, relaxation guidée, mouvements conscients et attention portée à la respiration. Son studio propose des cours de Hatha Yoga, Yin Yoga, Vinyasa, yoga prénatal, méditation, ainsi que des cercles de femmes. Elle accompagne en particulier des professionnels de santé et du secteur social — kinésithérapeutes, ostéopathes, infirmiers, médecins — dans une démarche visant à leur apprendre à prendre soin d'eux-mêmes avant de prendre soin des autres, mais ses cours restent ouverts à tous les publics souhaitant progresser à leur rythme. Une séance combine généralement postures, respiration consciente, moments de relaxation et parfois un temps de méditation ou de partage. Emmanuelle Wallet enseigne au sein de son studio à Sillac, quartier d'Angoulême, en cours collectifs hebdomadaires sur cartes de séances, et propose également un abonnement à une plateforme de vidéos de yoga en ligne pour prolonger la pratique à domicile.

« Professeure de yoga certifiée à Angoulême depuis 2016 — Hatha, Yin, Vinyasa, yoga prénatal et méditation »

Eric Marchal

Yoga Hypnothérapie Soins énergétiques (général) Chamanisme

Lyon (séances également possibles dans le Morvan ou à distance)

Eric Sunfox Marchal chemine sur les voies du chamanisme depuis trente ans, au fil de rencontres avec des chamans de traditions différentes et de recherches personnelles. Il reçoit à Lyon, propose aussi des séances en lisière de forêt dans le Morvan, et accompagne certaines personnes à distance lorsqu'un lien de confiance est déjà établi. Il se présente comme chamane et thérapeute holistique, avec une approche qu'il veut pragmatique et sans folklore, adaptée à un public occidental. Ses séances individuelles prennent la forme d'extraction chamanique, de recouvrement d'âme ou de rituels adaptés à la personne. L'extraction consiste à retirer, avec l'aide de ses esprits alliés, des énergies ou des poids devenus indésirables. Le recouvrement d'âme part de l'idée qu'un choc, un deuil ou une épreuve peut fragmenter la personne, et vise à restaurer une forme d'unité intérieure. Il propose également un accompagnement au changement, pensé comme un espace pour mieux se connaître, plutôt qu'un enseignement de techniques. Avant de se consacrer pleinement au chamanisme, Eric Marchal a été éducateur auprès d'adolescents en difficulté. Il s'est formé à l'hypnose ericksonienne et à la programmation neurolinguistique, et il est praticien diplômé de l'Institut Français d'Hypnose Ericksonienne. Danseur professionnel pendant six ans, il a aussi suivi vingt-cinq ans de pratique en yoga, avec un diplôme obtenu au Conservatoire du Yoga de l'énergie, école membre du comité inter-écoles de la Fédération Nationale des Enseignants de Yoga. Il préside aujourd'hui l'association Les Forges de Sylva et a animé pendant vingt ans le site chamanisme.fr. Il est co-créateur du Compagnonnage Chamanique, une formation sur trois ans réunissant douze chamans de différentes traditions, et a été membre pendant huit ans du Cercle de Sagesse Chamanique. Il assure aussi des séances de supervision pour des professionnels de l'accompagnement. Une séance individuelle dure en général une heure à une heure et quart. Eric Marchal précise ne pas proposer de soin à distance pour des personnes qu'il ne connaît pas encore, l'accompagnement à distance étant réservé à celles et ceux ayant déjà suivi une séance, un stage ou une cérémonie avec lui. Il organise par ailleurs des stages et des cérémonies tout au long de l'année, notamment dans le Morvan.

« Chamane et thérapeute holistique à Lyon, praticien depuis 30 ans »