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Anne-Claire Huet

Art-thérapie Sophrologie

28 rue du Neufeld, 67100 Strasbourg

Anne-Claire Huet est sophrologue et art-thérapeute, installée dans son cabinet "Au Temps Pour Soi" dans le quartier du Neudorf à Strasbourg (accessible par les lignes de tram A, E, B et D). Elle s'est formée à la sophrologie de 2017 à 2019 à l'École Alsacienne de Sophrologie de Strasbourg, puis a suivi une formation d'art-thérapeute à l'école So'Arth de Mulhouse (2018-2019), complétée par une formation sophrologie à l'Institut de Formation à la Sophrologie de Paris en 2020, avant d'obtenir une certification RNCP de sophrologue en 2021. Elle est membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie et déclare être couverte par une assurance professionnelle AXA. Son approche associe la sophrologie classique (relaxations dynamiques, visualisations, marches méditatives) à des outils d'art-thérapie (dessin, peinture, modelage à l'argile, danse libre, percussions, écriture, sculpture sur fil ou papier mâché), qu'elle décline notamment sous des formats originaux comme la "Sophro'Danse", la "Sophro'Balade" ou la "Sophro'Dégustation de chocolat". Elle accompagne enfants, adolescents et adultes sur des problématiques de gestion du stress et des émotions, de confiance en soi, d'affirmation de soi (dont l'apprentissage à dire "non"), de troubles du sommeil, de troubles phobiques, de préparation à des évènements, ainsi que sur un travail autour de l'enfant intérieur et des croyances limitantes. Les séances individuelles durent environ une heure et se déroulent en trois temps : un échange initial, un temps de pratique, puis un temps de partage/débriefing. Elle propose également des ateliers de groupe, des stages sur plusieurs jours et des retraites bien-être. Les consultations se déroulent au cabinet, à domicile ou en téléconsultation.

« Sophrologie à Strasbourg »

Caroline GAUTON

Médecine traditionnelle chinoise Nutrition & diététique

6 rue de Sarreguemines, 67000 Strasbourg

Caroline Gauton pratique le shiatsu thérapeutique et la médecine traditionnelle chinoise depuis 2012. Titulaire d'un master en philosophie, elle s'est réorientée vers l'accompagnement du corps et de l'énergie, portée par une passion pour la nature humaine et l'exploration intérieure. Elle a depuis complété sa formation initiale en shiatsu par une formation en médecine chinoise puis par la méthode LEAA®, pour proposer un accompagnement à la fois corporel, énergétique et émotionnel. Elle propose des séances de shiatsu thérapeutique, qui travaillent à la fois sur le plan physique (musculaire, facial) et sur le plan énergétique (méridiens, points d'acupression). Elle pratique également la méthode LEAA® pour la libération émotionnelle, ainsi que des conseils en diététique chinoise et en hygiène de vie inspirés de la médecine traditionnelle chinoise. Son accompagnement s'adresse aux personnes souhaitant soulager des douleurs et tensions physiques, retrouver de l'énergie et de la sérénité, mieux comprendre et gérer des émotions envahissantes, ou améliorer leur hygiène de vie. Elle accompagne notamment des sportifs, des personnes à haut potentiel intellectuel ou émotionnel (HPI/HPE), ainsi que des professionnels confrontés à des situations de stress. Une séance découverte permet de cerner la demande et le fonctionnement de la personne ; les séances suivantes, plus classiques, combinent selon les besoins le travail corporel du shiatsu et le travail émotionnel de la méthode LEAA®. Caroline Gauton s'est formée au shiatsu thérapeutique à l'école Hervé Eugène (2012), puis à la médecine chinoise et à l'acupuncture à l'Institut Ming Men (2014), et enfin à la méthode LEAA® auprès de Karine Stock (2019). Elle reçoit en cabinet à Strasbourg et consulte également à Andlau et à Épinal ; des séances en entreprise sont aussi proposées. La prise de rendez-vous est possible en ligne.

« Shiatsu thérapeutique, méthode LEAA® et médecine chinoise à Strasbourg, Andlau et Épinal »

Marion WOLFF

Psychopratique / psychothérapie Sophrologie

7 rue du Jura, 67000 Strasbourg

Marion Wolff est sophrologue à Strasbourg depuis 2017. Après une première carrière dans l'enseignement, elle s'est réorientée vers l'accompagnement à la suite de sa propre expérience du stress professionnel. Elle s'est formée à la sophrologie auprès du Dr Charles Roda, psychiatre et élève d'Alfonso Caycedo, fondateur de la discipline, avant de compléter son parcours par un Master 1 et 2 d'études psychanalytiques à l'Université Paul-Valéry de Montpellier (2018-2020). Sa pratique articule deux approches complémentaires : la sophrologie, centrée sur la conscience et le corps, et l'écoute d'orientation psychanalytique, qui explore les mécanismes inconscients à l'origine de la souffrance. Elle accompagne les personnes confrontées au stress, à l'anxiété, au burn-out, à un manque de confiance en soi, à des troubles du sommeil, des phobies, une perte de poids, une problématique de dépendance ou de dépression. Elle propose également un accompagnement spécifique autour de la grossesse, de la préparation à l'accouchement et des parcours de PMA. Les séances individuelles se déroulent au cabinet à Strasbourg ou à distance, en français ou en anglais. La séance de sophrologie mobilise des exercices de respiration, de relaxation et de visualisation adaptés à la problématique de la personne. Le cabinet est ouvert du lundi au samedi. Marion Wolff est membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie (CSS).

« Sophrologue et psychopraticienne à Strasbourg : gérer le stress, l'anxiété et retrouver confiance »

Yvonne Pfanner

3 Rue Saint-Maurice, 67000 Strasbourg

Yvonne Pfanner est hypnothérapeute, installée à Strasbourg et à Schiltigheim où elle a fondé Hypnose Consulting. Elle accompagne des adultes, des adolescents et des enfants confrontés à des périodes difficiles de leur vie, qu'il s'agisse d'un deuil, d'une épreuve émotionnelle ou d'un changement important. Son approche repose sur l'hypnose ericksonienne, une méthode douce qui s'appuie sur les ressources propres de la personne plutôt que sur des injonctions directes. Elle enrichit sa pratique des apports des neurosciences appliquées et de la méthode Process Com, qui l'aide à ajuster sa communication au profil de chaque personne accompagnée. Parmi les motifs d'accompagnement les plus fréquents figurent le deuil et les chocs émotionnels, la gestion du stress, des angoisses et des phobies, les troubles du sommeil, les acouphènes et certaines douleurs. Elle reçoit également des enfants et des adolescents, notamment pour des questions de confiance en soi ou des difficultés scolaires, ainsi que des adultes en démarche d'arrêt du tabac ou de gestion du poids. Une première rencontre permet de clarifier la demande et d'expliquer le déroulement de l'accompagnement. Les séances, d'une durée d'environ une heure trente, se déroulent en cabinet à Strasbourg ou à Schiltigheim, et peuvent également être proposées à distance, en français ou en anglais. Yvonne Pfanner est maître praticienne en hypnose ericksonienne, certifiée par l'Institut suisse d'hypnose thérapeutique (IHT). Elle a complété sa formation par des spécialisations dédiées à l'accompagnement des enfants, du poids et du tabac auprès de l'organisme Psynapse, ainsi que par une certification RITMO, un protocole de désensibilisation inspiré de l'EMDR. Elle poursuit sa formation continue en neurosciences appliquées à l'hypnose et est membre de la SDMH et de l'Union Francophone d'Hypnose (UFH). En dehors de ses consultations individuelles, elle anime aussi des ateliers collectifs et intervient auprès d'entreprises et d'institutions éducatives autour de la gestion du stress et des émotions.

« Hypnothérapeute à Strasbourg et Schiltigheim, accompagnement du deuil et des émotions »

Christophe Oswald

Neurofeedback

323 Route de la Wantzenau, 67000 Strasbourg

Christophe Oswald est thérapeute en neurofeedback et biofeedback, installé à Strasbourg depuis 2023. Il s'est formé dans la durée à l'Institut Neurosens, l'un des organismes de référence en France pour l'enseignement de ces techniques, et détient la certification BCIA (Biofeedback Certification International Alliance), référence internationale dans ce domaine. Sa pratique associe le neurofeedback, qui s'appuie sur l'enregistrement de l'activité électrique du cerveau restituée en temps réel pour favoriser l'auto-régulation cérébrale, et le biofeedback, qui utilise d'autres signaux physiologiques (rythme cardiaque, respiration, tension musculaire) pour aider la personne à mieux percevoir et réguler ses réactions corporelles au stress. Il présente son approche comme personnalisée et holistique, centrée sur l'accompagnement humain plutôt que sur un protocole standardisé. Il reçoit des adolescents et des adultes venant pour des difficultés de gestion du stress et des émotions, des troubles anxieux, des troubles du sommeil, ou simplement dans une démarche d'optimisation de leurs capacités de concentration et de performance. Son approche non médicamenteuse vise à donner à chacun des outils concrets pour mieux se connaître et s'auto-réguler. La première rencontre est proposée gratuitement afin d'expliquer en détail le déroulement de la méthode et de répondre aux questions. Une première séance d'évaluation permet ensuite d'établir un bilan initial, avant que les séances de neurofeedback ou de biofeedback proprement dites ne débutent, à un rythme adapté à chaque personne. Sa formation longue à l'Institut Neurosens, complétée par la certification BCIA, constitue le socle de sa pratique professionnelle en neurofeedback et biofeedback. Christophe Oswald reçoit à son cabinet du 323 route de la Wantzenau à Strasbourg, tous les jours en fin d'après-midi et en soirée, sur rendez-vous.

« Thérapeute en neurofeedback et biofeedback à Strasbourg »

Pascal Wargel

11 Rue de l'Épine, 67000 Strasbourg

Pascal Wargel exerce comme hypnothérapeute à Strasbourg, où il reçoit des adultes et des seniors dans son cabinet de la rue de l'Épine. Il s'est formé à plusieurs approches complémentaires : l'hypnose ericksonienne, l'EFT (Emotional Freedom Technique), la TFT (thérapie du champ mental), l'EMDR et la PNL, qu'il mobilise selon la situation de la personne accompagnée. Son approche s'inspire des travaux de Milton Erickson et vise à aider la personne à se reconnecter à ses propres ressources inconscientes pour dépasser une difficulté. Il adapte systématiquement l'accompagnement à l'histoire et à la personnalité de chacun, plutôt que d'appliquer un protocole unique. Il accompagne notamment les personnes confrontées à un deuil, à un traumatisme ou à un état de stress post-traumatique, ainsi que celles qui traversent une période de dépression, d'anxiété ou de troubles phobiques. Son cabinet est également ouvert à l'accompagnement de situations plus sensibles comme les suites d'abus ou de violences. En revanche, il n'intervient pas sur les demandes d'arrêt du tabac, de perte de poids, ni auprès des mineurs. Une séance dure généralement autour de quarante-cinq minutes, mais le temps est toujours ajusté à ce que traverse la personne reçue. Les retours de ses clients soulignent une écoute empathique et attentive, et une approche qu'ils décrivent comme efficace pour avancer sur des sujets difficiles comme le deuil ou les traumatismes. Pascal Wargel est praticien certifié en hypnose ericksonienne (formé auprès de Psynapse), certifié par la National Guild of Hypnotists, formé à l'hypnose auprès de la Transformation Academy, et praticien EFT/TFT certifié par The Priority Academy. Il est membre du Syndicat nationaL des praticiens en hypnose (SUPH). En complément de ses consultations en cabinet, il propose des ressources et des contenus d'information sur son site afin d'accompagner ses clients entre les séances.

« Hypnothérapeute EFT/EMDR à Strasbourg, accompagnement du deuil et des traumatismes »

Valérie Bahu

Sophrologie Hypnothérapie

7 Place Kléber, 67000 Strasbourg

Après quinze années passées dans le secteur de la communication, Valérie Bahu a choisi de réorienter sa carrière vers l'accompagnement de la personne. Elle s'est formée à l'Institut de Formation à la Sophrologie (IFS) à Paris, auprès de Catherine Aliotta, et détient une certification de sophrologue reconnue au Répertoire National des Certifications Professionnelles. Elle est membre de la Chambre Syndicale de Sophrologie, ce qui l'engage à respecter un code déontologique strict propre à la profession. Sa pratique s'appuie sur la sophrologie caycédienne, enrichie de deux spécialisations qu'elle a suivies par la suite : l'une consacrée à l'accompagnement des adolescents, l'autre aux troubles du sommeil. Elle a également suivi des formations complémentaires en hypnose (ericksonienne, nouvelle hypnose, humaniste), une initiation à la psychologie clinique et à la psychopathologie, ainsi qu'une formation à la méthode Brain Gym, qu'elle mobilise ponctuellement selon les besoins exprimés par la personne accompagnée. Valérie Bahu s'adresse en priorité aux adultes souhaitant mieux gérer le stress et les émotions du quotidien, ainsi qu'aux adolescents traversant des périodes de changement où la confiance en soi, la concentration ou le sommeil peuvent être fragilisés. Elle intervient également auprès de groupes, dans le cadre d'ateliers collectifs proposés en entreprise ou en association, autour de la gestion du stress et de la relaxation. Une séance de sophrologie s'organise généralement autour d'un temps d'échange, suivi d'exercices de respiration, de relaxation musculaire progressive et de visualisation positive, adaptés à la problématique de la personne. L'objectif est de permettre à chacun de développer ses propres ressources pour faire face aux situations de stress, retrouver un sommeil plus apaisé ou renforcer sa confiance en soi, sans que la sophrologie ne se substitue à un suivi médical lorsque celui-ci est nécessaire. Valérie Bahu reçoit en plein cœur de Strasbourg, sur rendez-vous du lundi au vendredi, avec une possibilité d'accueil le samedi selon les disponibilités. Les séances peuvent également se dérouler à distance, en visioconférence, pour les personnes qui ne peuvent pas se déplacer.

« Sophrologue certifiée à Strasbourg, spécialisée dans l'accompagnement des adolescents et des troubles du somme... »

Cristèle Lalain

Coaching (général)

Strasbourg (67000)

Cristèle Lalain exerce comme coach professionnelle certifiée à Strasbourg, sous la bannière IEM-Coaching. Avant de se consacrer à l'accompagnement, elle a occupé des fonctions dans les achats, où elle a obtenu un Master 2 en Management des Achats au CESCI en 2020. Cette expérience du monde de l'entreprise nourrit aujourd'hui sa compréhension des enjeux professionnels de ses clients, qu'ils soient salariés, managers ou dirigeants. Elle s'est formée au coaching professionnel auprès de LinkUp Coaching, école membre de l'EMCC France (European Mentoring and Coaching Council), fédération professionnelle qui régule la déontologie du métier. Son approche est non directive et orientée solution : par un travail de questionnement, elle aide la personne accompagnée à formuler elle-même les pistes d'action qui lui correspondent, plutôt que de lui apporter des réponses toutes faites. Cristèle Lalain accompagne des problématiques variées : gestion du stress et plan d'action face à une situation bloquante, préparation à la négociation, prise de poste en management de proximité, communication interpersonnelle, ou encore gestion du temps et des priorités. Son accompagnement s'adresse aussi bien aux particuliers qu'aux professionnels souhaitant progresser dans leurs relations de travail. Un accompagnement se déroule généralement sur huit à douze séances d'environ une heure, à un rythme adapté à la situation de chacun. La première rencontre permet de clarifier la demande et de vérifier que le mode de fonctionnement du coaching correspond aux attentes de la personne, avant de s'engager sur un parcours complet. Basée à Strasbourg, Cristèle Lalain propose ses séances à distance, à domicile ou en centre de formation, en fonction des besoins et de la disponibilité de chacun.

« Coach professionnelle certifiée (IEM-Coaching) à Strasbourg, membre EMCC France, accompagnement orienté soluti... »