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Anne-Marie Dumont

Massage bien-être (général)

1A Boulevard Delcassé, 09100 Pamiers

Anne-Marie Dumont a fondé Deux Mains pour un Bien-Être en 2013, après un parcours professionnel qui l'a menée pendant plusieurs années dans le secteur social puis administratif. Ce changement de cap vers le massage bien-être s'est accompagné d'un long compagnonnage de formation : entre 2013 et 2020, elle s'est formée à de nombreuses techniques complémentaires, parmi lesquelles des massages inspirés de la médecine chinoise, le massage prénatal, le drainage lymphatique, le massage crânien d'inspiration indienne, le massage abdominal, le massage bébé, ainsi que des approches plus originales comme le massage aux pierres et aux roses, le massage au ballon d'eau ou le massage égyptien. Elle s'est également formée à la méditation de pleine conscience et à l'approche centrée sur la personne. Basée à Pamiers, elle reçoit aussi bien en cabinet qu'à domicile, une flexibilité pensée pour les personnes à mobilité réduite, les jeunes parents ou toute personne préférant recevoir un soin dans son propre environnement. Sa patientèle est large : adultes en recherche de détente ou de soulagement de tensions, femmes enceintes souhaitant un accompagnement adapté à leur grossesse, jeunes parents désireux d'apprendre les gestes du massage bébé, ou encore personnes en demande d'un accompagnement plus global mêlant toucher et écoute. Chaque séance commence par un échange sur l'état du moment et les besoins de la personne, avant que la praticienne ne choisisse la ou les techniques les plus adaptées parmi son répertoire. Le soin est ensuite pensé comme une parenthèse dans le quotidien, dans un cadre bienveillant et sans jugement. Anne-Marie Dumont propose également des accompagnements ponctuels autour de temps de vie particuliers, notamment des cérémonies de type Blessing Way destinées aux futures mères, ainsi que des formules incluant plusieurs séances espacées dans le temps. Depuis plus de dix ans d'exercice, elle a bâti une pratique reconnue localement, entre Pamiers et Toulouse, portée par la fidélité d'une clientèle qui apprécie son écoute et la diversité de son répertoire de massages.

« Praticienne indépendante depuis 2013, massages sur mesure en cabinet ou à domicile à Pamiers »

Véronique Saint-Laurent

Réflexologie (général)

2ter Chemin de la Galage, 09100 La Tour-du-Crieu

Véronique Saint-Laurent a fondé Niramaya, un espace de massage réservé aux femmes situé à La Tour-du-Crieu, à proximité immédiate de Pamiers en Ariège. Elle s'est formée à l'Institut de Médecine Chinoise de Toulouse, où elle a suivi un parcours de praticienne de bien-être couvrant plusieurs disciplines issues des traditions asiatiques du massage. Son approche s'appuie sur le massage thaïlandais traditionnel, qu'elle pratique habillé sur futon, ainsi que sur le massage aux huiles réalisé sur table pour les personnes préférant une approche plus enveloppante. Elle mobilise également des techniques issues de la médecine traditionnelle chinoise, dont le Tui Na et le travail des méridiens énergétiques (Sip Sen), ainsi que la réflexologie et des approches à médiation sensitive et émotionnelle, qu'elle adapte selon les besoins exprimés par chaque personne reçue. Niramaya s'adresse exclusivement à une clientèle féminine, dans un espace pensé comme un lieu de confiance, à l'écart du regard extérieur, où chacune peut se relâcher sans retenue. L'objectif affiché est de relâcher les tensions accumulées, d'apaiser le mental et de retrouver de l'énergie, dans un cadre calme et chaleureux. Chaque rendez-vous démarre par un temps d'échange permettant à Véronique Saint-Laurent d'identifier les zones de tension et les attentes de la personne reçue, avant de choisir la combinaison de techniques la plus adaptée pour la séance à venir. Les soins se déroulent ensuite sur futon ou sur table selon la formule retenue, dans une progression pensée pour accompagner un relâchement profond et progressif. Cette diversité de techniques, acquise lors de sa formation à l'Institut de Médecine Chinoise de Toulouse, lui permet de composer des séances sur mesure plutôt que des protocoles figés, en fonction de la morphologie, des tensions et des préférences de chaque cliente. L'espace Niramaya, à La Tour-du-Crieu, est accessible en voiture avec un stationnement facile à proximité. Les séances se déroulent uniquement sur rendez-vous, du lundi au vendredi en journée et en soirée, ainsi que le samedi matin.

« Niramaya : massage thaïlandais et médecine chinoise, espace réservé aux femmes »

Moussa Toure

Magnétisme Massage bien-être (général)

69 rue du Pigeonnier, 09000 Foix

Moussa Toure exerce à Foix, au cœur de l'Ariège, en tant que masseur professionnel et praticien en massage bien-être. Son parcours puise ses racines dans une histoire familiale marquée par la transmission : il a grandi aux côtés d'une mère et d'un grand-père réputés pour leurs talents de guérisseurs, et c'est à leur contact qu'il a développé très tôt une sensibilité particulière au toucher et à l'écoute du corps. Cette transmission familiale s'est ensuite complétée par une formation structurée de praticien en massage bien-être, lui permettant d'allier intuition et technique. Sous l'enseigne Massage Dounia, il propose un large éventail de techniques venues des quatre coins du monde : massage balinais, hawaïen (lomi-lomi), suédois, californien, chinois, thaïlandais à l'huile, ayurvédique, ainsi que des soins plus spécifiques comme le massage prénatal, le massage assis ou des protocoles ciblés sur la silhouette. À ces massages s'ajoute une pratique de magnétisme, qu'il présente comme un accompagnement complémentaire pour apaiser certaines tensions du quotidien, tout en précisant qu'il ne pose aucun diagnostic médical et ne se substitue pas à un avis médical. Sa clientèle est variée : des personnes en recherche de détente pure, d'autres confrontées à des douleurs musculaires ou articulaires, des sportifs souhaitant récupérer après un effort, ou encore des femmes enceintes en quête d'un moment de bien-être adapté à leur condition. Chaque séance démarre par un temps d'échange destiné à cerner les besoins et éventuelles contre-indications, avant que le praticien n'adapte son toucher - tantôt enveloppant et lent, tantôt plus dynamique - selon la technique choisie. Le cabinet, installé à Foix, est pensé comme un espace calme propice au lâcher-prise, avec la possibilité de recevoir également en dehors du cabinet pour les personnes qui ne peuvent se déplacer. Moussa Toure met un point d'honneur à instaurer un climat de confiance, condition selon lui indispensable pour que le corps se détende véritablement et que les bienfaits du massage puissent pleinement s'exprimer. Praticien engagé sur la durée avec ses clients, il propose aussi des formules d'accompagnement sur plusieurs séances pour celles et ceux qui souhaitent inscrire le massage dans une démarche régulière de bien-être plutôt que dans une réponse ponctuelle.

« Masseur diplômé et magnétiseur à Foix, héritier d'une tradition familiale de soin par les mains »

Nolwenn Hebinger

6 Cours Irénée Cros, 09000 Foix

Nolwenn Hebinger propose des massages inspirés des traditions asiatiques et de la médecine chinoise au sein de son cabinet Massages Tao, situé à Foix en Ariège. Sa pratique puise dans plusieurs techniques d'Extrême-Orient, qu'elle a réunies pour offrir des séances alliant, selon ses propres mots, douceur et puissance, dans l'objectif d'une détente à la fois corporelle et mentale. Le cabinet propose quatre approches principales. Le massage à l'huile chaude d'amande douce se veut enveloppant, pensé pour détendre le corps et calmer l'esprit en profondeur. Le massage thaïlandais, plus dynamique, s'inspire du yoga et associe étirements et pressions profondes ; il est particulièrement adapté aux personnes sportives en quête d'une détente musculaire marquée. Le massage Tui-na, issu de la médecine traditionnelle chinoise, agit sur les méridiens énergétiques du corps dans le but de favoriser la circulation de l'énergie et d'améliorer la qualité du sommeil. Enfin, le massage aux ventouses chinoises vise à travailler les tissus musculaires en profondeur. Ces différentes approches s'adressent à un public varié : personnes en recherche de détente générale, sportifs souhaitant relâcher des tensions musculaires marquées, ou toute personne curieuse des techniques venues de la médecine chinoise et du massage thaïlandais. Nolwenn Hebinger adapte la technique et l'intensité de la séance aux besoins exprimés par chacun. Les séances se déroulent par créneaux de une heure, une heure trente ou deux heures, la praticienne combinant généralement plusieurs des techniques proposées au sein d'une même séance selon les besoins identifiés en début de rendez-vous. L'ambiance du cabinet, dans un esprit épuré évoquant les traditions d'Asie de l'Est, est pensée pour favoriser le calme dès l'arrivée. Les clientes et clients qui témoignent sur son travail soulignent régulièrement son professionnalisme, son écoute attentive et sa capacité à adapter chaque séance aux besoins individuels, ainsi qu'une réelle connaissance des principes de la médecine chinoise appliqués au massage. Le cabinet Massages Tao se trouve en centre-ville de Foix. Les rendez-vous se prennent par téléphone, idéalement plusieurs jours à l'avance, les séances ayant lieu du lundi au samedi.

« Massages Tao : massage thaïlandais, Tui-na et médecine chinoise à Foix »

Sylvie Ducattillon

Accompagnement périnatal / Doula Psychopratique / psychothérapie Sophrologie

Chemin des Lavandières, 09000 Saint-Jean-de-Verges

Sylvie Ducattillon exerce comme sophrologue et psychopraticienne à Saint-Jean-de-Verges, à proximité de Foix, en Ariège. Formée directement par Alfonso Caycedo, le fondateur de la sophrologie caycédienne, entre 1997 et 2000, elle pratique cette discipline depuis plus de vingt ans, après un premier cycle suivi à l'école ERES de Toulouse. Elle a complété sa formation initiale par douze années d'étude de la psychologie appliquée à l'écoute et à la communication auprès de l'institut IESCA-Psyché Écoute, ainsi que par une formation à la Communication Non Violente et à différentes approches de coaching. Elle détient également, depuis 2018, un certificat de praticienne en massage énergétique chinois (Tuina-Anmo). Son activité comprend des séances individuelles de sophrologie et d'accompagnement psychopratique, des séances collectives hebdomadaires à Foix et à Toulouse, une préparation à la naissance à destination des femmes enceintes, ainsi qu'un accompagnement dédié aux enfants et aux adolescents à partir de sept ans. Elle anime aussi des ateliers thématiques et intervient en entreprise pour des séances de sensibilisation ou des conférences. Son accompagnement vise des adultes, des enfants et adolescents, des femmes enceintes ainsi que des professionnels ou des équipes en entreprise, autour de la gestion du stress, du renforcement de la confiance en soi ou de l'amélioration du sommeil. Une première séance, plus longue, permet un temps d'échange initial suivi d'une première pratique ; les séances suivantes, plus courtes, se déroulent ensuite à un rythme régulier. Elle reçoit uniquement sur rendez-vous à son cabinet de Saint-Jean-de-Verges.

« Sophrologue caycédienne et psychopraticienne à Saint-Jean-de-Verges, près de Foix (Ariège). »