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Stéphanie Charrondière

Massage bien-être (général) Réflexologie (général) Yoga Ayurveda

3 rue du Griffon, 69001 Lyon

Stéphanie Charrondière est praticienne en massages bien-être depuis près de dix ans à Lyon. Après plusieurs années de pratique généraliste, elle s'est progressivement orientée vers les massages ayurvédiques et les soins énergétiques d'inspiration indienne et asiatique. Elle est certifiée et agréée par la Fédération Française Massage-Bien-Être (FFMBE), affiliée au réseau France Massage et membre active de l'association Orezen. Elle propose un large éventail de massages ayurvédiques traditionnels : l'abhyanga (massage du corps à l'huile chaude), le pichauli, le massage aux pochons de plantes (prânaritam), le massage des pieds au bol de Kansu, ainsi qu'un soin énergétique centré sur les points marmas incluant une prise de pouls ayurvédique. Elle pratique également le massage californien, le massage crânien d'inspiration chinoise, le Ku Nye (massage tibétain), la réflexologie plantaire, et propose un bilan ayurvédique accompagné de conseils alimentaires personnalisés. Sa pratique s'adresse à toute personne en recherche de détente, d'écoute et de mieux-être, quel que soit son niveau de familiarité avec les massages bien-être ou l'ayurvéda. Certains massages sont adaptés aux femmes enceintes au-delà du premier trimestre. Chaque séance débute par un temps d'échange permettant d'ajuster le soin aux besoins de la personne, avant le massage proprement dit, réalisé à l'huile chaude ou selon la technique choisie. Un bilan ayurvédique peut être proposé en préambule ou associé à un massage, sous la forme d'un entretien suivi de conseils alimentaires adaptés au profil de la personne. Stéphanie Charrondière exerce avec une attention particulière portée à l'écoute et à l'adaptation de chaque séance, qu'elle décrit comme guidée par l'intuition acquise au fil de son expérience. Elle reçoit sur rendez-vous du mardi au samedi, au sein de l'espace Gym Autrement, à Lyon 1er.

« Praticienne en massages bien-être et ayurvédiques à Lyon 1er, certifiée FFMBE. »

Anna-Massages bien-être & naturopathie

Thérapie systémique & narrative Massage bien-être (général) Naturopathie Réflexologie (général)

20 Rue Masaryk, 69009 Lyon

Anna François-Taulègne, connue sous le nom Anna Taulègne, est diététicienne-nutritionniste et naturopathe dans l'agglomération lyonnaise. Diplômée d'un BTS Diététique en 1998, elle a exercé plusieurs années dans ce domaine avant de compléter sa formation par un cursus de naturopathie à l'école L'Arbre Rouge, achevé en 2019. Elle s'est ensuite formée aux massages de bien-être, élargissant sa pratique à un accompagnement plus global du corps et de l'hygiène de vie. Elle se décrit comme ayant fait le choix de se consacrer pleinement à ce qui fait sens pour elle : aider les personnes à retrouver de la qualité de vie par une approche naturelle et personnalisée. Sa pratique des massages bien-être est large : massage relaxant classique, massage ayurvédique, drainage lymphatique manuel, massage liftant japonais (technique de modelage du visage), massage anti-cellulite, massage lomi-lomi d'origine hawaïenne et massage deep tissue pour les tensions profondes. Elle propose également la réflexologie plantaire, palmaire et crânienne, ainsi que le Total Reset Method, technique visant à travailler par voie réflexe sur les intolérances et sensibilités. En naturopathie, elle s'appuie sur trois piliers : l'alimentation, considérée comme le socle d'une bonne santé, l'activité physique, pour la circulation et la gestion du stress, et l'équilibre psycho-émotionnel, les émotions étant directement liées au système nerveux et à la santé globale. Elle complète cet accompagnement par des techniques naturelles telles que l'hydrothérapie, la phytothérapie, l'aromathérapie et des techniques énergétiques. Côté diététique, elle propose un rééquilibrage alimentaire adapté à chacun. Ses accompagnements s'adressent aux adultes et adolescents souhaitant améliorer leur hygiène de vie, qu'il s'agisse d'un accompagnement autour de la grossesse, du sport, d'une transition alimentaire, de la gestion du stress ou d'un soutien en cas de maladie chronique. Elle intervient aussi en entreprise pour des temps de massage bien-être ou de sensibilisation à la nutrition. Elle se positionne comme éducatrice de santé plutôt que comme médecin, et privilégie un temps d'écoute et d'échange en début de consultation pour cerner la demande, avant de proposer un accompagnement individualisé respectant le rythme et la situation de chacun. Anna Taulègne reçoit sur rendez-vous au Centre Akeseo à Lyon 9e, le jeudi, et se déplace également à domicile et en entreprise.

« Diététicienne-nutritionniste, naturopathe et praticienne en massages bien-être à Lyon »

Anna Pissot

Ayurveda Réflexologie (général)

92 rue Pierre Delore, 69008 Lyon

Anna Pissot est praticienne en massages et soins ayurvédiques à Lyon, au sein de son cabinet Devi Massage situé dans le 8e arrondissement. D'origine indienne, elle propose des soins inspirés des traditions du Kerala, région du sud de l'Inde reconnue pour ses pratiques ayurvédiques ancestrales. Elle propose plusieurs soins associant différentes techniques traditionnelles : un massage signature combinant massage du corps, du dos, des pieds et du visage avec une approche de marmathérapie (stimulation de points énergétiques selon l'ayurvéda) ; un massage aux pochons chauds contenant des poudres médicinales, complété par un massage du visage ; un soin centré sur la stimulation de points vitaux associé à un soin vibratoire au diapason ; ainsi qu'une formule plus longue combinant un bilan doshique, des conseils en diététique ayurvédique et un massage complet du corps. Ses soins s'adressent à toute personne en recherche de détente et de mieux-être global, ainsi qu'aux femmes enceintes et aux personnes en recherche d'un moment de relâchement pour le corps et l'esprit. L'approche vise un équilibre entre corps et esprit à travers des techniques manuelles traditionnelles. Une séance se déroule au cabinet, dans un espace pensé pour favoriser la détente : accueil, échange sur les besoins de la personne, puis massage ou soin selon la formule choisie, d'une durée d'une heure trente à trois heures selon le soin retenu. Anna Pissot exerce au sein de son cabinet Devi Massage à Lyon, accessible en tramway (lignes T4 et T6) et en bus, sur rendez-vous en ligne ou par téléphone.

« Massages et soins ayurvédiques traditionnels du Kerala à Lyon 8e — Devi Massage. »

Mon Échappée Bulle

Massage bien-être (général) Ayurveda

30 rue Notre-Dame, 69006 Lyon

Vanessa a d'abord travaillé dans la communication et le marketing avant de se réorienter vers le bien-être, un secteur vers lequel elle se sentait attirée depuis longtemps. Elle se forme aux massages ayurvédiques et complète son parcours par une certification en soins ayurvédiques et panchakarma au PVA Hospital de Kannur, en Inde. Elle obtient ensuite des certifications en olfactologie, en nutrition et en aromathérapie, puis développe d'autres techniques de massage du monde à Lyon. Elle ouvre son cabinet Mon Échappée Bulle en 2015, dans le 6e arrondissement de Lyon. Elle y propose un éventail large de soins : le massage ayurvédique pour un rééquilibrage global du corps, le massage balinais qui alterne pressions profondes et mouvements enveloppants, le shirotchampi centré sur le dos, la nuque, le crâne et le visage, et le kobido, un massage facial d'origine japonaise qui travaille les tissus du visage en douceur. Elle accompagne aussi les femmes enceintes et les jeunes parents avec des massages adaptés à chaque étape, de la grossesse au post-partum, une spécialité qu'elle développe depuis plus de dix ans. Les séances se déroulent au cabinet ou à domicile, selon la disponibilité et la préférence de la personne accompagnée. Une séance commence toujours par un échange sur l'état du moment et les besoins ressentis, pour orienter le choix du massage et son intensité. Mon Échappée Bulle propose également des soins en entreprise et des formations au massage pour les particuliers et les professionnels souhaitant apprendre les gestes de base.

« Massages ayurvédique, balinais, kobido et shirotchampi à Lyon »

Anna Taulègne

Naturopathie Massage bien-être (général) Réflexologie (général) Ayurveda

20 rue Masaryk, 69009 Lyon

Anna Taulègne est naturopathe et praticienne en massages bien-être, installée à Lyon. Elle reçoit en cabinet, se déplace à domicile et intervient également en entreprise dans toute la région lyonnaise. Elle pratique la réflexologie sous plusieurs formes — crânienne, palmaire et plantaire — ainsi qu'un répertoire de massages du monde : massage ayurvédique, massage relaxant, drainage lymphatique manuel, lifting naturel japonais, massage anti-cellulite et massage lomi-lomi. En parallèle de ces prestations de massage, elle propose des consultations de naturopathie et de diététique, ainsi que la méthode Total Reset, dans une approche globale du bien-être qui associe le toucher à l'accompagnement nutritionnel. Anna Taulègne propose des cartes cadeaux et reçoit sur rendez-vous, en cabinet, à domicile ou en entreprise selon les besoins.

« Naturopathe et praticienne en massages bien-être dans la région lyonnaise »

Mariama Bâ

Naturopathie Massage bien-être (général) Médecine traditionnelle chinoise Ayurveda

25 rue de la Bannière, 69003 Lyon

Mariama Bâ est naturopathe, diplômée de l'école L'Arbre Rouge, et titulaire d'un Master en communication des organisations obtenu à l'université Lyon 2. Elle s'est réorientée vers l'accompagnement du bien-être à la suite d'une période personnelle de remise en question qu'elle décrit comme une véritable « crise de bien-être ». Elle s'est certifiée aux massages Abhyanga et Shiroshampi auprès de L'Espace Anjali. L'Abhyanga est un massage ayurvédique du corps entier, réalisé à l'huile de sésame chaude, tandis que le Shiroshampi est un massage crânien d'origine indienne, réputé pour son effet relaxant profond. Elle pratique également le Chi Neï Tsang, un massage traditionnel chinois du ventre visant à relâcher les tensions abdominales. Ses séances s'adressent à des adultes en recherche de détente profonde et de rééquilibrage, dans une approche qui associe le toucher ayurvédique à sa formation de naturopathe. Elle ne propose pas de massage prénatal. Mariama Bâ reçoit au Löyly Spa, les jeudis et vendredis soir ainsi qu'un week-end par mois, et au studio Meïsō, les mardis et jeudis ainsi qu'un samedi par mois, tous deux situés à Lyon.

« Naturopathe et praticienne en massages ayurvédiques à Lyon »

Kim Prouhet

Massage bien-être (général) Naturopathie Réflexologie (général) Médecine traditionnelle chinoise

39 Bis Rue de Marseille, 69007 Lyon

Kim Prouhet est praticienne en massages de bien-être et en Ayurveda, installée à Lyon dans le 7e arrondissement. Formée depuis 2009 à de nombreuses approches manuelles d'origine indienne et taoïste, elle a suivi un apprentissage du Chi Nei Tsang au centre Tao Yoga de Lyon auprès de Frédéric Swierc, avant de se spécialiser dans les massages ayurvédiques lors d'un séjour de formation à Pune, en Inde. Elle propose un éventail de soins manuels : le massage abhyanga à l'huile chaude, le massage prénatal (à partir du troisième mois de grossesse), le massage ayurvédique à quatre mains, la marmathérapie (travail sur les points vitaux du corps), le padabhyanga (massage des pieds au bol kansu), le shirodhara (filet d'huile chaude sur le front), la réflexologie plantaire ainsi que le Chi Nei Tsang, massage traditionnel taoïste du ventre et des organes internes. Elle intervient également en entreprise et lors d'événements avec des séances de massage assis. Ses accompagnements s'adressent à toute personne en recherche de détente et de reconnexion à son corps, aux futures mamans, aux sportifs souhaitant récupérer après l'effort, ainsi qu'aux salariés dans le cadre de journées bien-être en entreprise. Chaque séance débute par un temps d'échange pour cerner les attentes de la personne reçue, avant le soin manuel proprement dit, réalisé avec des huiles et huiles essentielles issues de l'agriculture biologique. La durée varie de 40 minutes pour un soin ciblé à 1h30 pour les protocoles les plus complets. Kim Prouhet s'est formée aux massages ayurvédiques au Tejyog Center de Pune avec le Dr Kadam, à la marmathérapie avec le Dr Desbrosses, à la réflexologie plantaire avec Jessica Neven Du Mont, et détient une certification de praticienne en Ayurveda délivrée par l'IPHM ainsi qu'une formation certifiante en massage Amma assis. Les séances se déroulent à son cabinet lyonnais du 7e arrondissement ou, pour certains soins, à domicile sur demande.

« Massages bien-être et Ayurveda à Lyon 7 : Chi Nei Tsang, Abhyanga, réflexologie plantaire »

Sophie Nassitti

Phytothérapie & aromathérapie Naturopathie Nutrition & diététique Olfactothérapie

36 rue Roger Salengro, 69009 Lyon

Sophie Nassitti exerce à Lyon en tant que praticienne en santé fonctionnelle, micronutrition et naturopathie. Diplômée de l'école L'Arbre Rouge, reconnue par l'OMNES dont elle est membre, elle a construit son parcours autour d'une approche globale de la santé, cherchant à comprendre l'origine des déséquilibres plutôt que d'en traiter isolément les manifestations. Elle s'est formée en parallèle à la santé fonctionnelle via le programme Duo Pratik (DFM-Formation), avec des approfondissements en hormonologie, en santé intestinale (dont le SIBO) et sur les infections dites froides et maladies vectorielles à tiques. Elle a complété ce socle par des certifications en massage ayurvédique abhyanga, en drainage lymphatique manuel selon la méthode Vodder et en réflexologie plantaire, ainsi que par des formations en gemmothérapie, aromathérapie, olfactothérapie et fleurs de Bach. Sa pratique s'adresse notamment aux personnes confrontées à des troubles digestifs chroniques (dysbiose, candidose, inconforts intestinaux), à des déséquilibres hormonaux féminins (cycles irréguliers, syndrome des ovaires polykystiques, endométriose, période de la ménopause), ainsi qu'à celles qui vivent une fatigue durable ou des douleurs diffuses sans cause identifiée. Elle accompagne également les suites d'infections vectorielles à tiques. Une consultation s'appuie sur un échange approfondi permettant de retracer l'histoire de vie, les habitudes alimentaires, le sommeil, le niveau de stress et l'environnement de la personne reçue. À partir de ce bilan, elle propose des pistes personnalisées d'hygiène de vie et de rééquilibrage alimentaire et, selon les besoins, des techniques manuelles comme la réflexologie plantaire, le drainage lymphatique ou le massage ayurvédique. Sophie Nassitti reçoit à son cabinet du quartier de Vaise, dans le 9e arrondissement de Lyon, et propose également des consultations à distance en visioconférence pour les personnes ne pouvant se déplacer.

« Naturopathe et praticienne en santé fonctionnelle et micronutrition à Lyon (9e) »

Cécile MONNIER

Snoezelen Massage bien-être (général) Soins énergétiques (général) Ayurveda

38 Cours Charlemagne, 69002 Lyon

Cécile Monnier exerce comme praticienne en massage bien-être à Lyon, dans le 2e arrondissement, à proximité du quartier de Confluence. Formée depuis 2006 à l'École Européenne du Massage Bien-Être, elle a complété son parcours par des spécialisations en massage ayurvédique et en shiatsu, deux approches issues des traditions du toucher indienne et japonaise qui viennent enrichir sa pratique. Sa palette de soins couvre plusieurs techniques de massage sur table, à l'huile : le massage californien et le massage suédois pour une détente musculaire globale, le massage aux pierres chaudes pour un relâchement profond, ainsi qu'un massage ciblé des jambes légères, pensé pour soulager la sensation de jambes lourdes et stimuler la circulation. Elle propose également un travail de rééquilibrage énergétique par le toucher, en complément des techniques plus classiques. Cécile Monnier accompagne aussi des publics spécifiques : les femmes enceintes, avec un massage adapté à la grossesse, ainsi que les tout-petits, avec des séances de massage bébé et enfant accessibles dès l'âge de trois mois, réalisées avec la participation active du parent. Ces massages s'inscrivent dans une démarche de lien et de détente partagée entre parent et enfant. Les séances, d'une durée variable de quinze minutes à une heure quinze selon la prestation choisie, peuvent se dérouler dans son espace à Lyon, mais aussi à domicile, en entreprise, en institution ou lors d'événements, ce qui permet une grande souplesse d'organisation. La prise de rendez-vous s'effectue par téléphone, par e-mail ou en ligne. Praticienne référencée au sein du réseau France Massage, Cécile Monnier met l'accent sur un accompagnement doux et à l'écoute, adapté à la morphologie et aux tensions du moment de chaque personne.

« Massages bien-être à Lyon 2e : californien, ayurvédique, pierres chaudes, femme enceinte, bébé. »