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Bénédicte Barbance

Neurofeedback

39 Boulevard Georges Clémenceau, Résidence L'Empire, 83000 Toulon

Bénédicte Barbance exerce le neurofeedback EEGq au cœur de Toulon, dans un cabinet installé résidence L'Empire, boulevard Georges Clémenceau. Certifiée en neurofeedback EEGq ainsi qu'en respiration nasale et en yoga thérapeutique, elle accompagne enfants, adolescents et adultes en quête de mieux-être au quotidien. Sa pratique s'appuie sur le principe de la plasticité cérébrale : à partir d'un enregistrement de l'activité électrique du cerveau, elle propose un entraînement personnalisé destiné à soutenir la régulation du stress, de l'attention, du sommeil et des émotions. Elle complète cette approche par des techniques respiratoires (respiration nasale, méthode Guillarme, Froggy Mouth) ainsi que par du yoga thérapeutique, décliné en Yin et en Nidra, pour favoriser la détente du corps comme de l'esprit. Son accompagnement s'adresse à un public large : enfants et adolescents en difficulté de concentration, adultes traversant une période de fatigue nerveuse, de stress chronique ou de tensions liées au rythme de vie actuel, ou encore personnes en phase de récupération après une période d'épuisement professionnel. Chaque première séance débute par un temps d'écoute approfondi, destiné à comprendre les besoins et les objectifs de la personne accompagnée avant de définir avec elle un protocole d'entraînement personnalisé. Les séances suivantes s'inscrivent ensuite dans un suivi régulier, adapté au rythme de chacun, combinant selon les besoins neurofeedback, biofeedback et exercices respiratoires ou de yoga. Bénédicte Barbance reçoit sur rendez-vous à son cabinet du centre-ville de Toulon, du lundi au samedi selon des horaires étendus en semaine, ce qui permet de concilier les séances avec un emploi du temps professionnel chargé. Des déplacements à domicile sont également possibles.

« Neurofeedback EEGq, biofeedback et yoga thérapeutique à Toulon, dans le Var »

Lydie Henry

Yoga

15 avenue Franklin Roosevelt, 78200 Mantes-la-Jolie

Lydie Henry enseigne le yoga à Mantes-la-Jolie, au sein du studio Yogamantes qu'elle a fondé près de la gare, dans les Yvelines. Sa pratique s'appuie sur une formation diplômante auprès de la Fédération Française de Yoga et sur un parcours de spécialisation dans plusieurs approches du yoga, du Vinyasa dynamique à la yogathérapie. Elle propose principalement un Yoga Anusara, style inspiré de cette tradition axée sur l'alignement et l'ouverture du cœur, ainsi qu'un Yoga Vinyasa plus dynamique, un yoga général adapté à différents niveaux, et des séances de Yogathérapie destinées à un accompagnement plus personnalisé. Elle a également suivi une formation en Yin Yoga, pratique plus lente centrée sur le relâchement profond des tissus. Ses cours s'adressent à toute personne souhaitant découvrir ou approfondir le yoga, du débutant curieux au pratiquant plus expérimenté cherchant à diversifier sa pratique, dans un esprit qu'elle résume par la formule : le yoga comme occasion de se reconnecter à soi-même et d'élargir sa conscience du corps et du souffle. Une séance associe classiquement postures, exercices de respiration, relaxation et un temps de méditation, dans une progression pensée pour respecter le rythme et le niveau de chaque pratiquant. Les cours collectifs se déroulent au studio, avec des séances individuelles de yogathérapie proposées en complément pour un travail plus ciblé. Sa formation inclut un parcours Anusara Yoga certifié, un diplôme de la Fédération Française de Yoga (FFY), une formation en Yoga Vinyasa auprès de Gérard Arnaud, un diplôme de Yogathérapie délivré par l'IDYT sous la direction du Docteur Lionel Coudron, ainsi qu'une formation en Yin Yoga auprès de Cécile Roubeaud et Valentina Duna. Le studio Yogamantes est situé avenue Franklin Roosevelt à Mantes-la-Jolie, à proximité immédiate de la gare, facilitant l'accès pour les élèves venant des communes environnantes. Les inscriptions et la reprise des cours suivent le calendrier scolaire, avec des cartes de séances valables plusieurs mois.

« Professeure de yoga Anusara, Vinyasa et yogathérapie à Mantes-la-Jolie »

Aude Widhoff

Yoga

24 Avenue d'Espagne, 66400 Céret

Aude Widhoff enseigne le yoga à Céret et dans le Vallespir, dans les Pyrénées-Orientales, sous le nom Yla Yoga. Professeure de Hatha Yoga depuis 2009, elle est également yogathérapeute et intervient aussi bien en cours collectifs qu'en cabinet, à domicile ou dans des structures médicales, auprès de groupes de soignants comme de patients. Sa formation s'étend sur plusieurs années et plusieurs disciplines complémentaires. Elle s'est formée pendant quatre ans au Hatha Yoga au Centre d'Études des Yogas Traditionnels de Lyon, école affiliée à la Fédération Nationale des Enseignants de Yoga. Elle a ensuite suivi une formation de trois ans en RYE (Recherche sur le Yoga dans l'Éducation), spécialisée dans l'enseignement du yoga aux enfants, puis une formation de deux ans et demi en Yogathérapie à l'Institut de Yoga Thérapie du Dr Lionel Coudron. Son parcours a également été nourri par des rencontres avec des enseignants reconnus, comme Gilles Redard, ainsi que par des voyages en Équateur, au Pérou, en Colombie et en Inde, où elle a reçu diverses transmissions spirituelles et yogiques. À Céret, Aude propose des cours collectifs de Hatha Yoga plusieurs fois par semaine, en semaine et en journée, dans une salle de danse du centre-ville ainsi qu'au Boulou. Ses séances associent postures, respiration et relaxation, dans un esprit d'adaptation au corps de chacun plutôt que l'inverse. Elle complète cette offre régulière par des ateliers et des stages ponctuels consacrés à l'étude de textes philosophiques du yoga, pour les élèves souhaitant approfondir la dimension plus théorique de la discipline. Fondatrice et présidente de l'association Yla Yoga, elle s'inscrit dans la durée sur son territoire du Vallespir, où elle enseigne depuis plus de quinze ans, avec une approche qui allie rigueur de la tradition et attention portée à chaque pratiquant.

« Hatha Yoga et yogathérapie à Céret et dans le Vallespir, professeure diplômée depuis 2009. »

Audrey Dupont-Delaunay

Yoga

46 rue Ambroise Paré, 83340 Le Cannet-des-Maures

Audrey Dupont-Delaunay a exercé pendant plus de sept ans comme avocate avant de se réorienter vers l'enseignement du yoga. Installée au Cannet-des-Maures, dans le Var, elle anime aujourd'hui des cours sous le nom Yog'Happy et accompagne un large public à travers une pratique adaptée à chaque étape de la vie. Elle s'est formée à la maternité auprès de l'Institut De Gasquet, référence reconnue dans l'accompagnement du yoga prénatal et postnatal, puis a suivi l'enseignement de Sophie Folliot pour le yoga créatif, hatha, vinyasa et yin yoga, ainsi que pour le yoga destiné aux enfants. Elle a complété sa formation par un travail sur l'alignement postural à l'Ayu Yoga School, qui nourrit aujourd'hui sa manière d'enseigner la posture et le mouvement. Sa pratique de yogathérapie s'adresse notamment aux personnes vivant avec une maladie chronique, dans une approche qui adapte les postures et la respiration aux besoins et aux limites de chacun. Elle propose aussi un accompagnement spécifique aux femmes enceintes et jeunes mamans à travers le yoga prénatal et postnatal, des cours de yoga pour enfants, des séances pensées pour les seniors, ainsi que des ateliers de gestion du stress et des cours pour débutants qui souhaitent découvrir le yoga en douceur. Une séance s'appuie sur les postures, le travail du souffle et des temps de relaxation, dans un cadre bienveillant qui laisse à chacun la liberté d'adapter la pratique à son corps et à son énergie du moment. Les cours ont lieu au Cannet-des-Maures, au sein du centre Cannet Santé, et Audrey Dupont-Delaunay intervient aussi dans les communes voisines du centre Var, notamment autour du Luc-en-Provence, de Draguignan et de Brignoles. Les inscriptions et le planning des cours sont accessibles directement auprès d'elle.

« Yoga thérapeutique, prénatal et postnatal au Cannet-des-Maures (Var) »

Sylvie Dalouche

Yoga

23 rue Louis Hérold, 31200 Toulouse

Sylvie Dalouche enseigne le yoga à Toulouse depuis près de trente ans. Son parcours de formation s'est construit à l'Institut Français de Yoga auprès de Bernard Bouanchaud, une école qui s'inscrit dans la lignée indienne du sud transmise par T. Krishnamacharya puis T.K.V. Desikachar. Elle a ensuite été assistante lors de formations de professeurs de yoga, avant de devenir elle-même formatrice certifiée au sein de l'Institut Français de Yoga depuis 2014. Au fil de son parcours, Sylvie Dalouche a suivi pendant trois ans une formation spécialisée auprès du Dr N. Chandrasekaran, médecin et enseignant indien, qui approfondit l'adaptation du yoga à la situation de chaque personne en s'appuyant également sur les connaissances de l'Ayurvéda. Cette double formation, technique et pédagogique, l'amène à proposer un enseignement individualisé plutôt que des cours collectifs standardisés, avec une attention particulière portée à la respiration, aux postures et à leur adaptation à chaque élève. Les séances se déroulent en individuel, ce qui permet de construire une pratique progressive tenant compte du niveau, de la souplesse et des attentes de chaque élève. Sylvie Dalouche propose aussi bien une initiation au yoga classique qu'un accompagnement plus approfondi pour des pratiquants déjà familiers des postures et de la respiration yogique. Formatrice reconnue au sein de son école, elle transmet également son expérience à de futurs enseignants de yoga, ce qui nourrit en retour l'exigence et la précision de sa pédagogie individuelle. Cette double activité, d'enseignante et de formatrice, s'appuie sur une pratique continue depuis près de trois décennies. Elle exerce au sein de l'association Yoga Asteya, à Toulouse, et reçoit les élèves sur rendez-vous pour des séances individuelles. Les nouveaux élèves sont invités à la contacter directement afin de définir ensemble le cadre le plus adapté à leur pratique.

« Professeure de yoga et formatrice à Toulouse, formée à l'Institut Français de Yoga »

Aline Scabello

Yoga Méditation & pleine conscience

Route touristique, Anse des Rochers, 97118 Saint-François

Aline Scabello enseigne le yoga à Saint-François, sur la route touristique de l'Anse des Rochers, depuis 2012. Sa rencontre avec le hatha yoga remonte à plusieurs années de pratique personnelle avant qu'elle ne se forme pour transmettre à son tour, d'abord comme stagiaire au sein de l'association Yoga et Loisirs entre 2010 et 2011, où elle enseignait déjà aux enfants comme aux adultes. Sa formation principale s'est déroulée de 2008 à 2012 auprès de Marie France et Alain Mathieu, dans la lignée du hatha yoga d'André Van Lysebeth, jusqu'à l'obtention de son diplôme d'enseignante. En cours de parcours, elle a également validé une certification pour l'enseignement du yoga aux enfants et aux adolescents. Depuis 2023, elle poursuit une formation de yogathérapie à l'Institut de Yogathérapie du Docteur Lionel Coudron (IDYT), qu'elle complète par un programme de réduction du stress basé sur la pleine conscience (MBSR) suivi auprès de Weijia Cambreleng. Son enseignement s'appuie sur le hatha yoga traditionnel : postures (asanas), respiration (pranayama) et relaxation, avec une attention particulière portée à l'alignement et à l'écoute du corps. Sa formation en yogathérapie l'amène à proposer un accompagnement plus individualisé pour les personnes souhaitant adapter leur pratique à une problématique de santé ou de bien-être particulière, dans une approche complémentaire et non médicale. Elle s'adresse à toute personne souhaitant débuter ou approfondir sa pratique, quel que soit son niveau, ainsi qu'aux enfants et adolescents grâce à sa certification spécifique. Les séances se déroulent en groupe ou en individuel, dans un cadre décrit par l'enseignante comme une approche douce et respectueuse du rythme de chacun. Aline Scabello propose ses cours à Saint-François, en Guadeloupe, avec la possibilité de séjours ou stages ponctuels autour de la pratique du yoga. La prise de contact se fait directement auprès d'elle pour connaître les créneaux disponibles.

« Professeure de hatha yoga et yogathérapie à Saint-François, Guadeloupe »

Edith Grante

Ayurveda Yoga

Yoga Shala, 7 Chemin du Bas de Migraine, 89300 Saint-Aubin-sur-Yonne

Édith Grante enseigne le yoga depuis plus de vingt ans. Initiée au hatha yoga par Valérie Weber à Paris dans les années 1980, elle s'est ensuite formée au yoga Iyengar auprès de Victoria Nichols à Los Angeles, avant de compléter son parcours par une formation en yoga thérapie à l'IDYT (Institut de Yoga Thérapie), une formation en yoga et ayurveda auprès de Michèle Lefèvre, ainsi qu'une formation à l'enseignement du yoga pour les enfants à la FFYE. En 2014, elle a fait construire le Yoga Shala, un espace dédié situé à Saint-Aubin-sur-Yonne, à quelques kilomètres de Joigny, où elle accueille aujourd'hui la majorité de ses cours, ateliers et stages. Elle continue par ailleurs à enseigner ponctuellement à Paris et propose des séances en ligne. Son enseignement couvre un large éventail de pratiques : hatha yoga, yoga Iyengar, yoga thérapie, yoga et ayurveda, yoga pré et postnatal, restorative yoga, ainsi qu'un « Récré Yoga » pensé pour les jeunes enfants. Cette diversité lui permet d'adapter chaque séance au profil, à l'âge et aux besoins de la personne accompagnée. Au-delà des cours collectifs organisés selon un planning hebdomadaire au Yoga Shala, Édith Grante propose des séances individuelles et particulières, construites « selon l'emploi du temps, les désirs et les besoins » de chaque élève, qu'elles soient à visée thérapeutique, thématique ou plus ludique. Elle organise également des ateliers mensuels de restorative yoga, des week-ends et des stages de yoga, ainsi que des séances pouvant être personnalisées pour des événements particuliers. Son approche s'adresse aussi bien aux débutants qu'à des pratiquants plus expérimentés, dans un cadre pensé pour respecter le rythme et les objectifs de chacun, entre travail postural, respiration et temps de relaxation.

« Professeure de yoga et d'ayurveda, Yoga Shala à Saint-Aubin-sur-Yonne (près de Joigny) »

Marion Renard - Yellow Yoga

Yoga

29350 Moëlan-sur-Mer

Marion Renard enseigne le yoga en Cornouaille, autour de Quimperlé, Moëlan-sur-Mer, Riec-sur-Bélon et Clohars-Carnoët, sous l'enseigne Yellow Yoga. Danseuse, artiste de cirque et musicienne depuis une vingtaine d'années, elle a découvert le yoga par sa pratique artistique avant de se former et de se certifier auprès de la Fédération Française de Green Yoga, un organisme reconnu par Yoga Alliance (formation initiale RYS 200). Elle poursuit aujourd'hui une formation complémentaire en yoga Iyengar. Son enseignement associe plusieurs approches : la précision des alignements propre au yoga Iyengar, avec l'usage de sangles et de briques ; le hatha yoga, dans sa dimension la plus traditionnelle ; le vinyasa, décrit par Marion comme dynamique et fluide ; et le yoga thérapie, une pratique adaptée qu'elle a spécifiquement étudiée pour accompagner des problématiques ostéo-articulaires et digestives, la gestion du stress, les maladies chroniques ainsi que la santé féminine et masculine. Elle propose également des cours dédiés aux enfants et aux adolescents. Cette diversité de propositions permet à Marion de suivre ses élèves à différents moments de leur vie, avec une pédagogie qu'elle veut à la fois rigoureuse et simple, dispensée dans une ambiance chaleureuse et non compétitive où la bienveillance envers soi-même et envers les autres pratiquants occupe une place centrale. Elle intègre par ailleurs des instruments de musique aux propriétés vibratoires et relaxantes dans certaines de ses séances. Une séance type associe postures, techniques de respiration, relaxation et un temps de méditation, dans une progression pensée pour rester accessible sans renoncer à l'exigence technique. Les cours destinés aux enfants et aux adolescents adoptent une approche plus ludique, tout en conservant les fondamentaux de la discipline. Yellow Yoga propose des cours collectifs comme individuels, en présentiel dans le secteur de Moëlan-sur-Mer et Quimperlé, ainsi qu'à distance en visioconférence pour les personnes qui ne peuvent pas se déplacer. Les inscriptions et les plannings sont accessibles directement auprès de Marion, par téléphone ou par courriel.

« Professeure de yoga à Moëlan-sur-Mer, yoga thérapie, Iyengar et yoga enfants/ados »

Aurore Marcos

Sophrologie Yoga Psychogénéalogie & transgénérationnel

81 Montée du Château du Roi, 46000 Cahors, France

Aurore Marcos enseigne le yoga à Cahors depuis 2015. Son parcours a commencé par une recherche personnelle de sérénité, qui l'a progressivement menée vers l'enseignement et le partage de cette discipline. Elle décrit sa pratique comme un chemin vers un sentiment d'unité entre le corps, le souffle, la pensée et la conscience. Sa formation s'est construite sur plusieurs années. Elle est diplômée de la Fédération Française des Écoles de Yoga après cinq années de formation en hatha yoga. Elle a ensuite suivi un parcours de deux ans en yoga nidra auprès de Khristophe Lanier, puis des formations sur les applications thérapeutiques du yoga avec Christian Tikhomiroff, sur le yoga adapté avec Jeannot Margier et sur le yoga pour enfants avec le RYE. Elle s'est aussi formée au yoga pré et postnatal selon la méthode de Bernadette De Gasquet, à la sophrologie, ainsi qu'au yoga thérapeutique à l'Institut de Yoga Thérapie auprès du docteur Lionel Coudron. Elle propose des cours collectifs de yoga à Cahors ainsi que des séances individuelles ou en petit groupe à domicile pour un accompagnement plus personnalisé. Le yoga prénatal fait partie de ces accompagnements sur mesure. Les séances s'appuient sur des techniques de respiration et des postures adaptées à chaque étape de la grossesse, pour aider à relâcher les tensions physiques et à se préparer à l'accouchement avec plus de sérénité. Au delà du public des femmes enceintes, Aurore Marcos s'adresse à un large éventail de pratiquants, des enfants aux seniors, en passant par les adultes et les personnes en situation de handicap, avec des cours pensés pour chaque profil. Elle intervient aussi en entreprise et anime des cercles de femmes. Aurore Marcos préside par ailleurs l'association Absolem, à travers laquelle elle organise des retraites silencieuses, des ateliers d'écriture et des stages de cuisine végétarienne, dans la continuité de sa recherche d'un mode de vie plus conscient. Les cours collectifs ont lieu le mercredi à Cahors, et les séances à domicile ou en petit groupe se prennent sur rendez-vous.

« Professeure de yoga et sophrologue à Cahors, spécialisée en yoga prénatal et yoga thérapeutique. »

Morgane Bauer

Yoga Psychopratique / psychothérapie Thérapie psychocorporelle

156 Rue Jean Mermoz, 13008 Marseille

Morgane Bauer accompagne à Marseille des adultes et des adolescents en tant que praticienne psycho-corporelle et yoga-thérapeute. Formée depuis 2019 au hatha yoga puis, en 2022, à la yoga-thérapie à l'Institut de Yoga Thérapie fondé par le Dr Lionel Coudron, elle a complété son parcours par une spécialisation en yoga restauratif en 2020, avant d'orienter sa pratique vers un accompagnement psycho-corporel plus large à partir de 2021. Son approche combine plusieurs outils : la yoga-thérapie, qui adapte postures, respiration et méditation guidée aux besoins spécifiques de chaque personne, la théorie polyvagale, qui éclaire le lien entre système nerveux autonome et régulation émotionnelle, la thérapie des états du moi, et la thérapie MOSAIC, une approche brève inspirée des thérapies de désensibilisation par les mouvements oculaires. Elle s'est formée à cette dernière au travers de plusieurs modules spécialisés, portant respectivement sur le stress et les états de stress post-traumatique (2024), la dépression et les traumatismes (2024), puis l'anxiété et les phobies (2025). Cet accompagnement s'adresse à des personnes confrontées à du stress, des troubles anxieux, des douleurs chroniques, des troubles du sommeil ou des difficultés respiratoires, ainsi qu'à toute personne souhaitant mieux comprendre le fonctionnement de son corps et de son système nerveux pour retrouver plus de calme au quotidien. Il s'inscrit dans une démarche de bien-être et d'accompagnement psycho-corporel non médicale, sans se substituer à un suivi médical ou psychiatrique. Morgane Bauer reçoit sur rendez-vous dans deux cabinets à Marseille : le mercredi et le jeudi au 156 rue Jean Mermoz (8e arrondissement), et le vendredi au 26 rue Roussel Doria (4e arrondissement). Des consultations en visioconférence sont également proposées tout au long de la semaine pour les personnes ne pouvant se déplacer.

« Praticienne psycho-corporelle et yoga-thérapeute à Marseille »

Valérie Dussaut

Yoga

11 Rue de Beaumont, 59140 Dunkerque

Valérie Dussaut enseigne le yoga à Dunkerque au sein de son école Sous Mon Arbre, qu'elle a fondée en 2014. Pratiquante depuis une vingtaine d'années et enseignante depuis une dizaine d'années, elle s'est formée dans la tradition du Viniyoga, héritée de Krishnamacharya et de T.K.V. Desikachar, un yoga qui s'adapte à la personne plutôt que l'inverse. Son parcours de formation est particulièrement approfondi : elle est titulaire d'un Diplôme Universitaire d'Éducation Yoguique obtenu à l'Université de Lille 2, puis a suivi quatre années de formation auprès de Philip Rigo pour obtenir son diplôme de professeure de Yoga en Viniyoga. Elle a ensuite poursuivi trois années supplémentaires auprès du Dr Kausthub Desikachar, fils de T.K.V. Desikachar, pour se former à l'accompagnement en Yoga-thérapie. Elle est aujourd'hui en post-formation de Yoga-thérapie et intervient comme formatrice associée de futurs professeurs de Viniyoga à l'école Mitra, à Liège et à Bruxelles. À Dunkerque, Valérie propose des cours collectifs hebdomadaires ouverts à tous, dans une salle de danse mise à disposition en centre-ville. Ses séances associent postures, techniques respiratoires et relaxation, dans un esprit de progressivité et d'écoute du corps. Elle accueille des élèves très divers, des plus jeunes aux plus âgés, et adapte chaque séquence au rythme et aux besoins du groupe. Au-delà des cours collectifs, elle propose un accompagnement individuel construit sur plusieurs séances, permettant de construire une pratique personnelle que l'élève peut ensuite reproduire seul à la maison au quotidien. Cette approche se veut pédagogique : transmettre les outils du yoga pour que chacun puisse, à terme, pratiquer en autonomie. Formatrice engagée dans la transmission du Viniyoga, Valérie s'inscrit dans une démarche de fidélité à l'enseignement traditionnel tout en le rendant accessible à un public contemporain, souvent en recherche de calme, de mobilité et de meilleure connaissance de soi.

« Professeure de Viniyoga et yoga-thérapeute à Dunkerque, formée auprès de Philip Rigo et du Dr Desikachar. »

Aurelia Courau

Yoga Art-thérapie

2 Rue Girard, 93100 Montreuil

Aurelia Courau est danseuse et enseigne à Montreuil, en Seine-Saint-Denis, une approche de la danse au service du corps qu'elle a nommée Flamenkrais. Cette pratique est née de la rencontre entre les danses du monde, en particulier le flamenco, la danse classique et contemporaine, et des disciplines somatiques telles que le tai-chi, le yoga et la méthode Feldenkrais. Danseuse depuis l'enfance, elle enseigne le flamenco depuis 2017 et le hatha yoga depuis 2018. Confrontée à des blessures liées à un enseignement de la danse qu'elle jugeait trop exigeant physiquement, elle a fait évoluer sa manière de danser et de transmettre, avec la conviction que le plaisir de danser et le respect du corps sont pleinement compatibles. Sa pratique, présentée comme une forme de danse adaptative et de danse thérapeutique, combine des mouvements issus de plusieurs styles de danse (flamenco, danses orientales, salsa, danses africaines, danse contemporaine) avec des outils de pleine conscience du mouvement empruntés aux pratiques asiatiques. Elle propose également le yin yoga et le yoga restauratif, dans une approche influencée par la médecine traditionnelle chinoise, qu'elle qualifie de yoga thérapeutique. À Montreuil, elle anime un cours collectif hebdomadaire de danse somatique ouvert à toutes et tous, sans prérequis technique ni condition physique particulière. Elle propose en complément des séances individuelles, en studio ou au domicile des personnes accompagnées, pour un travail plus personnalisé sur la posture, la souplesse, la circulation et le rapport au corps. Son approche s'adresse aux adultes qui souhaitent explorer le mouvement et la danse dans un cadre bienveillant, qu'ils aient ou non une expérience de la danse, dans une logique de mieux-être corporel plutôt que de performance artistique.

« Flamenkrais : danse adaptative et danse thérapeutique à Montreuil »