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Émilie Soleil

Sophrologie

Clinique du Quercy, 186 rue du Docteur Ségala, 46000 Cahors

Émilie Soleil exerce comme sophrologue à Cahors, au sein de la Clinique du Quercy. Infirmière diplômée d'État depuis une vingtaine d'années, elle a construit son parcours professionnel auprès de publics variés : adolescents en milieu scolaire, jeunes enfants en crèche, puis pendant une dizaine d'années comme rédactrice sur des thématiques de santé naturelle, de parentalité et de bien-être. Cette double expérience, soignante et rédactionnelle, nourrit aujourd'hui sa pratique de la sophrologie. Elle s'est formée pendant deux ans, en présentiel, à l'Institut de Sophrologie du Sud-Ouest, école membre de la Fédération des Écoles Professionnelles de Sophrologie (FEPS). Elle a ensuite complété ce socle par une formation spécifique à l'accompagnement des personnes souffrant d'acouphènes et d'hyperacousie, auprès de l'organisme de formation Patricia Grévin, ainsi que par une formation complémentaire portant sur la prise en charge de la douleur et l'accompagnement des personnes atteintes de cancers ou de maladies chroniques. Sa pratique s'articule autour de plusieurs axes : l'accompagnement des personnes confrontées à des acouphènes ou des troubles auditifs, la gestion du stress et des émotions, le soutien lors de périodes de vie difficiles, ainsi que l'accompagnement des personnes touchées par une maladie longue ou chronique. Elle propose également un accompagnement autour de la parentalité et du développement personnel. Ses séances s'adressent aux adultes comme aux adolescents à partir de onze ans, ainsi qu'aux personnes en situation de handicap. Une attention particulière est portée aux personnes atteintes de cancer et à leurs proches aidants, en lien avec la Ligue contre le Cancer du Lot. Les rendez-vous se déroulent au cabinet de la Clinique du Quercy à Cahors, en visioconférence, ou à domicile pour les personnes résidant à proximité de Cahors.

« Sophrologue et infirmière D.E. à Cahors, spécialisée dans l'accompagnement des acouphènes et du stress »

Manon Boisseau

Sophrologie

20 rue du Maréchal de Lattre de Tassigny, 41000 Blois

Manon Boisseau exerce comme sophrologue à Blois, où elle reçoit sur rendez-vous dans un cabinet accessible du centre-ville. Après plusieurs années dans d'autres activités, elle s'est formée à la sophrologie pour accompagner les personnes traversant des périodes de fatigue, de stress ou de perte de repères, avec l'idée que cette discipline n'a pas vocation à faire disparaître les difficultés mais à aider à mieux les traverser au quotidien. Ses séances s'adressent à des adultes confrontés à des périodes de stress, de fatigue passagère, de troubles du sommeil ou de gêne liée aux acouphènes, ainsi qu'à toute personne souhaitant simplement s'accorder un temps de pause. Elle propose des exercices de respiration, des mouvements doux de relâchement corporel et des visualisations, adaptés au rythme et aux besoins exprimés par chacun. Une séance type commence par un temps d'échange sur ce qui amène la personne, avant d'enchaîner sur des exercices de mouvement et de respiration, puis une phase de relaxation guidée en position assise ou allongée. La séance se termine par un retour sur les ressentis, avec la possibilité de repartir avec des exercices ou des enregistrements audio à pratiquer chez soi entre deux rendez-vous. Manon Boisseau reçoit au cabinet à Blois et propose également un suivi à distance pour les personnes qui le préfèrent. Les rendez-vous se prennent par téléphone, par email ou via une plateforme de réservation en ligne, du mardi au samedi.

« Sophrologue à Blois : faites de la place pour souffler et vous retrouver »

Elisa Montes

Médecine traditionnelle chinoise

18 Chemin des Ménestrels, 09100 Pamiers

Elisa Montes est praticienne à Pamiers, en Ariège, où elle propose un accompagnement combinant trois approches complémentaires : la médecine traditionnelle chinoise, le shiatsu et l'EFT clinique (technique de libération émotionnelle). Sensibilisée très tôt à l'efficacité des soins énergétiques, elle a choisi d'approfondir ses connaissances dans ce domaine pour accompagner à son tour d'autres personnes en recherche d'équilibre physique, mental et émotionnel. Son approche s'appuie sur l'idée que le corps et l'esprit forment un ensemble et que le rééquilibrage énergétique peut aider à se libérer de tensions, de blocages ou d'émotions envahissantes. Dans sa pratique, elle intègre des routines énergétiques, des exercices de respiration ainsi que la méditation de pleine conscience, en complément des techniques manuelles et psycho-corporelles qu'elle a apprises. Elle propose des séances de médecine traditionnelle chinoise (travail énergétique, moxas, ventouses, Tui-Na, Qi Gong), des séances de shiatsu (pressions manuelles sur les points d'acupuncture selon la tradition japonaise), ainsi que des séances d'EFT clinique, qui associe la prise de conscience psychologique d'une difficulté au tapotement simultané de points de méridiens. Le shiatsu est également proposé aux enfants à partir de 7 ans, dans un format adapté et plus court. Une séance d'EFT ou de travail psycho-énergétique dure généralement entre une heure trente et deux heures, le temps de cerner la problématique évoquée par la personne puis d'accompagner sa libération progressive. Les séances de médecine traditionnelle chinoise et de shiatsu durent en général une heure, avec des formats combinés incluant un massage crânien. Elisa Montes s'est formée à la médecine traditionnelle chinoise à l'Académie Wang de Médecine Traditionnelle Chinoise à Toulouse, au shiatsu à l'École de Shiatsu de Carcassonne, ainsi qu'à la psycho-énergétique et à l'EFT clinique auprès de l'IFPEC. Elle a également suivi une formation aux ventouses chinoises et aux moxas. Elle reçoit à son cabinet de Pamiers et propose également certaines séances à distance.

« Médecine traditionnelle chinoise, Shiatsu et EFT clinique à Pamiers, en Ariège »