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Alexis Trochu

Psychopratique / psychothérapie Hypnothérapie

1 rue Philippe Desportes, 28000 Chartres

Alexis Trochu a fondé son cabinet Lumière Éclairée à Chartres après avoir lui-même traversé des périodes personnelles difficiles, une expérience qui l'a conduit vers la formation en hypnose puis vers l'accompagnement d'autres personnes. Il est Maître Praticien en hypnose ericksonienne, certifié auprès de l'ICFHE. Il pratique l'hypnose ericksonienne, une approche douce qui mobilise à la fois le conscient et l'inconscient pour identifier des blocages et activer des ressources personnelles favorisant un changement durable. Il propose également l'EMDR THA, une technique de retraitement des mémoires traumatiques par le mouvement des yeux. Son accompagnement couvre l'anxiété, les phobies, le stress, le deuil et les ruptures, les blessures émotionnelles, la confiance en soi, la gestion des douleurs physiques et émotionnelles, le burn-out et la fatigue, les troubles du sommeil et de l'alimentation, ainsi que l'accompagnement de l'arrêt du tabac et des dépendances. Les séances durent généralement de une heure à une heure trente et peuvent se dérouler au cabinet, au premier étage du 1 rue Philippe Desportes à Chartres, ou en visioconférence. Le site précise que les séances d'hypnothérapie ne remplacent pas un suivi médical, psychologique ou psychiatrique en cours.

« Hypnothérapeute ericksonien à Chartres, cabinet Lumière Éclairée »

Alexandre Meunier

Méditation & pleine conscience Psychopratique / psychothérapie

40 rue de la Tannerie, 28000 Chartres

Alexandre Meunier exerce comme praticien en psychothérapie à Chartres, dans le cadre de l'Approche Centrée sur la Personne (ACP), fondée sur l'écoute, le respect, la confiance et l'estime portés à chaque personne accompagnée. Il associe à l'ACP la pratique de l'EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), présentée comme un outil de retraitement des expériences traumatisantes, ainsi que l'auto-compassion en pleine conscience (Mindful Self-Compassion), destinée à réduire les états anxieux et l'auto-critique. D'autres profils professionnels le décrivent également comme praticien en Focusing, en psychodrame et en thérapie imaginative, avec un accompagnement holistique intégrant la tête, le cœur et le corps. Il accompagne des adultes et des étudiants en consultation individuelle, ainsi que des adolescents, des couples et des familles. Les consultations peuvent avoir lieu en cabinet, en ligne, par téléphone ou via Skype. Il est titulaire du CEP (Certificat Européen de Psychothérapie) et se présente comme superviseur professionnel. Il est membre de la FF2P (Fédération Française de Psychothérapie et Psychanalyse) et de l'AFP-ACP.

« Psychothérapeute à Chartres — Approche Centrée sur la Personne, EMDR et auto-compassion en pleine conscience »

Caroline Brenellière

Accompagnement périnatal / Doula Hypnothérapie Soins énergétiques (général)

58-60 Avenue du Maréchal Maunoury, Villa Tarnier, 28000 Chartres

Caroline Brenellière est psychologue de formation et praticienne en hypnose éricksonienne, installée à Chartres avec une présence également à Nogent-le-Rotrou, en Eure-et-Loir. Titulaire d'une licence de psychologie obtenue en 2014, elle s'est formée à l'hypnose éricksonienne dès 2013 avant de compléter son parcours par plusieurs spécialisations complémentaires. Elle décrit son approche comme respectueuse de la personne, cherchant à travailler sur les causes d'une difficulté plutôt que sur ses seuls symptômes, afin que le changement observé s'inscrive dans la durée. Son activité s'articule autour de l'hypnose éricksonienne et de la programmation neuro-linguistique (PNL), qu'elle associe à des techniques plus spécifiques telles que l'anneau gastrique hypnotique, l'hypnoanalgésie (accompagnement de la douleur par l'hypnose) et l'intégration du cycle de la vie (ICV / Lifespan Integration). Elle propose des séances individuelles, des séances de groupe ainsi que des ateliers thématiques. Elle accompagne des adultes ainsi que des enfants à partir de 5 ans et des adolescents, sur des problématiques variées : reprise de confiance en soi, dépassement de peurs et de phobies, gestion du stress et de l'anxiété, accompagnement de comportements addictifs, ou encore accompagnement à l'arrêt du tabac. Selon les objectifs travaillés, elle indique qu'un accompagnement représente le plus souvent entre deux et dix séances, cinq ou six séances suffisant généralement à observer une évolution sensible ; elle précise chercher systématiquement à travailler sur les causes d'une difficulté pour que le changement se maintienne dans le temps. Caroline Brenellière a complété sa licence de psychologie par une certification de praticienne en hypnose éricksonienne (2013), une formation en PNL (2014), une spécialisation en anneau gastrique hypnotique (2014), une formation en hypnoanalgésie (2015) ainsi qu'une formation dédiée à l'accompagnement des addictions (2015). Elle reçoit à Chartres, au sein de la Villa Tarnier, ainsi que sur un second lieu de consultation à Nogent-le-Rotrou, sur rendez-vous, en présentiel ou en visioconsultation.

« Psychologue et praticienne en hypnose éricksonienne à Chartres et Nogent-le-Rotrou. »

Jean-Paul Léger

Méditation & pleine conscience

28 Rue Farman, 28000 Chartres

Jean-Paul Léger exerce à Chartres au sein du cabinet Hypnos Thérapie, qu'il anime aux côtés de Catherine Léger. Maître praticien en hypnose éricksonienne et en PNL humaniste, également formé à l'EMDR, il conjugue son activité de thérapeute à celle de coach personnel et professionnel. Il présente sa pratique comme un accompagnement construit sur mesure, adapté aux besoins et au rythme de chaque personne reçue, en cabinet à Chartres ou en visioconsultation. Son activité associe l'hypnose éricksonienne, l'hypnose humaniste et des outils de PNL humaniste à un travail de coaching, individuel ou professionnel. Il propose également un accompagnement basé sur la méditation guidée et la pleine conscience, en complément des séances d'hypnothérapie. Il accompagne des adultes, des couples ainsi que des professionnels en démarche de coaching, sur des thématiques telles que l'arrêt du tabac, la gestion du stress, la confiance en soi ou l'accompagnement d'une transition personnelle ou professionnelle. Les séances s'organisent le plus souvent autour d'une première rencontre plus longue, consacrée au recueil de la demande et à la définition des objectifs, suivie de séances de suivi plus courtes. Les rendez-vous de couple font l'objet d'un format dédié, adapté à ce type d'accompagnement. Jean-Paul Léger s'est formé comme maître praticien en hypnose éricksonienne et en PNL humaniste, ainsi qu'à l'EMDR. Il dirige par ailleurs l'Institut des Thérapies Brèves de Chartres, organisme de formation aux approches qu'il pratique. Le cabinet Hypnos Thérapie reçoit au 28 rue Farman à Chartres, sur rendez-vous, avec la possibilité de consultations à distance.

« Maître praticien en hypnose éricksonienne et PNL humaniste à Chartres, cabinet Hypnos Thérapie. »

Catherine Léger

Méditation & pleine conscience Psychopratique / psychothérapie Hypnothérapie

28 Rue Farman, 28000 Chartres

Catherine Léger exerce à Chartres au sein du cabinet Hypnos Thérapie. Hypnothérapeute formée à l'Institut de formation des thérapies brèves de Chartres, elle est également Maître Praticienne en PNL, certifiée par l'Institut Français de Programmation neurolinguistique de Paris, ainsi que coach professionnelle diplômée d'État et certifiée RNCP. Elle s'est en outre spécialisée dans l'IOS (Interrogation Orientation Solution), une méthode d'entretien centrée sur les ressources de la personne plutôt que sur l'analyse du problème. Sa démarche se veut résolument positive : plutôt que d'imposer une méthode unique, elle compose avec l'hypnose éricksonienne, la PNL humaniste, l'EMDR, le brainspotting et la méditation de pleine conscience, en ajustant l'outil à la situation de chaque personne. Elle revendique un cadre de travail bienveillant et sans jugement, où l'écoute prime sur la prescription de solutions toutes faites. Elle accompagne aussi bien des adultes que des enfants confrontés à des difficultés de stress, d'anxiété, de troubles du sommeil, de manque de confiance en soi, d'addictions comportementales, de phobies ou de blocages émotionnels. Une partie de son activité concerne également l'accompagnement de couples et les problématiques professionnelles, dans une logique de coaching. Les séances se déroulent en cabinet à Chartres ou à distance en visioconférence. La première rencontre, plus longue que les suivantes, permet de clarifier la demande et de choisir avec la personne l'approche la plus adaptée ; les séances de suivi sont ensuite plus courtes et ciblées sur l'objectif fixé.

« Hypnose éricksonienne, PNL et EMDR à Chartres, pour retrouver l'équilibre en douceur »

Julien Méglinky

Hypnothérapie

60 avenue du Maréchal Maunoury, 28000 Chartres

Julien Méglinky reçoit à Chartres, au sein de la Villa Tarnier, pour des séances d'hypnose ericksonienne et de thérapies brèves inspirées de l'approche de Palo Alto, associées à la PNL, l'EMDR et la thérapie orientée solution. Il est hypnothérapeute certifié, membre du SDMH (Syndicat des Métiers de l'Hypnose) et diplômé de la FFHTB (Fédération Française d'Hypnose et de Thérapie Brève). Il est spécialisé dans l'accompagnement de la perte de poids, de l'arrêt du tabac et de la gestion du stress, avec des séances construites autour de la définition d'objectifs, d'un travail identitaire par des outils de PNL et de visualisations guidées.

« Hypnothérapeute certifié FFHTB à Chartres, hypnose ericksonienne et thérapies brèves. »