Anne Balthazar

Anne Balthazar est coach en vitalité à Grenoble. Originaire de l'Aveyron et se décrivant comme kinesthésique de naissance, elle a construit son parcours autour d'une conviction simple : le corps est un point d'entrée aussi pertinent que le mental pour accompagner un changement durable. Depuis la fin des années 1990, elle explore et croise plusieurs disciplines du bien-être et de la communication, qu'elle met aujourd'hui au service de particuliers comme d'entreprises.

Son accompagnement associe des outils corporels et des outils relationnels. Côté corps : le stretching postural, des massages et des ateliers de mouvement et de régénération. Côté relation à soi et aux autres : la Programmation Neuro-Linguistique, la Communication Non Violente et l'Ennéagramme, qu'elle utilise comme grille de lecture de la personnalité pour aider chacun à mieux comprendre ses fonctionnements, ses freins et ses leviers naturels. Elle propose également des ateliers autour de l'alimentation vivante et végétale, de la respiration et de la méditation.

Cet accompagnement s'adresse à des adultes qui cherchent à retrouver de l'énergie, à mieux gérer leur stress ou à amorcer un changement dans leur quotidien, ainsi qu'à des entreprises souhaitant travailler la qualité de vie au travail (QVT) de leurs équipes à travers des ateliers collectifs.

En pratique, Anne Balthazar anime des cours réguliers de stretching postural ainsi que des ateliers de mouvement et d'énergie, et propose un accompagnement individuel où PNL, CNV et Ennéagramme servent de fil conducteur pour clarifier une situation, mieux se connaître et ajuster sa communication avec son entourage professionnel ou personnel.

Son parcours de formation s'est construit sur plus de vingt ans : massage essentiel (IFJS, 1999), stretching postural (auprès de Laurence Moreau, 2002-2006), PNL praticien (2003), coaching (2004), Ennéagramme (2005), Communication Non Violente et sociocratie (2013-2014), coopération à l'Université du Nous (2013-2018), puis certification Lifeforce Coach auprès de David Tan en 2022.

Anne Balthazar reçoit à Grenoble et anime aussi des interventions en entreprise. Des cours d'essai sont proposés pour découvrir sa pratique du stretching postural, et son actualité est partagée via une newsletter mensuelle et ses réseaux sociaux.