Technique · Hypnothérapie

Hypnose ericksonienne

Une approche de l'hypnose fondée sur la suggestion indirecte et les métaphores, héritée du psychiatre Milton Erickson — à distinguer, comme pour l'hypnose en général, selon que le praticien est ou non un professionnel de santé.

1 457 praticiens référencéspraticiens
821 communes couvertescommunes
70 € tarif médiantarif médian
60 min durée la plus courantedurée courante

En quoi consiste l'hypnose ericksonienne

L'hypnose ericksonienne est une approche de l'hypnose issue des travaux du psychiatre américain Milton H. Erickson (1901-1980). Elle se distingue d'une hypnose plus « classique » et directive (où le praticien suggère directement une solution ou un comportement) par une approche dite indirecte et permissive : le praticien s'appuie sur des suggestions indirectes, des métaphores, des histoires et un langage permissif, plutôt que sur des injonctions, pour accompagner la personne vers ses propres ressources internes. C'est la personne elle-même qui met à profit l'état hypnotique pour accéder à ces ressources, le praticien jouant un rôle d'accompagnement plutôt que de direction.

Sur le plan de l'état hypnotique lui-même, cette approche est décrite comme un état de conscience amplifié, modifiant le champ attentionnel et certaines perceptions, dont l'obtention et l'utilité reposent sur trois éléments : la motivation de la personne, sa coopération, et la confiance qu'elle accorde au praticien.

À qui elle s'adresse

Les personnes qui consultent un praticien de cette catégorie le font le plus souvent pour un accompagnement du stress, de l'anxiété, de troubles du sommeil, d'une phobie, d'une envie d'arrêter de fumer, ou pour se préparer à un événement particulier. Dans un cadre médical, des indications plus larges ont été étudiées par des professionnels de santé formés à cette approche : accompagnement de la douleur (postopératoire, migraines, douleurs chroniques), de certains troubles fonctionnels (colopathie fonctionnelle notamment) ou du sevrage tabagique. Ces indications relèvent d'une pratique par un professionnel de santé formé, dans un cadre thérapeutique encadré ; lorsqu'elle est proposée par un praticien non-médecin, elle doit rester une approche de bien-être et ne se substitue pas à une prise en charge médicale.

Un point de vigilance signalé par des publications médicales : l'usage de l'hypnose pour tenter de faire remonter des souvenirs anciens ou oubliés est déconseillé, en raison du risque de création de faux souvenirs ; ce type de pratique doit être évité.

Comment se déroule une séance

Sur Paralib, les séances proposées par les praticiens actifs rattachés à cette spécialité durent le plus souvent 60 minutes (durée médiane observée), pour un tarif médian de 70 € en cabinet. Le suivi à distance par visioconsultation est proposé par une partie des praticiens, à un tarif médian comparable (70 €) ; les séances à domicile restent plus rares (tarif médian 80 €). Une séance débute en général par un temps d'échange sur la demande de la personne, avant l'induction hypnotique proprement dite, construite autour de suggestions indirectes et, souvent, de métaphores adaptées à la situation évoquée. Le nombre de séances nécessaires varie selon la problématique et l'approche du praticien.

Au cabinet 60 à 85 €
En visioconférence médiane 70 €
À domicile médiane 80 €

Questions fréquentes

L'hypnose ericksonienne, issue des travaux du psychiatre Milton H. Erickson, privilégie une approche indirecte et permissive (suggestions indirectes, métaphores, langage permissif) plutôt que des injonctions directes, en s'appuyant sur les ressources internes que la personne mobilise elle-même pendant l'état hypnotique.

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En bref
Tarif médian70 €
Durée courante60 min
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