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Naturopathie Hypnothérapie Réflexologie (général) Sophrologie Réflexologie plantaire Reiki Hypnose ericksonienne Magnétisme PNL
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Marie Deflorenne
Art-thérapie
25 Rue Émile Vandenberghe, 59700 Marcq-en-Barœul
Cabinet

Marie Deflorenne anime des ateliers de danse-thérapie et de médiation chorégraphique sur Lille et sa région. Formée initialement comme éducatrice de jeunes enfants (diplôme d'État obtenu en 1998), elle s'est ensuite orientée vers la danse comme outil d'accompagnement de la personne et a obtenu le Certificat psychopédagogique du mouvement dansé (CPMD) à l'école Freedancesong, à Paris. Elle a complété ce parcours par une formation à l'anatomie et à l'analyse du mouvement dansé. Sa pratique s'appuie sur le mouvement dansé comme langage : un outil de médiation, de communication, de création et de développement personnel. Les séances, individuelles ou collectives, invitent chacun à explorer des mouvements simples sur des musiques variées, sans recherche de performance ni de reproduction d'une chorégraphie imposée. Il s'agit avant tout d'écouter son propre corps, la musique, et la guidance de l'animatrice, pour aller à la rencontre de sensations, de ressources intérieures et de sa créativité. En complément de la danse-thérapie, Marie Deflorenne propose des cours de barre au sol, de gym douce et de gym sensorielle et posturale, dans le même esprit de détente corporelle, de conscience du corps et de plaisir du mouvement. Ses ateliers s'adressent à des adultes de tous niveaux, sans prérequis technique ni expérience préalable de la danse. Les séances peuvent se dérouler en groupe ou en individuel, en atelier, en cabinet ou à domicile selon les besoins et les demandes. Dans les retours qu'elle reçoit, les participants soulignent régulièrement la bienveillance de son accompagnement, la qualité de son écoute et le plaisir retrouvé de bouger et de danser dans un cadre sécurisant, loin de toute logique de performance. Marie Deflorenne exerce sur la métropole lilloise, avec des séances possibles à domicile ou en ligne selon les disponibilités.

« Danse-thérapeute à Lille : mouvement dansé, barre au sol et médiation chorégraphique »

Sur demande Prendre contact
Pilates Marche nordique Gymnastique douce & posturale
1 Rue du Connétable, 60500 Chantilly
Cabinet

Stéphane Kuissu est coach sportif indépendant installé à Chantilly, dans l'Oise. Titulaire d'un diplôme universitaire en organisations sportives (option marketing, management, stratégie) obtenu à Lyon, il exerce le coaching sportif individualisé depuis le milieu des années 2000 et a fondé sa structure Ton Coach Sportif en 2007, aujourd'hui bien identifiée dans le sud de l'Oise et le Val d'Oise. Son offre couvre plusieurs disciplines complémentaires autour de la forme et du bien-être physique : la marche nordique, le Pilates, la gymnastique douce, le renforcement musculaire, les étirements (stretching) ainsi que des activités de plein air comme le Qi Gong, la marche méditative ou le boot camp. La marche nordique occupe une place particulière dans son activité : elle est proposée aussi bien lors de séances individuelles à domicile que lors de sorties collectives en extérieur, avec un travail technique sur la propulsion aux bâtons, le placement du corps et le rythme de marche. Son accompagnement s'adresse à un public large : particuliers de tous âges souhaitant reprendre une activité physique en douceur, personnes en quête d'un suivi personnalisé pour retrouver forme et tonicité, ainsi que dirigeants et salariés d'entreprise dans le cadre de séances de cohésion ou de prévention santé au travail. Les séances peuvent se dérouler seul, en binôme ou en petit groupe, à domicile ou en extérieur. Une séance type de marche nordique en plein air comprend un échauffement, un rappel des points techniques de la marche avec bâtons, une phase de marche active mêlant travail cardiovasculaire et sollicitation musculaire du haut et du bas du corps, puis un retour au calme et des étirements. Les sorties collectives se déroulent notamment dans le parc du château de Chantilly, en forêt et dans les espaces naturels environnants. Depuis 2005, Stéphane Kuissu intervient également comme formateur, membre de jury et consultant pour plusieurs organismes de formation aux métiers du sport en Picardie et en Île-de-France, en particulier autour des certificats de qualification professionnelle d'animateur de loisir sportif et d'activités physiques pour tous — une expérience pédagogique qui nourrit directement son approche du coaching individuel. Il intervient à domicile ou en extérieur dans l'Oise et le Val d'Oise, sur rendez-vous, avec le matériel nécessaire fourni pour la marche nordique. Le premier contact se fait via le site internet ou par téléphone.

« Coach sportif indépendant à Chantilly : marche nordique et remise en forme à domicile ou en plein air »

dès 40 € Prendre contact
Pilates Réflexologie (général) Marche nordique Gymnastique douce & posturale
25 impasse Vaugelas, 26120 Upie
Cabinet

Rachèle Danilo est coach sportive indépendante, installée à Upie, aux portes de Valence, dans la Drôme. Diplômée d'État en Métiers de la Forme et de la Préparation Physique, elle a également suivi un cursus en Sciences du Sport au Royaume-Uni avant de se spécialiser dans l'accompagnement individuel et collectif de tous les publics, du sport santé à la remise en forme progressive. Sous l'enseigne Upie Forme, elle construit des programmes sur mesure autour de plusieurs disciplines : marche nordique, renforcement musculaire et cardio training, prévention des chutes chez les seniors, gymnastique douce et étirements, Pilates (adapté aux débutants, aux femmes enceintes et aux seniors), ainsi que des activités en milieu aquatique (aquagym, aquafitness). Elle propose également des conseils en diététique et des massages de détente inspirés du Nuat thaï et de la réflexologie plantaire, technique acquise lors d'une formation en Thaïlande. Son accompagnement s'adresse à un public large : actifs souhaitant reprendre une activité physique en douceur, seniors en quête de prévention des chutes et de maintien de l'autonomie, femmes enceintes suivies dans le cadre du Pilates prénatal, ainsi qu'aux entreprises qui souhaitent proposer des temps de sport santé à leurs équipes. Les séances de marche nordique et de remise en forme se déroulent en individuel ou en petit groupe, le plus souvent en extérieur sur le secteur de Valence. Chaque parcours est adapté au niveau et aux objectifs de la personne, avec une attention particulière portée à la posture, à la technique gestuelle, à la respiration et à la prévention des blessures. Rachèle Danilo est par ailleurs secouriste et sauveteur aquatique, et bénéficie de l'agrément Services à la Personne, qui ouvre droit à un avantage fiscal sur les prestations réalisées au domicile des clients. Elle intervient sur le secteur de Valence et ses environs, à domicile, en extérieur ou dans le cadre de séances collectives en entreprise, sur rendez-vous.

« Coach sportive diplômée : marche nordique, remise en forme et sport santé à Valence »

dès 30 € Prendre contact
Pilates Activité Physique Adaptée (APA)
9 rue Jean Moulin, 29900 Concarneau

Julie Kerihuel est enseignante en activités physiques adaptées (APA) à Concarneau, dans le sud du Finistère. Titulaire d'une licence STAPS mention activité physique adaptée et d'un master 1 STAPS « Ingénierie de la rééducation, du handicap et de la performance motrice », elle exerce comme professionnelle indépendante, agréée par l'Agence régionale de santé de Bretagne au titre du dispositif Sport Santé Bien-Être, et membre de la Société française des professionnels en activité physique adaptée (SFP-APA). Son activité s'articule autour de trois axes principaux : la gymnastique douce, la gymnastique de type Pilates et la gymnastique d'entretien. Ces séances, dispensées en petits groupes de une à quatre personnes à Concarneau, sont pensées pour s'adapter aux capacités et aux objectifs de chaque participant, qu'il s'agisse d'entretenir sa souplesse, de renforcer sa posture ou de retrouver une mobilité plus confortable au quotidien. Julie Kerihuel intervient également à Quimper, où elle encadre des séances d'activité physique adaptée et santé (APAS) destinées spécifiquement aux personnes suivies en cancérologie et en cardiologie. Ce volet de son activité s'inscrit dans une logique de sport sur ordonnance, en lien avec les parcours de soins proposés aux patients pendant ou après un traitement. Chaque séance démarre par un temps d'échange sur l'état du jour et les éventuelles contre-indications, avant une progression construite autour d'exercices de renforcement musculaire léger, de travail respiratoire et de mobilisation articulaire, dans une ambiance de groupe qui favorise la régularité de la pratique. Sa double formation universitaire, associant activité physique adaptée et ingénierie de la rééducation, lui permet d'accompagner des publics aux profils variés : personnes vieillissantes, convalescentes ou simplement désireuses d'un encadrement sportif attentif à leur état de santé. Les cours ont lieu à Concarneau et à Quimper, sur inscription, avec un fonctionnement annuel de septembre à juillet et des aménagements possibles pendant les vacances scolaires.

« Enseignante APA à Concarneau : gym douce, Pilates, séances cancérologie et cardiologie à Quimper »

Sur demande Prendre contact
Marche nordique
3 Rue des Hirondelles, 67270 Hochfelden

Souriyawat Phounsavath est coach sportif indépendant installé à Hochfelden, au nord de Strasbourg, où il accompagne des particuliers, des duos et de petits groupes dans le nord du Bas-Rhin. Sous l'enseigne SPH Coaching Forme, il propose un accompagnement sportif sur mesure construit autour de la préparation physique, du renforcement musculaire, de la gymnastique douce pour les seniors, de la reprise d'activité et de la marche nordique. Sportif depuis l'enfance, il a pratiqué le football, le karaté, la course à pied et le billard en compétition avant de se former professionnellement au coaching sportif. Il est titulaire du BPJEPS Activités Physiques pour Tous (BPJEPS APT), obtenu en 2025 au CREPS de Strasbourg, ainsi que d'une certification sport-santé de niveau 1 délivrée par le Comité Départemental Olympique et Sportif (CDOS). Son offre s'adresse à des profils variés : personnes souhaitant reprendre une activité physique en douceur, seniors à la recherche d'un accompagnement adapté, ou pratiquants plus réguliers désireux de progresser en préparation physique ou en renforcement musculaire. La marche nordique, présentée comme une activité accessible à tous, vise à travailler le souffle, la posture et le tonus général grâce à l'utilisation de bâtons spécifiques. Chaque accompagnement est individualisé : les séances peuvent se dérouler seul, en duo ou en petite équipe, à domicile, en extérieur ou sur un lieu choisi avec le client, selon les objectifs et le niveau de chacun. Souriyawat Phounsavath intervient notamment à Hochfelden, Strasbourg, Brumath, Haguenau, La Wantzenau, Vendenheim et Saverne. Les demandes de renseignements et les réservations se font par téléphone, par e-mail ou via les réseaux sociaux de SPH Coaching Forme.

« Coach sportif à Hochfelden : marche nordique, préparation physique et remise en forme. »

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Qi Gong Sophrologie
21 Rue Antoine Vignoy, 79000 Niort

Françoise Grandveau anime à Niort des cours de Qi Gong et de gymnastique douce au sein de son activité « Qi Gong & Gym Douce Niort ». Ancienne professeure d'éducation physique et sportive pendant plus de quarante ans en milieu scolaire, elle s'est ensuite spécialisée dans un accompagnement corporel plus doux et plus sensible, orienté vers l'écoute du corps plutôt que vers la performance. Elle s'est formée à l'enseignement du Qi Gong auprès de l'Institut Européen de Qi Gong fondé par Yves Réquéna, ainsi qu'à l'approche du Temps du Corps développée par Ke Wen. Elle est également sophrologue, diplômée de l'École de Sophrologie Caycédienne de Bordeaux, et a suivi des formations complémentaires en toucher relationnel, stretching postural, Do In et travail des chaînes musculaires. Cette diversité de formations lui permet de proposer une approche du corps complète, mêlant mouvement, respiration, relâchement et conscience corporelle. Ses cours de Qi Gong s'adressent à toute personne souhaitant renouer avec son corps, quel que soit son âge ou son niveau de pratique. Elle privilégie de petits groupes, dans la limite de dix personnes, afin de proposer un accompagnement personnalisé et attentif à chacun. L'objectif affiché est de favoriser l'éveil et le développement du potentiel de chaque pratiquant, dans une ambiance bienveillante et sans jugement. En parallèle du Qi Gong, elle propose également des séances de gymnastique douce, dans la continuité de son parcours de professeure d'EPS, en intégrant les principes de relâchement et d'écoute corporelle qu'elle a explorés tout au long de sa carrière. Elle offre la possibilité d'essayer gratuitement deux séances dans chaque discipline avant de s'engager, afin que chacun puisse découvrir sa pédagogie sans contrainte. Françoise Grandveau exerce à Niort, dans les Deux-Sèvres, où elle met à profit une longue expérience de terrain, acquise aussi bien dans l'enseignement scolaire que dans l'accompagnement de groupes d'adultes et de seniors autour du bien-être corporel.

« Professeure de Qi Gong et sophrologue à Niort, ancienne enseignante d'EPS, plus de 30 ans d'accompagnement cor... »

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Pilates Coaching (général)
Mérignac (33700)

Léo Helwaser est coach sportif indépendant à Bordeaux et dans les communes voisines de la Gironde : Mérignac, Talence, Bègles, Pessac, Villenave-d'Ornon, Cadaujac, Gradignan ou Cestas. Ancien enseignant reconverti dans le sport, il a d'abord suivi un parcours universitaire complet en STAPS avant de se spécialiser dans l'accompagnement individuel à domicile. Champion de France universitaire, il associe une solide culture de la performance à une approche pédagogique héritée de son passage dans l'enseignement. Ses séances couvrent un large éventail de pratiques : fitness, musculation, cardio-training, gymnastique douce, préparation à la course à pied et rééducation post-natale. Chaque séance intègre systématiquement un temps de correction posturale et d'étirements, pensé pour limiter les risques de blessure et installer de bonnes habitudes sur la durée plutôt que de viser un résultat rapide et isolé. L'accompagnement s'adresse à des profils très variés : adultes souhaitant reprendre une activité physique après une longue pause, personnes en demande de remise en forme progressive, seniors cherchant une gym douce adaptée, ou jeunes mamans en reprise d'activité après un accouchement. Léo Helwaser propose aussi des séances à plusieurs, en duo, trio ou en famille, pour celles et ceux qui préfèrent s'entraîner à plusieurs plutôt qu'en individuel. Une séance type se déroule au domicile du client ou dans un espace extérieur choisi ensemble, et commence par un échange sur les objectifs et les éventuelles limitations physiques avant d'établir un programme progressif. Le suivi est ajusté séance après séance en fonction des retours et de l'évolution de la condition physique de la personne accompagnée. Diplômé d'État Fitness et Pilates, titulaire d'un Master en enseignement du sport, d'une double licence STAPS, du BPJEPS activités physiques pour tous et de la carte professionnelle d'éducateur sportif, Léo Helwaser est également formé aux gestes de premiers secours (PSC1 et PSE1). Les séances se prennent sur rendez-vous, à domicile ou en extérieur selon la zone géographique concernée.

« Coach sportif à domicile en Gironde, fitness, pilates et remise en forme sur mesure »

dès 20 € Prendre contact