Sophie Sailhan

Sophie Sailhan exerce à Marseille comme hypnothérapeute et sophrologue. Son parcours vers ces pratiques est né d'une expérience personnelle : confrontée enfant à plusieurs interventions chirurgicales, elle découvre la sophrologie comme soutien pour traverser ces épreuves et apprend progressivement à mieux réguler ses émotions et son comportement grâce à ces outils. Cette expérience fondatrice l'amène, des années plus tard, à se former professionnellement pour accompagner à son tour d'autres personnes.

Elle est sophrologue certifiée RNCP, formée à l'Institut Français de Sophrologie (IFS) à Paris, et hypnothérapeute praticienne certifiée par l'ARCHE (Académie pour la Recherche et la Connaissance en Hypnose Ericksonienne). Elle s'est également formée à la RITMO, une technique de retraitement des traumatismes par les mouvements oculaires issue de l'EMDR, ainsi qu'à la programmation neuro-linguistique (PNL) et à l'écoute active. Elle est par ailleurs membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie.

Dans son cabinet, elle combine hypnose ericksonienne, sophrologie, RITMO et relaxation pour construire, avec chaque personne accompagnée, un protocole évolutif et personnalisé. Elle décrit son approche comme douce et bienveillante, tout en restant attentive à ne pas se montrer complaisante envers la difficulté rencontrée : le travail vise l'autonomie de la personne accompagnée.

Son accompagnement s'adresse aux enfants, aux adolescents et aux adultes, sur des thématiques variées : gestion du stress et des émotions, troubles du sommeil, confiance en soi, accompagnement du deuil, soutien lors d'un projet de grossesse ou d'un parcours de PMA, ainsi que prévention du surmenage professionnel. Les séances démarrent par un temps d'échange sur l'évolution de la personne depuis la précédente rencontre, avant d'ajuster ensemble le protocole de travail ; le rythme habituel évoqué est d'une à deux séances par mois.

Les consultations ont lieu au cabinet, dans le 1er arrondissement de Marseille, à proximité immédiate du tramway et du métro, ou à distance en visioconférence. Elles se déroulent uniquement sur rendez-vous.