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Émilie Fouilloux

Sophrologie

2 rue Beausset, 13001 Marseille

Émilie Fouilloux exerce la sophrologie à Marseille après un parcours de plus de vingt ans dans l'accompagnement de projets et d'artistes dans le secteur culturel. Cette première expérience professionnelle, centrée sur l'écoute et l'accompagnement de personnes engagées dans des démarches exigeantes, l'a conduite vers la sophrologie comme nouvelle voie professionnelle. Elle est diplômée de l'École ESL à Paris, dirigée par Martine Orlewski, et titulaire d'une certification RNCP, titre enregistré au Répertoire National des Certifications Professionnelles sous l'autorité du ministère du Travail. Elle propose la sophrologie comme outil de développement personnel et d'accompagnement, avec une attention particulière portée à la gestion de la douleur physique. Ses accompagnements couvrent également la gestion du stress, les troubles du sommeil, la confiance en soi, les phobies, la préparation mentale pour le sport, l'accompagnement de la grossesse et du post-accouchement, ainsi que la gestion des addictions et des troubles du comportement alimentaire. Elle s'adresse à un public large : enfants, adolescents, adultes et personnes âgées, ainsi qu'aux entreprises et aux organisateurs d'événements publics ou privés. La première séance, plus longue, permet de définir avec la personne accompagnée ses objectifs et de réaliser un premier exercice ; les séances suivantes durent environ une heure. Un accompagnement complet représente généralement entre huit et douze séances, et des enregistrements sont remis pour permettre de s'entraîner entre les rendez-vous. Émilie Fouilloux reçoit dans son cabinet du 1er arrondissement de Marseille, à proximité du Vieux-Port, ou à distance en visioconférence, sur rendez-vous pris via une plateforme de réservation en ligne.

« Sophrologue certifiée RNCP à Marseille, spécialisée dans la gestion du stress et de la douleur »

Stéphane Madonna

Massage bien-être (général) Sophrologie Shiatsu

83 avenue de la Jarre, 13009 Marseille

Stéphane Madonna exerce à Marseille comme praticien spécialisé dans le massage Amma assis et allongé et dans le Do-in. Il intervient surtout auprès des entreprises pour proposer à leurs équipes un moment de relaxation sur le lieu de travail, mais reçoit aussi des particuliers et intervient sur des espaces publics ou lors d'événements. Le massage Amma vient du Japon et signifie littéralement calmer par le toucher. Cette technique d'acupression parcourt l'ensemble des méridiens du corps sur plus de cent quarante points spécifiques, avec des gestes de la main et du coude organisés comme une chorégraphie, sur une base gestuelle appelée Kata. En version assise, le massage se pratique habillé, sur une chaise ergonomique, et se termine par une série de percussions douces qui aident le corps à récupérer rapidement. En entreprise, des séances de cinq à trente minutes suffisent à redynamiser l'attention et la motivation d'une équipe, et sont parfois mises en place à l'initiative d'un comité d'hygiène et de sécurité pour leur effet de prévention des risques. Stéphane propose aussi une version allongée du massage Amma, pour un temps de détente plus complet. Formé également au Do-in, une méthode d'auto-massage issue de la médecine traditionnelle chinoise et proche du Shiatsu, il conseille à l'issue de chaque séance d'Amma assis les points corporels à stimuler soi-même. Le Do-in s'appuie sur la digipuncture, la pression des doigts sur des points d'acupuncture reliés aux grandes fonctions de l'organisme comme la respiration, la circulation sanguine ou la digestion. Proposé en séance individuelle ou en atelier de groupe, il aide à améliorer la digestion, réduire les tensions, retrouver un meilleur sommeil, mieux gérer le stress, récupérer après l'effort sportif ou se détendre pendant la grossesse. Stéphane complète son activité par deux autres prestations pensées pour les entreprises. Des séances de préparation musculaire, inspirées du Kenko Taiso japonais traditionnellement utilisé par les pratiquants d'arts martiaux pour s'échauffer, permettent d'assouplir les muscles par un travail sur des points d'acupression précis, en particulier en hiver quand le froid favorise les blessures. Des séances de cohérence cardiaque, technique de gestion du stress basée sur la respiration et reconnue par la fédération de cardiologie, complètent cette offre autour du bien-être au travail. Praticien agréé, Stéphane Madonna est titulaire d'un titre RNCP de niveau VI et reconnu par la Fédération Française de Massage Assis. Il s'est formé auprès de Xavier Court Formation lors de master classes animées par David Palmer, le fondateur du massage assis sur chaise ergonomique, et a suivi une formation de Do-in à l'école Ahimsa. Il détient par ailleurs un titre RNCP de niveau II pour la préparation musculaire. Basé dans le 9e arrondissement de Marseille, Stéphane se déplace dans les entreprises de la région pour des interventions ponctuelles ou régulières. Les séances de massage Amma assis durent de cinq à trente minutes et se réservent à la carte, tandis que le Do-in peut se pratiquer en atelier collectif allant jusqu'à quinze salariés. Un devis personnalisé est établi selon le format et la fréquence souhaités.

« Praticien Amma assis, Amma allongé et Do-in en entreprise à Marseille »

Audrey Langen

Sophrologie Reiki Kinésiologie Lithothérapie

28 rue Raphaël, 13008 Marseille

Audrey Langen exerce à Marseille, dans le 8e arrondissement, où elle propose un accompagnement combinant kinésiologie, sophrologie, neuro-training et lithothérapie. Après une licence de psychologie entamée à l'université d'Aix-en-Provence, elle poursuit ses études vers la musique et la musicologie, jusqu'à un master 2 en médiation culturelle de l'art. Elle exerce ensuite pendant six ans comme musicienne intervenante en crèches et écoles maternelles, une expérience du lien et de l'écoute qui nourrit aujourd'hui sa pratique thérapeutique. Sa formation en kinésiologie s'est déroulée au Centre de Formation de Kinésiologie de Nicole Ferrara, à Marseille, où elle a suivi les approches Touch For Health, 3 en 1 et Brain Gym, complétées par des modules avancés en kinésiologie harmonique, cranio-sacrée et périnatale, pour un total d'environ 600 heures de formation. Elle s'est ensuite formée au neuro-training auprès de José Chouraqui et Andrew Verity, une approche qui croise neurosciences et kinésiologie avancée, puis à la sophrologie durant deux ans à l'École de Sophrologie PACA. Elle a par ailleurs suivi une formation en Reiki et poursuit aujourd'hui une formation en adaptogenèse auprès de l'école EDUtm. Au fil des séances, Audrey Langen propose plusieurs approches complémentaires. La kinésiologie s'appuie sur le test musculaire pour identifier les tensions logées dans le corps et orienter le travail de rééquilibrage, à partir d'une demande consciente formulée par la personne accompagnée. La sophrologie mobilise relaxation, respiration, méditation et visualisation positive. Le neuro-training, lui, part du principe que c'est le corps qui fait émerger ce qu'il est prêt à libérer. Elle propose également des conseils en lithothérapie, s'appuyant sur les propriétés énergétiques attribuées aux pierres et cristaux comme l'améthyste, le quartz rose ou l'œil de tigre, ainsi qu'un espace d'écoute appelé « bulle d'écoute », pensé comme un temps de parole libératrice. Son accompagnement s'adresse à un public varié : enfants confrontés à des difficultés d'apprentissage ou de concentration, adultes en recherche de mieux-être face au stress, aux peurs, au manque de confiance en soi ou à des étapes de vie comme la grossesse ou une séparation, et personnes âgées ou leurs aidants. Plusieurs séances sont généralement recommandées pour une même problématique, avec un espacement conseillé d'environ un mois entre chacune. Le cabinet d'Audrey Langen se situe dans le 8e arrondissement de Marseille, à proximité du Rond-Point du Prado, facilement accessible en métro (ligne 2). Elle reçoit du lundi au vendredi, en journée, sur rendez-vous, avec possibilité de réservation en ligne.

« Kinésiologue à Marseille — kinésiologie, sophrologie, neuro-training et lithothérapie »

Nathalie Scalone

Réflexologie (général) Massage bien-être (général) Sophrologie

5 rue Fontaine Sainte Anne, 13012 Marseille

Nathalie Scalone exerce à Marseille, dans le quartier de Saint-Barnabé, après une reconversion menée à la suite de vingt et une années passées à enseigner le français au collège et au lycée. Ce parcours dans l'enseignement nourrit aujourd'hui sa manière d'accompagner ses clients, avec une attention particulière portée aux adolescents et à leurs parents, qu'elle souhaite considérer comme des personnes à part entière et non seulement à travers le prisme scolaire ou familial. Formée à la réflexologie plantaire selon la méthode Ingham, au toucher podo-énergétique et à la méthode sud-africaine, elle pratique également la réflexologie palmaire et abdominale. Sophrologue caycédienne certifiée RNCP depuis 2017, elle a aussi suivi une formation en sophrologie ludique, ainsi qu'un travail sur le souffle et la respiration sensorielle et le massage californien. Ses séances s'adressent à des publics variés, des adolescents en quête de repères aux adultes confrontés au stress du quotidien. Elle propose en particulier un accompagnement pour les personnes gênées par des acouphènes, en associant réflexologie et exercices respiratoires. Une consultation démarre par un temps d'écoute pour cerner la demande de la personne, avant de choisir le protocole le plus adapté parmi les techniques qu'elle maîtrise. Selon les besoins exprimés, une séance peut combiner réflexologie et sophrologie, ou se concentrer sur l'une des deux approches. Nathalie Scalone reçoit dans son cabinet à Marseille, sur rendez-vous.

« Réflexologue et sophrologue caycédienne à Marseille, accompagnement des ados et de leurs parents »

Sophie Sailhan

Hypnothérapie Psychopratique / psychothérapie Sophrologie

2 Rue Léon Bourgeois, 13001 Marseille

Sophie Sailhan exerce à Marseille comme hypnothérapeute et sophrologue. Son parcours vers ces pratiques est né d'une expérience personnelle : confrontée enfant à plusieurs interventions chirurgicales, elle découvre la sophrologie comme soutien pour traverser ces épreuves et apprend progressivement à mieux réguler ses émotions et son comportement grâce à ces outils. Cette expérience fondatrice l'amène, des années plus tard, à se former professionnellement pour accompagner à son tour d'autres personnes. Elle est sophrologue certifiée RNCP, formée à l'Institut Français de Sophrologie (IFS) à Paris, et hypnothérapeute praticienne certifiée par l'ARCHE (Académie pour la Recherche et la Connaissance en Hypnose Ericksonienne). Elle s'est également formée à la RITMO, une technique de retraitement des traumatismes par les mouvements oculaires issue de l'EMDR, ainsi qu'à la programmation neuro-linguistique (PNL) et à l'écoute active. Elle est par ailleurs membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie. Dans son cabinet, elle combine hypnose ericksonienne, sophrologie, RITMO et relaxation pour construire, avec chaque personne accompagnée, un protocole évolutif et personnalisé. Elle décrit son approche comme douce et bienveillante, tout en restant attentive à ne pas se montrer complaisante envers la difficulté rencontrée : le travail vise l'autonomie de la personne accompagnée. Son accompagnement s'adresse aux enfants, aux adolescents et aux adultes, sur des thématiques variées : gestion du stress et des émotions, troubles du sommeil, confiance en soi, accompagnement du deuil, soutien lors d'un projet de grossesse ou d'un parcours de PMA, ainsi que prévention du surmenage professionnel. Les séances démarrent par un temps d'échange sur l'évolution de la personne depuis la précédente rencontre, avant d'ajuster ensemble le protocole de travail ; le rythme habituel évoqué est d'une à deux séances par mois. Les consultations ont lieu au cabinet, dans le 1er arrondissement de Marseille, à proximité immédiate du tramway et du métro, ou à distance en visioconférence. Elles se déroulent uniquement sur rendez-vous.

« Hypnothérapeute et sophrologue certifiée à Marseille, spécialiste du stress et des émotions »

Luce Laguerre

Hypnothérapie Sophrologie Reiki Soins énergétiques (général)

2 Rue du Mûrier, 13012 Marseille

Luce Laguerre exerce comme sophrologue certifiée RNCP à Marseille (13012), au sein de son cabinet "Layovers Wellness *Escales Bien-Être". Elle est également praticienne Reiki et praticienne certifiée en Access Bars®. Formée initialement au Reiki (praticienne niveau 1 en 2007, niveau 2 en 2008), elle obtient sa certification de praticienne Access Bars en 2019, puis sa certification RNCP de sophrologue la même année, délivrée par l'Institut de Formation à la Sophrologie. Elle complète son parcours en devenant Maître Reiki, troisième degré, en 2022, puis se forme à l'hypnose en 2023. Elle est membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie et exerce sous le statut d'autoentreprise, couverte par une assurance responsabilité civile professionnelle. Elle propose des séances de sophrologie combinant relaxation, respiration contrôlée, mouvements corporels doux et visualisation positive, des séances de Reiki Usui, ainsi que des séances individuelles d'Access Bars®, technique qui consiste à poser délicatement les doigts sur 32 points répartis sur le crâne. Son accompagnement porte notamment sur la gestion du stress, le renforcement de la confiance en soi, l'accompagnement des enfants et des adolescents, et la préparation mentale, par exemple avant un examen ou une compétition. Ses séances sont proposées aussi bien à des adultes qu'à des enfants et des adolescents, qu'elle accompagne dans la découverte de la sophrologie et des pratiques énergétiques. Les consultations se déroulent au cabinet, à domicile ou en visioconférence, selon les besoins et la disponibilité de chacun. Le cabinet est situé au 2 rue du Mûrier, à Marseille (13012) ; les rendez-vous se prennent par téléphone ou en ligne.

« Sophrologue certifiée RNCP, praticienne Reiki et Access Bars® à Marseille (13012). »

Sandrine Mazeau-Angerand

Sophrologie Magnétisme Yoga Psychoénergétique

27 avenue Guy de Maupassant, 13008 Marseille

Sandrine Mazeau-Angerand est thérapeute en psycho-énergétique et corporelle, magnétiseuse, sophrologue et professeure de yoga, installée à Marseille dans le 8e arrondissement au sein de son cabinet D.S Thérapies. Elle se décrit comme dotée d'une sensibilité innée au lien entre le corps et les émotions, convaincue que certaines douleurs ne sont pas uniquement physiques, mais qu'elles racontent une histoire plus intérieure. Sa pratique articule plusieurs registres complémentaires: le magnétisme et les soins énergétiques, notamment la technique LaHoChi et l'utilisation de diapasons thérapeutiques, un travail psycho-émotionnel et corporel, la sophrologie, ainsi que des éléments issus de l'ayurvéda. Elle propose également des massages thérapeutiques (biodynamique, vibratoire, aux bols tibétains, ou encore Opu Lomi) et des séances de sonothérapie et d'art-thérapie, dans une approche globale qui relie le corps, l'émotion et l'histoire personnelle de chacun. Son accompagnement s'adresse en priorité aux femmes confrontées à des douleurs chroniques et à des troubles souvent liés au féminin, comme l'endométriose, la fibromyalgie, les maux de dos ou la fatigue chronique, mais aussi plus largement à toute personne aux prises avec du stress, de l'anxiété, des migraines ou des troubles du sommeil, les hommes pouvant également être accompagnés notamment pour la gestion du stress. Elle s'appuie sur la conviction que l'on accompagne avec justesse ce que l'on comprend profondément. Une séance dure généralement entre une heure trente et deux heures. Elle associe un temps d'échange verbal pour poser le cadre et cerner la demande, un travail corporel et énergétique - magnétisme, diapasons, massage selon les besoins - et un accompagnement de régulation du système nerveux, l'objectif étant d'alléger les douleurs du corps et d'apaiser le système nerveux tout en reconnectant à un équilibre intérieur. Au-delà des séances individuelles, elle propose "Renaître à Soi", un programme d'accompagnement de plusieurs mois destiné aux femmes souhaitant travailler en profondeur sur des blessures émotionnelles telles que l'abandon, le rejet ou l'humiliation, sur l'enfant intérieur et sur la reconnexion à soi, combinant suivi en ligne et séances thérapeutiques. Sandrine Mazeau-Angerand reçoit dans son cabinet du 8e arrondissement de Marseille, avenue Guy de Maupassant, un local accessible par ascenseur avec stationnement à proximité, et propose également ses accompagnements en visioconférence pour les personnes ne pouvant se déplacer.

« Thérapeute en psycho-énergétique et corporelle à Marseille, magnétiseuse et sophrologue »

Chantal Formaggio

Sophrologie Méditation & pleine conscience

164 Cours Lieutaud, 13006 Marseille

Chantal Formaggio exerce comme sophrologue et instructrice de méditation de pleine conscience à Marseille depuis 2006. Après quinze années passées dans le management de proximité au sein de services financiers et administratifs, elle se forme à la sophrologie et obtient son diplôme de la Fédération des Écoles Professionnelles en Sophrologie (FEPS) en 2007, certification inscrite au Répertoire National des Certifications Professionnelles (RNCP). Au fil des années, elle enrichit sa pratique de plusieurs spécialisations complémentaires : l'agrément Sommeil et Vigilance obtenu en 2008 auprès du CEAS Paris, un accompagnement dédié aux personnes souffrant d'acouphènes (modules CAPSS, 2013-2014, en lien avec l'IMERTA, l'Institut Méditerranéen de Recherche et de Traitement des Acouphènes), une spécialisation dans l'accompagnement des douleurs chroniques, une formation à la relaxation pour enfants et adolescents selon la méthode Geneviève Manent, ainsi qu'un accompagnement en sophrologie périnatale. Elle s'est par ailleurs formée à la méditation de pleine conscience (MBSR, MBCT), qu'elle intègre à ses séances de sophrologie en y associant des techniques comportementales et cognitives. Son approche associe les techniques de respiration, de relaxation dynamique et de visualisation propres à la sophrologie caycédienne à des exercices de méditation de pleine conscience, dans une démarche qu'elle décrit comme juste, douce et respectueuse du rythme de chacun. Les séances individuelles permettent un travail personnalisé sur la gestion du stress, l'amélioration du sommeil, l'accompagnement du vécu des acouphènes ou la préparation à des étapes de vie particulières comme la grossesse. Elle propose également des séances collectives et des interventions en entreprise autour de la gestion du stress et de la pleine conscience au travail. Cette pratique s'adresse à un public large : adultes en recherche de mieux-être ou traversant une période de stress, personnes concernées par des troubles du sommeil ou des acouphènes, femmes enceintes, ainsi qu'enfants et adolescents pour les séances de relaxation adaptées. Chantal Formaggio propose aussi une supervision professionnelle destinée aux sophrologues souhaitant faire évoluer leur pratique, ainsi que des formations. Elle est membre du Syndicat des Sophrologues Indépendants (SSI), de l'AFREPA et de l'association France Acouphènes, et intervient au sein du réseau Pôle Sommeil du CEAS Paris. Elle reçoit en cabinet dans plusieurs lieux à Marseille (6e, 8e et 9e arrondissements, notamment à la Clinique Clairval), ainsi qu'à domicile ou en visioconférence selon les besoins, sur rendez-vous.

« Sophrologue et instructrice de méditation de pleine conscience à Marseille »

Sabrina Perrone

Ayurveda Sophrologie Yoga

40 rue Edmond Rostand, 13006 Marseille

Sabrina Perrone exerce à Marseille sous le nom Ojas Ayurveda & Sophrologie. Formée entre 2018 et 2021 à l'IFYA en tant que conseillère-consultante en Ayurveda (520 heures), elle a complété ce parcours par une certification de professeure de yoga (200 heures, Yoga Alliance) et par une formation de sophrologue certifiée RNCP. Son activité s'articule autour de deux approches complémentaires. D'une part l'Ayurveda, médecine traditionnelle indienne, qu'elle mobilise pour accompagner ses consultants dans la définition de leur constitution (dosha) et de leurs éventuels déséquilibres, avec des conseils sur l'alimentation, l'hygiène de vie et des préparations ayurvédiques simples. D'autre part la sophrologie, qu'elle propose en séances individuelles pour le développement personnel et la gestion du stress. Côté pratiques corporelles ayurvédiques, elle propose notamment le massage Abhyanga (massage complet du corps à l'huile chaude), l'association Abhyanga et Svedana (sudation), l'Udvartana (massage drainant à la farine de pois chiche), le Shirodhara (filet continu de liquide chaud sur le front), des applications de Potli (pochons chauds), ainsi que des soins ciblés sur la sphère ORL et des applications de Basti externe. Elle précise que ces pratiques corporelles ne sont pas des actes médicaux et ne se substituent pas à une consultation médicale. La première consultation dure environ une heure trente et s'appuie sur un pré-questionnaire envoyé par mail en amont du rendez-vous ; les consultations de suivi durent environ une heure. Un accompagnement peut également être proposé sur l'année, avec un rythme de consultations trimestrielles. Les consultations peuvent se faire au cabinet ou à distance par visioconférence, sur la base de photos transmises par la personne suivie (silhouette, visage, mains, langue). Cet accompagnement s'adresse à des adultes souhaitant mieux comprendre leur équilibre général à travers le prisme de l'Ayurveda, ou bénéficier d'un accompagnement en sophrologie. Sabrina Perrone reçoit dans le 6e arrondissement de Marseille, et propose également un suivi à distance.

« Éducatrice de santé en Ayurveda et sophrologue à Marseille, au cabinet ou à distance. »

Anne-Sophie Amour

Hypnothérapie Sophrologie Gestalt-thérapie Snoezelen

4 chemin de la Grave, 13013 Marseille

Anne-Sophie Amour est sophrologue certifiée RNCP, membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie et hypnologue. Après quinze années passées dans les métiers de la stratégie et du trading, elle s'est réorientée vers l'accompagnement au mieux-être, se formant à la sophrologie psycho-comportementale puis à l'hypnose. Son accompagnement combine plusieurs approches complémentaires : la sophrologie, l'hypnose, le coaching, ainsi qu'un dispositif de relaxation sensorielle appelé « Dream Machine ». Elle intègre également des apports issus de la psychologie, de la gestalt-thérapie et de l'ennéagramme pour ajuster chaque accompagnement à la personne reçue. Elle propose par ailleurs des séances selon l'approche Snoezelen, univers de stimulation multisensorielle (lumières, sons, textures) favorisant la détente, l'éveil des sens et la reconnexion au corps. Son accompagnement s'adresse aux adultes en recherche de gestion du stress ou en sortie de burn-out, ainsi qu'aux enfants, pour lesquels elle propose des techniques ludiques adaptées, notamment en lien avec les troubles DYS, le TDA et le TDAH. Elle anime également des cercles mère-bébé, moments d'échange et de bien-être partagé entre la mère et son nourrisson. Les séances se déroulent au sein de Quintessence, un espace dédié au bien-être à Marseille, où l'approche Snoezelen est notamment proposée en créneau hebdomadaire. Les accompagnements de sophrologie, d'hypnose et de coaching se déroulent sur rendez-vous, généralement précédés d'un premier échange permettant de cerner la demande et d'orienter la personne vers l'approche la plus adaptée. Anne-Sophie Amour reçoit sur rendez-vous à Marseille (13e arrondissement).

« Sophrologue, hypnologue et praticienne Snoezelen à Marseille »

Hervé Esnault

Sexothérapie Hypnothérapie Sophrologie

Centre Coucoun, 2 rue d'Alsace, 13008 Marseille

Hervé Esnault reçoit à Marseille (Centre Coucoun, 8e arrondissement) en tant que sophrologue, praticien en hypnose ericksonienne et sexothérapie. Il a débuté sa pratique par la sophrologie et l'hypnose avant d'intégrer la sexothérapie à son accompagnement, constatant que les difficultés de ses consultants prenaient souvent racine dans des conditionnements reçus pendant l'enfance et dans les interactions avec l'environnement familial, scolaire ou social. Il accompagne des adultes confrontés à des dysfonctions sexuelles - troubles de l'érection ou de l'éjaculation, vaginisme, dyspareunie - mais aussi des personnes dont les difficultés d'aujourd'hui trouvent leur origine dans un passé plus ou moins lointain : contextes familiaux difficiles, événements traumatiques, ou pression excessive liée à la vie professionnelle et personnelle qui vient, selon lui, jusqu'à affecter la libido et l'érection. En séance de sophrologie, une fois la problématique et l'objectif formulés, il amène la personne à prendre conscience de la façon dont ses comportements se sont ancrés dans le temps, à l'aide de techniques de visualisation, de respiration, de contraction et décontraction musculaires ou de méditation. L'hypnose ericksonienne et l'EMDR-IMO viennent compléter cette palette d'outils pour travailler sur les mémoires et les conditionnements les plus enracinés. Praticien certifié RNCP, formé en sophrologie (2019), en hypnose ericksonienne (2018), en sexothérapie (2021), à l'accompagnement psycho-émotionnel (2024) puis à l'EMDR-IMO (2025), il a également suivi un stage en milieu hospitalier (service psychiatrique de l'hôpital de la Conception à Marseille) en 2018. Les consultations se déroulent sur rendez-vous, au cabinet, à domicile ou en visioconférence, avec des adultes, des adolescents et des enfants selon les motifs de consultation.

« Sophrologue, hypnothérapeute et sexothérapeute à Marseille »

Lucie Chastan

Coaching (général) Sophrologie

60 boulevard Fifi Turin, 13010 Marseille

Lucie Chastan exerce à Marseille depuis 2020 en tant que coach sportif et diététicienne-nutritionniste. Double formation en poche, un BTS diététique et un BPJEPS mention force, elle a construit une pratique qui refuse de séparer l'alimentation de l'activité physique : les deux sont travaillées ensemble, dans le même accompagnement, plutôt que renvoyées à deux professionnels différents. Son approche part du principe qu'un changement d'habitudes alimentaires ne tient dans la durée que s'il s'accompagne d'un travail sur le corps, et inversement qu'une remise en forme sportive sans regard sur l'alimentation atteint vite ses limites. Elle propose ainsi du coaching sportif individuel, du cross-training, un suivi diététique classique et un accompagnement en entreprise pour les organisations qui souhaitent proposer ce type de suivi à leurs salariés. Cet accompagnement s'adresse à des adultes qui veulent perdre du poids durablement, retrouver une meilleure condition physique, ou simplement remettre de la cohérence entre ce qu'ils mangent et ce qu'ils font comme activité. Les entreprises de Marseille et d'Aix-en-Provence font aussi appel à elle pour des interventions collectives autour du bien-être au travail. Une prise en charge commence en général par un premier échange, en cabinet ou par téléphone, pour cerner les objectifs et les contraintes de la personne avant de construire un programme qui combine séances de coaching sportif et ajustements nutritionnels progressifs. Le suivi diététique peut se faire en présentiel ou à distance selon les disponibilités de chacun. Lucie Chastan reçoit à son cabinet du 10e arrondissement de Marseille, avec des rendez-vous sur réservation en ligne pour la partie diététique et un premier échange téléphonique gratuit pour cerner une demande de coaching sportif.

« Coach sportif et diététicienne à Marseille, approche globale activité physique et nutrition »