Catherine Oculi

Catherine Oculi a exercé pendant plus de vingt-cinq ans comme masseur-kinésithérapeute, en s'appuyant notamment sur la méthode Mézières et la réflexologie plantaire. C'est en accompagnant son fils adolescent dans sa pratique du piano, puis en cherchant à soulager ses propres douleurs de dos, qu'elle découvre la méthode Feldenkrais. Convaincue par les effets qu'elle observe sur sa propre qualité de mouvement, elle décide de se former en profondeur à cette approche et devient praticienne certifiée après un cursus de quatre ans à l'institut IFELD.

Elle propose aujourd'hui les deux formes classiques de la méthode Feldenkrais. Les séances de Prise de Conscience par le Mouvement (PCM), en groupe, sont guidées oralement : chaque participant explore, à son propre rythme, des séquences de mouvements inhabituels, effectuées allongé, assis ou debout, pour affiner la perception de ses propres schémas moteurs. Les séances d'Intégration Fonctionnelle (IF), individuelles, se déroulent quant à elles sur une table, par un travail manuel tout en douceur : la praticienne guide le corps du client, habillé, vers de nouvelles possibilités de mouvement, sans manipulation forcée ni geste médical.

Cette approche s'adresse à un public large : toute personne souhaitant retrouver plus d'aisance, de fluidité et de confort dans ses mouvements du quotidien, sans distinction d'âge ni de condition physique préalable. Catherine Oculi accompagne en particulier les personnes qui souhaitent préserver leur autonomie de mouvement avec l'avancée en âge, ainsi que les sportifs, musiciens et artistes en quête d'une meilleure qualité de geste et de présence corporelle.

Une séance collective démarre le plus souvent par une consigne simple, proposée à voix basse, invitant chacun à observer comment il exécute un mouvement avant d'en explorer des variantes plus économes en effort. L'objectif n'est pas la performance ni l'étirement, mais l'apprentissage sensoriel : mieux sentir pour mieux faire. En séance individuelle, le contact manuel léger permet d'accompagner des ajustements plus fins et personnalisés, en particulier pour des besoins installés depuis longtemps.

Catherine Oculi tient sa légitimité d'un double parcours : une expérience de terrain de plus de vingt-cinq ans en tant que professionnelle du soin du corps, complétée par une formation certifiante de quatre ans à la méthode Feldenkrais dispensée par l'institut IFELD, l'un des organismes de référence pour la formation des praticiens en France.

Elle exerce à Nancy, où elle a débuté son activité de praticienne Feldenkrais, et développe désormais sa pratique à Reims, où elle anime des ateliers découverte et met en place des cours collectifs hebdomadaires. Les séances, individuelles ou collectives, se déroulent sur rendez-vous, sans qu'aucune prescription médicale ne soit nécessaire pour y participer.