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Aurélie Morel

Reiki Naturopathie Méthode Feldenkrais / Eutonie

98 boulevard des Alliés, 70000 Vesoul

Aurélie Morel exerce à Vesoul, en Haute-Saône, où elle propose deux approches complémentaires du bien-être : le Reiki, dont elle est maître enseignante en tradition Usui, et la méthode Feldenkrais, une pédagogie du mouvement qu'elle enseigne également en cours collectifs. Installée depuis 2020, elle a construit son activité autour d'un même fil conducteur : aider chacun à mieux habiter son corps et à retrouver un état de détente durable, à travers des outils différents mais complémentaires. Le Reiki qu'elle pratique repose sur l'imposition des mains, une technique japonaise traditionnelle visant à favoriser la détente profonde et un mieux-être général. Formée aux trois degrés du Reiki Usui puis à la maîtrise-enseignement, elle a complété sa pratique par le Reiki Karuna, une branche plus particulièrement tournée vers l'accompagnement des états émotionnels du quotidien. Elle propose également des conseils personnalisés en fleurs de Bach, une approche naturopathique fondée sur des élixirs floraux. En parallèle, Aurélie Morel enseigne la méthode Feldenkrais, une approche du mouvement fondée sur la prise de conscience corporelle à travers de petits gestes explorés en douceur, en position assise, debout ou allongée. Elle anime des cours collectifs hebdomadaires ainsi qu'un atelier mensuel plus long, en complément des séances individuelles de Reiki et de Feldenkrais proposées au cabinet, à domicile ou à distance. Ses séances individuelles s'adressent à toute personne souhaitant relâcher les tensions accumulées, retrouver plus d'aisance dans ses mouvements du quotidien ou simplement s'accorder un temps de pause. Une séance de Reiki se déroule dans le calme, par imposition des mains, pendant que la personne reste habillée, allongée ou assise confortablement. Les cours de Feldenkrais se pratiquent en groupe, au rythme de chacun, à partir de mouvements simples et guidés par la voix. Aurélie Morel a suivi le cursus complet des trois degrés de Reiki Usui jusqu'à la maîtrise-enseignement, une spécialisation en Reiki Karuna, ainsi qu'une certification de praticienne-instructrice en méthode Feldenkrais. Les séances individuelles se déroulent sur rendez-vous au cabinet ou à domicile à Vesoul et ses environs, avec la possibilité d'un premier échange à distance ; les cours collectifs de Feldenkrais ont lieu chaque semaine à Vesoul.

« Maître enseignante en Reiki Usui et praticienne Feldenkrais à Vesoul, en Haute-Saône. »

Isabelle Weisse

Méthode Feldenkrais / Eutonie

259 avenue Joseph Balloffet, 69400 Villefranche-sur-Saône

Isabelle Weisse est praticienne en méthode Feldenkrais à Villefranche-sur-Saône. Violoniste professionnelle passionnée de pédagogie et de neurosciences, elle s'est formée aux pratiques collectives à l'Institut IFELD, à Lyon, en 2018, puis a obtenu sa certification de praticienne Feldenkrais par l'EuroTAB en octobre 2020, auprès des formateurs C. Barrat, R. Corbeil, H. Schmidt, S. Pfeiffer, S. Roloff et L. Goldfarb. Elle a complété sa formation par une certification en Sounder Sleep System en 2024, auprès de Janine Holenstein. Elle se concentre sur les liens entre la méthode Feldenkrais et la pratique artistique et musicale, et anime aussi des séances de Prise de Conscience par le Mouvement en contexte de qualité de vie au travail. Elle intervient notamment au Conservatoire de l'agglomération de Villefranche auprès de musiciens. Elle propose un cours collectif hebdomadaire ainsi que des ateliers mensuels, avec un premier cours d'essai gratuit. Isabelle Weisse anime son cours hebdomadaire le vendredi de 14h à 15h à Villefranche-sur-Saône, et des ateliers mensuels le samedi de 10h à 12h à Arnas.

« Praticienne Feldenkrais à Villefranche-sur-Saône, entre musique et neurosciences »

Nadia Fragnay

Méthode Feldenkrais / Eutonie

35 Rue Saint-Joseph, 59110 La Madeleine

Nadia Fragnay est praticienne certifiée de la méthode Feldenkrais depuis 2022, active dans la métropole lilloise où elle anime des cours collectifs et reçoit en séances individuelles. D'origine ukrainienne, elle a découvert très tôt, dès l'adolescence, l'intérêt d'une pratique corporelle attentive et régulière, qu'elle a d'abord partagée bénévolement pendant plusieurs années avant de s'orienter vers une formation certifiante. C'est à l'occasion d'un séminaire consacré à la méditation qu'elle rencontre la méthode Feldenkrais, dont l'approche du mouvement et de la conscience de soi rejoint sa recherche personnelle d'équilibre au quotidien. Elle propose la méthode Feldenkrais, fondée sur des séquences de mouvements lents explorés en pleine conscience pour affiner la perception du corps et améliorer l'organisation gestuelle, ainsi que la méthode Bones for Life, une approche complémentaire centrée sur le renforcement osseux et la stabilité posturale par le mouvement. Sa pratique s'adresse à un public large : adultes en recherche de mieux-être corporel, personnes soucieuses de préserver leur mobilité et leur équilibre en avançant en âge, ainsi que des groupes en entreprise, en EHPAD ou en institution, où elle intervient ponctuellement pour des séances adaptées à ces publics spécifiques. Ses cours collectifs de prise de conscience par le mouvement (PCM) se déroulent en petits groupes, en salle ou à distance via visioconférence, avec une régularité hebdomadaire. Les séances individuelles d'intégration fonctionnelle, elles, permettent un travail plus personnalisé sur une problématique de mobilité ou de confort corporel précise, avec une première séance plus longue destinée à cerner les besoins de la personne. Nadia Fragnay anime ses cours collectifs dans plusieurs communes de la métropole lilloise : à La Madeleine, Frelinghien, Chéreng et Marcq-en-Barœul, avec également des créneaux en ligne par visioconférence pour les personnes ne pouvant se déplacer. Les séances individuelles se déroulent sur rendez-vous, y compris à domicile avec frais de déplacement.

« Praticienne Feldenkrais et Bones for Life dans la métropole lilloise »

Thérèse Legrand

Méthode Feldenkrais / Eutonie

27 Rue du Carrousel, 59650 Villeneuve-d'Ascq

Thérèse Legrand est praticienne certifiée de la méthode Feldenkrais et de la méthode Bones for Life, installée à Villeneuve-d'Ascq. Ancienne professeure de sciences physiques en lycée, passionnée par les sciences depuis le collège, elle a mené en parallèle de sa carrière d'enseignante une pratique corporelle assidue : yoga, taï-chi, puis danse libre qu'elle enseigne elle-même à partir de 1990. Elle découvre la méthode Feldenkrais en 2000, mais c'est en 2018 qu'elle entame une formation professionnelle complète de quatre ans auprès d'Ilan Jacobson, au centre Beliashe d'Aurillac, qui la conduit à la certification de praticienne en février 2022. Elle anime des cours hebdomadaires depuis septembre 2019. Confrontée personnellement à l'ostéoporose, elle poursuit ensuite sa formation auprès de Ruthy Alon, créatrice de la méthode Bones for Life, dont elle obtient la certification en mai 2025. Son approche articule pratique corporelle, expérimentation et connaissance de soi, dans la continuité de sa formation scientifique initiale et de son goût pour l'apprentissage par l'expérience directe. La méthode Feldenkrais, fondée sur des séquences de mouvements lents explorés en pleine conscience, vise à améliorer l'organisation du mouvement et la perception de son propre corps ; la méthode Bones for Life prolonge ce travail par des séquences ciblant plus spécifiquement le renforcement osseux et la stabilité posturale. Elle s'adresse en particulier aux personnes soucieuses de préserver leur capital osseux et leur équilibre en avançant en âge, ainsi qu'à toute personne cherchant à retrouver aisance et confort dans ses mouvements quotidiens, sans que la pratique se limite à cette seule population. Thérèse Legrand anime des cours collectifs hebdomadaires dans plusieurs communes de la métropole lilloise — Villeneuve-d'Ascq, Linselles et Lille — ainsi que des ateliers mensuels, et reçoit en séances individuelles sur rendez-vous à Villeneuve-d'Ascq. Des cours à distance sont également proposés.

« Praticienne Feldenkrais et Bones for Life à Villeneuve-d'Ascq »

Sarah-Françoise Trespeuch

Méthode Feldenkrais / Eutonie

4 rue Anna Jacquin, 92100 Boulogne-Billancourt

Sarah-Françoise Trespeuch exerce la méthode Feldenkrais depuis plus de trente ans à Boulogne-Billancourt, au sein de l'association qu'elle a fondée en 2010, L'Ancre et l'Envol. Son intérêt pour le corps et le mouvement est né dans les années 1980 de sa pratique du chant : professeure d'éducation musicale, elle cherchait alors à mieux comprendre les liens entre posture, respiration et voix. Cette recherche l'a menée à la méthode Feldenkrais, qu'elle a étudiée auprès de François Combeau et de Myriam Pfeffer avant d'être diplômée en 1991. Elle est membre de Feldenkrais France et de l'International Feldenkrais Federation (IFF). Sa pratique s'appuie sur les deux modalités classiques de la méthode : la Prise de Conscience par le Mouvement en cours collectif, où les participants explorent verbalement guidés des séquences de mouvements simples et inhabituels, et l'Intégration Fonctionnelle, leçon individuelle sur table où le toucher du praticien remplace la consigne verbale pour amener la personne à ressentir de nouvelles possibilités de mouvement. La méthode s'adresse à un public large : toute personne souhaitant mieux habiter son corps, des salariés exposés à des contraintes posturales, des personnes en phase de réadaptation, des danseurs, musiciens et acteurs cherchant à affiner leur geste, ou des sportifs désireux d'améliorer leur performance tout en réduisant les tensions. Les séances individuelles durent généralement 45 à 60 minutes sur rendez-vous ; le praticien installe la personne confortablement, l'observe, puis utilise le toucher pour l'amener progressivement à sentir son corps en mouvement. Les cours collectifs, eux, suivent le calendrier scolaire, avec plusieurs créneaux hebdomadaires. Les cours ont lieu à Boulogne-Billancourt, avec possibilité de suivi en visioconférence pour les personnes ne pouvant se déplacer, ainsi que des séances individuelles à domicile.

« Praticienne Feldenkrais certifiée depuis 1991, cours collectifs et séances individuelles à Boulogne-Billancour... »

Véronique Duffour

Méthode Feldenkrais / Eutonie

Avenue de la Grangette, 74200 Thonon-les-Bains

Véronique Duffour est praticienne certifiée de la Méthode Feldenkrais, installée à Thonon-les-Bains, au bord du lac Léman. Ancienne danseuse contemporaine, elle découvre cette approche du mouvement au fil de sa pratique artistique et choisit d'en faire son métier : elle se forme pendant plusieurs années auprès de Corinne Garcia, praticienne et formatrice reconnue de la méthode, avant d'obtenir sa certification à l'issue du cursus IFELD 6 (Institut de Formation Feldenkrais), sous la direction pédagogique de Christine Barrat. Elle propose deux formats de séances qui se complètent. En individuel, l'Intégration Fonctionnelle est une séance guidée par le toucher, sur une table dédiée : la praticienne accompagne des mouvements doux et précis qui invitent la personne à explorer de nouvelles façons de bouger, à son rythme. En collectif, la Prise de Conscience par le Mouvement se déroule au sol, sur tapis, à travers des séquences de mouvements guidées par la voix, à partir de consignes verbales que chacun explore selon ses propres possibilités. Cette approche s'adresse à toute personne curieuse d'explorer sa manière de bouger : adultes de tous âges, sportifs souhaitant affiner leurs appuis et leur coordination, personnes plus âgées désireuses de préserver souplesse et équilibre, ou simplement toute personne en quête d'un rapport plus conscient à son propre corps. Aucune condition physique particulière n'est requise pour participer aux cours collectifs ; les séances individuelles se construisent en fonction des besoins et du rythme de chacun. Une séance individuelle dure généralement une heure : allongée ou assise, la personne se laisse guider dans une exploration sensorielle fine, sans exercice physique intense. Les cours collectifs hebdomadaires durent également autour d'une heure et se pratiquent en petit groupe, dans une salle équipée de tapis ; ils sont accessibles à toute personne, quel que soit son niveau, en tenue souple. Véronique Duffour est membre de la Fédération Feldenkrais France, de l'Association Groupe Feldenkrais des Savoie et de la Fédération Internationale Feldenkrais, ce qui atteste de son inscription dans le réseau professionnel de la méthode et de sa participation continue à des temps d'échange entre praticiens de la région Savoie / Haute-Savoie. Les séances individuelles et les cours collectifs se déroulent à Thonon-les-Bains, avec une interruption pendant les vacances scolaires de la zone A. Les inscriptions et prises de rendez-vous se font directement auprès de la praticienne.

« Praticienne certifiée de la Méthode Feldenkrais à Thonon-les-Bains, séances individuelles et cours collectifs »

Anne Riera

Méthode Feldenkrais / Eutonie Massage bien-être (général) Psychopratique / psychothérapie Réflexologie (général)

22 boulevard du Maréchal Leclerc, 38000 Grenoble

Anne Riera accompagne le mouvement et la présence corporelle depuis près de quarante ans à Grenoble. Elle se forme d'abord au hatha yoga en 1986, puis découvre en 1991 la méthode Feldenkrais, qui devient l'un des piliers de sa pratique. Au fil des décennies, elle enrichit son approche par la danse bio-dynamique, la réflexologie plantaire, le Somatic Experiencing (un travail d'accompagnement autour des effets du stress et des chocs sur le corps), le Sounder Sleep System (une déclinaison du travail Feldenkrais appliquée à la détente et au sommeil) et le MunzFloor, une approche du mouvement centrée sur les appuis et les fascias. Elle pratique elle-même une forme de méditation en mouvement depuis trente-cinq ans. Son activité s'organise autour de plusieurs propositions complémentaires : des séances de méthode Feldenkrais, individuelles ou collectives, du mouvement bio-dynamique, de la réflexologie plantaire, ainsi que des stages et ateliers thématiques organisés au fil de l'année. Elle reçoit un public varié, allant de particuliers en quête d'une meilleure conscience corporelle à des professionnels de santé venus enrichir leur propre pratique de l'écoute du corps. Son approche se veut sensible et personnalisée : chaque accompagnement est ajusté à la personne, dans l'idée de retrouver ou de renforcer un sentiment de présence à soi et de justesse dans le mouvement, plutôt que de suivre un protocole standardisé. Cette diversité de formations lui permet de proposer des séances mêlant plusieurs approches selon les besoins exprimés. Une séance de Feldenkrais en individuel (Intégration Fonctionnelle) se déroule le plus souvent allongé, guidée par un toucher précis et non invasif qui invite à ressentir l'organisation du geste. Les cours collectifs (Prise de Conscience par le Mouvement) se pratiquent au sol, guidés par la voix, à travers des séquences de mouvements explorées à son propre rythme. La réflexologie plantaire, pour sa part, se pratique par un travail manuel ciblé sur le pied, dans un temps de détente et d'écoute. Anne Riera reçoit à son cabinet du 22 boulevard du Maréchal Leclerc, à Grenoble. Les séances se prennent sur rendez-vous ; stages et ateliers ponctuels sont annoncés au fil de l'année sur son site.

« Méthode Feldenkrais, mouvement bio-dynamique et réflexologie plantaire à Grenoble »

Barbara Ziegler

Méthode Feldenkrais / Eutonie

16 rue Revol, 38000 Grenoble

Barbara Ziegler pratique et enseigne le mouvement depuis plus de quarante ans. Sa formation initiale s'est construite dans la danse contemporaine et l'improvisation, complétée au fil des années par le tai-chi-chuan, le yoga, le qi gong et la méditation. C'est de ce parcours pluriel qu'est née, naturellement, sa rencontre avec la méthode Feldenkrais, dont elle est praticienne certifiée par la Fédération Internationale Feldenkrais depuis une formation achevée à Strasbourg en 2000. Elle propose deux formats de séances, fidèles aux deux volets historiques de la méthode. D'une part, des cours collectifs de Prise de Conscience par le Mouvement (Awareness Through Movement), sous forme d'ateliers thématiques mensuels d'environ trois heures, consacrés chacun à une région ou une fonction du corps. D'autre part, des séances individuelles d'Intégration Fonctionnelle, d'environ une heure et quart, pendant lesquelles elle guide par un toucher précis et non invasif l'exploration du mouvement, généralement allongé sur une table de pratique. Son enseignement s'adresse à toute personne curieuse d'explorer autrement son rapport au mouvement et à l'espace, quel que soit son âge ou son niveau de pratique corporelle antérieur : les groupes, volontairement restreints (douze participants maximum à Grenoble, huit à Saint-Égrève), permettent une attention individualisée au sein même du cours collectif. Les séances peuvent se dérouler en français ou en anglais. Les ateliers collectifs se pratiquent au sol, guidés uniquement par la voix : les participants sont invités à explorer des séquences de mouvements inhabituelles, à leur propre rythme, dans une logique d'écoute plutôt que de performance. Les séances individuelles, elles, reposent sur un guidage manuel doux, pensé pour aider chacun à ressentir et à clarifier l'organisation de son geste. Barbara Ziegler enseigne à Grenoble, à l'espace Jardin et Mouvement dans le quartier Europole, ainsi qu'à Saint-Égrève, au domaine Barnave. Des tarifs réduits sont proposés aux étudiants et aux personnes à faibles revenus. Elle est référencée dans la presse locale, notamment le Dauphiné Libéré, pour ses ateliers thématiques organisés en Chartreuse.

« Praticienne certifiée Feldenkrais depuis 2000, cours collectifs et séances individuelles à Grenoble et Saint-É... »

Catherine Chat

Méthode Feldenkrais / Eutonie

50 Boulevard Thiers, 44210 Pornic

Catherine Chat exerce la Méthode Feldenkrais dans le Pays de Retz, entre Pornic et Saint-Brévin-les-Pins, en Loire-Atlantique. Elle découvre cette approche en 1995, alors qu'elle occupe des fonctions à responsabilités dans de grandes entreprises informatiques, marquées par le travail sur écran, le stress professionnel et des tensions musculo-squelettiques récurrentes. Cette rencontre change durablement sa manière de se mouvoir et l'amène, plusieurs années plus tard, à se former pour transmettre à son tour la méthode. Elle suit une formation de praticienne certifiée de quatre ans à l'IFELD (Institut de Formation Feldenkrais), encadrée par des formateurs internationaux, et obtient sa certification en 2014. Elle enseigne depuis 2012 et pratique la Méthode Feldenkrais depuis maintenant une trentaine d'années. Elle a par ailleurs suivi une formation complémentaire au Sounder Sleep System, une approche du sommeil s'appuyant sur des principes proches du Feldenkrais. La Méthode Feldenkrais propose des séquences de mouvements lents et conscients, exécutés en position allongée, assise ou debout, pour explorer de nouvelles façons de bouger et retrouver plus d'aisance dans les gestes du quotidien. Catherine Chat s'adresse aussi bien aux personnes rencontrant des difficultés à se déplacer ou à trouver une position stable, qu'à celles qui souhaitent simplement affiner leurs capacités de mouvement, améliorer leur posture ou mieux gérer les tensions liées au stress. Son approche pédagogique met l'accent sur l'attention portée aux sensations, la bienveillance et la simplicité des propositions, en s'appuyant sur des notions de physique du mouvement, d'anatomie appliquée et une vision systémique du corps. Les séances s'organisent en ateliers collectifs mensuels de Prise de Conscience par le Mouvement, en accompagnement individuel (Intégration Fonctionnelle), ainsi qu'à travers un parcours spécifique consacré au sommeil. Catherine Chat reçoit à Pornic et anime également des ateliers à Saint-Brévin-les-Pins, au studio Koena, desservant plus largement le Pays de Retz (Saint-Père-en-Retz, Saint-Michel-Chef-Chef, La Plaine-sur-Mer). Les séances se déroulent sur inscription, avec la possibilité d'un cours d'essai avant de s'engager sur un atelier ou un forfait.

« Praticienne certifiée de la Méthode Feldenkrais à Pornic et Saint-Brévin-les-Pins »

Le Chat Qui Bouge — Pornic Koena Studio — Saint-Brévin-les-Pins

Catherine Oculi

Gymnastique douce & posturale Méthode Feldenkrais / Eutonie

31 rue Ponsardin, 51100 Reims

Catherine Oculi a exercé pendant plus de vingt-cinq ans comme masseur-kinésithérapeute, en s'appuyant notamment sur la méthode Mézières et la réflexologie plantaire. C'est en accompagnant son fils adolescent dans sa pratique du piano, puis en cherchant à soulager ses propres douleurs de dos, qu'elle découvre la méthode Feldenkrais. Convaincue par les effets qu'elle observe sur sa propre qualité de mouvement, elle décide de se former en profondeur à cette approche et devient praticienne certifiée après un cursus de quatre ans à l'institut IFELD. Elle propose aujourd'hui les deux formes classiques de la méthode Feldenkrais. Les séances de Prise de Conscience par le Mouvement (PCM), en groupe, sont guidées oralement : chaque participant explore, à son propre rythme, des séquences de mouvements inhabituels, effectuées allongé, assis ou debout, pour affiner la perception de ses propres schémas moteurs. Les séances d'Intégration Fonctionnelle (IF), individuelles, se déroulent quant à elles sur une table, par un travail manuel tout en douceur : la praticienne guide le corps du client, habillé, vers de nouvelles possibilités de mouvement, sans manipulation forcée ni geste médical. Cette approche s'adresse à un public large : toute personne souhaitant retrouver plus d'aisance, de fluidité et de confort dans ses mouvements du quotidien, sans distinction d'âge ni de condition physique préalable. Catherine Oculi accompagne en particulier les personnes qui souhaitent préserver leur autonomie de mouvement avec l'avancée en âge, ainsi que les sportifs, musiciens et artistes en quête d'une meilleure qualité de geste et de présence corporelle. Une séance collective démarre le plus souvent par une consigne simple, proposée à voix basse, invitant chacun à observer comment il exécute un mouvement avant d'en explorer des variantes plus économes en effort. L'objectif n'est pas la performance ni l'étirement, mais l'apprentissage sensoriel : mieux sentir pour mieux faire. En séance individuelle, le contact manuel léger permet d'accompagner des ajustements plus fins et personnalisés, en particulier pour des besoins installés depuis longtemps. Catherine Oculi tient sa légitimité d'un double parcours : une expérience de terrain de plus de vingt-cinq ans en tant que professionnelle du soin du corps, complétée par une formation certifiante de quatre ans à la méthode Feldenkrais dispensée par l'institut IFELD, l'un des organismes de référence pour la formation des praticiens en France. Elle exerce à Nancy, où elle a débuté son activité de praticienne Feldenkrais, et développe désormais sa pratique à Reims, où elle anime des ateliers découverte et met en place des cours collectifs hebdomadaires. Les séances, individuelles ou collectives, se déroulent sur rendez-vous, sans qu'aucune prescription médicale ne soit nécessaire pour y participer.

« Praticienne certifiée Feldenkrais (PCM & IF) à Reims et Nancy, ancienne masseur-kinésithérapeute »

Le Dojo — Reims Cabinet — Nancy

Catherine Pruvost

Méthode Feldenkrais / Eutonie

Le Partage des Arts, 9 Rue Saint-Michel, 84000 Avignon

Catherine Pruvost est praticienne certifiée de la méthode Feldenkrais et titulaire du diplôme d'État de danse contemporaine. Danseuse et chorégraphe de formation, elle a fondé la compagnie de danse ET ALORS ainsi que l'association Couleur Danse, à travers laquelle elle anime le studio Le Partage des Arts à Avignon. Son parcours artistique, mêlant scène et pédagogie du mouvement, l'a naturellement conduite vers la méthode Feldenkrais, qui prolonge et approfondit son travail sur la conscience corporelle. Elle propose les deux grandes modalités de la méthode : les cours collectifs de Prise de Conscience par le Mouvement, où chacun explore à son rythme des séquences de mouvements guidées par la voix, et les séances individuelles d'Intégration Fonctionnelle, un travail plus fin et personnalisé mené par le toucher et la manipulation douce. En parallèle, elle continue à enseigner la danse contemporaine, dans une pratique qui articule naturellement mouvement dansé et exploration Feldenkrais. Son enseignement s'adresse à un public large : enfants, adolescents, adultes, mais aussi artistes et interprètes en quête d'un outil de préparation ou de récupération, ainsi que des sportifs souhaitant améliorer leur qualité de mouvement et prévenir les tensions. La méthode Feldenkrais, sans lien avec un objectif de performance ou de rééducation médicale, vise avant tout à affiner la perception de soi en mouvement et à retrouver plus d'aisance dans les gestes du quotidien. Un cours collectif se déroule allongé, assis ou debout selon les séquences proposées, dans une salle calme, sans miroir ni musique, la voix de la praticienne guidant l'attention vers les sensations. Une séance individuelle d'Intégration Fonctionnelle, en revanche, se pratique habillé, allongé sur une table, par un accompagnement manuel tout en douceur, adapté à la demande et aux besoins de la personne. Catherine Pruvost anime des cours collectifs chaque semaine à Avignon, au studio Le Partage des Arts, ainsi qu'à Carpentras, à l'Espace Fenouil. Les séances individuelles se déroulent sur rendez-vous. Un tarif réduit est proposé aux artistes, notamment pendant la période du Festival d'Avignon.

« Praticienne certifiée Feldenkrais et danseuse à Avignon et Carpentras »

Le Partage des Arts Espace Fenouil

Elisa Bourmaud

Méthode Feldenkrais / Eutonie

18 rue Julien Malo Bouesnard, 22100 Lanvallay

Elisa Bourmaud exerce à Lanvallay, aux portes de Dinan, où elle propose la Méthode Feldenkrais après un long parcours professionnel dans l'accompagnement du corps. Diplômée d'État de masseur-kinésithérapeute, elle a exercé pendant trente ans en établissements hospitaliers, en centres de rééducation puis en cabinet libéral, développant au fil du temps une approche attentive au mouvement, à la posture, à l'alimentation et à l'écoute des ressentis. Elle a mis fin à son exercice de kinésithérapeute en 2022 pour se consacrer pleinement à la transmission de la Méthode Feldenkrais. Initiée jeune à cette approche, elle l'a redécouverte entre 2010 et 2020 à la suite d'une blessure personnelle, et y a trouvé un chemin de remobilisation qui l'a incitée à s'y former en profondeur. Sa formation de praticienne, engagée en 2012, s'est achevée par sa certification en 2018. Elle précise volontiers qu'une séance de Feldenkrais se distingue d'une séance d'ostéopathie ou de kinésithérapie : elle se déroule sans manipulation, dans une logique d'apprentissage et de prise de conscience par le mouvement plutôt que de soin manuel. Elle anime des cours collectifs hebdomadaires de Prise de Conscience par le Mouvement, où le groupe est guidé verbalement à travers des séquences de mouvements lents explorés en pleine conscience, ainsi que des ateliers thématiques ponctuels de plus longue durée. Elle propose également des séances individuelles, au cours desquelles un accompagnement plus personnalisé permet d'explorer, par un toucher léger et un guidage verbal, des schémas de mouvement propres à chacun. Sa pratique s'adresse à toute personne souhaitant retrouver de l'aisance dans ses mouvements quotidiens, affiner sa perception corporelle ou simplement explorer d'autres façons de bouger, sans prérequis physique ni expérience préalable. L'approche convient aussi bien à ceux qui découvrent le mouvement conscient qu'à ceux qui cherchent à approfondir une pratique déjà engagée. Les cours collectifs se déroulent au sol, en position allongée ou assise, dans une salle dédiée à Lanvallay ; les séances individuelles combinent verbalisation et toucher léger pour un travail plus ciblé. Elisa Bourmaud propose aussi des parcours thématiques structurés sur plusieurs séances, associant un temps de bilan initial et un accompagnement suivi. Installée à Lanvallay, dans l'agglomération de Dinan, elle accueille son public toute l'année, avec une organisation allégée en période estivale. L'inscription aux cours collectifs comme aux séances individuelles se fait sur simple prise de contact préalable.

« Praticienne certifiée en Méthode Feldenkrais à Lanvallay, près de Dinan (22) »