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Malika Azaiez

Gestalt-thérapie

48 Chemin Virebent, 31200 Toulouse

Malika Azaiez exerce comme psychopraticienne en Gestalt-thérapie à Toulouse, dans le quartier Borderouge. Elle a construit son activité, qu'elle nomme Être en Mouvement, autour de deux axes : un accompagnement thérapeutique classique pour sortir de schémas répétitifs, et un accompagnement plus spécialisé autour de l'hypersensibilité et de la douance, notamment en contexte professionnel. En séance individuelle, elle s'appuie sur les principes de la Gestalt-thérapie : travailler à partir de ce qui se manifeste dans l'instant présent, dans le corps et dans la relation, plutôt que de se limiter à une analyse du passé. Elle propose aussi des pratiques de mouvement ressourçantes qui viennent compléter le travail verbal, dans une approche qui intègre le corps à la démarche thérapeutique. Une partie de son activité s'adresse spécifiquement aux personnes hypersensibles ou à haut potentiel, ainsi qu'aux professionnels concernés par ces questions dans leur environnement de travail. Elle intervient à ce titre auprès de managers et de dirigeants sur les sujets de posture professionnelle et de gestion de la sensibilité au travail, en s'appuyant sur son expérience de coach. Le déroulé d'une séance de Gestalt varie selon la demande de la personne reçue : certaines séances restent centrées sur l'échange verbal, d'autres intègrent davantage le travail corporel ou le mouvement, toujours à partir de ce qui émerge concrètement dans l'instant. Malika Azaiez a par ailleurs pris la parole dans plusieurs lives professionnels et contribué à un podcast consacré à l'accompagnement des dirigeantes. Elle reçoit à son cabinet du quartier Borderouge à Toulouse du lundi au jeudi de 9h à 18h et le vendredi de 9h à 19h, ainsi qu'en visioconsultation pour les personnes ne pouvant se déplacer.

« Psychopraticienne en Gestalt-thérapie à Toulouse, spécialisée hypersensibilité »

Elsa Kingue Johnson

Coaching (général) Sophrologie

2 bis route du Plessis-Piquet, 92290 Châtenay-Malabry

Elsa Kingue Johnson est coach certifiée et sophrologue installée à Châtenay-Malabry, dans les Hauts-de-Seine. Originaire du Cameroun, arrivée à Paris à l'adolescence, elle s'est formée au coaching puis à la sophrologie après un tournant personnel survenu autour de la trentaine. Elle a suivi une certification de coach professionnel puis une formation de sophrologue certifiée RNCP à l'école Formaquietude. Elle accompagne en priorité les femmes hypersensibles autour de l'estime de soi et de la confiance en soi. Son approche combine deux registres, le coaching pour travailler les pensées et les comportements, et la sophrologie pour agir sur le corps et les sensations. Elle propose des séances de coaching individuel centrées sur l'hypersensibilité et l'estime de soi, des séances de sophrologie pour la gestion du stress et des émotions, ainsi que des ateliers de groupe autour de la régulation émotionnelle. Elle anime aussi un programme de coaching collectif destiné aux entrepreneurs et un parcours d'autocoaching en ligne. Ses accompagnements s'adressent à des femmes qui doutent d'elles-mêmes, qui ont du mal à poser des limites, qui craignent le jugement des autres ou qui se comparent en permanence. Beaucoup viennent avec un sentiment de fatigue lié à leur hypersensibilité, sans savoir comment la vivre autrement que comme un problème à corriger. Une séance de sophrologie suit une progression assez classique, un temps d'échange sur l'état du moment, des exercices de relaxation dynamique associant mouvement doux et conscience corporelle, un temps de visualisation positive, puis un retour à l'oral sur ce qui a été vécu. Les séances durent environ une heure. Un premier rendez-vous de découverte, plus court, permet de cerner la demande avant de démarrer un accompagnement. Elsa Kingue Johnson est aussi autrice d'un livre sur l'hypersensibilité, Hypersensible, pas fragile, et anime le podcast Un chemin vers soi consacré au développement personnel. Elle reçoit à son cabinet de Châtenay-Malabry ou par visioconférence, ce qui rend ses accompagnements accessibles depuis toute la France.

« Coach et sophrologue à Châtenay-Malabry, accompagnement des femmes hypersensibles vers l'estime de soi »

Anouck PARENT

Méditation & pleine conscience Psychopratique / psychothérapie Sophrologie

Rue du Grand Faubourg, Chartres, Eure-et-Loir, Centre-Val de Loire, France métropolitaine, 28000, France

Anouck Parent est sophrologue certifiée RNCP, installée à Chartres (Eure-et-Loir). Formée également à la psychothérapie jungienne, à la programmation neuro-linguistique (PNL) et à la cohérence cardiaque, elle propose un accompagnement systémique qui articule plusieurs outils complémentaires plutôt qu'une seule méthode. Depuis plus de dix ans, elle s'est spécialisée dans l'accompagnement du fonctionnement à haut potentiel intellectuel, de l'enfance à l'âge adulte, et revendique une approche fondée sur l'authenticité et l'écoute de l'ultrasensibilité de ses patients. Son accompagnement combine la sophrologie, la cohérence cardiaque, des outils de psychothérapie intégrée et une approche psycho-corporelle, ainsi que la programmation neuro-linguistique. Elle intervient notamment sur les problématiques liées au haut potentiel intellectuel et à ses troubles associés, la phobie scolaire, la gestion des émotions, le harcèlement moral et le stress post-traumatique, ainsi que le suivi familial et l'accompagnement de couple. Elle reçoit des enfants, des adolescents et des adultes, avec une spécialisation marquée pour les personnes à haut potentiel intellectuel (et leur entourage), ainsi que pour les couples et les familles en recherche d'un accompagnement psycho-corporel global. Les séances s'appuient sur un accompagnement systémique construit avec chaque patient, combinant selon les besoins sophrologie, cohérence cardiaque et outils psycho-corporels ; le suivi peut s'inscrire dans la durée pour les problématiques liées au haut potentiel ou aux troubles associés. Sa formation comprend la certification RNCP de sophrologue (niveaux III et V), une formation à la psychothérapie jungienne, une certification en cohérence cardiaque, et une spécialisation en programmation neuro-linguistique (PNL). Anouck Parent reçoit à son cabinet du 58 rue du Grand Faubourg à Chartres (28000). Prise de rendez-vous par téléphone au 06 36 57 51 73 ou par email à anouck.parent.sophrologie@gmail.com ; elle est également présente sur Facebook et LinkedIn. Son site officiel a pour titre "Soyez hautement vous-même !".

« Sophrologie et accompagnement systémique pour hauts potentiels, enfants, ados et adultes à Chartres »