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Alice Fouillot

Sophrologie

15 rue Tonduti de l'Escarène, 06000 Nice

Alice Fouillot exerce comme sophrologue certifiée RNCP à Nice, au sein de son cabinet Harmothéo situé dans le centre-ville. Formée à la sophrologie et également praticienne en médiation, elle a construit un accompagnement qui associe l'écoute active propre à la médiation aux outils corporels et mentaux de la sophrologie caycédienne. Son approche se veut concrète et progressive : elle propose des exercices de respiration, de détente musculaire et de visualisation positive destinés à aider chacun à mieux gérer son stress, ses émotions et les périodes de changement. Elle intervient notamment sur la gestion des émotions, la préparation mentale aux examens, entretiens ou compétitions sportives, l'amélioration du sommeil, le renforcement de la confiance en soi et l'accompagnement des phobies. Son cabinet reçoit des adolescents, des adultes et des seniors, ainsi que des duos (couples, parents-enfants, fratries) souhaitant travailler ensemble sur une problématique commune. Elle anime également des ateliers thématiques en petits groupes et intervient en entreprise pour des actions collectives de gestion du stress, sur devis. Une séance se déroule le plus souvent en trois temps : un temps d'échange verbal sur les attentes de la personne, une pratique corporelle et respiratoire guidée en position assise ou allongée, puis un temps de partage sur le vécu de l'exercice. Alice Fouillot précise qu'un accompagnement complet représente généralement de huit à douze séances, à raison d'un rythme hebdomadaire ou bimensuel selon les besoins. Membre engagée à respecter le code de déontologie de la profession, elle rappelle que la sophrologie ne se substitue pas à un suivi médical et s'inscrit en complément d'un accompagnement de santé si nécessaire. Les séances peuvent se dérouler au cabinet, à domicile, en extérieur ou en visioconférence, sur rendez-vous.

« Sophrologue certifiée RNCP à Nice, gestion du stress, des émotions et préparation mentale »

Angélique Gerbout

Luxopuncture Réflexologie (général)

68 rue Dessoles, 32000 Auch

Angélique Gerbout exerce la luxopuncture à Auch, dans le Gers, depuis 2025. Elle s'est formée à cette méthode en 2024, après une expérience personnelle positive qui l'a convaincue de se reconvertir vers cette pratique de bien-être. Elle a depuis ouvert son propre cabinet, au 68 rue Dessoles. Sa pratique consiste à stimuler, à l'aide d'un stylet émettant un rayonnement infrarouge indolore et non invasif, des points d'acupuncture ainsi que des points d'auriculothérapie (réflexologie de l'oreille). Cette approche, entièrement non médicale, s'exerce sans aiguille et vise un accompagnement global de la personne. Angélique Gerbout propose des accompagnements sur la gestion du poids, le sevrage tabagique, le confort lié à la ménopause, la gestion du stress et les troubles du sommeil, ainsi que des soins à visée esthétique du visage. Elle met en avant une approche personnalisée : chaque personne étant différente, les protocoles proposés sont adaptés aux besoins et au ressenti exprimés lors du premier échange. Son accompagnement s'adresse aux adultes comme aux adolescents et aux enfants. Les rendez-vous se déroulent uniquement sur réservation, afin de préserver la qualité de l'accueil et du suivi. La première séance permet de faire un point complet sur les attentes de la personne avant de démarrer les stimulations, dont la durée varie généralement entre trente minutes et une heure selon la zone traitée. Angélique Gerbout reçoit à son cabinet du 68 rue Dessoles à Auch, en semaine, sur rendez-vous.

« Luxopuncture à Auch — stimulation infrarouge des points d'acupuncture, sans aiguille. »

Aurore Marchal

Sophrologie

690 route de Grasse, BAT D1, 06600 Antibes

Aurore Marchal exerce comme sophrologue certifiée à Antibes, sous l'enseigne En Harmonie. Après un parcours professionnel dans le domaine de la gestion, elle a découvert la sophrologie en tant que participante, à une période de sa vie où le stress et les émotions prenaient une place envahissante. Cette expérience personnelle l'a conduite à se reconvertir pour accompagner à son tour d'autres personnes. Elle s'est formée à la sophrologie caycédienne à l'école Esca² d'Antibes, dans le cadre d'un cursus complet de 450 heures réparti sur deux ans. Son approche repose sur un accompagnement personnalisé et sur mesure, dans un cadre bienveillant et sans jugement, où l'écoute occupe une place centrale. Son accompagnement s'adresse aux adultes, aux enfants et aux familles souhaitant travailler sur la gestion du stress et de l'anxiété, les troubles du sommeil, le renforcement de la confiance en soi ou encore la préparation à des étapes de vie comme la grossesse. Elle anime aussi des séances de groupe hebdomadaires ouvertes à tous ainsi que des interventions ponctuelles auprès d'entreprises et d'établissements de santé, dont l'hôpital d'Antibes. Une séance individuelle associe généralement un temps d'échange verbal sur la problématique de la personne, une pratique corporelle faite d'exercices de respiration, de relâchement musculaire et de visualisations positives, puis un partage sur le ressenti de l'exercice. Les séances de groupe suivent un déroulé similaire, adapté au collectif. Aurore Marchal reçoit à son cabinet d'Antibes du lundi au vendredi et le samedi matin, sur rendez-vous. Elle propose également des séances à domicile dans les communes voisines (Vallauris, Le Cannet, Mougins, Biot) ainsi qu'un accompagnement à distance en visioconférence.

« Sophrologue certifiée à Antibes, gestion du stress, de l'anxiété et du sommeil »

Carole Daubanay

Psychogénéalogie & transgénérationnel Massage bien-être (général) Sophrologie

5 rue d'Avrilly, 03460 Trévol

Carole Daubanay est sophrologue et praticienne en massages bien-être à Trévol, dans l'Allier, aux portes de Moulins. Elle exerce en entreprise individuelle sous l'enseigne « Carole Daubanay — Sophrologie, Massages du Monde & Psychogénéalogie » et accueille dans un cabinet qu'elle décrit comme un cocon de douceur, pensé pour le lâcher-prise et la reconnexion à soi. Son accompagnement repose sur trois piliers complémentaires : le mental avec la sophrologie, le corps avec le massage, et les émotions avec la psychogénéalogie. Elle attache une importance particulière à l'écoute, à la bienveillance et au respect du parcours de chacun. La sophrologie qu'elle pratique associe respiration, relâchement corporel et visualisation positive. Les exercices sont simples et accessibles, pensés pour être réutilisables au quotidien : l'objectif affiché est de constituer, séance après séance, une véritable boîte à outils permettant de gagner en autonomie. Côté corps, elle propose plusieurs approches issues de traditions différentes : massage assis Amma sur chaise ergonomique, relaxation coréenne faite d'étirements, de vibrations et de pressions douces, relance de l'énergie par les pieds, massage du dos, massage relaxant, massage énergétique de tradition chinoise et massage ayurvédique Abhyanga à l'huile de sésame. Elle propose également des conseils en fleurs de Bach. La psychogénéalogie, ou thérapie transgénérationnelle, complète cet éventail. En s'appuyant sur les travaux d'Anne Ancelin Schützenberger, elle explore avec la personne son histoire familiale à l'aide du génogramme et du génosociogramme, afin d'identifier les loyautés invisibles et les répétitions inconscientes, puis d'aider à retrouver sa juste place au sein de sa lignée. Un protocole de sophrologie vient prolonger ce travail de mise en mots. Elle reçoit adultes, adolescents et enfants. Les motifs qui l'amènent à accompagner sont variés : stress, angoisses et anxiété, gestion des émotions, phobies et peurs, confiance et estime de soi, difficultés relationnelles familiales, amicales, amoureuses ou professionnelles, séparation et deuil, transitions de vie, troubles du sommeil, gestion de la douleur, préparation d'un événement important comme un examen, un entretien ou une compétition. Elle indique être particulièrement heureuse d'accompagner les aidants familiaux. Une première séance de sophrologie dure entre une heure et une heure quinze : elle commence par un temps d'échange destiné à comprendre les besoins, les attentes et à définir ensemble l'objectif de l'accompagnement, avant la pratique guidée. Les séances suivantes durent entre quarante-cinq minutes et une heure et s'adaptent au rythme de chacun. Pour les massages, il faut compter quinze à vingt minutes supplémentaires pour le temps d'accueil et d'échange. Les séances de psychogénéalogie durent environ une heure trente. Carole Daubanay est titulaire d'un titre de Sophrologue Praticien inscrit au RNCP et d'un certificat de Praticien en Massages du Monde délivré par l'Institut Cassiopée Formation. Elle exerce sur rendez-vous à son cabinet de Trévol, propose la sophrologie également en visioconférence, et se déplace à domicile sur Moulins et ses alentours. Elle anime enfin des interventions de bien-être au travail — sophrologie, massage assis, relaxation coréenne — au sein d'entreprises et d'associations, sur Moulins et son bassin, le département de l'Allier et les zones limitrophes, sous forme de séances à l'heure, à la demi-journée, à la journée ou sur des programmes plus longs. Des séances collectives et des bons cadeaux sont également proposés.

« Sophrologie, massages bien-être et psychogénéalogie à Trévol, près de Moulins »

Corinne Lacoste

Magnétisme Hypnothérapie

7 rue du Printemps, 10120 Saint-Germain

Corinne Lacoste exerce comme magnétiseuse et hypnothérapeute à Saint-Germain, tout près de Troyes, dans l'Aube. Originaire du Sud-Ouest de la France, elle a vécu plusieurs années en Suisse où elle s'est intéressée aux approches naturelles de bien-être et a appris la langue des signes pendant cinq ans, une expérience qui a nourri son goût de l'écoute et de la relation à l'autre. C'est en 2017 qu'elle entame une reconversion vers le magnétisme et l'hypnose. Elle propose des séances de magnétisme pour adultes et pour enfants, ainsi que des séances d'hypnose ericksonienne, souvent combinées dans son accompagnement à l'arrêt du tabac en une séance. Elle reçoit également pour la gestion du stress et de l'anxiété, les troubles du sommeil, la gestion du poids, le travail sur la confiance en soi, les douleurs chroniques, la cicatrisation post-opératoire ou encore certains désagréments cutanés comme les allergies et l'eczéma. Son approche associe les passes magnétiques, destinées à apaiser et rééquilibrer, et le travail hypnotique, pour agir sur les mécanismes émotionnels sous-jacents. Ses séances s'adressent à toute personne en démarche de mieux-être ou de changement, qu'il s'agisse d'adultes ou d'enfants à partir de séances adaptées à leur âge. Corinne Lacoste précise que son accompagnement vient en complément d'un suivi médical et ne s'y substitue pas. Une séance se déroule en plusieurs temps : un échange initial permet de cerner la demande et les besoins de la personne, qui s'installe ensuite confortablement, habillée, assise ou allongée selon le soin. Le magnétisme est appliqué par les mains sur les zones concernées, puis un temps d'échange termine la séance pour recueillir le ressenti et donner des conseils pratiques adaptés. Elle s'est formée au magnétisme, à l'hypnose et à des techniques associées comme le reboutage auprès de Pascal Bescos, magnétiseur et hypnopraticien exerçant depuis une trentaine d'années dans l'Aube, entre octobre 2017 et avril 2018, et poursuit depuis une supervision régulière de sa pratique. Le cabinet de Corinne Lacoste se situe à Saint-Germain, à quelques minutes de Troyes, avec un parking gratuit sur place. Les rendez-vous sont généralement disponibles sous une semaine et se prennent par téléphone ou via une prise de rendez-vous en ligne.

« Magnétiseuse et hypnothérapeute à Saint-Germain, près de Troyes (Aube) »

Eva Keita

Sophrologie Relaxation & sophro-relaxation

14 rue Labistour, 09000 Foix

Eva Keita est sophrologue à Foix, en Ariège. Elle pratique la sophrologie caycédienne, une méthode qu'elle présente comme fondée sur la connaissance de soi et l'harmonie entre le corps et l'esprit. Installée à son compte depuis février 2021, elle se définit comme passionnée par le bien-être et le développement personnel, et revendique une approche humaine et bienveillante. Sa devise résume son état d'esprit : « Le bonheur ne se trouve pas, il se crée ! » Son accompagnement s'articule autour de plusieurs axes qu'elle détaille sur son site : la gestion du stress par la respiration et la relaxation, l'accompagnement des troubles du sommeil au moyen de pratiques sophrologiques adaptées, le renforcement de la confiance en soi et de l'estime personnelle, ainsi que la préparation mentale et la gestion émotionnelle appliquées à la vie professionnelle. Elle se présente également comme formatrice pour adultes et dirige l'organisme de formation F.P.S Evasion, par lequel elle transmet la sophrologie en Ariège. Eva Keita reçoit un public large : adultes, adolescents et enfants. Elle décrit son approche en une phrase simple — « la personne est libre » — et met en avant les bénéfices que ses clients viennent chercher : bien-être, paix, bienveillance, gratitude, meilleure connaissance de soi, harmonie corps-esprit et confiance en soi. Son travail s'inscrit dans une démarche de mieux-être et ne se substitue pas à un suivi médical. Le déroulé qu'elle décrit est structuré. La première séance dure environ deux heures : elle sert à faire connaissance, à comprendre la ou les problématiques amenées et à poser ensemble un cadre, une sorte de contrat, que chacun s'engage à respecter. Les séances suivantes s'organisent ensuite au rythme du sophronisant, la fréquence dépendant largement de la régularité avec laquelle la personne reprend les exercices en autonomie entre deux rendez-vous. Côté formation, Eva Keita est titulaire d'un diplôme de sophrologue et de sophrologue caycédien obtenu au terme de quatre années d'études, avec un niveau de master spécialiste en sophrologie caycédienne. Elle complète ce socle par une activité de formation professionnelle continue destinée aux adultes, exercée dans le cadre de son organisme de formation. En pratique, elle reçoit dans son cabinet de Foix, se déplace au domicile de ses clients et propose également des séances à distance, ce qui permet de poursuivre un accompagnement même en cas d'éloignement ou d'emploi du temps contraint. Les rendez-vous se prennent en amont, du lundi au vendredi, le samedi restant possible sur demande.

« Sophrologue caycédienne à Foix : cabinet, domicile et séances à distance »

Guillaume Laclau

Phytothérapie & aromathérapie

4 Rue Martin Basse, 69300 Caluire-et-Cuire

Guillaume Laclau exerce comme herboriste dans la région lyonnaise, à Caluire-et-Cuire. Après une carrière dans le transport et l'administration, il consacre dix années à un travail personnel autour de l'herboristerie, de la sophrologie et des soins énergétiques, avant de se réorienter vers l'accompagnement thérapeutique par les plantes. Il obtient une certification d'herbaliste au terme d'un cursus de trois ans à l'École Lyonnaise des Plantes Médicinales. Sa pratique repose sur la phytothérapie et l'aromathérapie, associées à des conseils d'hygiène de vie, de gestion du stress et de respiration. Il anime également des ateliers pratiques et des sorties botaniques sur Lyon et sa région, où il enseigne à reconnaître, cueillir et transformer les plantes locales en tisanes, alcoolatures ou macérats, ainsi qu'à utiliser huiles essentielles et hydrolats pour composer une pharmacie familiale. Il accompagne aussi bien des particuliers en quête de mieux-être naturel que des entreprises, dans le cadre d'interventions de type team building, ou encore des résidences autonomie et des établissements pour seniors. Ses ateliers auprès des familles et des enfants s'inscrivent dans la même volonté de transmettre un usage quotidien et autonome des plantes. Une consultation individuelle débute par un échange destiné à cerner les besoins de la personne, avant l'élaboration d'un protocole de santé naturelle pensé pour être facile à suivre au quotidien. Guillaume Laclau se présente comme herbaliste, non médecin ni pharmacien, et situe sa pratique en complément d'un suivi médical plutôt qu'en substitution. Il reçoit en consultation à l'herboristerie Le Tizaner Toké à Lyon et propose ses rendez-vous du lundi au vendredi. La prise de rendez-vous se fait par téléphone ou via la plateforme Liberlo.

« Herboriste certifié ELPM, phytothérapie et ateliers de plantes médicinales à Lyon et Caluire-et-Cuire »

Ingrid Girard

Hypnothérapie Psychopratique / psychothérapie Naturopathie

1 allée des Érables, Centre d'affaires CEDREA, 04200 Sisteron

Ingrid Girard est hypnothérapeute à Sisteron, dans les Alpes-de-Haute-Provence. Elle exerce depuis octobre 2023 dans un cabinet installé au centre d'affaires CEDREA. Son parcours n'a rien de linéaire : elle a d'abord mené une longue carrière dans la logistique, comme manager de proximité, où elle a appris à encadrer des équipes et à accompagner des collaborateurs au quotidien. Lassée de « courir après le temps », elle a choisi de quitter le salariat pour se former à des disciplines plus proches de ses valeurs et pour travailler, selon ses mots, « dans la qualité » plutôt que dans l'urgence. Son activité s'appuie sur plusieurs outils qu'elle combine selon la personne et la demande : hypnose ericksonienne, hypnose directive (approches elmanienne, Deep et Hyperemperia), programmation neuro-linguistique, EMDR-DSA, DNR (Deep Neural Repatterning) et EFT. Elle a développé une spécialisation autour du comportement alimentaire et de la perte de poids, abordée par les mécanismes émotionnels et inconscients qui pèsent sur la relation à la nourriture, plutôt que par la contrainte. Elle accompagne également la régulation émotionnelle, le stress et l'anxiété, les troubles du sommeil, la confiance et l'estime de soi, les peurs et phobies, la gestion de la douleur, les séparations, le deuil, le stress professionnel et l'arrêt du tabac. Elle reçoit les adultes, les adolescents et les enfants. Une section de son site est spécifiquement consacrée aux plus jeunes, avec des formats de séance adaptés à leur âge. Les séances peuvent se dérouler au cabinet ou à distance. Le déroulé est simple. La première rencontre, plus longue, sert à faire connaissance, à cerner la demande et à poser un objectif commun ; elle dure environ une heure à une heure quinze. Les rendez-vous de suivi tournent autour de l'heure. Pour la perte de poids, elle propose un accompagnement structuré sur plusieurs séances, complété d'un suivi mensuel étalé sur plusieurs mois. L'arrêt du tabac fait l'objet d'un format dédié, plus long. Elle revendique une pratique transparente et confidentielle et rappelle qu'elle n'empiète pas sur le champ médical. Côté formation, Ingrid Girard est maître praticienne en hypnose ericksonienne, certifiée par la FFHTB, maître praticienne en PNL, praticienne en hypnose directive, praticienne en DNR, praticienne EMDR-DSA et certifiée hypno-comportementaliste alimentaire. Elle est membre du SUPH (Syndicat Unitaire des Professionnels de l'Hypnose) et de la FFHTB (Fédération Française d'Hypnose et de Thérapie Brève), dont elle applique le code de déontologie. Le cabinet est ouvert du mardi au jeudi. Les rendez-vous se prennent à l'avance, par téléphone, par courriel ou via la plateforme de réservation en ligne indiquée sur son site. Elle est présente sur les réseaux professionnels, où elle publie régulièrement sur sa pratique.

« Hypnothérapeute à Sisteron : hypnose ericksonienne, PNL, EMDR-DSA »

Josué Rousse

Sophrologie Relaxation & sophro-relaxation Psychanalyse Tai-chi

18 rue des Coutures, 02100 Saint-Quentin

Josué Rousse pratique la sophrologie et la sophro-relaxation à Saint-Quentin depuis 2009, après un parcours débuté comme aide-soignant en centre hospitalier puis assistant juridique en cabinet d'avocat. Il s'est formé à la sophrologie et à la psychologie de l'enfant et de l'adulte à partir de 2010, avant d'entreprendre entre 2016 et 2022 un cursus de psychanalyse auprès de plusieurs écoles parisiennes, dont l'École propédeutique à la connaissance de l'inconscient et l'École de la cause freudienne. Son activité associe des séances de sophro-relaxation, orientées vers la détente corporelle et la respiration, à un accompagnement en psychanalyse pour les personnes qui souhaitent un travail plus approfondi sur elles-mêmes. Il pratique également le taï-chi et les arts martiaux, qu'il enseigne depuis 1981, et les intègre ponctuellement dans son approche du mouvement et de la respiration. Ses séances s'adressent à un public adulte confronté à des difficultés de gestion du stress, de l'anxiété ou de la douleur, à des troubles du sommeil, à des situations de vie difficiles, à des troubles du comportement alimentaire, à des phobies, ou souhaitant un accompagnement dans une démarche de développement personnel ou professionnel. Une séance se déroule dans une ambiance volontairement reposante, avec musique douce et encens, précédée et suivie d'un temps d'échange verbal permettant de préparer puis de revenir sur le vécu de la séance. Josué Rousse est membre de la Chambre Syndicale de Sophrologie et dirige l'École de Psychanalyse de l'Aisne. Il exerce au sein de l'Institut du Mieux-Être, cabinet partagé avec Christine Lécuyer, praticienne en sophrologie et thérapies brèves. Les consultations ont lieu sur rendez-vous, du lundi au samedi, à l'Institut du Mieux-Être à Saint-Quentin.

« Sophro-relaxation et psychanalyse à Saint-Quentin, au sein de l'Institut du Mieux-Être. »

Julie Galle

Sophrologie Kinésiologie

3 Impasse de Bonne, 05000 Gap

Julie Galle est sophrologue à Gap, dans les Hautes-Alpes. Titulaire d'une licence de psychologie obtenue en 2016 à la faculté d'Aix-Marseille, elle s'est ensuite formée à la sophrologie et a obtenu un diplôme certifié RNCP à l'Institut de Formation à la Sophrologie (IFS) de Nice en 2019. Cette double formation, en psychologie puis en sophrologie, nourrit une approche attentive à la personne dans sa globalité, avec pour fil conducteur l'idée d'aider chacun à retrouver ses propres ressources pour devenir acteur de sa vie quotidienne. La sophrologie qu'elle pratique s'appuie sur des exercices de respiration, de relaxation musculaire progressive et de visualisation positive. Ces techniques, simples à reproduire, visent à mieux gérer les tensions du quotidien et à développer une meilleure connaissance de son fonctionnement corporel et émotionnel, sans viser à traiter une pathologie. Son accompagnement couvre plusieurs domaines : la gestion du stress et des émotions, les troubles du sommeil, le travail sur la confiance en soi, la préparation à un examen ou à un événement marquant, l'accompagnement de la grossesse et de la périnatalité, ainsi que le développement personnel au sens large. Les séances sont également proposées dans une perspective de réadaptation, en complément d'un suivi plus large lorsque cela est pertinent. Julie Galle reçoit des adolescents, des adultes et des femmes enceintes, dans un cadre présenté comme bienveillant et confidentiel. Les exercices proposés sont adaptés aux capacités physiques et cognitives de chaque personne, afin que la pratique reste accessible quel que soit le niveau de départ. Une séance de sophrologie se déroule généralement en position assise ou debout : après un temps d'échange sur les objectifs de la personne, la praticienne guide des exercices de respiration et de détente musculaire, puis une phase de visualisation mentale, avant un temps de partage sur le ressenti. Les séances s'enchaînent en général sur plusieurs semaines pour permettre une appropriation progressive des outils. Elle reçoit à son cabinet de Gap, sur rendez-vous.

« Sophrologue à Gap, accompagnement du stress, du sommeil et de la confiance en soi »

Nathalie Van Belle

Sophrologie

4 Place du Foirail de Castelviel, 81000 Albi

Nathalie Van Belle exerce la sophrologie à Albi, où elle reçoit au sein de son cabinet du Foirail de Castelviel ainsi qu'à domicile ou en établissement (EHPAD) selon les besoins des personnes accompagnées. Certifiée RNCP, elle s'est formée à l'Institut de Formation à la Sophrologie (IFS), puis a approfondi sa pratique par une spécialisation en cohérence cardiaque avec cardiofeedback auprès de l'Institut Equilibios, ainsi qu'une masterclass consacrée au sommeil et aux difficultés auditives. Sa pratique s'appuie sur les outils classiques de la sophrologie caycédienne — respiration, décontraction musculaire progressive et visualisation mentale — qu'elle associe à des exercices de cohérence cardiaque guidés par un dispositif de cardiofeedback (Heart-Tracker). Cet outil permet à la personne de visualiser en temps réel sa courbe de variabilité cardiaque pendant les exercices de respiration, afin d'apprendre à en reconnaître les effets et à reproduire seule, entre les séances, les techniques travaillées en cabinet. Elle accompagne principalement un public adulte et senior : personnes traversant une période de stress ou de fatigue, confrontées à des difficultés de sommeil, ou se préparant à une échéance particulière (examen, entretien). Elle intervient également auprès de personnes en perte d'autonomie, à domicile ou en établissement, en adaptant la durée et le format des séances au contexte de chacun. Une séance se déroule généralement autour d'un temps d'échange initial, suivi d'exercices de respiration et de relaxation guidés à la voix, puis, selon les séances, d'un temps de pratique avec le dispositif de cohérence cardiaque. Les techniques abordées sont ensuite proposées à la personne pour une pratique autonome entre les rendez-vous. Nathalie Van Belle est membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie, qui promeut une déontologie professionnelle et un cadre de pratique rigoureux au sein de la profession. Son cabinet, situé place du Foirail de Castelviel à Albi, l'accueille sur rendez-vous le jeudi après-midi ; elle se déplace par ailleurs à domicile ou en structure sur le secteur d'Albi et ses environs, dans le Tarn.

« Sophrologue certifiée RNCP et coach en cohérence cardiaque à Albi »

Nicolas Arnoldy

2 bis boulevard Édouard Branly, 02200 Soissons

Nicolas Arnoldy est hypnothérapeute à Soissons, dans l'Aisne. Après treize années passées dans le domaine de la qualité, de la sécurité et de l'environnement au sein d'un grand groupe industriel de l'automobile, il traverse une période d'épuisement professionnel qui le pousse à s'interroger sur son parcours. Accompagné lui-même par plusieurs thérapeutes, dont un hypnothérapeute, il découvre l'hypnose éricksonienne et décide, à la faveur d'un bilan de compétences, de se reconvertir vers l'accompagnement thérapeutique. Cette transition personnelle nourrit aujourd'hui son approche, centrée sur l'idée que chacun dispose des ressources nécessaires pour évoluer, même lorsque celles-ci sont temporairement rendues inaccessibles par le stress ou par des expériences passées. Il pratique l'hypnose éricksonienne, une approche non directive et permissive qui s'appuie sur des métaphores, des anecdotes et des suggestions indirectes pour aider la personne à mobiliser ses propres ressources intérieures plutôt que d'imposer un cadre rigide. Il accompagne notamment les difficultés liées au stress et à l'anxiété, à la confiance en soi, aux troubles du sommeil, aux phobies, à l'arrêt du tabac ainsi qu'à l'équilibrage alimentaire et à la gestion du poids. Ses séances individuelles s'adressent aux enfants à partir de dix ans, aux adolescents et aux adultes. Elles se déroulent au cabinet, à Soissons, ou à distance en visioconférence, selon la préférence de la personne accompagnée. Une séance débute par un temps d'accueil et d'écoute, au cours duquel les besoins et les objectifs de la personne sont clarifiés dans un cadre confidentiel. Vient ensuite l'induction hypnotique, qui installe progressivement un état de relaxation profonde, suivie d'un temps de travail sur les ressources inconscientes. La séance se termine par un retour à l'état de veille et un échange sur le vécu, afin de consolider les prises de conscience amorcées pendant la séance. Nicolas Arnoldy s'est formé à l'hypnothérapie à la suite de sa reconversion professionnelle, après une première partie de carrière sanctionnée par une licence en management de la qualité, de la sécurité et de l'environnement. Il met en avant un accompagnement personnalisé, adapté à l'histoire, aux besoins et au rythme de chaque personne, dans un cadre qu'il souhaite sécurisant et sans jugement. Le cabinet est situé à Soissons. Les rendez-vous se prennent par téléphone ou via le formulaire de contact du site, avec des créneaux qui s'adaptent aux disponibilités de chacun, en semaine comme le week-end.

« Hypnothérapeute à Soissons, hypnose éricksonienne pour stress, confiance en soi, sommeil et arrêt du tabac. »