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Isabelle Delebarre

Rigologie

241 Route de Toul Zabren, 29610 Plouigneau

Isabelle Delebarre est praticienne bien-être et animatrice de yoga du rire à Plouigneau, dans le Finistère. Elle exerce sous le nom "A Corps et A Rires", une activité qu'elle a développée pour partager avec le plus grand nombre les bienfaits du rire partagé et du toucher bien-être. Elle s'est formée en 2022 auprès de Fabrice Loizeau, formateur de l'Institut Français du Yoga du Rire, et a été certifiée animatrice selon la méthode fondée par le Dr Madan Kataria en 1995, aujourd'hui pratiquée dans le monde entier. Cette approche part d'un principe simple, documenté par la recherche : le corps et le cerveau ne font pas de différence entre un rire spontané et un rire volontaire, et les deux déclenchent la même libération d'hormones du bien-être. Ses séances de yoga du rire, d'environ une heure, combinent des mouvements d'éveil corporel, des exercices de rire et de respiration guidés, puis un temps de relaxation. Les exercices, simples et ludiques, font naturellement place à un rire spontané et communicatif, dans un cadre bienveillant ouvert à tous les âges. Isabelle Delebarre anime ainsi des ateliers collectifs de yoga du rire, notamment le lundi soir à Plouigneau, ainsi que des interventions auprès de groupes scolaires, d'établissements spécialisés, d'entreprises et de résidences pour personnes âgées. Elle propose également des séances individuelles à domicile adaptées aux personnes âgées. En complément de son activité d'animatrice de rire, elle propose des séances de massage bien-être. Elle est basée à Plouigneau et se déplace également pour ses interventions en Finistère, sur réservation.

« Animatrice de yoga du rire et praticienne bien-être à Plouigneau »

Cécile Desrais-Demeulier

Hypnothérapie Sophrologie Reiki Rigologie

Ancien presbytère, 29560 Trégarvan

Cécile Desrais-Demeulier exerce comme sophro-hypnothérapeute dans le Finistère, entre Châteaulin, Douarnenez et Quimper. Après une dizaine d'années passées auprès d'enfants présentant des troubles des apprentissages, elle s'oriente vers une reconversion professionnelle et se forme à la sophrologie, qu'elle obtient en 2015, avant de compléter son parcours par une formation de praticienne en hypnose ericksonienne en 2016, puis par une formation de maître-praticienne en hypnose spirituelle et symbolique. Son activité s'est ensuite élargie à d'autres approches complémentaires : la programmation neuro-linguistique (PNL), le reiki, la musicothérapie et l'animation de séances de yoga du rire. Cette dernière pratique, fondée sur des exercices de rire guidé associés à la respiration et à des jeux collectifs, s'inscrit dans le prolongement de son travail sur la détente et la gestion du stress, avec l'idée que le corps ne distingue pas un rire déclenché volontairement d'un rire spontané. Ses accompagnements s'adressent à tous les publics, des enfants aux personnes âgées, et prennent des formes variées selon les besoins : séances individuelles au cabinet, à domicile, à distance, ou interventions collectives en établissement de santé, en EHPAD ou en entreprise. Les séances de yoga du rire, en particulier, se déroulent en groupe et associent mouvements d'éveil corporel, exercices respiratoires, jeux et rire guidé, suivis d'un temps de retour au calme. Cécile Desrais-Demeulier construit ses accompagnements de façon personnalisée, en choisissant parmi les différents outils de sa pratique (sophrologie, hypnose, PNL, reiki, musicothérapie, yoga du rire) ceux qui correspondent le mieux à la situation et aux attentes de la personne reçue. Elle reçoit sur rendez-vous à son cabinet de Trégarvan, dans le Finistère, et se déplace également dans les environs de Châteaulin, Douarnenez et Quimper pour ses interventions collectives.

« Sophro-hypnothérapeute et animatrice de yoga du rire dans le Finistère »

Cécile Forest

Rigologie Art-thérapie

16 Vieille Route de Landerneau, 29800 La Roche-Maurice

Cécile Forest anime des ateliers de bien-être par le rire dans le Finistère, sous le nom "Prêt à rire", une activité qu'elle a créée en 2016 après dix-sept années passées dans l'armée. C'est en marge d'une reconversion professionnelle qu'elle découvre le yoga du rire, puis la rigologie, et choisit d'en faire un nouveau métier tourné vers l'accompagnement collectif. Elle s'est formée en 2019 à la rigologie auprès de Julien Peschot, formateur de l'École Internationale du Rire fondée par Corinne Cosseron, à Frontignan. Elle a complété ce parcours par une formation à la méthode "Laughter Wellness" avec Sébastien Gendry, conférencier, coach et consultant franco-américain à l'origine de cette approche du rire appliquée au bien-être. Elle s'appuie également sur des outils de psychologie positive, de pleine conscience et de jeux théâtraux. Ses ateliers associent des exercices de respiration et d'éveil corporel, des jeux coopératifs, des séquences de rire guidé inspirées du yoga du rire et de la rigologie, ainsi que des temps de détente et de retour au calme. L'objectif est de permettre à chacun de se reconnecter, le temps d'une séance, à sa joie de vivre et de relâcher les tensions accumulées, dans une ambiance ludique et bienveillante. Cécile Forest intervient auprès d'un large public : entreprises souhaitant fédérer leurs équipes autour d'un moment convivial, établissements scolaires, maisons de retraite et structures médico-sociales, associations et groupes de particuliers. Elle propose aussi des séances individuelles à domicile, notamment pour les personnes âgées, ainsi que des ateliers ouverts à tous à partir d'un petit groupe. Basée à La Roche-Maurice, elle se déplace dans l'ensemble du Finistère pour animer ses séances, que ce soit en entreprise, en collectivité ou chez les particuliers, sur réservation.

« Rigologie, yoga du rire et bien-être ludique en Finistère »