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Caroline Guth-Jean

Reiki Sylvothérapie

2698 Route de Bellesserre, 31330 Le Burgaud

Après une carrière entière dans le secteur bancaire, Caroline Guth-Jean a opéré une reconversion vers l'accompagnement en nature et le bien-être. Avec son conjoint Dominique Blondeau, elle a aménagé une ancienne ferme au Burgaud, en Haute-Garonne, pour y accueillir des personnes en quête de ressourcement : c'est là qu'est né le lieu La Sourcière d'Éros. Elle s'est formée au reiki, au Yin Yoga, à la sylvothérapie ainsi qu'à la méthode Coach-Respiration®, des approches qu'elle combine pour construire ses différentes propositions. Les ateliers en forêt se déroulent dans le bois attenant à la propriété, autour de marches lentes, de temps de méditation et d'exercices de respiration. La Sourcière d'Éros propose plusieurs formats : un atelier forêt de trois heures, une journée découverte incluant plusieurs activités, ainsi qu'un séjour découverte avec une nuit sur place. Des soins énergétiques individuels et des cours de Yin Yoga complètent l'offre. Caroline Guth-Jean organise aussi des sorties nature destinées aux enfants, associant activités sensorielles en extérieur et ateliers créatifs. Le lieu dispose par ailleurs de chambres d'hôtes, permettant de prolonger la visite au-delà d'une simple séance. Les réservations et informations pratiques sont accessibles par téléphone ou via le site internet de La Sourcière d'Éros, au 2698 route de Bellesserre, au Burgaud.

« Bain de forêt, reiki et Yin Yoga au Burgaud, Haute-Garonne »

Marie Capron

Yoga

106 chemin de Larramet, 31170 Tournefeuille

Marie Capron a fondé Moolayoga à Tournefeuille après une reconversion professionnelle. Ingénieure dans l'industrie à l'international pendant plusieurs années, elle se tourne vers l'enseignement du yoga et de la méditation à la suite d'une prise de conscience liée à un risque d'épuisement professionnel, retrouvant par ce biais un intérêt ancien pour le corps et l'esprit qu'elle nourrissait déjà, enfant, à travers sa passion pour l'astrophysique et les neurosciences. Sa formation de professeure de yoga s'est construite en plusieurs étapes : 200 heures de Hatha et Vinyasa auprès de Gérard Arnaud en France, puis un approfondissement du Yin Yoga à Londres auprès de Sarah Powers, fondatrice de l'Insight Yoga Institute, avec deux niveaux de 100 heures chacun. Elle est aujourd'hui certifiée Registered Yoga Teacher auprès de la Yoga Alliance au niveau 500 heures, et totalise plus de 800 heures de formation en yoga et méditation auprès d'enseignants tels que Caroline Béliard-Zebrowski, Carrie Owerko ou Martin Aylward. À Moolayoga, elle propose un enseignement qui associe le Vinyasa Flow dynamique, le Yin Yoga plus lent et statique, ainsi que le Hatha Yoga et le yoga selon la méthode Iyengar, en intégrant des éléments de pranayama (travail du souffle), de sagesse taoïste et de philosophie indienne. Les cours s'adressent aussi bien aux débutants qu'aux pratiquants confirmés recherchant une pratique plus posée et attentive aux sensations du corps. Une séance type alterne généralement des temps de mobilisation dynamique et des postures tenues plus longuement, avec un travail de la respiration et un temps de relaxation finale. Marie Capron adapte le déroulé selon le style annoncé de la séance, du Vinyasa plus rythmé au Yin Yoga plus introspectif. Elle anime des cours collectifs hebdomadaires à Tournefeuille, ainsi que des séances individuelles et des interventions en entreprise. Elle propose également, ponctuellement, des stages et des ateliers thématiques autour du yoga et de la méditation.

« Professeure de yoga à Tournefeuille, fondatrice de Moolayoga, certifiée Yoga Alliance 500h »

Géraldine Avisse

Yoga Méditation & pleine conscience

16 rue Saint-Jacques, 31000 Toulouse

Géraldine Avisse enseigne le yoga et la méditation à Toulouse, où elle propose des cours individuels et collectifs autour d'une approche issue du Hatha Yoga classique. Son enseignement s'enrichit de mouvements empruntés au Vinyasa ainsi que de touches d'Iyengar, de Yin Yoga et de Yoga Nidra, qu'elle articule selon les besoins et le niveau des personnes qu'elle accompagne. Sa pratique repose sur trois piliers transmis dans la tradition du yoga : la respiration (pranayama), les postures (asanas) et la relaxation (savasana). Chaque séance est pensée comme un moment structuré, où l'attention portée au souffle et au corps permet une progression respectueuse du rythme de chacun, sans recherche de performance. Géraldine Avisse anime ses cours à l'Atelier Jack, situé rue Saint-Jacques dans le centre de Toulouse, et intervient également à Montauban. Elle propose par ailleurs des ateliers de yoga et de méditation en entreprise, ainsi que des séances organisées au musée des Abattoirs, mêlant pratique corporelle et découverte artistique. Le matériel nécessaire à la pratique — tapis, couvertures et coussins — est fourni sur place, ce qui permet aux nouveaux pratiquants de découvrir le yoga sans équipement personnel. Les cours s'adressent à tous les niveaux, des débutants souhaitant s'initier aux postures de base jusqu'aux pratiquants plus expérimentés recherchant un accompagnement individualisé. À travers cette diversité de formats — cours réguliers, ateliers ponctuels, interventions en entreprise et propositions culturelles — Géraldine Avisse propose une pratique du yoga accessible et adaptable à différents contextes de vie, dans le respect du corps et du rythme de chaque élève.

« Professeure de yoga et de méditation à Toulouse »

Lolita Delprat

Sonothérapie Naturopathie Réflexologie (général) Médecine traditionnelle chinoise

20 rue du Printemps, 31000 Toulouse

Lolita Delprat exerce la naturopathie à Toulouse, dans le quartier des Chalets. Elle se présente comme une éducatrice de santé, formée pour transmettre ses connaissances, et construit son accompagnement autour de trois axes : comprendre, apprendre et s'élever. Son approche associe des techniques ancestrales et modernes pour proposer un accompagnement personnalisé et déculpabilisant. Sa pratique s'appuie sur la naturopathie holistique (micronutrition, diététique, alimentation vivante), complétée par plusieurs techniques manuelles et énergétiques : le Chi Nei Tsang, un massage traditionnel chinois du ventre, la réflexologie plantaire, la Thérapie Intégrative Avancée (AIT), une méthode psycho-énergétique, ainsi que des techniques de drainage et de modelage du visage. Elle propose également des séances de sound healing aux bols tibétains et des séances de Yin Yoga pour la gestion du stress et de la relaxation. Elle accompagne notamment les problématiques de perte de poids, d'endométriose et de gestion des émotions. La première consultation, d'environ une heure, comprend une anamnèse poussée, un bilan de vitalité et une analyse psycho-morphologique. Un programme personnalisé est ensuite transmis par écrit, avec fiches pratiques, conseils et suggestions de recettes. Lolita Delprat propose deux formules d'accompagnement : des consultations à l'unité, ou un suivi de trois mois avec accompagnement hebdomadaire. Elle reçoit à son cabinet du centre-ville de Toulouse, à proximité du métro Jeanne d'Arc.

« Naturopathe à Toulouse, approche holistique associant réflexologie, Chi Nei Tsang et thérapie intégrative »

Agnès Delattre

Pilates Méditation & pleine conscience Qi Gong

Allée Saint-Jauzy, 31320 Péchabou

Agnès Delattre enseigne le Qi Gong, le Pilates, le Yin Yoga et la méditation autour de Toulouse, notamment dans les quartiers de Pouvourville, ainsi qu'à Péchabou et Castanet-Tolosan. Professeure diplômée d'État, elle est également diplômée des Arts Énergétiques Chinois et formée à la Médecine Traditionnelle Chinoise. Le Qi Gong qu'elle transmet s'inscrit dans une approche traditionnelle chinoise du corps et de l'énergie, fondée sur des mouvements lents, la respiration et la concentration. Elle complète cet enseignement par des cours de Pilates, orientés sur le renforcement postural et la maîtrise du geste, et de Yin Yoga, une pratique de yoga plus statique et introspective. La méditation, enfin, vient soutenir l'ensemble de sa démarche d'accompagnement corps-esprit. Agnès Delattre anime également des conférences et des stages consacrés à la Médecine Traditionnelle Chinoise, au Taoïsme et au Qi Gong, ce qui témoigne d'une volonté de transmettre non seulement une pratique mais aussi les repères théoriques qui la sous-tendent. Son approche est décrite comme centrée sur l'accompagnement corps-esprit et sur ce qu'elle nomme la présence thérapeutique, notion qu'elle approfondit en tant que membre du Collège de la Présence Thérapeutique. Les cours se déroulent en petits groupes, dans plusieurs salles de l'agglomération toulousaine, avec un cours d'essai gratuit proposé aux nouveaux venus. Un cours à l'unité coûte 15 €, avec des tarifs réduits pour les couples, les étudiants et les personnes sans emploi ; les tarifs par trimestre varient selon le nombre de cours suivis par semaine. Elle est joignable par téléphone.

« Professeure diplômée d'État de Qi Gong, Pilates et Yin Yoga autour de Toulouse »