Florence Fitzgerald

Florence Fitzgerald enseigne le yoga à Forcalquier et Oraison, dans les Alpes-de-Haute-Provence, sous le nom Flow NathaYoga. Sensibilisée au hatha yoga dès 2008 par la lecture de Selvarajan Yesudian, elle découvre en 2014 le Nâtha Yoga, tradition ancienne du nord de l'Inde issue du tantrisme shivaïte.

Elle suit une formation professionnelle certifiée d'enseignante de quatre ans auprès de Christian Tikhomiroff, directeur de la Fédération Française des Écoles de Yoga Nâtha, puis continue de se perfectionner auprès de Sadhguru à l'Isha Foundation, en Inde. Sa pratique associe postures (asanas), respiration (pranayama), relaxation et méditation créative dans l'esprit de cette lignée traditionnelle.

Depuis 2021, elle enseigne également le nada yoga, ou yoga du son, qui utilise bijas et mantras comme supports de pratique. Plus récemment, elle a développé des cours de yoga sur chaise, pensés pour les personnes seniors ou ayant des besoins d'adaptation particuliers.

Ses cours s'adressent principalement aux adultes, sous forme de séances individuelles ou collectives, de stages et de retraites de fin de semaine organisées à Forcalquier et Oraison. Le yoga nidra, pratique de relaxation profonde guidée, complète régulièrement ses séances.

Les inscriptions et renseignements se font par téléphone, courriel ou via les réseaux sociaux.