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Chloé Roussel

Sophrologie

46 rue de Coulmiers, 44000 Nantes

Chloé Roussel est sophrologue et praticienne certifiée en EFT (Emotional Freedom Technique), installée à Nantes. Formée à l'Institut de Formation à la Sophrologie de Nantes puis à l'EFT auprès d'Alain Maria, sophro-analyste et docteur en pharmacie, elle a également suivi une formation en Reiki premier et second degrés auprès de Dominique Maisonneuve, maître Reiki. Son approche associe plusieurs outils complémentaires autour de la gestion du stress et des émotions. Elle propose des séances de sophrologie, des séances d'EFT et un accompagnement en préparation mentale destiné aux sportifs, en individuel ou en collectif au sein de clubs. Elle intervient également en entreprise, sous forme d'ateliers collectifs de sophrologie orientés vers la prévention du stress et la qualité de vie au travail. Son accompagnement s'adresse à des adultes rencontrant des difficultés liées au stress, à l'anxiété, aux troubles du sommeil, aux crises d'angoisse ou à la phobie sociale, ainsi qu'à des sportifs souhaitant travailler leur préparation mentale, leur gestion des émotions et leur confiance. Les entreprises peuvent également solliciter des ateliers collectifs pour leurs équipes. Le premier rendez-vous, plus long que les suivants, est consacré à un échange approfondi permettant de comprendre le parcours de la personne et de clarifier son objectif d'accompagnement. Les séances suivantes, plus courtes, permettent de faire le point sur les avancées et de mettre en pratique les outils de sophrologie, d'EFT ou de relaxation guidée adaptés à la situation. Entre les rendez-vous, un livret d'accompagnement (exercices, supports audio ou vidéo) est remis pour prolonger le travail engagé. Chloé Roussel reçoit en semaine dans son cabinet du centre de Nantes, et le samedi dans un second lieu de consultation. Les séances peuvent également se dérouler en visioconférence ou à domicile, dans un rayon d'une dizaine de kilomètres autour de Nantes, sur rendez-vous.

« Sophrologue et praticienne EFT à Nantes, pour la gestion du stress et des émotions »

Emmanuel Vanlauwe

Naturopathie Massage bien-être (général) Nutrition & diététique

30 avenue de la Sablière, 21200 Beaune

Praticien naturopathe diplômé de l'Ecole de l'Arbre Rouge (2017), Emmanuel Vanlauwe a complété sa formation par le cycle Nutrihealth auprès du professeur Vincent Castronovo, médecin spécialiste en gynécologie-obstétrique et docteur en sciences biomédicales expérimentales, qui l'a initié à la médecine nutritionnelle et fonctionnelle. Il a ensuite validé ses connaissances en obtenant le Diplôme Universitaire de Micronutrition, Alimentation, Prévention et Santé à la faculté de médecine Paris Descartes (2021). Il s'est également formé à la micro-ostéopathie digitale à Lyon (2021) et a suivi de nombreuses formations continues en nutrithérapie et micronutrition auprès de l'Académie de Nutrithérapie, portant notamment sur le syndrome métabolique, le soutien du système immunitaire, l'accompagnement de la femme de la puberté à la ménopause et la prise en charge de l'endométriose. Ses consultations reposent sur une approche de médecine nutritionnelle et fonctionnelle : conseils alimentaires et micronutritionnels personnalisés, construits à partir de l'histoire et du mode de vie de chaque personne plutôt que d'une pathologie isolée. Il propose également des séances de micro-ostéopathie digitale pour accompagner les douleurs ostéo-articulaires, musculaires et psycho-émotionnelles, ainsi que des séances de relaxation et de visualisation et des séances de Bol d'Air Jacquier. Certifié préparateur mental, il a mis au point un protocole d'accompagnement du stress, de la confiance en soi, de la prise de parole en public et de certaines addictions (tabac, alcool), destiné aussi bien aux sportifs qu'aux personnes non sportives. Son accompagnement s'adresse à des adultes confrontés à des troubles digestifs, un diabète de type 2, une problématique de poids, des déséquilibres hormonaux, des questions de fertilité, du stress ou des douleurs articulaires, ainsi qu'à des sportifs dans une démarche de préparation mentale. La première consultation permet d'établir un bilan complet des habitudes alimentaires et du mode de vie de la personne, à partir duquel des recommandations personnalisées sont proposées, avec un suivi dans la durée. Emmanuel Vanlauwe reçoit à son cabinet de Beaune ; les consultations sont également possibles à domicile ou en entreprise.

« Naturopathe à Beaune, médecine nutritionnelle et fonctionnelle, micro-ostéopathie »

Sandra Sibille

Coaching (général) Psychopratique / psychothérapie Psychogénéalogie & transgénérationnel Analyse transactionnelle

459 avenue de Verdun, 33700 Mérignac

Sandra Sibille exerce comme thérapeute et coach à Mérignac, au Pôle Santé Sélène. Elle se présente également comme référente handicap et accessibilité, un engagement qui infuse sa manière de recevoir chaque personne dans sa singularité. Sa pratique s'inscrit dans la filiation des Pratiques Narratives et de leur postulat fondateur - « la personne est la personne, le problème est le problème, la personne n'est pas le problème », selon la formule de Michael White - qu'elle articule avec l'Analyse Transactionnelle. Elle mobilise par ailleurs des notions issues de l'approche centrée sur la personne, de la thérapie brève et des approches systémique, psycho-corporelle, cognitivo-comportementale, humaniste et analytique, ainsi qu'une formation à la psychologie du sportif et à la préparation mentale. Elle accompagne des adultes, des adolescents et des enfants à partir de dix ans, ainsi que des familles et des groupes, pour des motifs comme la gestion du stress et des émotions, l'estime et la confiance en soi, les difficultés relationnelles - familiales, personnelles ou professionnelles -, les questions de neuroatypie ou de handicap, la maladie chronique, le burn-out ou la dépression. Elle propose également un accompagnement en préparation mentale auprès de sportifs en recherche de performance, ainsi qu'un coaching à destination des parents. Les séances se déroulent en cabinet, en ligne via une plateforme de télé-consultation, ou plus rarement en extérieur ; des déplacements à domicile peuvent être envisagés au cas par cas pour de jeunes enfants. Elle s'est formée à l'Analyse Transactionnelle et aux Pratiques Narratives, ainsi qu'à la psychologie et à la préparation mentale du sportif, et suit une supervision régulière de sa pratique. Sandra Sibille reçoit au cabinet les lundis, mardis, mercredis et samedis, et propose des consultations à distance les jeudis et vendredis. Le cabinet du Pôle Santé Sélène est pensé pour rester accessible à tous les publics.

« Thérapeute et coach à Mérignac, formée en Analyse Transactionnelle et Pratiques Narratives. »

Eléa Aubert

Psychopratique / psychothérapie

Villeneuve-sur-Lot

Eléa Aubert exerce le coaching de vie et le coaching mental à Villeneuve-sur-Lot, dans le Lot-et-Garonne, à travers son activité « Plein Envol Épanouissement ». Professeure d'EPS à temps partiel, elle est aussi entraîneure sportive et ancienne sauveteuse aquatique, avec un parcours d'athlète de haut niveau qui l'a menée à devenir double championne du monde d'ultra-combinés — un vécu sportif qui nourrit directement sa pratique du coaching mental. Titulaire d'un Master 2 STAPS et du CAPEPS obtenu en 2016, elle a complété sa formation académique par des approches spécifiques à l'accompagnement du changement : elle fait partie de la première promotion de « Coach en Dépolarisation », formée par Pierre David, et s'est également formée à la PNL, au Feng Shui et à la préparation mentale, notamment auprès de David Laroche, Olivier Madelrieux, David Lefrançois et Joe Dispenza. Sa méthode consiste à « transformer les blocages en ressources », en travaillant sur le mental et l'émotionnel à partir d'un questionnement structuré, favorisant la prise de conscience puis le passage à l'action. Cette approche s'appuie aussi sur son propre vécu de résilience personnelle, qui lui permet d'accompagner avec justesse des personnes confrontées à des épreuves de vie importantes. Eléa Aubert accompagne en priorité des sportifs en quête de performance ou de plaisir retrouvé dans leur pratique, ainsi que des personnes en recherche d'épanouissement émotionnel et personnel au sens large. Elle propose des accompagnements sur mesure, en séances uniques ou dans le cadre d'ateliers et de formations collectives, en visioconférence ou directement à Villeneuve-sur-Lot. Son double ancrage dans le sport de haut niveau et le développement personnel en fait une praticienne singulière dans le paysage du coaching en Lot-et-Garonne, capable d'articuler préparation mentale sportive et accompagnement plus large du changement de vie.

« Coach de vie et coach mentale à Villeneuve-sur-Lot — Plein Envol Épanouissement »

Julie Hoffmann

Sophrologie

32 avenue Calendal, 04600 Château-Arnoux-Saint-Auban

Julie Hoffmann exerce comme sophrologue à Château-Arnoux-Saint-Auban, dans les Alpes-de-Haute-Provence. Avant de se consacrer à l'accompagnement du bien-être, elle a construit un parcours professionnel dans les secteurs associatif, culturel et touristique. C'est une période personnelle marquée par des crises d'angoisse, de l'anxiété et un repli sur elle-même qui l'a conduite à entreprendre un travail sur elle-même, puis à se former à la sophrologie. Elle raconte avoir appris, au fil de ce cheminement, à considérer son hypersensibilité non plus comme une fragilité mais comme une force sur laquelle s'appuyer. Sa pratique s'inscrit dans une approche concrète, accessible à tous et orientée solutions. Après une phase d'autoformation en développement personnel, elle a suivi une formation en sophrologie qui l'amène aujourd'hui à proposer un entraînement du corps et de l'esprit fondé sur la douceur et la bienveillance. Les séances combinent des exercices de respiration, de relaxation musculaire, des mouvements corporels doux ainsi que des techniques de visualisation positive, dans un cadre toujours personnalisé. Son accompagnement s'adresse à toute personne souhaitant mieux gérer son stress, ses tensions physiques et émotionnelles, ses troubles du sommeil ou son manque de confiance en soi. Elle propose également un accompagnement en préparation à la naissance pour les futures mères, ainsi qu'un travail de préparation mentale pour des objectifs sportifs ou personnels. Chaque parcours est pensé de façon individualisée, en fonction des besoins exprimés par la personne accompagnée. Une séance se déroule autour d'exercices simples guidés par la voix, associant respiration consciente, détente musculaire progressive et visualisation, suivis d'un temps d'échange verbal permettant de mettre des mots sur le ressenti. Cette structure, répétée d'une séance à l'autre, aide à intégrer progressivement les outils travaillés pour pouvoir les mobiliser ensuite de façon autonome au quotidien. Julie Hoffmann reçoit dans son cabinet de Château-Arnoux-Saint-Auban, situé au premier étage d'un immeuble sans ascenseur, avec des places de stationnement gratuites à proximité. Les consultations sont également proposées en visioconférence pour les personnes ne pouvant pas se déplacer. La sophrologie est une pratique complémentaire qui ne se substitue pas à un suivi médical et n'est pas prise en charge par l'Assurance Maladie, certaines mutuelles proposant toutefois un remboursement partiel.

« Sophrologue à Château-Arnoux-Saint-Auban, accompagnement en douceur du stress et des émotions »

Maxime Dupuis

Hypnothérapie Psychopratique / psychothérapie

28 rue des Chaumes, 86240 Fontaine-le-Comte

Maxime Dupuis exerce comme hypnothérapeute et praticien EMDR à Fontaine-le-Comte, aux abords de Poitiers, sous l'enseigne Psychopratik. Il se présente comme un thérapeute dynamique et engagé, proposant un accompagnement en thérapie brève centré sur les objectifs concrets de la personne reçue, en combinant des outils issus de l'hypnose, de l'EMDR et de la psychologie positive. Son approche associe des techniques validées à une attention portée à la relation thérapeutique. Il met l'accent sur des outils concrets et mesurables plutôt que sur des promesses de résultat, avec l'objectif d'aider chacun à mobiliser ses propres ressources face au stress, à l'anxiété, aux troubles du sommeil, aux traumatismes ou aux difficultés existentielles. Maxime Dupuis propose également un accompagnement en préparation mentale et coaching sportif, destiné aux personnes souhaitant travailler leur concentration, leur gestion du stress de compétition ou leur confiance avant une échéance importante. Il intervient par ailleurs sur l'arrêt du tabac, la gestion du poids, la confiance en soi, la régulation émotionnelle, les addictions et les troubles du comportement alimentaire. Les séances se déroulent à son cabinet de Fontaine-le-Comte. Chaque accompagnement démarre par un temps d'échange permettant de clarifier la demande et de définir des objectifs de travail concrets, avant de mobiliser les outils d'hypnose ou d'EMDR les plus adaptés à la situation. Maxime Dupuis reçoit sur rendez-vous et propose, via son site Psychopratik, des informations sur les formations qu'il peut également dispenser.

« Hypnothérapeute et praticien EMDR à Fontaine-le-Comte, près de Poitiers : stress, trauma, préparation mentale »

Régis GODILLON

Hypnothérapie Psychopratique / psychothérapie

13 Rue Jean XXIII, 44470 Carquefou

Avant de devenir hypnothérapeute, Régis Godillon a dirigé pendant sept ans deux magasins de sport spécialisés dans la course à pied. C'est une rencontre déterminante avec un hypnothérapeute en 2012 qui a orienté sa reconversion : il commence par pratiquer en autodidacte avant de se former de façon certifiante à l'hypnose éricksonienne. Il se définit lui-même comme hypersensible, ce qui nourrit une sensibilité particulière dans l'accompagnement des personnes à haute sensibilité et des sportifs qu'il reçoit aujourd'hui. Son activité s'articule autour de trois axes complémentaires. L'hypnose éricksonienne, d'abord, pour accompagner l'arrêt du tabac, la gestion du poids, la gestion du stress, le travail sur la confiance en soi et le traitement de phobies variées, ainsi que l'apprentissage de l'auto-hypnose. L'EFT (Emotional Freedom Technique), ensuite, une technique psycho-énergétique de libération émotionnelle par stimulation de points de digitopuncture. La préparation mentale du sportif, enfin, pour laquelle il propose également, en complément de l'hypnose, des séances de neurofeedback dynamique reposant sur la technologie NeurOptimal®, un entraînement cérébral non médical visant à favoriser l'autorégulation et la plasticité neuronale. Il accompagne des adultes en recherche de mieux-être, des sportifs en préparation mentale, des enfants et adolescents (une offre tarifaire et un format de séance leur sont spécifiquement dédiés), ainsi que des personnes hypersensibles ou confrontées à des phobies invalidantes. La première séance pour un adulte dure environ une heure trente et comprend un temps d'entretien préalable avant la première séance d'hypnose proprement dite ; les séances de suivi, plus courtes, durent environ une heure. Un accompagnement se construit généralement sur la base de quatre séances par objectif. Un programme combiné associant hypnose et neurofeedback dynamique, sur cinq séances, est également proposé pour les objectifs les plus complexes. Il est master praticien en hypnose éricksonienne, formé à Hypnomaster Bordeaux, et a complété son parcours par un diplôme de préparation mentale sportive (2020), une formation en neurosciences (2020), une formation en psychopathologie (2021), une certification en EFT (2022) et une certification en PNL (2023). Il reçoit dans son cabinet de Carquefou, dans l'agglomération nantaise, et propose également des séances vers Nort-sur-Erdre et Orvault. La prise de rendez-vous se fait par téléphone, email, formulaire de contact ou via la plateforme Médoucine.

« Hypnothérapeute éricksonien à Carquefou (Nantes), spécialiste EFT et préparation mentale du sportif »

Annie Duco Duchier

Sophrologie

240 Rue du Village

Annie Duco Duchier exerce la sophrologie depuis plus de quinze ans, dont plusieurs années au sein d'une grande entreprise et neuf ans en cabinet libéral. Diplômée de l'Institut de Formation à la Sophrologie de Paris et de la Fédération Française de l'Entraînement Physique dans le Monde Moderne (FFEPMM), elle est adhérente de la Chambre Syndicale de la Sophrologie. Sa pratique s'appuie sur des techniques de relaxation dynamique, de respiration et de visualisation destinées à accompagner la gestion du stress, des émotions et du sommeil. Elle propose également un accompagnement en préparation mentale sportive, ainsi qu'un travail autour des situations d'épuisement professionnel et des addictions. Ses séances s'adressent à un public large : salariés en questionnement sur leur équilibre de vie, sportifs en recherche de performance, personnes traversant une période de fatigue ou de stress prolongé. Elle intervient en cabinet à Virignin ainsi qu'au Centre Psychothérapique de l'Ain, à Belley. Une séance de sophrologie se déroule le plus souvent en position assise ou debout, à travers des exercices de respiration, de détente musculaire progressive et de visualisation, dans un cadre confidentiel et bienveillant. Sensible aux situations de difficulté financière, elle propose des conditions adaptées aux demandeurs d'emploi et aux étudiants. Les séances se déroulent sur rendez-vous, en cabinet.

« Sophrologie pour la gestion du stress, la préparation mentale et le mieux-être »