Trouvez le praticien qui vous convient

Aurore Ramirez

105 rue Paul Vaillant-Couturier, 92300 Levallois-Perret

Aurore Ramirez est coach professionnelle certifiée en développement personnel et professionnel, installée à Levallois-Perret. Après dix années passées dans le secteur du tourisme, en tant que commerciale puis chef de projet, elle a entamé un travail personnel de transformation qui l'a conduite à se reconvertir vers le coaching. Elle est diplômée de l'École Française de Coaching, une formation certifiée par l'EMCC et par le titre RNCP. Sa pratique s'appuie sur la Programmation Neuro-Linguistique (PNL), l'analyse systémique et des techniques de questionnement et de reformulation. Elle accompagne ses clients sur des problématiques de confiance et d'estime de soi, de gestion des émotions (conflits, relations difficiles, anxiété), de gestion du stress lié aux études ou au travail, d'aide à la prise de décision, de transitions professionnelles et de recherche d'un meilleur équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle. Son accompagnement s'adresse aux particuliers comme aux entreprises. Elle reçoit notamment des personnes en manque de confiance en elles, en recherche de sérénité ou traversant une période de changement, professionnel ou personnel. Le coaching se déroule en quatre temps : le questionnement, pour clarifier ce que le client souhaite réellement ; la définition de l'objectif et de sous-objectifs intermédiaires pour le rendre atteignable ; le travail proprement dit, au cours duquel la coach guide par le questionnement plutôt que d'apporter des réponses toutes faites ; enfin l'autonomie, la finalité étant que le client puisse progresser seul à l'issue de l'accompagnement. Un premier échange de découverte permet de vérifier l'adéquation entre le coach et le client avant de démarrer un parcours, qui s'étend généralement sur plusieurs séances individuelles réparties sur environ trois mois, avec un suivi et des exercices personnalisés entre les rendez-vous. Aurore Ramirez est diplômée de l'École Française de Coaching, formation certifiée EMCC et RNCP en développement personnel et professionnel. Elle reçoit à son cabinet de Levallois-Perret et propose également des séances en extérieur ou en visioconférence, sur rendez-vous.

« Coach de vie et de carrière à Levallois-Perret, spécialiste confiance en soi et gestion du stress. »

Catherine Baley

Sophrologie Méditation & pleine conscience

5 Rue du Sergent Blandan, 92130 Issy-les-Moulineaux

Catherine Baley exerce la sophrologie et la méditation de pleine conscience à Issy-les-Moulineaux, sous l'enseigne Sophro Issy en Vie. Certifiée par la Société Française de Sophrologie (SFS), elle a suivi sa formation initiale validée par Sylvie Tatjer, de l'Institut de formation Sophrologie et Communication, complétée par plusieurs stages de perfectionnement. Elle est membre du Syndicat des Sophrologues Professionnels (SSP) et titulaire d'une qualification d'instructrice de programme MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction). Son accompagnement s'appuie sur un socle de bienveillance et combine des techniques de relaxation profonde, de reconnexion à soi et de restauration de la confiance. Elle s'est particulièrement spécialisée dans l'accompagnement des troubles auditifs, notamment les acouphènes, l'hyperacousie et les vertiges, un domaine qu'elle a approfondi par une formation dédiée. Catherine Baley propose des séances individuelles et collectives de sophrologie, ainsi que le programme MBSR complet sur huit semaines, protocole structuré développé par Jon Kabat-Zinn associant méditation, respiration et exercices corporels pour mieux faire face au stress et aux réactions automatiques. Ses accompagnements portent notamment sur la gestion du stress et des émotions, la prévention et la sortie du burn-out, ainsi que le renforcement de la confiance en soi. Ses séances s'adressent principalement aux adultes et aux adolescents, en individuel, en groupe, ou dans le cadre d'interventions en entreprise. Elle propose également un premier échange téléphonique gratuit de vingt minutes avant l'engagement dans un accompagnement. Le cabinet est situé rue du Sergent Blandan à Issy-les-Moulineaux. Les séances peuvent également se dérouler à distance ou en entreprise, sur rendez-vous.

« Sophrologue et instructrice MBSR à Issy-les-Moulineaux, spécialisée en acouphènes »

Célia CUKIER

Tabacologie

74 bis Boulevard Gallieni, 92130 Issy-les-Moulineaux, France

Célia Cukier est hypnothérapeute et psychopraticienne, maître-praticienne en hypnose ericksonienne et humaniste formée à l'IFHE (Institut Français d'Hypnose Humaniste et Ericksonienne), installée à Issy-les-Moulineaux. Elle décrit son approche comme bienveillante, humaine et positive, fondée sur une écoute thérapeutique attentive complétée par des outils de thérapie brève. Sa pratique articule l'hypnose ericksonienne et humaniste avec le RITMO-EMDR, une technique de retraitement des souvenirs par mouvements oculaires ou stimulations bilatérales alternées, ainsi que des outils de PNL (programmation neuro-linguistique). Cette combinaison lui permet d'adapter l'accompagnement selon la nature de la demande, qu'il s'agisse d'un travail sur des habitudes, des émotions ou des expériences plus marquantes à retraiter. Elle accompagne des adultes, des enfants et des adolescents sur des problématiques telles que la gestion du poids et des troubles alimentaires, l'arrêt du tabac, le stress et l'anxiété, les troubles du sommeil, la confiance en soi, la préparation à la prise de parole en public, ainsi qu'un accompagnement spécifique autour de la grossesse (hypnose prénatale). Les séances se déroulent au cabinet ou en visioconsultation, sur rendez-vous. Un premier rendez-vous permet de cerner la demande et d'expliquer le déroulement de l'accompagnement avant d'entamer le travail hypnotique proprement dit. Le cabinet est accessible aux personnes à mobilité réduite (immeuble et bureau desservis par ascenseur). Célia Cukier est maître-praticienne en hypnose ericksonienne et humaniste diplômée de l'IFHE, formée également au RITMO-EMDR et certifiée coach PNL, avec des spécialisations en hypnose comportementale appliquée au tabac et à l'alimentation, ainsi qu'en hypnose pour enfants et adolescents. Elle reçoit à son cabinet d'Issy-les-Moulineaux, du lundi au vendredi et le samedi matin, avec la possibilité de consultations à distance par visioconférence. La prise de rendez-vous s'effectue via les plateformes de réservation en ligne habituelles.

« Hypnothérapeute et psychopraticienne formée à l'IFHE, RITMO-EMDR, à Issy-les-Moulineaux »

Elsa Kingue Johnson

Coaching (général) Sophrologie

2 bis route du Plessis-Piquet, 92290 Châtenay-Malabry

Elsa Kingue Johnson est coach certifiée et sophrologue installée à Châtenay-Malabry, dans les Hauts-de-Seine. Originaire du Cameroun, arrivée à Paris à l'adolescence, elle s'est formée au coaching puis à la sophrologie après un tournant personnel survenu autour de la trentaine. Elle a suivi une certification de coach professionnel puis une formation de sophrologue certifiée RNCP à l'école Formaquietude. Elle accompagne en priorité les femmes hypersensibles autour de l'estime de soi et de la confiance en soi. Son approche combine deux registres, le coaching pour travailler les pensées et les comportements, et la sophrologie pour agir sur le corps et les sensations. Elle propose des séances de coaching individuel centrées sur l'hypersensibilité et l'estime de soi, des séances de sophrologie pour la gestion du stress et des émotions, ainsi que des ateliers de groupe autour de la régulation émotionnelle. Elle anime aussi un programme de coaching collectif destiné aux entrepreneurs et un parcours d'autocoaching en ligne. Ses accompagnements s'adressent à des femmes qui doutent d'elles-mêmes, qui ont du mal à poser des limites, qui craignent le jugement des autres ou qui se comparent en permanence. Beaucoup viennent avec un sentiment de fatigue lié à leur hypersensibilité, sans savoir comment la vivre autrement que comme un problème à corriger. Une séance de sophrologie suit une progression assez classique, un temps d'échange sur l'état du moment, des exercices de relaxation dynamique associant mouvement doux et conscience corporelle, un temps de visualisation positive, puis un retour à l'oral sur ce qui a été vécu. Les séances durent environ une heure. Un premier rendez-vous de découverte, plus court, permet de cerner la demande avant de démarrer un accompagnement. Elsa Kingue Johnson est aussi autrice d'un livre sur l'hypersensibilité, Hypersensible, pas fragile, et anime le podcast Un chemin vers soi consacré au développement personnel. Elle reçoit à son cabinet de Châtenay-Malabry ou par visioconférence, ce qui rend ses accompagnements accessibles depuis toute la France.

« Coach et sophrologue à Châtenay-Malabry, accompagnement des femmes hypersensibles vers l'estime de soi »

Clothilde BOYET

Coaching (général) Sophrologie

91 Rue de Billancourt, 92100 Boulogne-Billancourt, France

Clothilde Boyet est hypnothérapeute à Boulogne-Billancourt, où elle exerce depuis plus de vingt-cinq ans. Maître praticienne en hypnose ericksonienne et en programmation neuro-linguistique (PNL), elle a complété sa formation par une certification en HypnoNatal®, méthode d'accompagnement de la grossesse et de préparation à l'accouchement créée par Lise Bartoli, ainsi que par une formation en sophrologie et en coaching professionnel orienté neurosciences. Elle propose des séances d'hypnose thérapeutique pour travailler sur le stress, l'anxiété, les phobies, les addictions ou les automatismes émotionnels installés dans la durée, des séances d'HypnoNatal® pour les femmes enceintes, ainsi qu'un accompagnement en RITMO®, une méthode de mobilisation oculaire apparentée à l'EMDR, utile notamment pour le traitement des chocs émotionnels. Ces différentes approches peuvent être combinées au sein d'un même accompagnement, selon les besoins identifiés lors de la première rencontre. Son accompagnement s'adresse aux adultes souhaitant travailler sur la gestion des émotions, la confiance en soi ou une problématique d'addiction, aux femmes enceintes dans le cadre d'une préparation à la naissance, ainsi qu'aux couples qui souhaitent être accompagnés conjointement. Les séances individuelles se déroulent au cabinet ou à distance en visioconsultation. La première séance permet de clarifier la demande et de poser le cadre de l'accompagnement ; les séances suivantes s'organisent ensuite selon un protocole adapté à la problématique de chaque personne. Clothilde Boyet reçoit sur rendez-vous à son cabinet de Boulogne-Billancourt et propose également un suivi à distance. Elle est membre du Syndicat des Professionnels de l'Hypnose (SUPH).

« Hypnothérapeute à Boulogne-Billancourt — hypnose, HypnoNatal et RITMO »

Adriane AUBRY

1 Rue Bonnet, 92110 Clichy, France

Adriane Aubry est hypnothérapeute à Clichy, spécialisée dans l'accompagnement au développement personnel. Elle propose des séances au cabinet ainsi qu'à domicile pour les personnes résidant dans un périmètre proche, notamment à Levallois-Perret et dans les arrondissements du nord de Paris (9e, 10e, 17e et 18e). Sa pratique s'appuie sur l'hypnose ericksonienne et l'hypnose conversationnelle, deux approches qui utilisent le langage et des états de conscience modifiés pour aider la personne à mobiliser ses propres ressources plutôt que de lui imposer des solutions extérieures. Elle intègre également des outils de programmation neuro-linguistique (PNL) à son accompagnement, dans une logique d'aide à l'autonomie du patient. Elle accompagne des adultes sur des problématiques de développement personnel telles que la confiance en soi, la gestion du poids, les phobies et angoisses, le deuil, ainsi qu'un accompagnement spécifique destiné aux enfants traversant des périodes difficiles. Une séance s'organise autour d'un premier temps d'échange permettant de clarifier la demande, suivi d'un travail hypnotique adapté à la problématique évoquée. Les séances peuvent se dérouler au cabinet ou, selon les besoins, directement au domicile du patient. Comme la plupart des professions de l'accompagnement par l'hypnose, l'activité d'hypnothérapeute n'est pas une profession réglementée et ne délivre pas de diplôme d'État ; elle s'exerce dans un cadre libéral, sans ordre professionnel. Adriane Aubry reçoit à son cabinet situé à Clichy, dans les Hauts-de-Seine, et se déplace également à domicile dans les communes environnantes. La prise de rendez-vous s'effectue par téléphone ou via le site internet du cabinet.

« Hypnothérapeute en hypnose ericksonienne et conversationnelle, pour le développement personnel, à Clichy »