Émilien Leroy

Émilien Leroy est coach sport santé et éducateur médico-sportif installé au Mans, où il accompagne depuis de nombreuses années un public adulte et senior dans une pratique physique douce, progressive et adaptée à chacun. Sa devise, « mieux bouger pour mieux vivre », résume sa manière d'aborder l'activité physique : non pas comme une performance à atteindre, mais comme un outil de santé accessible au plus grand nombre.

Son offre s'articule autour de plusieurs disciplines complémentaires : la gymnastique douce, le stretching pour l'entretien de la souplesse et de la mobilité articulaire, le renforcement musculaire, la marche nordique et des conseils en nutrition, ainsi que des temps de relaxation. Cette diversité lui permet d'construire des parcours individualisés selon les besoins exprimés : préparation ou entretien du dos, gestion du poids, lutte contre la fatigue chronique, ou simple envie de bouger régulièrement dans un cadre bienveillant.

Formé dans des hôpitaux publics à Paris puis au centre hospitalier du Mans, Émilien Leroy s'appuie sur une formation universitaire de cinq ans centrée sur l'activité physique et la santé, complétée par une licence en activité physique adaptée (APA) et un diplôme de marche nordique de troisième degré. Depuis 2006, il est partenaire d'Espace Santé Active, dispositif porté par la CPAM de la Sarthe pour favoriser l'activité physique comme facteur de prévention santé.

Les séances peuvent se dérouler à domicile ou en petit groupe, sur Le Mans et dans un rayon d'environ soixante kilomètres autour de la ville. Chaque parcours est construit après un échange initial permettant de cerner les capacités, les envies et les éventuelles limitations de la personne accompagnée, dans une logique de sécurité et de progressivité.

Cette approche fait d'Émilien Leroy un interlocuteur reconnu localement pour la pratique physique adaptée aux adultes en reprise d'activité, aux seniors ou à toute personne souhaitant renouer avec le mouvement dans un cadre sécurisant et personnalisé.