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Amélie Huguenin

Réflexologie (général)

47 Rue du Capitaine Rouveure, 27200 Vernon

Amélie Huguenin est réflexologue à Vernon, dans l'Eure, où elle a installé son cabinet « Réflexologie Vernon ». Sa formation aboutit à une certification de niveau II inscrite au Répertoire National des Certifications Professionnelles (RNCP), reconnue par l'État, en réflexologie plantaire et palmaire. Elle a complété ce parcours par une certification de conseillère en aromathérapie, qu'elle mobilise en complément de ses séances lorsque cela est pertinent. Son cabinet propose trois approches de la réflexologie : la réflexologie plantaire, la plus connue, qui consiste à stimuler des zones réflexes situées sous le pied ; la réflexologie palmaire, qui applique le même principe au niveau des mains ; et la réflexologie faciale, inspirée de la méthode Dien Chan, qui travaille sur des points réflexes du visage. Ces trois techniques peuvent être proposées seules ou combinées selon les besoins et le temps disponible de la personne reçue. Amélie Huguenin a développé une offre spécifique pour les femmes enceintes et les jeunes mamans, avec des séances pensées pour accompagner les différentes étapes de la grossesse et du post-partum, ainsi que des formules dédiées aux enfants, adaptées en durée et en approche. Elle intervient également auprès des entreprises dans le cadre de démarches de qualité de vie au travail (QVT/RSE), sous forme de séances collectives ou d'ateliers de découverte de la réflexologie. Une séance se déroule au cabinet, sur rendez-vous : après un temps d'échange sur l'état de forme et les attentes de la personne, la praticienne réalise un travail manuel précis sur les zones réflexes concernées, dans une ambiance calme propice à la détente. La durée varie selon la formule choisie, d'une séance courte ciblée sur les mains ou le visage à une séance plus complète combinant plusieurs approches. Le cabinet est ouvert du lundi au samedi, avec des horaires aménagés en période estivale. Amélie Huguenin est membre de l'Association professionnelle ARRNCP et communique sur les réseaux sociaux (Facebook, Instagram, LinkedIn) où elle partage des informations sur sa pratique et ses ateliers.

« Réflexologue certifiée RNCP à Vernon, réflexologie plantaire, palmaire et faciale »

Marie-Hélène Berthelot-Pellerin

Médecine traditionnelle chinoise Massage bien-être (général)

42 Rue des Déportés Martyrs, 27700 Les Andelys

Marie-Hélène Berthelot-Pellerin exerce à Les Andelys, où elle a fondé Simple et Zen 27, un cabinet dédié à la réflexologie et aux massages bien-être. Formée initialement en biologie, elle s'est tournée vers l'accompagnement du bien-être par le toucher et pratique depuis 2019, après une formation approfondie auprès de l'Institut Cassiopée, dont elle respecte la charte déontologique. Sa pratique s'organise autour de plusieurs approches complémentaires, largement inspirées des traditions chinoises. Elle propose la réflexologie plantaire, technique d'acupression des zones réflexes du pied, ainsi que le Chi Neï Tsang, massage énergétique du ventre. Elle pratique également le massage traditionnel chinois Tui Na, fondé sur le travail des méridiens du corps. Sa signature, baptisée « Le Grand Relax », associe des techniques hawaïennes et balinaises dans une séance d'une heure trente incluant l'accueil. Elle propose enfin le « Luan Massage — le Phoenix », qui combine Gua Sha, ventouses froides et Tui Na, ainsi qu'un massage lifting du visage en 3D et une réflexologie faciale Dien Chan, méthode de multiréflexologie du visage. Cette approche globale, considérant la personne dans sa dimension physique, émotionnelle et spirituelle, s'adresse à des adultes en recherche de détente ou de rééquilibrage corporel. Marie-Hélène Berthelot-Pellerin propose également des interventions en entreprise, sous forme de massage assis et de réflexologie, pensées comme des temps de pause bien-être pour les salariés. Les séances se déroulent au cabinet des Andelys ; la réflexologie peut également être proposée à domicile, notamment sous forme de séances assises. Comme le précise le cabinet, ces prestations sont des massages de bien-être à visée non thérapeutique, conçus comme un complément aux soins médicaux usuels et non comme un substitut à ceux-ci. Sa formation à l'Institut Cassiopée couvre la réflexologie plantaire et palmaire, la réflexologie abdominale, la réflexologie faciale, la réflexologie sportive, le massage assis ainsi que la multiréflexologie Dien Chan, un socle de techniques qui structure l'ensemble de son activité. Le cabinet Simple et Zen 27 reçoit sur rendez-vous à Les Andelys ; des cartes-cadeaux sont proposées pour offrir une séance.

« Réflexologie et massages bien-être d'inspiration chinoise aux Andelys. »

Stéphanie Cacheux

Réflexologie (général) Massage bien-être (général)

2A Rue des Loges, 27510 Panilleuse (Vexin-sur-Epte)

Stéphanie Cacheux exerce à Panilleuse (commune de Vexin-sur-Epte), à une dizaine de minutes de Vernon, où elle a fondé Instants pour Soi, un cabinet dédié aux massages bien-être. Certifiée en massage bien-être et instructrice à l'école de massage MISA, elle s'est également formée à l'Institut Cassiopée, à la fois sur le tronc commun Cassiopée Monde et sur la spécialisation Cassiopée Maternité, dédiée à l'accompagnement des femmes enceintes, des bébés et des enfants. Son offre est particulièrement étendue. Elle propose des massages de détente classiques (massage relaxant, dos et nuque, massage étoile ciblant les cinq extrémités du corps), des soins d'inspiration ayurvédique (Sarasvati sur l'abdomen, Sarva Prana sur le dos, Shirotchampi sur le crâne, massage au bol Kansu sur la voûte plantaire), ainsi que des techniques venues d'autres traditions : le lomi-lomi hawaïen, le massage aux coquillages chauds, le massage aux pochons chauds, le massage à la bougie, le soin énergétique Chrong Maï ou encore le Kobido, soin du visage japonais anti-âge. Elle propose également un drainage (corps, jambes ou spécifique à la maternité), des séances de ventouses, ainsi qu'une réflexologie faciale Dien Chan. Cette diversité permet à Stéphanie Cacheux de s'adresser à un public très large : adultes en recherche de détente, futures mamans avec un accompagnement dédié à la maternité, enfants de 3 à 11 ans et adolescents de 12 à 17 ans avec des formats spécifiquement pensés pour eux. Elle anime par ailleurs des ateliers de massage bébé, des interventions en écoles et des ateliers en groupe ou en couple, dans une logique de transmission du geste du massage. Chaque séance démarre par un temps d'échange permettant de cerner les besoins de la personne accueillie, avant le choix de la technique la plus adaptée parmi son large catalogue. Le cabinet précise que ses prestations n'ont aucun but thérapeutique et ne s'apparentent en rien à la pratique de la masso-kinésithérapie : il s'agit exclusivement de massages de bien-être et de détente. Ses formations à l'école MISA en tant qu'instructrice de massage, ainsi que ses certifications Cassiopée Monde et Cassiopée Maternité, structurent l'ensemble de sa pratique et de son approche pédagogique, aussi bien pour les séances individuelles que pour les ateliers qu'elle anime. Instants pour Soi reçoit sur rendez-vous à Panilleuse, avec un parking gratuit à proximité immédiate, du lundi au samedi selon des créneaux dédiés ; la praticienne propose également des interventions à domicile dans un rayon d'une quinzaine de kilomètres.

« Massages bien-être et ateliers pour toute la famille à Panilleuse, près de Vernon. »

Françoise Pavan

Réflexologie (général) Massage bien-être (général) Ayurveda

Bernay (27300)

Françoise Pavan exerce la réflexologie à Bernay, dans l'Eure, à proximité de la gare. Formée notamment auprès de l'école Wu Xing, elle propose une palette de techniques manuelles issues des médecines traditionnelles chinoise et indienne, qu'elle adapte aux besoins de chaque personne reçue. Sa pratique s'articule principalement autour de la réflexologie plantaire, complétée par la réflexologie cranio-faciale et le massage assis Amma. Elle propose également des massages Tui Na, issus de la médecine traditionnelle chinoise, ainsi que des massages ayurvédiques, dans une approche qui privilégie la détente profonde et le relâchement des tensions. Françoise Pavan accueille une clientèle variée, en recherche d'un temps de pause ou d'un accompagnement plus régulier. Elle explique construire chaque séance autour de l'écoute du ressenti de la personne, en ajustant les techniques utilisées d'une séance à l'autre selon les besoins exprimés. Une séance se déroule au calme, en position allongée pour la réflexologie plantaire ou assise pour les soins du visage et de la nuque. La praticienne prend le temps d'un échange avant et après le soin pour adapter au mieux son accompagnement. Françoise Pavan reçoit à Bernay et se déplace également à domicile sur demande. Les rendez-vous se prennent par téléphone ou par e-mail.

« Réflexologue à Bernay (Eure), réflexologie plantaire, cranio-faciale et massages bien-être. »

Catherine Cressens-Milles

Phytothérapie & aromathérapie Naturopathie Réflexologie (général)

Bâtiment Espace Pierre, RN 1006, Les Côtes, 73190 Saint-Jeoire-Prieuré

Catherine Cressens-Milles dirige un centre pluridisciplinaire de naturopathie et de réflexologie à Saint-Jeoire-Prieuré, à quelques minutes de Chambéry. Après une première carrière comme directrice régionale et formatrice dans le secteur de la vente, elle s'est reconvertie vers les thérapies naturelles et pratique la réflexologie depuis 2012, année de sa certification. Son parcours l'a menée d'un cabinet médical du centre de Chambéry, où elle a exercé aux côtés de médecins, à l'association Synergic de Voglans en 2016, avant de fonder en 2018 son propre centre à Saint-Jeoire-Prieuré, qu'elle dirige depuis. Elle cumule aujourd'hui plus de dix ans d'expérience dans l'accompagnement naturel du bien-être. Sa pratique couvre un large éventail de réflexologies (plantaire, palmaire, dorsale, faciale et crânienne, sportive, pédiatrique), complétées par la naturopathie, la phytothérapie, l'aromathérapie, les fleurs du Docteur Bach et des techniques de gestion du stress. Une séance type dure environ soixante minutes : elle débute par un bilan vital fondé sur les quatre tempéraments de la naturopathie traditionnelle (lymphatique, sanguin, bileux, nerveux), suivi de la mise en place d'un programme d'hygiène de vie personnalisé. Au-delà des consultations individuelles, Catherine Cressens-Milles intervient régulièrement en entreprise et lors d'événements sportifs locaux, ainsi que dans des écoles maternelles et des structures socioculturelles pour des ateliers de sensibilisation au bien-être. Elle est également formatrice : son centre propose un parcours certifiant de naturopathe-réflexologue en douze modules, accessible en partie à distance. Elle est par ailleurs engagée dans la vie économique locale, au bureau de l'association Femmes Cheffes d'Entreprises de Savoie et comme mandataire associée à la Chambre de Commerce et d'Industrie de Chambéry.

« Naturopathe et réflexologue à Saint-Jeoire-Prieuré, près de Chambéry »