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Anthony Vergnon

Hypnothérapie

272 Avenue Victor Hugo, 26000 Valence

Anthony Vergnon, infirmier de formation, exerce l'hypnose ericksonienne à Valence et à Étoile-sur-Rhône, dans la Drôme, sous le nom "Un Monde en Soi". Spécialisé en santé psychique, titulaire d'un diplôme universitaire de psychopathologie, il s'est formé à l'hypnose clinique à l'Institut Milton H. Erickson et à l'Approche Centrée sur la Personne. Il est membre de la Confédération Francophone d'Hypnose et de Thérapies Brèves (CFHTB), qui fédère des praticiens engagés dans une pratique encadrée de l'hypnose. Son approche articule des compétences infirmières en santé psychique et la pratique de l'hypnose ericksonienne, une hypnose souple et non directive qui s'appuie sur les ressources propres de chaque personne plutôt que sur des suggestions imposées. Il propose un accompagnement individualisé autour du sommeil, du stress, de la gestion des émotions, de la confiance en soi, de la préparation à des évènements ou de l'amélioration de la performance dans un cadre professionnel ou sportif. Cet accompagnement s'adresse aux adultes qui souhaitent explorer et mobiliser leurs propres ressources internes, dans une démarche de mieux-être et de développement personnel. Anthony Vergnon reçoit aussi bien en cabinet qu'à domicile, y compris en établissement (hôpital, EHPAD), pour les personnes qui ne peuvent se déplacer. Une séance débute par un temps d'écoute permettant de formuler la demande et de définir un objectif personnalisé. Vient ensuite le temps de l'hypnose proprement dite : installée confortablement, assise ou allongée, la personne reste consciente et libre de parler, pendant que la voix du praticien accompagne un cheminement intérieur vers ses propres ressources. La séance se termine par un temps de retour progressif, parfois complété par la transmission d'outils d'auto-hypnose à pratiquer entre les rendez-vous. La première rencontre dure généralement une heure à une heure trente, les suivantes entre quarante-cinq minutes et une heure. Anthony Vergnon reçoit à son cabinet de Valence (272 avenue Victor Hugo) et à son cabinet paramédical d'Étoile-sur-Rhône (33 boulevard des Remparts), sur rendez-vous ; des interventions à domicile ou en établissement sont également possibles sur demande.

« Infirmier hypnothérapeute (hypnose ericksonienne) à Valence et Étoile-sur-Rhône »

Cabinet — Valence Cabinet paramédical — Étoile-sur-Rhône

Guillaume Laclau

Phytothérapie & aromathérapie

4 Rue Martin Basse, 69300 Caluire-et-Cuire

Guillaume Laclau exerce comme herboriste dans la région lyonnaise, à Caluire-et-Cuire. Après une carrière dans le transport et l'administration, il consacre dix années à un travail personnel autour de l'herboristerie, de la sophrologie et des soins énergétiques, avant de se réorienter vers l'accompagnement thérapeutique par les plantes. Il obtient une certification d'herbaliste au terme d'un cursus de trois ans à l'École Lyonnaise des Plantes Médicinales. Sa pratique repose sur la phytothérapie et l'aromathérapie, associées à des conseils d'hygiène de vie, de gestion du stress et de respiration. Il anime également des ateliers pratiques et des sorties botaniques sur Lyon et sa région, où il enseigne à reconnaître, cueillir et transformer les plantes locales en tisanes, alcoolatures ou macérats, ainsi qu'à utiliser huiles essentielles et hydrolats pour composer une pharmacie familiale. Il accompagne aussi bien des particuliers en quête de mieux-être naturel que des entreprises, dans le cadre d'interventions de type team building, ou encore des résidences autonomie et des établissements pour seniors. Ses ateliers auprès des familles et des enfants s'inscrivent dans la même volonté de transmettre un usage quotidien et autonome des plantes. Une consultation individuelle débute par un échange destiné à cerner les besoins de la personne, avant l'élaboration d'un protocole de santé naturelle pensé pour être facile à suivre au quotidien. Guillaume Laclau se présente comme herbaliste, non médecin ni pharmacien, et situe sa pratique en complément d'un suivi médical plutôt qu'en substitution. Il reçoit en consultation à l'herboristerie Le Tizaner Toké à Lyon et propose ses rendez-vous du lundi au vendredi. La prise de rendez-vous se fait par téléphone ou via la plateforme Liberlo.

« Herboriste certifié ELPM, phytothérapie et ateliers de plantes médicinales à Lyon et Caluire-et-Cuire »

Mathilde Dukaez

Hypnothérapie Psychopratique / psychothérapie Psychotraumatologie

53 Rue Villeroy, 69003 Lyon

Mathilde Dukaez exerce à Lyon 3e sous l'enseigne Mood Thérapie, où elle reçoit des adultes, des adolescents et des enfants pour un accompagnement centré sur la gestion du stress, des émotions et des blocages liés à des expériences difficiles ou traumatiques. Sa pratique s'appuie sur l'hypnose ericksonienne, la programmation neuro-linguistique (PNL) et le GEST-EMDR, une variante du protocole EMDR utilisée pour retraiter les souvenirs chargés émotionnellement et réduire leur impact sur le quotidien. Son approche s'adresse en priorité aux personnes confrontées à l'anxiété, aux phobies, aux blocages émotionnels ou à des événements de vie déstabilisants, avec une attention particulière portée aux femmes en transition (deuil, séparation, changement professionnel) ainsi qu'aux enfants et adolescents en difficulté. Elle décrit son travail comme centré sur les ressources internes de la personne accompagnée, avec l'objectif de transformer l'anxiété et le manque de confiance en une capacité retrouvée à avancer. Les séances débutent par un temps d'échange permettant de cerner la demande et l'histoire de la personne, avant de mobiliser l'outil le plus adapté : hypnose pour un travail sur l'inconscient et les représentations, GEST-EMDR pour désamorcer une charge émotionnelle liée à un souvenir précis, ou PNL pour retravailler certains schémas de pensée et de comportement. Le nombre de séances varie selon la problématique, dans une logique de thérapie brève. Mathilde Dukaez s'est formée au GEST-EMDR auprès de Néopraxis (2024), à l'hypnothérapie à l'Institut Psynapse (2022) puis à la PNL au même institut (2021). Elle est membre de la Fédération Française d'Hypnose et de Thérapies Brèves (FFHTB). Le cabinet est situé au 53 rue Villeroy, à Lyon 3e, et les consultations peuvent également se dérouler à domicile ou à distance selon les besoins. Les rendez-vous sont pris directement auprès de la praticienne ou via sa page Resalib.

« Praticienne en hypnose ericksonienne et GEST-EMDR à Lyon, spécialisée en psychotraumatologie. »

Patricia Jacquet

1 Rue Joliot-Curie, 69780 Mions

Basée à Mions, au sud-est de l'agglomération lyonnaise, Patricia Jacquet accompagne depuis plusieurs années des particuliers et des professionnels à travers son activité de coaching, structurée au sein de Patricia Jacquet Conseil, organisme de formation certifié Qualiopi. Elle s'est formée à la Programmation Neuro-Linguistique, dont elle a validé les niveaux praticien de base et technicien, ainsi qu'à la prévention et la gestion des conflits et à la cohésion d'équipe, deux thématiques qu'elle a approfondies respectivement en 2024 et en 2023. Son accompagnement individuel s'adresse à un public large : adultes en questionnement personnel, couples traversant une période de tension, comme dirigeants, managers ou porteurs de projet souhaitant travailler leur posture. Les séances, d'une durée d'une à deux heures, visent à identifier les schémas de fonctionnement et les croyances limitantes qui freinent la personne accompagnée, puis à construire avec elle des pistes concrètes pour avancer. Les thématiques les plus fréquemment abordées sont la confiance en soi, la gestion du stress et les relations de couple, mais aussi, pour un public plus professionnel, la gestion des conflits et le renforcement de la cohésion au sein d'une équipe. Cette double compétence, individuelle et collective, lui permet d'adapter son approche selon qu'elle intervient auprès d'un particulier ou dans un contexte d'entreprise. Les rendez-vous peuvent avoir lieu en cabinet à Mions, à distance ou au domicile du client selon les besoins et les disponibilités. Patricia Jacquet situe clairement son intervention dans le champ du coaching et de l'accompagnement au changement : il ne s'agit ni d'un diagnostic ni d'un suivi médical ou psychothérapeutique, mais d'un travail structuré sur les objectifs et les ressources de la personne accompagnée. Son activité de formatrice, reconnue par la certification Qualiopi, complète cette offre de coaching individuel en direction des entreprises et des créateurs d'activité de la région lyonnaise.

« Coach en développement personnel à Mions, pour dépasser ses freins et gagner en confiance »

Cécile Danse

Danse-thérapie / Biodanza Sophrologie

305C, Rue Gabriel Voisin, Villefranche-sur-Saône, Rhône, Auvergne-Rhône-Alpes, France métropolitaine, 69400, France

Cécile est sophrologue et praticienne en mouvement et danse biodynamique, installée à Villefranche-sur-Saône au sein du cabinet Au fil des Lunes. Elle accompagne adolescents, adultes et seniors vers un quotidien plus apaisé, en combinant les techniques de la sophrologie à une pratique corporelle inspirée des mouvements naturels du vivant. Sa pratique s'articule autour de deux approches complémentaires. La sophrologie, d'une part, utilise des techniques de respiration, de relaxation, de visualisation positive et de pleine conscience pour aider à la gestion du stress, des émotions et des troubles du sommeil, ainsi qu'au renforcement de la confiance en soi. La danse et le mouvement biodynamiques, d'autre part, proposent une danse libre fondée sur une dimension énergétique du mouvement, inspirée notamment des plantes et des algues, qui permet de libérer le corps, ses tensions et sa psychomotricité naturelle. Cécile propose également des formules de préparation mentale destinées aux sportifs, pour intégrer des outils de concentration et de gestion du stress dans leur entraînement. Ses accompagnements s'adressent aux adolescents, aux adultes et aux seniors qui souhaitent mieux gérer leur stress, leurs émotions ou leur sommeil, retrouver de la confiance en eux, ou explorer une pratique corporelle douce et sensorielle. Les sportifs peuvent également bénéficier de son accompagnement en préparation mentale. La première séance de sophrologie dure environ une heure et demie et permet de poser les bases de l'accompagnement ; les séances suivantes durent une heure. Les rendez-vous peuvent avoir lieu au cabinet, en visioconférence ou au domicile du client. Cécile anime aussi des ateliers collectifs réguliers ainsi que des stages et séjours de mouvement biodynamique, organisés ponctuellement sur plusieurs jours, parfois en dehors de son cabinet. Elle s'est formée à la sophrologie ainsi qu'à la pratique du mouvement et de la danse biodynamiques, une méthode conçue par Rafael Baile, qu'elle propose aujourd'hui dans son accompagnement. Cécile reçoit à son cabinet de Villefranche-sur-Saône, également en visio ou à domicile selon les besoins, et anime par ailleurs des stages en extérieur dans la région lyonnaise. La prise de rendez-vous se fait par téléphone ou par email.

« Sophrologue & praticienne en mouvement et danse biodynamiques à Villefranche-sur-Saône »

Dorra Givaudan

Neurofeedback

3 Rue Louis Juttet, 69410 Champagne-au-Mont-d'Or

Installé à Champagne-au-Mont-d'Or, aux portes de Lyon, ce cabinet propose des séances de neurofeedback destinées aux personnes souhaitant explorer cet outil d'entraînement cérébral dans une démarche de gestion du stress et de confort personnel au quotidien. Le cabinet est accessible en transports en commun et dispose d'un parking à proximité. Après plusieurs années passées dans le monde de l'entreprise, la praticienne s'est formée au neurofeedback et a choisi d'en faire son activité principale. Elle présente son approche comme une manière d'accompagner des personnes en recherche de mieux-être face aux tensions du quotidien, qu'il s'agisse de la gestion du stress, de la qualité du sommeil perçue ou de la concentration, en complément d'un suivi médical lorsque celui-ci est nécessaire et non en substitution de celui-ci. Le neurofeedback consiste à enregistrer l'activité électrique du cerveau à l'aide de capteurs posés sur le cuir chevelu, sans émission de courant vers la personne installée. Un signal sonore, généralement une musique, est brièvement interrompu lorsque l'appareil détecte certaines variations de cette activité cérébrale. Ces micro-interruptions offriraient au cerveau l'occasion de s'auto-observer et d'ajuster spontanément son fonctionnement, sans effort volontaire demandé à la personne. Une séance se déroule assis, dans le calme du cabinet, les yeux ouverts ou fermés selon la préférence de la personne. La praticienne installe les capteurs, explique le déroulement avant de commencer, puis laisse l'appareil fonctionner pendant toute la durée de la session. Un temps d'échange précède généralement la première séance, afin de présenter la méthode et de répondre aux questions. Le cabinet reçoit principalement des adultes en recherche de mieux-être face aux tensions du quotidien. La praticienne situe clairement son activité dans le champ du bien-être et de l'accompagnement personnel : le neurofeedback proposé ici n'a pas vocation à remplacer un diagnostic, un traitement ou un suivi médical, mais à s'inscrire en complément d'une démarche choisie par la personne elle-même, dans une logique de confort et d'écoute plutôt que de promesse de résultat.

« Neurofeedback à Champagne-au-Mont-d'Or, près de Lyon »

Marie-Hélène Martins

Hypnothérapie Psychopratique / psychothérapie Soins énergétiques (général) Psychotraumatologie

2 Avenue Général Leclerc, 69300 Caluire-et-Cuire

Marie-Hélène Martins exerce à Caluire-et-Cuire, dans l'agglomération lyonnaise, sous l'enseigne Métamorphose Moi. Elle propose un accompagnement en thérapies brèves associant hypnose ericksonienne, EMDR-DSA (désensibilisation par stimulation alternée) et Access Bars, destiné aux enfants à partir de 6 ans, aux adolescents et aux adultes. Son activité s'adresse aux personnes confrontées au stress, à l'anxiété, aux phobies, à des blocages émotionnels ou à des événements traumatiques, ainsi qu'aux périodes de vie sensibles comme la difficulté à concevoir, la grossesse, un accouchement difficile ou le post-partum. Elle décrit une approche intégrative et personnalisée, adaptée à l'histoire, au rythme et aux besoins de chaque personne, dans un cadre pensé comme sécurisant et bienveillant. Les séances s'appuient selon les cas sur l'hypnose ericksonienne pour mobiliser les ressources inconscientes, sur l'EMDR-DSA pour retraiter des souvenirs traumatiques par stimulation bilatérale alternée, ou sur l'Access Bars pour des séances davantage centrées sur la détente et le relâchement des tensions. Le nombre de séances est ajusté à la problématique dans une logique de thérapie brève. Marie-Hélène Martins est membre du Syndicat des Métiers de l'Hypnose (SDMH) et couverte par une assurance responsabilité civile professionnelle. Son cabinet, situé avenue Général Leclerc à Caluire-et-Cuire, est accessible aux personnes à mobilité réduite et dispose d'un parking à proximité. Les consultations se déroulent au cabinet ou à distance en visioconférence, sur rendez-vous.

« Hypnothérapeute et praticienne EMDR-DSA à Caluire-et-Cuire, accompagnement du stress, des phobies et des traum... »

Victor Crevel

Réflexologie (général) Reiki

52 rue Antoine Sartorio, 07300 Tournon-sur-Rhône

Victor Crevel exerce à Tournon-sur-Rhône, en Ardèche, où il a installé son cabinet de coaching de vie et de réflexologie plantaire. Il s'est formé au protocole de réflexologie plantaire en 2020, avant de compléter son parcours par une formation à la pratique du LaHoChi la même année, puis un cursus de coach de vie achevé en 2025. Son approche repose sur l'idée que le corps dispose de ses propres capacités d'équilibre, et que son rôle de praticien est de soutenir ce processus naturel par l'écoute et le toucher. Il propose des séances de réflexologie plantaire, une pratique manuelle qui consiste à stimuler par le toucher des zones réflexes situées sur le pied. Il l'associe à des séances de LaHoChi, une technique énergétique pratiquée par imposition des mains, ainsi qu'à un accompagnement en coaching de vie destiné à soutenir les personnes dans leurs choix, leurs transitions ou la gestion du stress et des émotions au quotidien. Son accompagnement s'adresse aux adultes en recherche de détente, de mieux-être ou d'un espace d'écoute pour avancer sur un projet personnel. Le cabinet est accessible aux personnes à mobilité réduite et un parking est à disposition à proximité. Chaque rendez-vous débute par un temps d'échange permettant de cerner les attentes de la personne reçue, avant la séance de réflexologie ou d'accompagnement proprement dite. Victor Crevel reçoit principalement en cabinet, mais propose également des consultations à distance pour les personnes ne pouvant se déplacer. Le cabinet est situé rue Antoine Sartorio, à Tournon-sur-Rhône. Les rendez-vous se prennent par téléphone ou via la plateforme de réservation en ligne du cabinet. Victor Crevel reçoit en français et en anglais.

« Coaching de vie, réflexologie plantaire et LaHoChi à Tournon-sur-Rhône, en Ardèche. »

Brigitte et René

Massage bien-être (général)

9, Rue du 19 Mars 1962, La Voulte-sur-Rhône, 07800

Brigitte Rebuffet exerce comme praticienne en massage bien-être depuis 2016 à La Voulte-sur-Rhône, en Ardèche. Elle est parfois secondée par René, également praticien, notamment pour les formules à deux ou en duo. Leur activité se présente comme un espace de détente et de ressourcement, en dehors de tout cadre médical. Le catalogue de prestations est large : massage oriental, massage drainant, réflexologie plantaire, massage prénatal, massage anti-stress, massage énergétique, ou encore le « massage des 5 continents », qui combine plusieurs techniques du monde. Des formules à deux, pour les couples ou entre amis, sont également proposées dans un espace dédié. Ces prestations s'adressent à toute personne en recherche de détente, de lâcher-prise ou d'accompagnement du stress au quotidien, hors contexte thérapeutique. Certaines formules sont pensées spécifiquement pour les femmes enceintes ou pour des moments à deux. Une séance se déroule sur rendez-vous, avec un temps d'échange initial sur les attentes de la personne, puis le massage proprement dit, dont la durée varie selon la formule choisie, de trente minutes à plus de deux heures pour les formules les plus complètes. Brigitte Rebuffet s'est formée au massage oriental auprès de l'École du Wellness (Herstal, Belgique). L'activité est déclarée et couverte par une assurance en responsabilité civile professionnelle. Les prestations se déroulent au cabinet, à La Voulte-sur-Rhône, sur rendez-vous pris par téléphone ou via la plateforme de réservation en ligne du site.

« Massages bien-être en duo, à La Voulte-sur-Rhône (Ardèche) »

Cécile Dalex

Sophrologie

310 avenue Berthelot, 69008 Lyon

Cécile Dalex est sophrologue certifiée RNCP, installée à Lyon 8, dans le quartier Bachut-Monplaisir. Elle a exercé pendant quinze ans dans le secteur de la petite enfance, une expérience qui l'a familiarisée de près avec les enjeux émotionnels de la parentalité et qui a nourri son intérêt pour l'accompagnement des personnes dans leurs difficultés à réguler stress et émotions. Elle accompagne des adultes et des adolescents dont le stress prend, selon ses mots, "trop de place" au quotidien, avec l'objectif de les aider à retrouver progressivement leurs ressources et une forme de contrôle sur leur vie de tous les jours. Son approche s'appuie sur des outils concrets issus de la sophrologie : exercices de respiration, relaxation dynamique et statique, et visualisations positives. Cécile propose un accompagnement individuel en cabinet, mais aussi des interventions collectives : ateliers de découverte ("sophro-dégustation"), séances en entreprise, cours collectifs de sophrologie, et un accompagnement dédié aux professionnels de la petite enfance confrontés à des situations émotionnellement exigeantes. Elle propose également un accompagnement parental, prolongement naturel de son parcours antérieur. Une séance se déroule dans un espace pensé comme sécurisant, à partir des besoins exprimés par la personne accompagnée : un temps d'échange initial permet de cerner la demande, suivi d'exercices corporels et respiratoires adaptés, puis d'un temps de verbalisation du ressenti. Sa formation principale, suivie au centre Formaquiétude, représente plus de 300 heures et est reconnue au RNCP (certification de niveau 5). Elle a complété ce socle par plusieurs formations spécifiques : coaching parental, soutien à la parentalité, prévention de l'épuisement professionnel, compréhension des émotions et du sommeil chez l'enfant, et communication interpersonnelle. Elle reçoit sur rendez-vous à Lyon 8, au sein du cabinet pluridisciplinaire Thera Pulsia, et se déplace également en entreprise pour des interventions collectives.

« Sophrologue à Lyon 8, gestion du stress et des émotions pour adultes et adolescents »

Céline Lamour

Sophrologie

4 rue du Président Carnot, 69002 Lyon

Céline Lamour est sophrologue certifiée RNCP, installée à Lyon (quartier des Cordeliers) et à Villeurbanne (quartier Gratte-Ciel). Avant de se consacrer à la sophrologie, elle a passé une quinzaine d'années au sein d'un grand groupe international, une expérience du monde de l'entreprise qui nourrit aujourd'hui son regard sur les questions de qualité de vie au travail. Elle accompagne des adultes, des enfants et des adolescents confrontés au stress, à l'anxiété, aux angoisses ou à une forme d'hypersensibilité difficile à canaliser au quotidien. Ses séances abordent également des thématiques connexes : troubles du sommeil, manque de confiance en soi, préparation aux examens ou accompagnement du burn-out. Son approche s'appuie sur les techniques classiques de la sophrologie : respiration consciente, relaxation corporelle progressive et visualisation positive, avec l'objectif affiché de permettre à la personne accompagnée de retrouver calme intérieur, confiance et sérénité dans ses activités quotidiennes. En parallèle de son activité auprès des particuliers, Céline intervient également en entreprise et auprès de comités sociaux et économiques (CSE), en s'appuyant sur son expérience de consultante en qualité de vie au travail et en prévention des risques psychosociaux, pour sensibiliser les équipes à la gestion du stress professionnel. Une séance individuelle se construit à partir d'un échange sur la situation et les attentes de la personne, suivi d'exercices corporels et respiratoires guidés, puis d'un temps de partage sur le vécu de la séance. Le nombre de séances est ajusté selon la problématique et les objectifs de chacun. Elle reçoit sur rendez-vous dans ses deux cabinets lyonnais et villeurbannais, et propose la prise de rendez-vous en ligne ainsi que par téléphone.

« Sophrologue à Lyon et Villeurbanne, gestion du stress, de l'anxiété et des émotions »

Coralie SPANELIS / MASSETCO

Massage bien-être (général)

8, Allée Raoul Follereau, Saint-Genis-Laval, Lyon, Métropole de Lyon, Circonscription départementale du Rhône, Auvergne-Rhône-Alpes, France métropolitaine, 69230, France

Ancienne nageuse de haut niveau en natation artistique, Coralie Spanelis met aujourd'hui plus de vingt ans d'expérience du sport de haut niveau au service du bien-être et de la performance durable, à travers sa structure AMĒ CO, basée à Lyon et intervenant dans toute la région Auvergne-Rhône-Alpes. Titulaire d'un Master 2 en préparation physique, mentale et réathlétisation (PPMR) et d'un BEESAN 2e degré, elle s'est également formée aux techniques du massage bien-être : elle est praticienne certifiée en toucher-massage auprès de l'Institut de Formation Joël Savatofski (IFJS) et praticienne certifiée MAM® en massage ayurvédique Marma. Son activité s'articule autour de deux axes complémentaires. En entreprise, elle propose un accompagnement au bien-être et à la qualité de vie et des conditions de travail (QVCT) : prévention des troubles musculo-squelettiques (TMS), techniques de repos mental, activités de santé physique et séances de massage assis, pour aider les collaborateurs à mieux gérer les tensions liées au travail. Auprès des sportifs et des structures sportives, elle intervient en préparation mentale — gestion du stress, concentration, confiance et régulation émotionnelle, récupération mentale — ainsi qu'en préparation physique et récupération, en travaillant la mobilité, la posture et l'adaptation des entraînements. Cette approche globale, qui allie corps et mental, s'adresse aussi bien aux entreprises et à leurs équipes qu'aux sportifs, clubs et structures sportives, ou encore aux familles, dans une logique de performance durable autant que de bien-être au quotidien. Coralie Spanelis intervient directement sur site, en entreprise ou en club, ainsi qu'à domicile, dans la région lyonnaise. Les demandes d'accompagnement, individuelles ou collectives, se font sur devis via le formulaire de contact de son site, par téléphone ou par e-mail.

« Bien-être en entreprise et préparation mentale des sportifs, par une ex-athlète de haut niveau, à Lyon. »