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Philippe Bertrand

Yoga Méditation & pleine conscience

14 rue des Quinze Vingts, 10000 Troyes

Philippe Bertrand est professeur de yoga diplômé de la Fédération Française de Hatha Yoga, école basée à Paris. Il anime depuis 2009 l'association Yoga Traditionnel à Troyes, dans l'Aube, où il est le seul enseignant de la structure. Ses cours s'articulent autour du Hatha Yoga traditionnel, complété par des séances de méditation et de yoga nidra (relaxation profonde guidée). Chaque séance dure environ 70 minutes et se termine par un temps de relaxation finale. Les groupes sont volontairement restreints, avec une salle pouvant accueillir jusqu'à dix personnes, équipée de tapis, coussins et plaids mis à disposition des participants. Les cours s'adressent à toute personne souhaitant travailler la souplesse, la respiration et la détente, sans recherche de performance. Philippe Bertrand propose également des cours particuliers à domicile pour un accompagnement plus personnalisé, en complément des séances collectives données à son studio de Troyes. L'activité se déroule du 1er septembre au 15 juillet, avec plusieurs créneaux répartis en semaine (mardi, mercredi et vendredi), incluant des horaires de mi-journée pour les actifs et des créneaux en soirée.

« Professeur de Hatha Yoga, méditation et yoga nidra à Troyes »

Vincent Piloy

Yoga Méditation & pleine conscience Relaxation & sophro-relaxation

10000 Troyes, France

Vincent Piloy propose des séances de yoga personnalisé à Troyes et dans l'Aube. Il découvre le yoga en 1999, alors lycéen, et se forme pendant plusieurs années comme disciple auprès d'une maîtresse de yoga avant d'être amené à enseigner à son tour. Il se décrit davantage comme un accompagnateur dédié au bien-être de ses élèves que comme un professeur traditionnel. Sa formation à la pédagogie complète de l'enseignement du yoga s'est déroulée sur quatre ans au sein de l'association Yogaêtre, couvrant les asanas, le pranayama, les mudras, les bandhas, les shatkarmas, la méditation, la philosophie du yoga et l'anatomie. Il a complété ce parcours par une formation au Centre de Yoga Satyananda de l'Aube, ancien ashram de Chesley affilié à la Bihar School of Yoga de Munger en Inde, où il a approfondi le hatha yoga, le yoga Satyananda, le nada yoga, le kundalini yoga et le yoga nidra. Il propose des séances individuelles personnalisées, des petits groupes privés, des séances thématiques, des séances en pleine nature, ainsi que des stages et formations. Membre de l'équipe enseignante de l'association Yogaêtre à Troyes, il se déplace au domicile de ses élèves ou en pleine nature, du lundi au dimanche, sur rendez-vous. En complément de ses séances de méditation et de relaxation, Vincent Piloy propose également des initiations à la flûte amérindienne, une pratique personnelle liée à son intérêt pour la spiritualité et la culture des peuples amérindiens.

« Yoga personnalisé à domicile et en pleine nature, à Troyes et dans l'Aube »

Isabelle Chauvet

Yoga Psychopratique / psychothérapie Méditation & pleine conscience

2 rue Molesme, 10000 Troyes, France

Isabelle Chauvet enseigne le yoga dans la tradition Satyananda à Troyes, au sein de l'association Yogaêtre. Cette école de yoga équilibré vise à associer détente et prise de conscience à une compréhension profonde des pratiques transmises. Elle s'est formée au Centre de Yoga Satyananda de l'Aube, ancien ashram de Chesley, qui dispense des cours hebdomadaires sur Troyes, Sainte-Savine et Pont-Sainte-Marie. Ses cours, d'une durée d'une heure et demie, incluent des exercices d'assouplissement articulaire, des postures classiques simples, des exercices de respiration pour équilibrer et augmenter l'énergie, une relaxation profonde en yoga nidra et un temps de méditation. Ses cours sont ouverts aux adultes, aux enfants, aux personnes âgées et aux femmes enceintes. Elle fait partie de l'équipe enseignante de l'association Yogaêtre, fondée en 2010 et labellisée Entreprise Sociale et Solidaire, aux côtés de Vincent Piloy, Lucille Mocquery et Dominique Moreau. En complément de son enseignement du yoga, Isabelle Chauvet propose également un accompagnement en présence, selon l'approche du focusing, au sein de l'association.

« Yoga tradition Satyananda à Troyes, avec l'association Yogaêtre »