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Claire Senelonge

Ayurveda Naturopathie Réflexologie (général) Mycothérapie

22 quai Louis Durand, 17000 La Rochelle

Claire Senelonge exerce comme naturopathe à La Rochelle depuis 2016. Titulaire d'un Master 2 de recherche en neurosciences, elle a d'abord travaillé plusieurs années dans des laboratoires de recherche scientifique sur la douleur, les rythmes circadiens, l'anxiété et les émotions, avant de se former à la naturopathie et de mettre ses connaissances en neurosciences au service d'un accompagnement naturel et personnalisé. Son accompagnement combine plusieurs outils naturopathiques : conseils en hygiène de vie et en alimentation, phytothérapie, probiotiques, aromathérapie, gemmothérapie et élixirs floraux de Bach. Elle propose également la mycothérapie, sous forme de gélules de champignons, notamment pour soutenir la sphère intestinale, en complément des autres approches naturelles. Elle est par ailleurs réflexologue plantaire et praticienne de massage ayurvédique (abhyanga), ainsi que de massage sportif. Sa double formation en neurosciences et en naturopathie lui permet de proposer un accompagnement particulier sur la gestion des émotions, le stress, les troubles du sommeil ou les périodes de reconversion professionnelle et de questionnement personnel, en plus des motifs de consultation plus classiques en naturopathie (digestion, fatigue, peau). Une séance de naturopathie s'organise autour d'un échange approfondi sur le mode de vie, l'alimentation et l'histoire de la personne, puis de conseils personnalisés et progressifs. Les séances de réflexologie plantaire ou de massage ayurvédique se déroulent quant à elles davantage autour du geste manuel, dans un temps dédié à la détente. Claire Senelonge est membre du comité scientifique de l'OMNES (Organisation des Médecines Naturelles et de l'Éducation Sanitaire), qui regroupe des naturopathes engagés dans une démarche de rigueur et de formation continue. Elle reçoit sur rendez-vous à son cabinet de La Rochelle (quai Louis Durand), et se déplace à domicile dans les communes proches telles que Châtelaillon-Plage, Angoulins, Aytré ou Rochefort. Des consultations à distance, par téléphone ou visioconférence, sont également proposées.

« Naturopathe et neuroscientifique à La Rochelle, réflexologie plantaire et mycothérapie »

Caroline Roullier

Hypnothérapie Massage bien-être (général) Reiki Ayurveda

32 D rue Jean Godefroy, 17000 La Rochelle

Caroline Roullier exerce à La Rochelle sous le nom de Caroline Bien-Être, un espace qu'elle a conçu comme un lieu de pause et d'écoute pour les adultes comme pour les plus jeunes. Titulaire d'un BTS Esthétique Cosmétique, elle s'est formée aux techniques de massage puis à l'hypnose, obtenant le titre de Maître Praticienne en Hypnose selon la méthode SAJECE. Cette double compétence, entre le geste manuel et l'accompagnement par la parole, structure aujourd'hui l'ensemble de son activité, qu'elle résume par la formule « C'à porté de mains ». Dans son cabinet, elle propose des massages intuitifs et énergétiques, construits sur une base de travail ayurvédique et enrichis d'un travail énergétique de type reiki. L'objectif n'est pas thérapeutique mais orienté vers la détente, le lâcher-prise et la reconnexion à soi : chaque séance est adaptée à la personne, à son ressenti du moment et à ses besoins de relaxation. En parallèle, Caroline anime des séances d'hypnose SAJECE et de coaching, ainsi que des ateliers de relaxation destinés aux familles. Son accompagnement s'adresse à un large public : adultes en recherche de détente ou de mieux-être émotionnel, adolescents en questionnement, mais aussi enfants, pour qui elle a développé des formats de séances plus courts et ludiques. Les massages et les temps d'hypnose peuvent également être proposés à deux, parent et enfant, dans une logique de partage plutôt que de simple soin individuel. Une séance débute toujours par un temps d'échange, destiné à cerner l'état de la personne et l'intention de la venue - détente pure, gestion du stress, accompagnement d'une étape de vie. Vient ensuite le massage ou la séance d'hypnose proprement dite, dans une ambiance calme, avant un temps de retour à soi qui clôture la rencontre. Caroline adapte la durée, les techniques et l'intensité du toucher à chaque personne, sans jamais sortir du champ du bien-être et de la détente. Son cabinet, installé rue Jean Godefroy à La Rochelle, accueille sur rendez-vous du lundi au samedi. Caroline y reçoit aussi bien pour des séances individuelles que pour des moments à plusieurs, dans le cadre de séjours ou d'ateliers bien-être qu'elle organise ponctuellement pour des groupes.

« Massage intuitif, énergétique et hypnose SAJECE à La Rochelle »

Franck Journo

Yoga Massage bien-être (général)

158 bis avenue Jean Guiton, 17000 La Rochelle

Franck Journo est cofondateur, depuis novembre 2011, de l'association L'Atelier du Corps à La Rochelle, qu'il anime aux côtés d'Anne Journo. Titulaire d'un diplôme d'État de professeur de danse et de yoga, il cumule plus de vingt ans d'expérience dans l'accompagnement corporel, entre danse, yoga et pratiques de bien-être. Il s'est formé pendant plusieurs années aux techniques traditionnelles du massage ayurvédique, avec un apprentissage progressif du Panchakarma : d'abord au Centre AyurvedAquitaine, puis directement en Inde, à la Chakrapani Ayurveda Clinic. Cette formation approfondie lui permet de proposer des massages ayurvédiques traditionnels intégrant une lecture de la constitution de la personne selon les principes de l'Ayurveda. Ses soins s'adressent à des adultes souhaitant une détente profonde et un rééquilibrage énergétique dans une approche inspirée des traditions indiennes. Il est membre de l'association Ayurveda en France depuis 2019. En parallèle des massages, L'Atelier du Corps propose des cours de yoga et de danse, ainsi que des approches complémentaires telles que la technique Alexander, la méthode Feldenkrais ou le Pilates, animées par les différents intervenants de l'association. Les séances de massage ayurvédique se déroulent au sein de la structure associative de La Rochelle, sur rendez-vous. Franck Journo met l'accent sur une approche personnalisée, adaptée à la constitution et aux besoins de chaque personne reçue.

« Massages ayurvédiques traditionnels à La Rochelle »

Fabienne Cosso

45 rue de La Maréchale, 17000 La Rochelle

Fabienne Cosso pratique le massage ayurvédique depuis une quinzaine d'années. Elle a fondé le Centre Ayurvédique PRANA à La Rochelle, qu'elle anime depuis près de dix ans, après de nombreux séjours en Inde consacrés à l'approfondissement de la culture et des pratiques ayurvédiques — notamment dans le Sud (Kerala, Tamil Nadu, Pondichéry, Karnataka) et dans le Nord (Bengale, Varanasi, Calcutta). Sa pratique repose principalement sur deux techniques : l'Abhyanga, un massage du corps entier aux huiles chaudes associé à des mouvements et des exercices respiratoires, et l'Udvartana, un modelage énergétique réalisé à partir d'une préparation de farine de pois chiche et de plantes. Elle accompagne des personnes confrontées au stress, au manque de concentration, à la fatigue, aux troubles du sommeil ou à une recherche plus générale de bien-être. Au-delà des soins individuels, elle propose des stages de formation certifiante au massage ayurvédique, des ateliers courts d'initiation et des conférences sur l'Ayurvéda. Fabienne Cosso reçoit au Centre Ayurvédique PRANA à La Rochelle, du lundi au samedi de 9h à 20h, sur rendez-vous.

« Praticienne ayurvédique à La Rochelle, fondatrice du Centre Ayurvédique PRANA »