Audrey Chourib

Audrey Chourib est diététicienne de formation. C'est en Tunisie, où elle avait ouvert un centre d'amaigrissement, qu'elle a découvert le Pilates Reformer et qu'elle a commencé à le pratiquer régulièrement pendant plusieurs années. Cette pratique quotidienne a fini par devenir un projet professionnel à part entière.

De retour à Arras pour des visites familiales, elle constate qu'aucun studio de Pilates Reformer n'existe encore dans la région. Au même moment, un local commercial appartenant à son frère se libère. L'occasion est trop belle : après trois semaines de travaux pour transformer ce qui n'était qu'un bureau avec un débarras, le Studio Pilates Reformer Arras ouvre ses portes rue Emile Legrelle. Le projet garde ainsi une dimension familiale, du choix du lieu à son aménagement.

Le studio propose des séances de Pilates Reformer en petit groupe, quatre personnes maximum, ou en individuel, tous les jours de la semaine. Chaque séance dure environ cinquante-cinq minutes et suit une progression simple : quelques minutes d'échauffement, un travail de renforcement musculaire profond sur la machine Reformer avec son système de ressorts et sa plateforme mobile, puis des étirements et un temps de récupération.

L'objectif de ces séances est de renforcer les muscles profonds, d'améliorer la posture et de retrouver un peu de calme dans un cadre pensé pour la concentration sur le geste. Les exercices sont ajustés selon le niveau et les besoins de chaque pratiquant, aussi bien pour une première découverte du Reformer que pour une pratique plus régulière.

Le studio dispose de vestiaires et d'une douche, pour permettre d'enchaîner une séance avec une journée de travail ou une autre activité. Il s'adresse aux adultes qui souhaitent découvrir le Pilates sur machine dans un lieu à taille humaine, loin de l'ambiance d'une salle de sport classique.