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Fanny Doin Labourdette

Coaching (général)

2 Quai du Mas Coulet

Fanny Doin Labourdette est coach de vie professionnelle, installée à Sète où elle a fondé Vitae Via. Elle est titulaire d'un diplôme de coach certifié et enregistré par l'État au Répertoire National des Certifications Professionnelles (niveau II/6), et s'appuie par ailleurs sur quinze années d'expérience dans l'enseignement pour accompagner les élèves et leurs familles sur les questions de scolarité. Elle est membre de l'EMCC France, association qui fédère les coachs professionnels autour d'un cadre de pratique commun. Elle définit son métier comme celui d'une facilitatrice de changement, dont le rôle est d'aider chaque personne à identifier ses propres ressources pour construire la vie qu'elle souhaite. Son accompagnement se décline en coaching individuel, coaching de couple ou de famille, et coaching scolaire pour les enfants et adolescents en difficulté de motivation, de méthode ou de confiance face aux apprentissages. Ses valeurs professionnelles, la bienveillance, l'écoute, l'empathie, le respect de la personne et la confidentialité, structurent sa manière de mener les séances, qu'il s'agisse d'un accompagnement individuel centré sur la confiance en soi et l'estime de soi, d'un travail de couple ou de famille sur la communication, ou d'un suivi scolaire. Les séances individuelles durent une heure ou une heure trente selon les besoins, tandis que les séances de couple ou de famille se déroulent sur deux heures ; certains accompagnements peuvent aussi se construire sous forme de parcours de plusieurs séances autour d'un objectif précis, comme le renforcement de l'estime de soi ou l'amélioration des relations. Fanny Doin Labourdette reçoit à son cabinet de Sète ou dans un autre lieu convivial choisi avec la personne accompagnée, et propose également des rendez-vous à distance, par téléphone ou en visioconférence, pour les personnes qui ne peuvent pas se déplacer.

« Coach de vie professionnelle certifiée RNCP à Sète, accompagnement individuel, en couple et scolaire »

Sonia Aritzu

Sophrologie

5 Rue de Substantion, 34000 Montpellier

Sonia Aritzu exerce à Montpellier, dans le quartier des Beaux-Arts, en tant que sophrologue, psychopraticienne et psychothérapeute. Diplômée de l'École Française de Sophrologie et titulaire d'un diplôme de psychologie clinique de l'Université de Savoie, avec une spécialisation autour de l'enfant et de l'adolescent, elle cumule plus de quatorze années de pratique professionnelle. Cette double compétence en sophrologie et en psychologie clinique lui permet de proposer un accompagnement qui articule les techniques corporelles de la sophrologie (respiration, relaxation dynamique, visualisation) à une écoute psychothérapeutique plus large. Ses champs d'intervention couvrent la gestion du stress et des émotions, le renforcement de la confiance en soi, le traitement de l'anxiété, des peurs et des phobies, l'amélioration du sommeil, la préparation aux examens, la préparation à l'accouchement, ainsi que l'accompagnement des acouphènes. Elle reçoit des enfants, des adolescents et des adultes, en séances individuelles, en cabinet ou en téléconsultation. Le jeudi est réservé exclusivement aux consultations à distance. Les séances peuvent être complétées par des enregistrements audio de relaxation, permettant de prolonger le travail réalisé en cabinet dans le quotidien de la personne accompagnée. Une séance s'organise autour d'un temps d'échange initial sur la demande et le contexte de vie de la personne, suivi d'exercices corporels guidés par la voix de la praticienne (respiration contrôlée, relaxation musculaire, visualisation positive), puis d'un temps de verbalisation du vécu de l'exercice. Le cabinet, dénommé Cabinet de Sophrologie de Montpellier Beaux-Arts, est facilement accessible en tramway (lignes 1, 2 et 4, arrêt Corum ou Beaux-Arts) et dispose de plusieurs parkings à proximité. La prise de rendez-vous s'effectue en ligne via une plateforme de réservation ou directement par téléphone. Sonia Aritzu précise maintenir des créneaux d'urgence disponibles pour les nouveaux patients.

« Sophrologue et psychopraticienne à Montpellier, plus de 14 ans d'expérience »

Caroline Racanier Palanque

Coaching (général)

Pérols (34470)

Caroline Racanier Palanque est coach professionnelle certifiée, installée à Pérols, près de Montpellier, dans l'Hérault. Elle a suivi une formation certifiante RNCP à l'école Coaching Ways, à Aix-en-Provence, avant de fonder son activité de coaching il y a environ deux ans. Elle est également secouriste en premiers secours en santé mentale, formée par l'association PSSM France, et anime des groupes de parole avec l'association Hopestage. Sous le nom Je déculpabilise, elle propose un accompagnement individuel centré sur l'estime de soi et la levée de la culpabilité. Elle s'adresse en particulier aux femmes rondes, aux personnes LGBTQ+, aux mères débordées et aux femmes hypersensibles confrontées à un épuisement parental. Sa méthode consiste à créer un espace d'écoute sans jugement où la personne accompagnée peut nommer ce qu'elle tait habituellement, les peurs comme les envies, pour ensuite regarder sa situation sous un autre angle. Elle se définit comme une coach directe et franche, qui pose des questions plutôt que d'apporter des réponses toutes faites, considérant que chaque personne reste l'experte de sa propre vie. Son accompagnement individuel se construit sur trois mois, avec des séances toutes les deux semaines et un échange possible par message entre les rendez-vous pour poursuivre la réflexion. Un premier rendez-vous de trente minutes permet de faire connaissance et de vérifier que l'accompagnement correspond à la demande, avant de démarrer le programme. Les séances se déroulent à distance, ce qui rend l'accompagnement accessible depuis toute la France. Caroline Racanier Palanque reçoit sur rendez-vous, par téléphone ou par visioconférence, depuis sa base de Pérols, dans l'agglomération de Montpellier.

« Coach certifiée RNCP à Montpellier, accompagnement en estime de soi et affirmation de soi »

Sophie Garcia

Coaching (général)

Montpellier (34000)

Sophie Garcia est coach professionnelle certifiée basée à Montpellier. Titulaire d'un master en psychologie du travail et des organisations, elle s'est ensuite formée au coaching par les forces auprès de Gallup, dont elle est coach certifiée, et a obtenu la certification de partenaire e2grow, un outil numérique de suivi de parcours de développement. Elle a construit à partir de ce triple socle une approche qu'elle nomme WYMO, qui associe les apports de la psychologie du travail, le coaching centré sur les forces et les talents de la personne, et des outils digitaux permettant de suivre la progression entre les séances. L'idée directrice est d'aider chaque personne à identifier ses ressources propres plutôt que de partir de ses manques, pour les mobiliser au service d'un objectif personnel ou professionnel. Son accompagnement s'adresse aux adultes en questionnement sur leur parcours professionnel, en recherche de confiance en soi ou traversant une période de changement, ainsi qu'à des adolescents accompagnés sur des problématiques d'orientation ou de confiance. Elle intervient également en entreprise sur des sujets de développement professionnel. Le déroulé d'un accompagnement s'appuie sur un diagnostic initial des forces de la personne, puis sur des séances régulières où les progrès sont consignés et suivis via l'outil e2grow, ce qui permet de mesurer l'évolution entre deux rendez-vous et d'ajuster le travail engagé. Sophie Garcia reçoit à Montpellier et dans les environs, et propose également ses séances à distance par visioconférence pour les personnes ne pouvant se déplacer.

« Coach professionnelle certifiée à Montpellier, approche WYMO combinant psychologie et coaching par les forces »