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Margarita Cárdenas

Naturopathie Psychopratique / psychothérapie Reiki Kinésiologie

2 Rue Colonel Jean Stanislas Remy, 31200 Toulouse

Margarita Cárdenas exerce à Toulouse en tant que naturopathe et coach émotionnelle. Originaire de Hongrie où elle a étudié l'ethnologie et la sociologie, elle s'est installée à Toulouse et s'est formée aux techniques de développement personnel et de libération émotionnelle avant de devenir naturopathe certifiée à l'issue d'une formation de 1200 heures suivie à Euronature Toulouse, obtenue en 2016. Elle exerce depuis 2013. Son accompagnement associe la naturopathie à plusieurs techniques énergétiques et psycho-corporelles qu'elle a étudiées au fil de son parcours : le Reiki, la kinésiologie, les techniques de libération émotionnelle (EFT, formation suivie en 2015), la PNL et le Ho'oponopono, un rituel hawaïen de pardon et de reconnexion à soi construit autour de quatre phrases clés (« Pardon, Merci, Je t'aime »), qu'elle utilise pour accompagner ses accompagnés vers plus de calme, de sérénité et d'amour de soi. Elle pratique également le psychogestionnel, une approche brève centrée sur la réparation des blessures affectives. Ses consultations s'adressent aux adultes souhaitant retrouver un équilibre global, qu'il s'agisse d'accompagner une problématique physique par une approche naturopathique (hygiène de vie, alimentation) ou de travailler sur des blocages émotionnels à l'aide des outils énergétiques et psycho-corporels qu'elle propose. Une consultation s'appuie d'abord sur un temps d'écoute et de bilan naturopathique, puis, selon les besoins identifiés, sur les techniques complémentaires les plus adaptées : ronde de Ho'oponopono, protocole EFT, séance de Reiki ou de kinésiologie. Margarita Cárdenas reçoit à son cabinet de Toulouse, sur rendez-vous.

« Naturopathe et coach émotionnelle à Toulouse, praticienne EFT et Ho'oponopono »

Christophe CONRAIRIE

Médecine traditionnelle chinoise Hypnothérapie Méditation & pleine conscience

40 rue de Rémusat, 31000 Toulouse

Christophe Conrairie est hypnothérapeute et Maître-Praticien en hypnose à Toulouse, où il exerce depuis 2007. Titulaire d'un diplôme universitaire en sciences de l'éducation et ancien sportif de haut niveau, il a construit une approche à la croisée de l'accompagnement psychocorporel et du travail sur les ressources inconscientes. Formateur en hypnose éricksonienne depuis 2018, il présente sa pratique comme un art de la rencontre avec les émotions, visant à aider chacun à révéler son potentiel et à atteindre ses objectifs. Son cœur de pratique est l'hypnose éricksonienne, mobilisée pour travailler la confiance en soi, la gestion des émotions, la concentration et le changement de comportement. Il y associe la programmation neuro-linguistique (PNL) et les thérapies brèves, ainsi que le Chi Nei Tsang, une technique corporelle d'origine chinoise centrée sur le massage abdominal et la détoxification, dont il est certifié aux niveaux I et II. Il propose également des séances de méditation de pleine conscience adaptées individuellement, ainsi qu'un accompagnement de coaching de vie et de préparation mentale, notamment pour des objectifs professionnels (hypnocoaching en entreprise). Il accompagne des adultes confrontés au stress, à l'anxiété, à l'épuisement professionnel, aux phobies, aux troubles du sommeil, aux comportements répétitifs ou à des troubles digestifs liés au stress, ainsi que des personnes en recherche de développement personnel ou d'accompagnement de projets professionnels. Des tarifs adaptés existent pour les étudiants, les personnes en situation de précarité et les enfants. La séance débute par un temps d'écoute et de clarification de la demande, permettant de définir un objectif de travail précis, avant d'engager le travail hypnotique ou corporel adapté au rythme de la personne. Les consultations peuvent se poursuivre sur plusieurs séances selon l'évolution de la demande. Christophe Conrairie est Maître-Praticien en hypnose éricksonienne et en PNL (IFHE, 2015), praticien PNL depuis 2008, et certifié en Chi Nei Tsang niveaux I et II (2022-2023). Il reçoit à son cabinet de Toulouse, proche des stations de métro Capitole et Jeanne d'Arc, mais aussi à domicile ou à distance par visioconférence. Les rendez-vous se prennent par téléphone, e-mail ou via les plateformes de réservation en ligne partenaires.

« Hypnothérapeute et coach à Toulouse : hypnose éricksonienne, PNL, méditation et Chi Nei Tsang »

Odile Perreau

Psychogénéalogie & transgénérationnel Psychopratique / psychothérapie Gestalt-thérapie

2 rue Rodolphe Bresdin, 31300 Toulouse

Odile Perreau exerce à Toulouse, dans le quartier Saint-Cyprien, où elle propose un accompagnement combinant Gestalt-thérapie, psychogénéalogie et coaching de vie. Sa pratique s'appuie sur une formation approfondie en psychologie et thérapie Gestalt ainsi qu'en psychopathologie, suivie en Allemagne, à Bonn, puis à Paris. Elle est titulaire du Certificat Européen de Psychothérapie (CEP), délivré selon le cadre de l'Association Européenne de Psychothérapie (EAP), et adhère au code de déontologie de cette fédération ; elle est également membre de la Fédération Française de Psychothérapie et de Psychanalyse (FF2P) en tant que psychopraticienne. Son parcours s'est enrichi de formations complémentaires en Communication Non Violente, en Ennéagramme, en psychogénéalogie et en réduction du stress basée sur la pleine conscience (MBSR), ainsi que d'une formation en cours à l'Holoénergétique. Odile Perreau décrit son approche comme issue d'un parcours de transformation personnelle nourri par des expériences interculturelles et un intérêt de longue date pour le développement humain et le contact avec la nature, après une vingtaine d'années de pratique indépendante. La Gestalt-thérapie qu'elle propose invite à porter attention à ce qui se joue « ici et maintenant » dans la relation, les sensations et les émotions, pour mieux comprendre certains fonctionnements répétitifs. La psychogénéalogie, de son côté, permet d'explorer l'histoire familiale sur plusieurs générations afin d'identifier des répétitions, des non-dits ou des loyautés qui continuent d'influencer le présent. Le coaching de vie qu'elle anime en complément est davantage centré sur la clarification d'objectifs personnels ou professionnels. Les séances individuelles durent généralement entre quarante-cinq et cinquante minutes et se déroulent uniquement sur rendez-vous, au cabinet toulousain, accessible par les stations de métro Saint-Cyprien République ou Patte d'Oie. Odile Perreau propose également des consultations en allemand pour les personnes qui le souhaitent. Son accompagnement s'adresse à des adultes en recherche de mieux-être et de compréhension de soi, dans un cadre confidentiel et respectueux, sans viser à traiter une pathologie ni se substituer à un suivi médical lorsque celui-ci est nécessaire.

« Gestalt-thérapeute et praticienne en psychogénéalogie à Toulouse »

Laëtitia Bousquet

Soins énergétiques (général)

174 Avenue de Casselardit, 31300 Toulouse

Laëtitia Bousquet exerce à Toulouse comme praticienne en Access Consciousness® depuis 2017. Formée aux processus corporels de la méthode Access (Access Bars, Processus Corps, Facelift énergétique, Alchimie des Possibilités) puis à la technique énergétique LaHoChi en 2023, elle a développé une pratique centrée sur l'accompagnement individuel par le toucher énergétique et propose également un accompagnement de coaching de vie. Access Bars, la technique la plus connue de l'Access Consciousness®, consiste à effleurer 32 points précis répartis sur le crâne, chacun associé à un domaine de la vie (argent, corps, relations, créativité, contrôle...). L'objectif recherché est de relâcher les pensées, croyances et émotions figées qui, selon cette approche, limiteraient la capacité à ressentir de la légèreté et du recul face aux situations du quotidien. LaHoChi, technique complémentaire qu'elle propose également, se présente comme un soin énergétique par apposition des mains, sans manipulation physique. Laëtitia Bousquet reçoit des personnes en recherche de mieux-être global, souhaitant relâcher des tensions accumulées, retrouver plus de clarté dans leurs choix de vie ou simplement s'offrir un temps de pause et de recentrage. Une séance dure généralement une heure : la praticienne prend d'abord un temps d'échange avec le client sur ses attentes du moment, puis installe la personne confortablement, allongée, pour la partie du toucher énergétique proprement dite. Au-delà des séances individuelles, elle forme également d'autres personnes aux techniques Access Bars et LaHoChi lors de stages dédiés. Elle exerce à son cabinet de Toulouse, dans le quartier de Casselardit, et propose aussi des consultations dans le Gers (Mauvezin). Elle diffuse par ailleurs des contenus gratuits (méditations, rituels) sur sa chaîne YouTube et anime une petite boutique de cosmétiques naturels en complément de son activité de praticienne.

« Praticienne Access Consciousness® et LaHoChi à Toulouse »

Jérémy Ducousso

Accompagnement périnatal / Doula Psychopratique / psychothérapie Hypnothérapie Sophrologie

56 Rue Léo Lagrange, 31400 Toulouse, France

Jérémy Ducousso est sophrologue certifié RNCP, hypnothérapeute et préparateur mental installé à Toulouse. Son parcours puise sa source dans dix-huit années de pratique du rugby en clubs fédéraux (Castanet, Blagnac Rugby, SO Chambéry, SC Appaméen), où il a été titré Champion de France dans plusieurs catégories et a connu des sélections régionales, inter-régionales et nationales. Cette expérience de haut niveau l'a conduit à s'intéresser à la préparation mentale puis, plus largement, à l'accompagnement du bien-être et de la performance humaine. Il définit sa mission comme le fait de favoriser le retour à un bien-être quotidien en développant l'autonomie de ses clients, dans une approche collaborative de construction de solutions personnalisées. Il combine plusieurs approches complémentaires : l'hypnose (notamment éricksonienne), la sophrologie individuelle et collective, et la préparation mentale, individuelle ou en groupe. En hypnose, il intervient sur la gestion du stress, les douleurs chroniques, les phobies, les troubles du sommeil, le sevrage tabagique et les addictions. En sophrologie, il travaille l'amélioration du sommeil, la gestion du stress et de l'anxiété, la préparation à des évènements (permis de conduire, accouchement, examens), le soutien en cas de dépression ou de burn-out, ainsi que l'accompagnement du deuil. En préparation mentale, il accompagne l'optimisation de la performance, la cohésion d'équipe, la gestion des émotions et la confiance en soi. Ses accompagnements s'adressent aux particuliers en recherche de bien-être ou de performance sportive, ainsi qu'aux entreprises souhaitant renforcer la cohésion d'équipe et la gestion du stress au travail. La première séance permet de définir l'objectif d'accompagnement, à partir duquel un protocole personnalisé est établi. Les séances de sophrologie individuelle durent de 45 minutes à 1h15 et s'appuient sur la respiration, la visualisation positive et la détente ; un parcours compte généralement 5 à 12 séances, à raison d'une par semaine ou toutes les deux à trois semaines. Jérémy Ducousso s'est formé en hypnose (Hypnose Institute), en sophrologie (certification RNCP, Institut Catherine Aliotta), et détient un diplôme universitaire de préparation mentale, un certificat en psychologie positive et une licence professionnelle en management du sport. Il reçoit à son cabinet à Toulouse et intervient également à Colomiers, Tournefeuille, Cugnaux, Ramonville et Balma. La prise de rendez-vous s'effectue en ligne. La sophrologie ne se substitue pas à un traitement médical.

« Sophrologue certifié RNCP / Préparateur Mental / Hypnothérapeute -Coach Mental - Coach de dirigeants »

Stéphanie HUCHET

Analyse transactionnelle Hypnothérapie Psychogénéalogie & transgénérationnel

55 avenue Louis Bréguet, 31400 Toulouse

Stéphanie Huchet exerce à Toulouse en tant que psychopraticienne et coach en développement personnel et professionnel. Formée à plusieurs approches complémentaires de l'accompagnement psychologique, elle a construit sa pratique autour d'une conviction : chaque personne porte en elle les ressources nécessaires pour évoluer, à condition d'être guidée avec écoute et bienveillance vers ses propres solutions. Son approche, centrée sur le langage sensoriel et l'expression de soi, cherche à concilier compréhension intellectuelle et ressenti corporel des difficultés rencontrées. Elle propose un accompagnement construit autour de plusieurs outils : la programmation neuro-linguistique (PNL), qui travaille sur les schémas de pensée et de communication ; l'analyse transactionnelle, pour décrypter les mécanismes relationnels et les jeux psychologiques répétitifs ; la psychogénéalogie, qui explore l'influence de l'histoire familiale et des loyautés transgénérationnelles sur le présent ; et l'hypnose, mobilisée comme outil de changement pour accéder aux ressources inconscientes. Sa formation en psychopathologie adulte lui permet également de repérer les situations nécessitant une orientation vers un accompagnement médical complémentaire. Le coaching, individuel ou professionnel, complète cette offre pour les personnes en recherche d'évolution de carrière ou de posture managériale. Son accompagnement s'adresse à des adultes et des adolescents confrontés à des difficultés variées : perte de confiance en soi, stress, épuisement professionnel, période de transition de vie, questionnements identitaires, ou encore désir de mieux comprendre des schémas familiaux répétitifs. Elle accompagne aussi des femmes enceintes et jeunes mères, ainsi que des sportifs en recherche de préparation mentale. La première séance permet de poser le cadre de travail : comprendre la demande, retracer le contexte, et définir avec la personne des objectifs concrets. Les séances suivantes, d'une durée d'environ une heure à une heure trente, s'appuient sur les outils les plus adaptés à la problématique abordée, dans un rythme ajusté au besoin de chacun. Stéphanie Huchet s'est formée en PNL, hypnose, analyse transactionnelle, psychopathologie adulte, accompagnement de la personnalité et psychogénéalogie, ainsi qu'au coaching professionnel et personnel. Elle reçoit à Toulouse et propose également des consultations à distance. La prise de rendez-vous se fait par téléphone, e-mail ou via les plateformes de réservation en ligne partenaires.

« Psychopraticienne et coach à Toulouse : PNL, hypnose, analyse transactionnelle et psychogénéalogie »

Estelle Klisz

Kinésiologie

32 Rue d'Alsace Lorraine, 31000 Toulouse

Estelle Klisz est kinésiologue certifiée, formée en 2022 à l'École de Kinésiologie et Techniques Complémentaires (EKTC), et installée à Toulouse au sein du Cabinet 32, rue d'Alsace-Lorraine. Sa pratique associe la kinésiologie à plusieurs approches complémentaires : le Touch for Health, des éléments de médecine traditionnelle chinoise, la réflexologie crânio-sacrée centrée sur le sacrum, le travail sur les réflexes archaïques primitifs, ainsi que l'Access Bars, technique issue de l'Access Consciousness®, qu'elle décrit comme une méthode de détente crânienne. Elle reçoit un public large : nourrissons, enfants, adolescents, adultes et seniors, en séances individuelles comme en ateliers collectifs ou interventions en entreprise. Une partie de son activité est spécifiquement dédiée à l'accompagnement des femmes autour de la ménopause, qu'elle propose de suivre à chaque étape (pré-ménopause, ménopause, post-ménopause), en combinant kinésiologie et outils énergétiques pour soutenir l'équilibre du corps et de l'esprit durant cette période de transition. Une séance de kinésiologie s'appuie sur un test musculaire permettant d'identifier les tensions ou déséquilibres du moment, à partir desquels la praticienne propose des techniques de rééquilibrage adaptées ; l'Access Bars, quant à elle, consiste à effleurer 32 points sur le crâne pour favoriser un relâchement des pensées et tensions accumulées. Elle est également formatrice en kinésiologie pour l'EKTC, l'école qui l'a elle-même formée. Estelle Klisz reçoit à son cabinet toulousain du lundi au vendredi de 9h à 19h et le samedi de 9h à 12h, sur rendez-vous pris par téléphone ou via son site internet.

« Kinésiologue certifiée, praticienne Access Bars et spécialiste de la ménopause, à Toulouse »

Marie-Lucie Berdix

Coaching (général)

194 rue Edmond Rostand, 31200 Toulouse

Marie-Lucie Berdix exerce comme coach de vie à Toulouse, sous l'enseigne Revelate Coaching. Coach professionnelle certifiée (RNCP niveau 6), elle est également diplômée en conseil en image. Elle a construit son accompagnement à partir de son propre parcours de transformation personnelle, qu'elle met aujourd'hui au service de celles et ceux qui se sentent effacés, dispersés ou en perte de sens et souhaitent se reconnecter à ce qui compte vraiment pour eux. Son accompagnement en épanouissement personnel vise à clarifier les choix de vie et à transformer les fonctionnements limitants, à travers un travail personnalisé adapté à la situation de chaque personne. En parallèle, son activité de conseil en image porte sur les couleurs, le style vestimentaire et la posture, comme leviers complémentaires de la confiance en soi. Elle propose également un accompagnement dit « 360° », combinant coaching et conseil en image pour un travail à la fois intérieur et extérieur. En complément du suivi individuel, Marie-Lucie Berdix anime des ateliers collectifs de développement personnel, abordant des thématiques telles que la gestion du stress, la communication ou encore les émotions. Elle s'adresse à des personnes en questionnement, prêtes à amorcer un changement dans leur vie personnelle ou professionnelle, qu'il s'agisse de mieux se comprendre, de sortir d'une période de flottement ou de retrouver une image de soi plus affirmée. Les séances se déroulent en individuel, en présentiel à Toulouse ou à distance. Un premier appel découverte permet d'échanger sur la demande avant de démarrer l'accompagnement.

« Coach de vie certifiée à Toulouse, accompagnement en épanouissement personnel et conseil en image »

Valérie Fontana

Equithérapie Psychopratique / psychothérapie Soins énergétiques (général) Analyse transactionnelle

4 rue de Villefranche, 31200 Toulouse

Valérie Fontana exerce à Toulouse une activité d'accompagnement qui associe la thérapie psychocorporelle en cabinet à la médiation par le cheval en centre équestre. Son parcours professionnel réunit plusieurs formations complémentaires : elle est équithérapeute diplômée, signataire de la charte de déontologie de la Société Française d'Équithérapie (SFE), coach professionnel certifié, praticienne en Programmation Neuro-Linguistique (PNL), formée à l'analyse transactionnelle et à Access Bars, et titulaire d'un diplôme universitaire d'approche centrée sur la personne délivré par l'IAE. Son accompagnement s'appuie sur la médiation du cheval comme support de travail sur soi, en complément d'un travail psychocorporel mené en cabinet. Les séances individuelles, ainsi que des ateliers collectifs réunissant jusqu'à six personnes, sont construits autour de trois axes principaux : l'affirmation de soi et le leadership, la confiance personnelle, et la gestion des émotions. L'approche mobilise le corps, la relation et la créativité, dans une démarche centrée sur la personne et appuyée sur les principes de la communication non violente. Valérie Fontana accompagne des enfants, des adolescents et des adultes confrontés à des difficultés variées : manque de confiance en soi, anxiété, stress, difficultés de concentration, périodes de deuil ou de séparation, questions de parentalité, ou encore besoin d'un accompagnement plus spécifique lié à des troubles du développement. Elle reçoit aussi des adultes dans une démarche de développement personnel, de gestion du stress ou de préparation à des transitions de vie. Une séance peut se dérouler en cabinet, pour la partie psychocorporelle, ou avec un cheval au sein d'un centre équestre partenaire de la région toulousaine, pour la partie médiation équine. Dans les deux cas, l'accompagnement reste individualisé et respecte le rythme de la personne reçue ; un suivi entre les séances et un accompagnement à distance peuvent également être proposés. Ses formations couvrent l'équithérapie (SFE), le coaching professionnel (diplôme universitaire), la PNL, l'analyse transactionnelle (niveau 101), Access Bars, ainsi qu'un diplôme universitaire d'approche centrée sur la personne obtenu à l'IAE. Valérie Fontana est également enregistrée comme organisme de formation. Elle reçoit à son cabinet à Toulouse et anime des séances de médiation équine dans des centres équestres de la région toulousaine, sur rendez-vous, avec la possibilité d'un accompagnement le samedi.

« Équithérapeute à Toulouse, médiation par le cheval et accompagnement psychocorporel »

Valérie Morice

Analyse transactionnelle Psychopratique / psychothérapie

67 rue Alsace Lorraine, 31000 Toulouse

Après une vingtaine d'années de carrière comme cadre et consultante en conduite du changement dans le secteur public, Valérie Morice s'est réorientée vers l'accompagnement psychologique et le coaching. Titulaire d'un DEA de sociologie obtenu à l'université de Nantes, elle a par la suite complété sa formation par un Executive Master en coaching et leadership à l'université Paris-Dauphine. Elle s'est formée à la psychothérapie en tant que praticienne au sein d'une école agréée par la FF2P, avec l'Analyse Transactionnelle - théorie fondée par le psychiatre américain Eric Berne - comme cadre de référence central. Elle a complété ce socle par une formation à la Communication NonViolente et par une sensibilisation aux Premiers Secours en Santé Mentale avec PSSM France. Elle reçoit des adultes en séance individuelle ainsi qu'en petits groupes de parole réunissant de trois à huit personnes autour d'une thématique commune. Son accompagnement s'adresse à celles et ceux qui traversent un deuil, une crise existentielle, des questionnements identitaires, des différences culturelles, des difficultés au travail ou toute autre forme de souffrance psychique. La première séance permet de faire connaissance et de déterminer la forme d'accompagnement la plus adaptée. Un « contrat » est ensuite établi avec la personne, précisant les objectifs de travail et le rythme des rencontres en fonction de ses besoins. Les séances individuelles durent 50 minutes. Elle reçoit à son cabinet toulousain sur rendez-vous, et propose un tarif adapté aux étudiants, jeunes actifs et demandeurs d'emploi.

« Psychopraticienne en Analyse Transactionnelle et coach à Toulouse »

Lucile Valdiguié-Séménadisse

Sophrologie

Toulouse (31000)

Après un premier parcours professionnel comme consultante et formatrice en insertion sociale et professionnelle, Lucile Valdiguié-Séménadisse exerce aujourd'hui à Toulouse comme sophro-coach, une double casquette qu'elle a construite au fil de ses formations. Elle s'est formée à la sophrologie caycédienne auprès de Sofrocay, où elle a obtenu un Master Spécialiste, puis a complété son parcours par un Master Coach en Neurosciences Motivationnelles et un Master Coach Entrepreneurial auprès de l'Institut INA. Elle a également suivi des modules spécifiques sur les acouphènes, le sommeil et la gérontologie sociale. Sa pratique combine deux temps distincts au sein d'une même séance : un temps d'échange et de coaching autour des problématiques amenées par la personne, suivi d'un temps de pratique sophrologique dont une version enregistrée est ensuite transmise par email pour permettre un réentraînement autonome entre les séances. Elle accompagne aussi bien des particuliers en recherche de mieux-être face au stress, aux émotions ou à la confiance en soi, que des étudiants en préparation d'examens, des entrepreneurs et des cadres dirigeants confrontés à l'épuisement professionnel. Elle propose également des interventions collectives en entreprise ainsi qu'un accompagnement des adolescents. Ses séances peuvent se tenir à son cabinet du centre-ville toulousain, en visioconférence ou, ponctuellement, au domicile de la personne accompagnée.

« Sophro-coaching à Toulouse, entre sophrologie caycédienne et coaching neurosciences »

Anne-Sophie Bianne

Gestalt-thérapie

Toulouse

Anne-Sophie Bianne accompagne à Toulouse les personnes en quête de sens, dans une démarche de Gestalt-thérapie associée à du coaching. Son travail vise à aider chacun à retrouver plus de confiance en soi et d'équilibre émotionnel. La Gestalt-thérapie qu'elle pratique s'appuie sur une approche humaniste : elle s'intéresse à ce qui se vit dans l'instant présent, aux émotions, aux sensations corporelles et à la qualité des relations, plutôt qu'à une simple analyse du passé. L'idée est d'aider la personne à mieux comprendre ses schémas de fonctionnement pour pouvoir, si elle le souhaite, les faire évoluer. Elle accompagne des problématiques variées : gestion du stress et de l'anxiété, manque de confiance en soi, difficultés dans les relations interpersonnelles ou blocages émotionnels. Son approche combine des outils de Gestalt-thérapie et de coaching, en fonction des besoins exprimés par la personne accompagnée. Un premier échange, sous forme d'appel découverte, permet de clarifier la demande avant de démarrer un suivi. Les séances individuelles durent 45 minutes et peuvent se dérouler aussi bien en cabinet à Toulouse qu'à distance, en visioconférence, ce qui permet un accompagnement flexible selon les contraintes de chacun.

« Gestalt-thérapeute et coach à Toulouse, en cabinet ou en visioconférence »