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Sébastien BOCH

Hypnothérapie Sophrologie

102 Boulevard de la Marne, 94210 Saint-Maur-des-Fossés, France

Sébastien Boch est hypnothérapeute et sophrologue, installé à Saint-Maur-des-Fossés dans le Val-de-Marne. Il s'est formé à l'hypnose ericksonienne, à la sophrologie puis à la thérapie par le jeu de sable après une reconversion professionnelle motivée par son propre parcours : confronté à des difficultés personnelles, il a lui-même expérimenté ces approches avant de décider d'en faire son métier. Sa pratique se veut bienveillante et adaptée à chaque profil, qu'il s'agisse d'un adulte, d'un adolescent ou d'un enfant. Son accompagnement s'appuie sur plusieurs techniques complémentaires. L'hypnose ericksonienne est mobilisée pour travailler sur le stress, les angoisses, les phobies, les blocages émotionnels ou les addictions, avec une spécialisation en hypnose appliquée à la sexologie. La sophrologie, acquise à l'IFS Paris, vient compléter cette approche, avec des spécialisations autour du sommeil, du sport, de l'enfance et de l'adolescence. Le jeu de sable, technique d'inspiration jungienne apprise auprès d'un psychothérapeute analytique, est proposé comme médiation complémentaire, en particulier pour les enfants et les adolescents. Il pratique également la photo-stimulation, dite « Dream Machine », une technique de stimulation lumineuse utilisée pour la détente et la gestion du stress. Sébastien Boch reçoit des adultes pour des problématiques de gestion des émotions, de stress, d'anxiété, de deuil, de confiance en soi, de changements de vie ou d'addictions, ainsi que des couples. Pour les enfants et les adolescents, il propose un accompagnement autour des peurs, de l'énurésie, des troubles du comportement, du stress scolaire, du sommeil ou des difficultés de concentration, avec des outils adaptés comme le jeu symbolique, les jeux thérapeutiques dirigés ou l'interprétation de dessins. Les séances se déroulent au cabinet ou à distance en visioconférence pour les adultes ; les enfants et adolescents sont reçus au cabinet. Une première séance plus longue permet de poser le cadre et de cerner la demande, suivie de séances de suivi dont la fréquence est ajustée selon les besoins. Un déplacement à domicile peut être envisagé pour les personnes à mobilité réduite selon la zone géographique. Il s'est formé successivement à la psychopathologie, à l'hypnose ericksonienne et à ses spécialisations (dont l'hypnose et la sexologie) à l'institut ARCHE à Paris, à la sophrologie et à ses spécialisations sport et sommeil à l'IFS Paris, ainsi qu'à l'approche du jeu de sable et à plusieurs techniques dédiées à l'enfance (accompagnement du deuil chez l'enfant, techniques de relaxation, jeu symbolique) à l'Institut Ayana. Le cabinet est situé à Saint-Maur-des-Fossés, dans le Val-de-Marne, et les rendez-vous se prennent en ligne via une plateforme de réservation dédiée ou par téléphone.

« Hypnothérapeute, sophrologue et praticien du jeu de sable, pour adultes, ados et enfants »

Myriam COSSIN

Art-thérapie

Vitry-sur-Seine, Arrondissement de L'Haÿ-les-Roses, Val-de-Marne, Île-de-France, France métropolitaine, 94400, France

Myriam Cossin est art-thérapeute, installée à Vitry-sur-Seine. Son parcours débute par des études de médiation artistique et culturelle et une licence d'histoire de l'art (spécialité art moderne et contemporain), avant plusieurs années comme assistante commerciale puis comme coordinatrice de projets artistiques. Pendant plus de dix ans, elle anime des actions de médiation culturelle au sein de l'association ipeicc à Montpellier, créant des ponts entre institutions culturelles et publics de quartiers populaires. C'est en observant l'impact thérapeutique de ces pratiques artistiques sur les participants qu'elle se forme à l'art-thérapie, obtenant une certification RNCP auprès de l'organisme Profac. Elle utilise l'art - observation d'œuvres, écriture, collage, pratiques plastiques - comme support de médiation et de remobilisation. Ses interventions couvrent l'orientation, l'évolution et l'insertion professionnelles, la santé mentale, la qualité de vie au travail et l'accompagnement face à l'addiction au numérique. Elle anime aussi des ateliers en lien avec des expositions, invitant les participants à observer des œuvres puis à exprimer leur ressenti par l'écriture et le collage. Elle accompagne des adolescents et des adultes, notamment des jeunes en remobilisation professionnelle suivis par les Missions Locales, ainsi que des publics accueillis en institution, comme à la Fondation Rothschild. Elle intervient aussi en entreprise sur les questions de bien-être au travail. Elle exerce en cabinet libéral, à domicile - possible après un premier rendez-vous à distance - et en institution. Les séances en atelier, telles que celles organisées en partenariat avec des musées, durent environ une heure trente et combinent observation d'œuvres, expression écrite et collage. Elle anime également un podcast, "Laisse Passe Libre", consacré à l'art-thérapie et à la santé mentale. Sa formation associe un diplôme de médiation artistique et culturelle, une licence d'histoire de l'art et une certification d'art-thérapeute (RNCP) délivrée par Profac. La prise de rendez-vous se fait via le site internet, un espace de téléconsultation en ligne, WhatsApp ou le formulaire de contact ; Myriam Cossin est également présente sur Facebook, Instagram et LinkedIn.

« Art-thérapeute certifiée Profac : consultations, ateliers et médiation par l'art »

Aude M’BONGUI

Danse-thérapie / Biodanza Massage bien-être (général) Psychopratique / psychothérapie Art-thérapie

163 bis, Rue Pierre Curie, Fontenay-sous-Bois, 94120, France

Aude M'Bongui est art-thérapeute, danse-thérapeute et coach, fondatrice du cabinet L'Endansée Sensitive et de l'association Belle ô Pluri'Elle, créée en 2013 pour accompagner les femmes. Elle est également auteure du livre « Née dans un Baobab ». Formée à la danse-thérapie (modules Corps et Danse, ARTEC Formation, 2017), elle a développé une méthode douce mêlant mouvement, écriture et créativité. Elle propose des séances individuelles d'art-thérapie et de danse-thérapie combinant danse intuitive, écriture thérapeutique, peinture et collage. Elle anime également des séances de massage corporel bien-être, des voyages sensoriels dansants, ainsi que des cercles de femmes mensuels. Elle intervient aussi comme coach en insertion professionnelle et anime des ateliers de cohésion d'équipe en entreprise. Son accompagnement s'adresse en priorité aux femmes traversant fatigue chronique, stress ou périodes de transition de vie, ainsi qu'aux adolescentes et aux adultes en recherche de mieux-être. La première séance, d'une durée d'environ une heure, permet de poser les bases de l'accompagnement ; les séances suivantes alternent mouvement, parole et expression créative. Aude M'Bongui s'est formée à la danse-thérapie à travers les modules Corps et Danse dispensés par ARTEC Formation en 2017. Elle reçoit en cabinet à Fontenay-sous-Bois, ainsi qu'à Vincennes et à Paris selon les besoins, et propose un accompagnement à distance en visioconférence.

« Art-thérapeute, danse-thérapeute et coach, fondatrice de L'Endansée Sensitive »

Fabrice Eberhardt

Gestalt-thérapie Psychopratique / psychothérapie

4 avenue des Arts, 94100 Saint-Maur-des-Fossés

Fabrice Eberhardt est praticien en Gestalt-thérapie, formé à l'école humaniste de Gestalt de l'IFAS. Il reçoit à Saint-Maur-des-Fossés, dans le Val-de-Marne, et propose également des consultations à distance ainsi qu'un second lieu de réception en région parisienne. Sa pratique s'appuie sur le dialogue, l'expérimentation et l'expression créative pour aider la personne à explorer ce qu'elle vit dans l'instant présent. Il s'inscrit également dans une approche de thérapie brève, pensée pour des accompagnements resserrés dans le temps et centrés sur des difficultés concrètes plutôt que sur un travail d'élaboration au long cours. Il anime aussi ponctuellement des ateliers de développement personnel autour des rêves, des croyances ou de la confiance en soi. Il accompagne des adultes confrontés à l'anxiété, au stress, à un manque de confiance ou d'affirmation de soi, à une crise existentielle, à un deuil, à une séparation, à un épuisement professionnel (burn-out), à des addictions (dont l'alcool), à des troubles du comportement alimentaire ou à des difficultés relationnelles, y compris autour de la jalousie ou de la dépendance affective. Il travaille aussi sur des situations de harcèlement au travail ou de maltraitance vécue. Une séance de Gestalt-thérapie repose sur un dialogue structuré entre le praticien et la personne reçue, qui explore avec son accompagnement ses ressentis, ses besoins et ses modes de relation, dans un cadre pensé comme non-jugeant, pour co-construire progressivement un mieux-être durable. Fabrice Eberhardt reçoit sur rendez-vous, en cabinet à Saint-Maur-des-Fossés ou en visioconsultation, avec la possibilité de le contacter et de réserver un créneau en ligne.

« Praticien en Gestalt-thérapie et thérapie brève à Saint-Maur-des-Fossés »

Héloïse Fouquet

Gestalt-thérapie Psychopratique / psychothérapie

18bis rue Dalayrac, 94120 Fontenay-sous-Bois

Héloïse Fouquet est praticienne en Gestalt-thérapie, formée à l'école humaniste de Gestalt de l'IFAS. Elle reçoit à Fontenay-sous-Bois, dans le Val-de-Marne. Son accompagnement s'appuie sur la relation thérapeutique elle-même comme outil de travail : elle propose un espace qu'elle décrit comme sûr, confidentiel et apaisant, pour explorer les difficultés émotionnelles et relationnelles de la personne reçue. Une partie de son accompagnement s'inscrit dans une approche de thérapie brève et mobilise également des outils issus de la thérapie comportementale et cognitive, pour des suivis resserrés dans le temps et centrés sur des objectifs concrets. Elle accompagne des adultes rencontrant des difficultés relationnelles ou des enjeux d'attachement, en questionnement sur l'estime de soi, la confiance en soi ou l'affirmation de soi, traversant une crise existentielle, un deuil, une séparation, un épuisement professionnel ou une période de transition professionnelle. Elle reçoit également des personnes confrontées à l'anxiété, au stress, à des crises de panique, à des phobies, à un sentiment de mal-être ou à des questions autour de la sexualité et du couple. Une séance prend la forme d'un dialogue structuré, dans lequel la personne reçue est invitée à se reconnecter à ses émotions et à ses besoins présents, avec un accompagnement respectueux du rythme de chacun, sans jugement. Héloïse Fouquet reçoit sur rendez-vous à Fontenay-sous-Bois ; la prise de rendez-vous s'effectue en ligne.

« Praticienne en Gestalt-thérapie et thérapie brève à Fontenay-sous-Bois »

Marion Blondeau

Psychogénéalogie & transgénérationnel

40 avenue du Petit-Parc, 94300 Vincennes

Marion Blondeau exerce depuis plus de quinze ans comme psychothérapeute, avec un cabinet installé à Vincennes, dans le Val-de-Marne, et une activité complémentaire à Paris. Son expérience s'est construite dans l'accompagnement d'un public varié : adultes, enfants, adolescents, couples et familles, reçus aussi bien en cabinet qu'à distance par visioconférence. Sa pratique est pluridisciplinaire : elle associe l'écoute active à des techniques psycho-corporelles, à la programmation neuro-linguistique (PNL), à l'EMDR, à la thérapie comportementale et cognitive (TCC) ainsi qu'à un travail de psychogénéalogie. Elle inscrit une partie de son accompagnement dans une approche de thérapie brève, orientée vers des objectifs concrets et un temps de suivi limité, en complément d'un travail plus classique d'écoute et d'élaboration. Les personnes qu'elle reçoit consultent le plus souvent pour des difficultés à gérer leurs émotions, des états d'anxiété ou d'angoisse, des addictions, des troubles du comportement alimentaire, des problématiques relationnelles, un deuil, une dépression, un épuisement professionnel (burn-out) ou des séquelles de traumatismes. Elle accompagne également les couples et les familles autour de difficultés relationnelles, de séparation ou de réorganisation familiale, ainsi que des adolescents rencontrant des difficultés de confiance en soi ou des phobies. Une consultation s'organise autour d'un temps d'écoute du motif de consultation, puis de la mobilisation d'outils adaptés à la problématique et à la temporalité choisie par la personne reçue - technique psycho-corporelle, travail sur les représentations avec la PNL, retraitement EMDR d'un événement traumatique, ou approche plus brève centrée sur des objectifs définis en début de suivi. Le cabinet de Marion Blondeau se situe à Vincennes, aisément accessible en métro (ligne 1, station Bérault) et en RER A (gare de Vincennes). Les consultations se déroulent en présentiel ou à distance (visioconférence, WhatsApp, Skype), et la prise de rendez-vous s'effectue en ligne.

« Psychothérapeute pluridisciplinaire à Vincennes : TCC, EMDR, thérapie brève, pour adultes, couples et familles »