Laurène Poussereau

Laurène Poussereau a créé La Vie en Mouv', sa micro-entreprise d'activités physiques adaptées, au Havre. Elle est titulaire d'une licence en activités physiques adaptées et santé ainsi que d'un master consacré à la gestion de la santé par l'activité physique chez les personnes âgées.

Sa conviction est que chaque personne, quel que soit son âge ou son parcours, doit pouvoir pratiquer une activité physique en toute sécurité. Cette idée guide la construction de ses séances, toujours pensées pour s'adapter à la personne plutôt que l'inverse.

Formée à l'éducation thérapeutique du patient, elle porte une attention particulière à la manière dont les habitudes de vie et les freins personnels influencent la reprise d'une activité physique, au-delà du seul aspect technique du mouvement.

Elle intervient au Havre et dans les communes voisines, en séances individuelles adaptées aux capacités du moment de chacun, avec une attention particulière portée aux personnes âgées et aux personnes en perte d'autonomie.

L'objectif de chaque accompagnement reste le même, redonner à la personne les moyens de bouger régulièrement, à son rythme, dans un cadre sécurisant et sans pression de performance.