Philippe Bertrand

Philippe Bertrand est professeur de yoga diplômé de la Fédération Française de Hatha Yoga, école basée à Paris. Il anime depuis 2009 l'association Yoga Traditionnel à Troyes, dans l'Aube, où il est le seul enseignant de la structure.

Ses cours s'articulent autour du Hatha Yoga traditionnel, complété par des séances de méditation et de yoga nidra (relaxation profonde guidée). Chaque séance dure environ 70 minutes et se termine par un temps de relaxation finale. Les groupes sont volontairement restreints, avec une salle pouvant accueillir jusqu'à dix personnes, équipée de tapis, coussins et plaids mis à disposition des participants.

Les cours s'adressent à toute personne souhaitant travailler la souplesse, la respiration et la détente, sans recherche de performance. Philippe Bertrand propose également des cours particuliers à domicile pour un accompagnement plus personnalisé, en complément des séances collectives données à son studio de Troyes.

L'activité se déroule du 1er septembre au 15 juillet, avec plusieurs créneaux répartis en semaine (mardi, mercredi et vendredi), incluant des horaires de mi-journée pour les actifs et des créneaux en soirée.