Manon Boisseau

Manon Boisseau exerce comme sophrologue à Blois, où elle reçoit sur rendez-vous dans un cabinet accessible du centre-ville. Après plusieurs années dans d'autres activités, elle s'est formée à la sophrologie pour accompagner les personnes traversant des périodes de fatigue, de stress ou de perte de repères, avec l'idée que cette discipline n'a pas vocation à faire disparaître les difficultés mais à aider à mieux les traverser au quotidien.

Ses séances s'adressent à des adultes confrontés à des périodes de stress, de fatigue passagère, de troubles du sommeil ou de gêne liée aux acouphènes, ainsi qu'à toute personne souhaitant simplement s'accorder un temps de pause. Elle propose des exercices de respiration, des mouvements doux de relâchement corporel et des visualisations, adaptés au rythme et aux besoins exprimés par chacun.

Une séance type commence par un temps d'échange sur ce qui amène la personne, avant d'enchaîner sur des exercices de mouvement et de respiration, puis une phase de relaxation guidée en position assise ou allongée. La séance se termine par un retour sur les ressentis, avec la possibilité de repartir avec des exercices ou des enregistrements audio à pratiquer chez soi entre deux rendez-vous.

Manon Boisseau reçoit au cabinet à Blois et propose également un suivi à distance pour les personnes qui le préfèrent. Les rendez-vous se prennent par téléphone, par email ou via une plateforme de réservation en ligne, du mardi au samedi.