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Sylvie CHEVALIER GESBERT

Thérapie cranio-sacrée Médecine traditionnelle chinoise Nutrition & diététique Qi Gong

8 place Bouchard, 14000 Caen, France

Sylvie Chevalier Gesbert est praticienne en médecine traditionnelle chinoise à Caen, où elle reçoit ses patients depuis plusieurs années dans une approche technique et bienveillante. Sa formation initiale, engagée au Centre Sino-européen d'Ostéopathie devenu le Tong Ren Institut, s'est déroulée sur quatre ans entre Rennes et Niort, avant l'obtention du Diplôme National d'Acupuncture Traditionnelle et du Diplôme National Supérieur de Médecine Chinoise au C.C.R.E.A.T. à Paris. Elle poursuit depuis une formation continue régulière auprès de différents enseignants spécialisés. Son cabinet propose un ensemble de techniques issues de la médecine chinoise : l'acupression, la pose de ventouses, les moxas, la diététique chinoise, l'aculifting, le Qi Gong, ainsi que la chronopuncture et l'acupuncture spatio-temporelle (AST). Chaque technique peut être mobilisée seule ou combinée selon les besoins identifiés lors de l'entretien. Elle reçoit des adultes, des seniors, des adolescents et des enfants, pour des consultations en cabinet centrées sur l'écoute et l'échange, aussi bien pour des demandes de confort et de bien-être que pour un accompagnement plus ciblé de certains déséquilibres du quotidien. Une consultation commence par un temps d'échange approfondi sur le mode de vie, les symptômes ressentis et les antécédents de la personne reçue. À partir de ce bilan, un programme d'actions personnalisé est élaboré avec le patient, associant les techniques manuelles à des conseils de diététique et de phytothérapie. Les séances durent généralement de une heure à une heure et quart. Sa formation s'est enrichie au fil des années : deux ans de formation professionnelle au Qi Gong à l'Institut Quimétao à Paris auprès du docteur Jian Liujun, une formation à la pharmacopée chinoise à l'école SFI de Valence, ainsi que des stages en Balance Method Acupuncture, en chrono-acupuncture et climatologie, en acupuncture japonaise, en aculifting, en cranio-acupuncture Yamamoto, et en ventouses-moxibustion-guasha. Le cabinet de Sylvie Chevalier Gesbert est installé à Caen, au sein des Cabinets Essentiel Therapy, place Bouchard, facilement accessible en bus ou en voiture. Les consultations se font uniquement en cabinet, sur rendez-vous, avec possibilité de facture pour une prise en charge par certaines complémentaires santé.

« Médecine traditionnelle chinoise : acupression, ventouses, moxas et Qi Gong à Caen »

Régis HUET

Coaching (général) Hypnothérapie Sophrologie Soins énergétiques (général)

9 Rue Roger Bastion, 14000 Caen, France

Régis Huet exerce sous l'enseigne Eidalam, qu'il a fondée après une reconversion professionnelle. Il a d'abord passé une vingtaine d'années dans l'hôtellerie-restauration, avant de se tourner vers l'accompagnement du bien-être et le développement de l'intelligence émotionnelle. En 2008-2009, il élabore une première méthode d'harmonisation des lieux et des personnes, point de départ de son activité actuelle. Depuis plus de quinze ans, il accompagne ses consultants pour harmoniser les différentes dimensions de la personnalité et se libérer de blocages émotionnels, dans une approche qu'il qualifie d'holistique. Sa pratique associe plusieurs outils complémentaires : la sophrologie, la programmation neuro-linguistique (PNL), l'hypnose thérapeutique et éricksonienne, l'EMDR (retraitement adaptatif par les mouvements oculaires) et le DSA, ainsi qu'une approche de coaching intuitif. Il propose également des ateliers Eidalam et un format court, « 5 minutes pour soi », des interventions en entreprise, et un accompagnement à l'harmonisation énergétique des lieux et des personnes, sa spécialité d'origine. Cet accompagnement s'adresse à des adultes, des adolescents et des enfants confrontés à des expériences difficiles ou traumatisantes, simples ou complexes : stress, phobies, addictions, schémas inconscients limitants, ou besoin de stabilité intérieure plus durable. Le premier rendez-vous permet de cerner la demande et d'adapter les outils thérapeutiques à la situation de chaque personne ; les séances suivantes, d'une durée d'environ une heure à une heure trente, s'inscrivent dans un accompagnement qui vise un mieux-être ressenti dès les premières séances. Régis Huet s'appuie sur un diplôme universitaire de victimologie obtenu à la faculté de médecine Paris-Descartes, une formation de sophrologue à l'ESLR de La Rochelle, ainsi que des formations de praticien en PNL et en hypnose suivies à l'École de psychothérapie Psynapse à Paris, complétées par une formation à l'EMDR/DSA. Il consulte à Caen, ainsi qu'à Paris 15e, à Meursac (entre Royan et Saintes) et à Mantes-la-Jolie, et propose également des séances à distance, en visioconférence.

« Sophrologie, hypnose, EMDR et PNL pour se libérer des blocages émotionnels »

Sébastien Galichet

Hypnothérapie

23, Place de la République, Centre-ville ancien, Le Château, Caen, Calvados, Normandie, France métropolitaine, 14000, France

Sébastien Galichet est hypnothérapeute, installé à Caen (23 place de la République) ainsi qu'à Rouen (38 rue Étoupée). Il pratique l'hypnose depuis une dizaine d'années, avec une approche qu'il décrit comme simple, respectueuse et concrète, centrée sur la recherche de l'origine des difficultés plutôt que sur la seule gestion des symptômes. Formé à l'hypnose éricksonienne et à l'hypnose humaniste, associées à des techniques de PNL, il propose également l'apprentissage de l'autohypnose afin que chacun puisse devenir autonome dans sa transformation, sans protocole standardisé. Il accompagne un public large : femmes, hommes, adolescents, séniors, sportifs, femmes enceintes et jeunes mamans, adultes, couples. Les motifs de consultation les plus fréquents sont la gestion du stress et de l'anxiété, la confiance en soi, l'arrêt du tabac, les troubles du sommeil, la gestion du poids ou de la douleur, les phobies, la préparation mentale (sport, examens) ainsi que l'accompagnement de chefs d'entreprise. Une séance se déroule en trois temps : un échange pour définir l'objectif, une phase d'hypnose guidée en position confortable, puis un débriefing pendant lequel des clés d'autohypnose sont transmises pour prolonger les bénéfices entre les séances. Les consultations ont lieu en cabinet (Caen ou Rouen) ou en visio, aux mêmes tarifs.

« Hypnothérapeute à Caen et Rouen : stress, confiance en soi, arrêt du tabac, gestion du poids, sommeil »

Laëtitia Bernard

Méditation & pleine conscience Sophrologie

34 rue Robert Letellier, 14000 Caen, France

Sophrologue installée à Caen, Laëtitia Bernard pratique la sophrologie caycédienne, méthode qu'elle a apprise à l'Académie de Psychothérapie et de Sophrologie Caycédienne de Paris V, sous la direction du docteur Pierre Guirchoun, entre 2000 et 2002. Elle décrit la sophrologie comme une thérapie psycho-corporelle riche et complète, capable d'accompagner toutes les étapes de la vie. Elle s'est également formée à la méditation de pleine conscience, à la communication non-violente et à différentes approches du travail émotionnel, qu'elle intègre à sa pratique, et s'est par ailleurs formée à La Trame. Sa pratique repose principalement sur la sophrologie caycédienne, avec des exercices pouvant être réalisés debout ou assis. Lorsque cette approche ne convient pas d'emblée à certaines personnes, elle peut également s'appuyer sur d'autres techniques de relaxation telles que la méthode Jacobson, la méthode Schultz ou la méthode Trager. Elle accompagne notamment la gestion du stress et de l'anxiété, la préparation aux examens, les troubles du sommeil, l'accompagnement de traitements médicaux, la gestion du trac et de l'appréhension avant une épreuve, la récupération physique, ainsi que le sevrage tabagique. Elle reçoit des adultes, des adolescents ainsi que des couples, pour des demandes très variées allant de la gestion du stress du quotidien à l'accompagnement de moments de vie plus spécifiques. La première séance dure entre une heure quinze et une heure trente ; elle permet d'échanger sur la demande de la personne et de construire un protocole personnalisé, avec des exercices adaptés à sa situation. Les séances de suivi durent ensuite entre quarante-cinq minutes et une heure. Laëtitia Bernard reçoit sur rendez-vous à son cabinet de Caen, accessible en tramway. Elle propose également des consultations à distance par visioconférence pour les personnes ne pouvant se déplacer à son cabinet.

« Sophrologue caycédienne à Caen, gestion du stress, de l'anxiété et accompagnement des transitions de vie »