Cécile Lefeve

Cécile Lefeve exerce comme éducatrice sportive spécialisée dans les métiers de la forme et du bien-être depuis 1998, dans l'agglomération d'Agen. Son parcours l'a conduite à développer une pratique large, entre accompagnement corporel classique et approches plus sensorielles comme la sonothérapie, qu'elle a intégrée à son offre après une formation dédiée aux côtés de Dominique Emery, formatrice en sonothérapie et magnétisme.

En sonothérapie, elle mobilise plusieurs instruments : bols tibétains, diapasons, carillons, cymbales, gong et bol du temple, un grand bol de plus de 45 centimètres de diamètre qu'elle présente comme l'un des outils les plus complets de sa pratique. La séance associe massage sonore et relaxation guidée : la personne reste allongée, habillée, pendant que les vibrations des instruments sont posées sur le corps ou diffusées autour de lui, dans une recherche de détente profonde et de lâcher-prise.

Au-delà de la sonothérapie, Cécile propose un accompagnement plus complet autour du mouvement et de la détente : Pilates (plusieurs niveaux, y compris avec petit matériel), Yoga et Yoga-Pilates, stretching, relaxation et Postural Ball, une méthode de renforcement postural. Elle intervient également en coaching personnalisé pour des objectifs de remise en forme.

Elle s'adresse à un public large et a suivi des formations complémentaires pour adapter ses séances aux seniors, aux enfants et aux femmes enceintes, en plus du public adulte général. Chaque séance démarre par un temps d'échange pour cerner les attentes de la personne avant de démarrer l'accompagnement choisi.

Cécile est par ailleurs engagée dans deux associations locales du Lot-et-Garonne, Fitness Agenais (depuis 2009) et Grandfond's Gym (depuis 1995), à travers lesquelles elle anime aussi des cours collectifs. Les séances individuelles de sonothérapie et de bien-être se déroulent en cabinet privé à Agen ou à domicile, sur rendez-vous.