Technique · Médecine traditionnelle chinoise

Massage chinois / Tui Na

Thérapie manuelle traditionnelle chinoise (Tui Na), l'un des cinq piliers de la médecine traditionnelle chinoise, dont une revue systématique de 2023 a étudié les effets sur la lombalgie chronique avec un niveau de preuve qualifié de faible par ses propres auteurs, et dont le cadre légal est celui d'un massage de bien-être non réglementé.

172 praticiens référencéspraticiens
143 communes couvertescommunes
65 € tarif médiantarif médian
60 min durée la plus courantedurée courante

En quoi consiste cette pratique

Le massage chinois, aussi appelé Tui Na (littéralement « pousser » et « saisir » en chinois), est une thérapie manuelle traditionnelle originaire de Chine. Selon Allo Docteurs, le média santé de France Télévisions, cette technique serait apparue vers 1300 avant J.-C. et compte parmi les cinq piliers de la médecine traditionnelle chinoise, aux côtés de l'acupuncture, de la pharmacopée, des exercices énergétiques (qi gong) et de la diététique. Elle vise, selon cette théorie traditionnelle, à rééquilibrer le Qi (l'énergie vitale) censé circuler le long de méridians répartis sur le corps : ce cadre relève d'un système de croyance culturel propre à la discipline, distinct des effets mesurés par la recherche scientifique présentés ci-dessous. Sur le plan technique, la Fédération française de massages bien-être (FFMBE) décrit une pratique réalisée habillé, combinant frictions, pressions, compressions, frottements, tapotements, martèlement et palpé-roulé, appliqués avec les pouces, les doigts, les poignets, les paumes, les avant-bras ou les coudes sur l'ensemble du corps.

À qui elle s'adresse

Le massage chinois/Tui Na s'adresse à toute personne en bonne santé recherchant une détente musculaire et articulaire, dans le cadre d'une pratique de bien-être. Il est recommandé de signaler au praticien toute pathologie, grossesse ou fragilité particulière avant la séance. Cette pratique ne remplace pas un avis médical : en cas de douleur persistante, de symptôme inexpliqué ou de doute sur son état de santé, consultez un médecin.

Comment se déroule une séance

La séance se déroule habillé, sans huile. Le praticien enchaîne les techniques de pression, friction et pétrissage sur les zones concernées, en insistant en général sur les points sensibles le long des trajets traditionnellement associés aux méridiens. Les données Paralib disponibles au moment de la rédaction de cette page ne permettent pas de calculer une durée ou un tarif médian fiable pour cette spécialité (base de vérification utilisée pour cette page non représentative de l'ensemble des praticiens en production) — renseignez-vous directement auprès du praticien choisi.

Au cabinet 55 à 85 €
En visioconférence médiane 70 €
À domicile médiane 67,50 €

Ce que dit la recherche

Une revue systématique et méta-analyse publiée en 2023 dans la revue à comité de lecture Medicine (Baltimore) (Yang et al.) a analysé 15 essais contrôlés randomisés portant sur 1390 patients (12 retenus pour la méta-analyse) évaluant le Tui Na dans la lombalgie chronique non spécifique : elle rapporte une réduction significative de la douleur et une amélioration de la fonction physique par rapport aux groupes témoins, mais aucune amélioration significative de la qualité de vie. Les auteurs qualifient eux-mêmes le niveau de preuve de « faible », en raison d'une qualité méthodologique inégale des essais inclus, d'une forte hétérogénéité et d'échantillons de petite taille ; ils notent aussi que la quasi-totalité des essais ont été menés en Chine, ce qui limite la généralisation des résultats, et appellent à des essais multicentriques mieux conçus. Un essai contrôlé randomisé publié en 2018 dans le Journal of Alternative and Complementary Medicine (Pach et al., 92 patients) a évalué le Tui Na pour la douleur cervicale chronique : le groupe traité (six séances sur trois semaines) a rapporté une réduction de la douleur significativement plus importante que le groupe sans intervention, sans effet indésirable grave rapporté.

Remboursement

Le massage chinois/Tui Na n'est pas pris en charge par l'Assurance Maladie. Certaines mutuelles proposent, selon les contrats, un forfait « médecines douces » ou « bien-être » pouvant couvrir une partie du coût des séances : renseignez-vous directement auprès de votre complémentaire santé.

Questions fréquentes

Oui, ce sont deux noms pour la même pratique : Tui Na signifie littéralement « pousser » et « saisir » en chinois, et désigne la technique de massage traditionnel chinois basée sur des pressions, frictions et pétrissages.

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En bref
Tarif médian65 €
Durée courante60 min
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