Technique · Médecine traditionnelle chinoise

Acupression / Digitopuncture

Une pratique de bien-être qui applique par les doigts la pression de points utilisés en acupuncture, dont la seule certification RNCP est inactive depuis 2022 — à ne pas confondre avec l'acupuncture avec aiguilles, acte médical réservé par la loi aux médecins, sages-femmes et chirurgiens-dentistes.

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532 praticiens référencéspraticiens
385 communes couvertescommunes
63 € tarif médiantarif médian
60 min durée la plus courantedurée courante

En quoi consiste cette pratique

L'acupression, aussi appelée digitopuncture, est une technique manuelle qui consiste à exercer une pression des doigts, des pouces ou des paumes sur des points précis du corps, sans utiliser d'aiguille. Elle est présentée par ses praticiens comme dérivée des mêmes points et « méridiens » que ceux utilisés en acupuncture chinoise, la pression des doigts remplaçant l'insertion d'aiguilles.

En France, cette distinction avec l'acupuncture n'est pas anodine sur le plan légal : selon une jurisprudence constante de la Cour de cassation, rappelée notamment par la Miviludes (mission interministérielle de vigilance et de lutte contre les dérives sectaires) dans son rapport d'activité 2022-2024, « l'acupuncture est considérée comme un acte médical, réservé aux médecins, sages-femmes et chirurgiens-dentistes. Sa pratique, sans appartenir à l'une de ces professions de santé, fait encourir des poursuites pour exercice illégal de la médecine. » C'est notamment ce cadre qui explique que des praticiens non-médecins proposent la pression des mêmes points par les doigts plutôt qu'avec des aiguilles.

À retenir Voir le cadre légal ↓

À qui elle s'adresse

L'acupression est présentée par ses praticiens comme une pratique de bien-être et de détente, non comme un soin médical : elle ne remplace pas le suivi d'un médecin, en particulier face à une pathologie diagnostiquée. Sur le plan scientifique, les données disponibles concernent surtout la stimulation du point dit « P6 » (au niveau du poignet) dans la prise en charge des nausées et vomissements : une synthèse de plusieurs revues Cochrane (Ezzo, Streitberger & Schneider, 2006) conclut que la stimulation de ce point « peut être bénéfique dans diverses situations de nausées et de vomissements », tout en précisant que sa valeur ajoutée par rapport aux antiémétiques modernes reste incertaine ; une revue Cochrane plus récente sur les nausées et vomissements du début de grossesse (Matthews et al., 2015, portant sur 41 essais et 5449 femmes) juge en revanche les preuves concernant l'acupression et l'acustimulation du point P6 limitées. Ces données scientifiques, obtenues en contexte de recherche clinique encadré, ne concernent qu'une indication précise et ne permettent pas de conclure à un effet démontré de l'acupression sur d'autres troubles.

Comment se déroule une séance

Sur Paralib, les 237 praticiens actifs rattachés à cette spécialité proposent 418 prestations recensées ; la durée médiane d'une séance est de 60 minutes, pour un tarif médian de 65 € en cabinet. Les séances à domicile (tarif médian 60 €, sur un échantillon plus restreint d'une quarantaine de praticiens proposant cette formule) et en visioconsultation (tarif médian 70 €, sur un échantillon encore plus restreint) sont moins fréquentes que les séances en cabinet.

Au cabinet 50 à 80 €
En visioconférence médiane 70 €
À domicile médiane 60 €

Ce que dit la recherche sur l'acupuncture (à ne pas confondre avec l'acupression)

Un rapport d'expertise collective de l'Inserm (2014, réalisé à la demande du ministère de la Santé) évalue l'efficacité et la sécurité de l'acupuncture — la technique avec aiguilles, pratiquée par des médecins — et non l'acupression elle-même. Ce rapport conclut à une efficacité supérieure à l'absence de soin pour certaines douleurs chroniques ainsi que pour les nausées et vomissements, et à une efficacité au moins comparable aux traitements médicamenteux dans la prévention de la migraine ; pour la plupart des autres indications revendiquées, les données ne permettent ni d'étayer ni de réfuter son utilisation faute d'essais de bonne qualité. Ces résultats concernent l'acupuncture avec aiguilles et ne peuvent pas être automatiquement transposés à l'acupression, qui utilise un moyen différent (la pression des doigts) et dispose de sa propre littérature scientifique, plus restreinte, résumée au paragraphe précédent.

Remboursement

Une séance d'acupression réalisée par un praticien non médecin n'est pas prise en charge par l'Assurance Maladie. Seule l'acupuncture (avec aiguilles) pratiquée par un médecin conventionné peut être remboursée : selon le forum officiel ameli.fr, « certains actes d'acupuncture sont pris en charge par l'Assurance Maladie dans le cas où elles sont pratiquées par un médecin conventionné », sur la base du tarif de convention. Certaines complémentaires santé (mutuelles) proposent des forfaits « médecines douces » pouvant inclure l'acupression : il convient de se renseigner directement auprès de son organisme.

Questions fréquentes

L'acupression (ou digitopuncture) consiste à exercer une pression des doigts ou des paumes sur des points du corps, sans aiguille. L'acupuncture utilise des aiguilles sur les mêmes points et constitue, selon une jurisprudence constante de la Cour de cassation, un acte médical réservé aux médecins, sages-femmes et chirurgiens-dentistes.

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En bref
Tarif médian63 €
Durée courante60 min
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