Anne-Claire Huet

Anne-Claire Huet est sophrologue et art-thérapeute, installée dans son cabinet "Au Temps Pour Soi" dans le quartier du Neudorf à Strasbourg (accessible par les lignes de tram A, E, B et D). Elle s'est formée à la sophrologie de 2017 à 2019 à l'École Alsacienne de Sophrologie de Strasbourg, puis a suivi une formation d'art-thérapeute à l'école So'Arth de Mulhouse (2018-2019), complétée par une formation sophrologie à l'Institut de Formation à la Sophrologie de Paris en 2020, avant d'obtenir une certification RNCP de sophrologue en 2021. Elle est membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie et déclare être couverte par une assurance professionnelle AXA.

Son approche associe la sophrologie classique (relaxations dynamiques, visualisations, marches méditatives) à des outils d'art-thérapie (dessin, peinture, modelage à l'argile, danse libre, percussions, écriture, sculpture sur fil ou papier mâché), qu'elle décline notamment sous des formats originaux comme la "Sophro'Danse", la "Sophro'Balade" ou la "Sophro'Dégustation de chocolat".

Elle accompagne enfants, adolescents et adultes sur des problématiques de gestion du stress et des émotions, de confiance en soi, d'affirmation de soi (dont l'apprentissage à dire "non"), de troubles du sommeil, de troubles phobiques, de préparation à des évènements, ainsi que sur un travail autour de l'enfant intérieur et des croyances limitantes. Les séances individuelles durent environ une heure et se déroulent en trois temps : un échange initial, un temps de pratique, puis un temps de partage/débriefing. Elle propose également des ateliers de groupe, des stages sur plusieurs jours et des retraites bien-être.

Les consultations se déroulent au cabinet, à domicile ou en téléconsultation.