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Raphaële Cronier

Qi Gong Shiatsu Tai-chi

1 rue Édouard Herriot, 24120 Terrasson-Lavilledieu

Raphaële Cronier est praticienne en shiatsu et enseignante de Qi Gong, de Taichi Chuan et de calligraphie japonaise. Elle exerce à La Maison Zen, le studio bien-être qu'elle a fondé à Terrasson-Lavilledieu, au cœur du Périgord Noir. Son parcours dans les arts énergétiques et martiaux chinois et japonais s'est construit sur plusieurs décennies, d'abord initié en Chine puis approfondi au Japon, à l'école Taikyoken de Tokyo, avant de se poursuivre à Paris auprès du maître Jian Liujun, à l'Institut Quimetao. Sa formation est riche et pluridisciplinaire. En shiatsu, elle a suivi le cursus complet de quatre ans de l'Espace Aquitain Shiatsu, spécialisé en zen shiatsu, et détient le certificat de praticienne délivré par la Fédération Française de Shiatsu Traditionnel (FFST). En Qi Gong et Taichi Chuan, elle est titulaire du Certificat de Qualification Professionnelle (CQP) reconnu pour l'enseignement de ces disciplines. Elle s'est également formée à l'ostéopathie tissulaire réflexe selon la méthode Béchacq, et a obtenu une certification pour l'enseignement de la calligraphie japonaise (shodo), qu'elle pratique et transmet comme un mouvement de Qi Gong à part entière. À La Maison Zen, elle enseigne le Qi Gong classique ainsi que le Sheng Zhen, une forme douce centrée sur l'ouverture du cœur, aux côtés du Taichi Chuan et du Bagua Zhang. Elle propose également des séances individuelles de shiatsu, une pratique manuelle japonaise fondée sur les mêmes principes énergétiques que le Qi Gong et l'acupuncture traditionnelle chinoise. Ses cours s'adressent à toute personne souhaitant renouer avec la mobilité, la respiration et l'ancrage, quel que soit son niveau de pratique : débutants comme pratiquants confirmés sont accueillis, et un Qi Gong spécifiquement adapté est proposé aux femmes enceintes. Les séances de shiatsu, elles, se pratiquent habillé, allongé sur un futon, en individuel. Les cours collectifs de Qi Gong, Sheng Zhen et Taichi Chuan se déroulent à un rythme hebdomadaire à La Maison Zen, répartis en créneaux du matin et du soir selon les jours de la semaine. Les séances alternent un temps de travail au sol, l'apprentissage progressif des mouvements et des temps de méditation en mouvement, dans un esprit de lenteur et de précision hérité de la tradition chinoise et japonaise. La Maison Zen accueille aussi d'autres praticiennes pour le yoga, le pilates et le stretching, mais c'est Raphaële Cronier qui y porte l'enseignement du shiatsu, du Qi Gong, du Taichi Chuan et de la calligraphie japonaise. Les cours reprennent chaque rentrée de septembre et se poursuivent sur l'année scolaire, sur inscription.

« Praticienne shiatsu et enseignante de Qi Gong, Taichi Chuan et calligraphie japonaise à Terrasson-Lavilledieu. »

Sandrine Dolader

Qi Gong Médecine traditionnelle chinoise Shiatsu Fasciathérapie

Busserolles, 24360 Busserolles

Sandrine Dolader est praticienne professionnelle en médecine traditionnelle chinoise et enseignante de Qi Gong, installée à Busserolles, près de Piégut-Pluviers, dans le Périgord Vert au nord de la Dordogne. Elle exerce depuis 2003 et a développé son enseignement du Qi Gong sous le nom « Le Qi Gong Nomade ». Son parcours dans les pratiques corporelles et énergétiques s'étend sur près de trente ans. Elle découvre le Tai Chi en 1996 à l'Université de Californie à San Francisco, puis explore différentes formes de yoga (hatha, shivananda, iyengar). En 2001, elle se forme au zen shiatsu auprès de Shinzo Fujimaki, avant de pratiquer le Kung Fu pendant cinq ans à Paris et de s'initier au Bagua Zhang. Sa formation en Qi Gong s'est déroulée sur trois années au sein de l'école de Philippe Aspe ; elle est diplômée en enseignement du Qi Gong et a validé l'examen de la fédération nationale de Qi Gong en 2015. Elle a par ailleurs poursuivi un perfectionnement en shiatsu auprès du maître Wataru Ohashi. Elle propose aujourd'hui plusieurs formes de Qi Gong, dont le Sheng Zhen et le Kuan Yin Qi Gong, en cours collectifs, ateliers et stages. En parallèle, elle exerce le shiatsu zen, la fasciathérapie ré-informative et des soins énergétiques, des approches manuelles qui s'appuient sur les mêmes principes de circulation de l'énergie que le Qi Gong. Sa pratique s'adresse aussi bien aux particuliers, adultes de tous âges en recherche de mieux-être et de détente, qu'aux entreprises souhaitant proposer des temps de bien-être à leurs salariés : elle intervient alors avec un fauteuil de massage pour des séances courtes sur le lieu de travail ou lors d'événements. Les cours et ateliers de Qi Gong se déroulent en groupe, avec un travail progressif sur la posture, la respiration et l'enracinement, dans l'esprit doux et méditatif du Sheng Zhen. Les séances individuelles de shiatsu et de fasciathérapie se pratiquent sur table ou au sol, en tenue souple. Sandrine Dolader reçoit à Busserolles et se déplace à domicile dans les environs du Périgord Vert ; elle intervient également en entreprise sur demande.

« Praticienne en médecine traditionnelle chinoise et enseignante de Qi Gong (Le Qi Gong Nomade) en Périgord Vert... »

Florence Cordelier

Qi Gong Shiatsu

Maison des associations, Place Bessières, 46000 Cahors

Florence Cordelier est instructrice de Sheng Zhen Qi Gong et animatrice Do In pour l'association cadurcienne « Les Mouvements du Cœur », domiciliée à Cahors, dans le Lot. Elle anime des cours de Qi Gong Sheng Zhen dans plusieurs communes du département : à Cahors, où elle propose notamment une version assise du Qi Gong spécialement adaptée aux seniors, mais aussi à Crayssac, Vaylats et Prayssac. Cette diversité de lieux lui permet de toucher un public varié, en zone urbaine comme en milieu rural. Le Sheng Zhen Qi Gong qu'elle enseigne se distingue par une approche centrée sur la douceur du mouvement et l'ouverture du cœur, dans la lignée des pratiques énergétiques chinoises. Elle complète son enseignement par des ateliers de Do In, une forme d'automassage énergétique d'origine japonaise, proposés régulièrement au sein de l'association. Ses cours sont annoncés comme adaptés à tous les niveaux, du débutant complet au pratiquant confirmé souhaitant approfondir sa pratique. La déclinaison assise proposée à Cahors permet notamment aux personnes à mobilité réduite ou aux seniors de bénéficier des bienfaits du Qi Gong sans contrainte posturale. Au-delà des cours hebdomadaires, Florence Cordelier intervient également dans des stages de Qi Gong organisés par l'association « Les Mouvements du Cœur », aux côtés d'autres intervenants du mouvement et du bien-être. Elle anime ses cours et ateliers selon un calendrier hebdomadaire réparti sur plusieurs communes du Lot, dont les horaires sont disponibles auprès de l'association.

« Instructrice de Sheng Zhen Qi Gong à Cahors »

Christine Rubin

Qi Gong

5 Rue Notre-Dame, 76200 Dieppe

Christine Rubin enseigne le Qi Gong et la méditation Sheng Zhen dans plusieurs villes de Seine-Maritime, dont Dieppe, Rouen et Mont-Saint-Aignan. Elle s'est formée pendant une quinzaine d'années auprès de plusieurs maîtres, dont le docteur Jian Liujun en médecine traditionnelle chinoise et Maître Li Junfeng, fondateur du Sheng Zhen Wuji Yuan Gong, une forme de qi gong méditatif centrée sur l'ouverture du cœur. Elle est aujourd'hui qualifiée par l'International Sheng Zhen Society, l'organisme qui certifie les enseignants formés directement par Maître Li Junfeng ou par ses représentants. Cette double formation, en qi gong traditionnel et en Sheng Zhen, lui permet de proposer des cours à la fois structurés dans leurs mouvements et tournés vers une dimension plus méditative. Ses cours visent à harmoniser le corps et l'esprit à travers des mouvements lents, une respiration consciente et une attention portée à la circulation de l'énergie interne. Ils s'adressent à un public large, sans prérequis physique particulier, dans une intention de détente profonde et de renforcement de la vitalité générale. Elle anime des séances hebdomadaires à Dieppe, à Mont-Saint-Aignan et à Rouen, ce qui permet à des pratiquants de plusieurs bassins de vie de Seine-Maritime d'y accéder sans avoir à parcourir de longues distances.

« Enseignante de Qi Gong et Sheng Zhen en Seine-Maritime (Dieppe, Rouen). »