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Marina Arquer

Fasciathérapie Sophrologie Reiki Shiatsu

18 Avenue Général de Gaulle, 83400 Hyères

Marina Arquer exerce comme massothérapeute indépendante depuis plus de vingt-cinq ans, d'abord en tant que spa-thérapeute dans des établissements hôteliers en France avant de développer sa propre pratique, Les Massages du Monde, entre Hyères et Toulon. Son parcours l'a menée à se former directement dans les pays d'origine des techniques qu'elle enseigne aujourd'hui : le massage balinais, mais aussi le shiatsu japonais, le massage ayurvédique, le massage thaïlandais ou le lomi-lomi hawaïen. Elle propose une large palette de massages du monde : massage balinais, californien, suédois, thaïlandais, ayurvédique, chinois (Tui Na), massage crânien, massage aux pierres chaudes, ainsi que des séances de shiatsu, de reiki et de sophrologie. Des soins plus spécifiques comme le massage sportif et deep tissue, le massage minceur, ou les massages adaptés à la femme enceinte et à l'enfant complètent son offre, de même que des massages en duo pour les couples. Sa clientèle est variée : adultes en quête de détente profonde, personnes souffrant de tensions musculaires ou de stress, seniors, futures mamans, enfants, ou couples souhaitant partager un moment de bien-être à deux. Chaque séance est pensée comme un moment sur-mesure, adapté aux besoins et à la sensibilité de la personne reçue. Une séance débute toujours par un temps d'échange pour cerner les attentes du moment (détente, récupération physique, apaisement du mental), avant le massage proprement dit, réalisé à l'huile ou à sec selon la technique choisie. Marina Arquer met en avant une approche intuitive, humaine et bienveillante, où l'attention portée à la personne prime sur la technique pure. Sur le plan de la formation, elle s'est perfectionnée en shiatsu, sophrologie, reiki Usui et Karuna, fasciathérapie, ainsi qu'aux techniques de deep tissue et de travail sur les points trigger, en complément de ses formations initiales suivies à Bali, en Inde, en Thaïlande et au Japon. Elle est membre de la Fédération Française du Massage Traditionnel de Relaxation et de la FFBE. Elle reçoit dans ses cabinets de Hyères et de Toulon, avec la possibilité de massages à domicile ou, l'été, en bord de mer à Hyères. Les séances se déroulent uniquement sur rendez-vous, tous les jours de 8h à 21h.

« Massages du monde (balinais, ayurvédique, thaï, shiatsu...) à Hyères et Toulon, par une massothérapeute depuis... »

Vanessa Henot

Shiatsu Reiki Phytothérapie & aromathérapie

Draguignan

Vanessa Henot est thérapeute en massages bien-être, relaxologue et praticienne spa, installée dans la région de Draguignan, dans le Var. Avant de lancer son activité indépendante, HappyNess Massotherapy, elle a exercé pendant plus de quinze ans comme spa-thérapeute dans des établissements hôteliers étoilés, en France comme au Royaume-Uni, ce qui l'a amenée à se former directement auprès d'écoles spécialisées en Europe, en Asie et en Inde. Elle propose des massages du monde inspirés de ses différents apprentissages : un massage balinais associé au thaï-yoga massage (pratiqué habillé, sans huile, avec des étirements doux), un massage ayurvédique, un massage deep tissue pour les tensions profondes, un massage à l'aromathérapie aux mouvements enveloppants, ainsi que le massage assis Amma, pratiqué habillé et sans huile. Elle propose également un soin du visage Kobido et anime des ateliers de Do In et de relaxation. Ses prestations s'adressent aussi bien aux adultes en recherche de détente et de récupération qu'aux enfants, pour lesquels elle propose des séances adaptées dès l'âge de cinq ans, ainsi qu'aux entreprises dans le cadre de démarches de qualité de vie au travail. Le déroulé d'une séance varie selon la technique choisie : mouvements lents et enveloppants pour le massage aromathérapie, étirements et pressions pour le balinais thaï-yoga, manœuvres énergétiques pour l'ayurvédique. Vanessa Henot met l'accent sur une approche personnalisée et intuitive, favorisant la détente musculaire et nerveuse, la circulation, et un temps de reconnexion à soi. Elle s'est formée à l'École Matile (esthétique et cosmétique, Nantes), auprès d'ESPA et de La Sultane de Saba à Londres, à la Zen School of Shiatsu de Londres, à la Sunshine School of Thai Yoga Massage à Chiang Mai en Thaïlande, à la School of Light Reiki à Londres, au Narmada Shankar Ashram à Omkareshwar en Inde, chez Privilège Massage à Paris, au spa Cinq Mondes du Château de Berne à Lorgues, ainsi qu'en micronutrition et phytothérapie auprès d'Hippocratus à Marseille. Elle intervient à domicile, en maison d'hôtes ou dans des domaines hôteliers, principalement autour de Draguignan et plus largement dans le Var et la région Provence-Alpes-Côte d'Azur, avec un déplacement offert dans un rayon de quinze kilomètres autour de Draguignan. Les rendez-vous se prennent par téléphone ou par e-mail.

« Massages du monde (balinais, ayurvédique, deep tissue...) à domicile autour de Draguignan, par une ex-spa-thér... »

Ophélie – À Corps Parfait

11 Impasse Prince Louis de Broglie, 83160 La Valette-du-Var

Ophélie est esthéticienne indépendante, spécialisée dans les soins minceur et anti-âge, et reçoit sa clientèle au sein de son institut À Corps Parfait, à La Valette-du-Var, près de Toulon. Aux côtés de ses soins du corps et du visage (traitements minceur, anti-âge, épilation), elle propose également des massages bien-être, dont le massage balinais. Le massage balinais qu'elle propose associe des éléments empruntés à différentes traditions de massage — indiennes, chinoises et indonésiennes — pour une approche globale du bien-être. La séance combine des manœuvres de palper-rouler, des étirements et des pressions ciblées, réalisées avec des huiles essentielles telles que le bois de santal ou l'ylang-ylang. En complément, l'institut propose un massage californien, un drainage lymphatique et un soin du visage Kobido, ainsi que des prestations de Head Spa réalisées par sa collaboratrice Margaux, et des services de maquillage pour soirées ou mariages. Cette offre s'adresse à une clientèle adulte souhaitant associer un moment de détente à des soins esthétiques ciblés, dans un cadre de proximité à La Valette-du-Var. Les rendez-vous se prennent par téléphone, du lundi au vendredi.

« Institut bien-être et beauté à La Valette-du-Var : soins minceur, anti-âge et massage balinais. »

Laura – Laur'Adoucit vos maux

Massage bien-être (général)

136 Avenue Jules Charleux, 83000 Toulon

Laura est praticienne en massage bien-être indépendante et reçoit sa clientèle au sein du centre Isla Sport et Bien-être, dans le quartier du Pont de Suve à Toulon. Sous le nom Laur'Adoucit vos maux, elle propose une gamme de massages du monde et de massages ciblés, dont le massage balinais, qui associe pétrissages, effleurages et pressions dans des mouvements fluides et rythmés, pour une relaxation profonde du corps et de l'esprit. Son offre comprend également le massage californien, le massage ayurvédique Abhyanga, le massage suédois, un massage intuitif personnalisé, un massage relaxant ciblé sur le dos, ainsi qu'un massage adapté aux enfants. Chaque séance est pensée comme un moment de détente sur mesure, avec une approche personnalisée selon les besoins exprimés par la personne reçue. Les prestations se déroulent au sein de l'espace Isla Sport et Bien-être, qui réunit plusieurs praticiens autour du sport et du bien-être à Toulon. Les rendez-vous se prennent uniquement par téléphone, la réservation en ligne n'étant pas disponible pour cette praticienne.

« Massages bien-être sur mesure (balinais, californien, ayurvédique...) au sein d'Isla Sport et Bien-être à Toul... »

Ulrika Backman

Sonothérapie Massage bien-être (général) Sophrologie Reiki

13 Rue Hoche, 83310 Cogolin

Ulrika Backman, également connue sous le nom de Kika, exerce à Cogolin, dans le Var, au sein de son activité « Une Pause pour Soi ». D'origine suédoise, elle reçoit en français, en anglais et en suédois, et propose un accompagnement corporel et énergétique construit autour de plusieurs approches complémentaires. Sa pratique associe la sonothérapie aux bols tibétains, la respiration consciente en breathwork associée à des acupressions et des affirmations, ainsi que des massages bien-être (californien et balinais) et le reiki. Pour ses séances de sonothérapie, elle adapte le déroulé selon les besoins de la personne : elle peut par exemple débuter debout dans un grand bol avant que le client ne s'installe allongé, entouré de plusieurs bols dont il reçoit les sons et les vibrations. Ses accompagnements s'adressent à toute personne souhaitant se détendre en profondeur, relâcher les tensions du corps et de l'esprit, ou explorer une approche respiratoire et vibratoire du bien-être. Les séances peuvent être individuelles, au cabinet ou à domicile selon les possibilités. Une séance débute généralement par un temps d'échange sur les attentes de la personne, avant l'installation et le travail proprement dit, qu'il s'agisse de sons, de respiration ou de massage selon la formule choisie. Le temps du bain sonore ou du travail respiratoire vise à accompagner un relâchement progressif, dans une ambiance calme et enveloppante. Ulrika Backman s'est formée au breathwork auprès de Respire Plus / Transformational Breath Foundation (2020-2022), à la sonothérapie aux bols tibétains au Centre Sarasawati (2022-2023), au massage californien à l'Institut Ling Dao à Toulon (2017) et au massage balinais à L'Escale Naturo aux Arcs (2023). Elle est également formée au reiki Usui (niveau 2) et enseigne la méthode Louise Hay. Elle reçoit sur rendez-vous à Cogolin, dans le golfe de Saint-Tropez, et peut également se déplacer selon les prestations.

« Sonothérapeute et praticienne bien-être à Cogolin, bols tibétains et breathwork »