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Frédérique Pastor

12 chemin de Majoula, 09000 Saint-Pierre-de-Rivière

Frédérique Pastor exerce l'hypnose éricksonienne à Saint-Pierre-de-Rivière, dans la vallée de la Barguillère près de Foix, en Ariège. Infirmière diplômée d'État depuis 1991, elle a exercé pendant vingt ans en milieu hospitalier, en chirurgie gynécologique et viscérale ainsi qu'en éducation thérapeutique du patient, avant de rejoindre la médecine scolaire en Ariège à partir de 2010. Elle s'est formée à l'hypnose éricksonienne auprès de l'AFNH en 2016, avec des formations complémentaires en hypnose de l'enfant et hypnose de la maternité en 2020, un perfectionnement de praticienne avancée auprès de l'ARCHE en 2021, une certification RITMO en 2022, ainsi qu'une formation en PNL appliquée à l'hypnothérapie la même année. Sa pratique associe l'hypnose éricksonienne, le RITMO (retraitement de l'information traumatique par les mouvements oculaires), la PNL, l'écoute active inspirée de Carl Rogers, et des techniques de relaxation issues du yoga. Cette diversité d'outils, combinée à son expérience infirmière, lui permet d'aborder aussi bien les dimensions psychologiques que physiques des situations rencontrées par ses patients. Elle accompagne des adultes et des enfants sur des thématiques variées : stress et anxiété, phobies, confiance et estime de soi, accompagnement de la fertilité et de la grossesse, traumatismes, deuil, gestion de la douleur chronique, troubles du sommeil, burn-out, comportements addictifs et difficultés d'apprentissage.

« Infirmière et praticienne en hypnose éricksonienne à Saint-Pierre-de-Rivière, près de Foix (Ariège). »

Véronique Raffard

Hypnothérapie Sophrologie Phytothérapie & aromathérapie

28 rue Jean Jaurès, 09300 Lavelanet

Véronique Raffard est sophrologue et hypno-praticienne, installée à Lavelanet et à Foix, en Ariège. Depuis plus de dix ans, elle s'est également spécialisée dans les plantes médicinales, une orientation qu'elle a intégrée à son activité principale d'accompagnement par la sophrologie et l'hypnose. Son parcours de formation est étoffé et pluridisciplinaire. Elle est sophrologue certifiée RNCP et CertiSophro, selon la norme AFNOR NF S99-805, formée à l'Institut de formation à la sophrologie. Elle est également maître praticienne en hypnose éricksonienne, diplômée de l'École Française d'Hypnose Ericksonienne. Elle a par ailleurs obtenu un diplôme en plantes médicinales avec mention à l'École des Plantes de Paris, au terme de trois années d'études consacrées à la reconnaissance des plantes, à leurs propriétés et à leur toxicité. Elle propose un accompagnement en sophrologie et en hypnose éricksonienne, en particulier autour de la gestion du stress et des troubles du sommeil. En complément, elle offre des conseils en phytothérapie et en herboristerie, anime des balades botaniques et des ateliers de transformation, et intervient également en entreprise sur des temps de bien-être au travail. Ses accompagnements s'adressent à toute personne souhaitant mieux gérer son stress, retrouver un sommeil apaisé ou explorer les usages des plantes médicinales, ainsi qu'aux entreprises qui souhaitent proposer des temps de bien-être à leurs équipes. Une séance commence par un temps d'échange pour cerner la demande de la personne accompagnée, avant la mise en place d'un protocole de sophrologie ou d'hypnose adapté. Véronique Raffard revendique une approche directe, mais toujours respectueuse du ressenti de chacun, dans un cadre confidentiel. Elle reçoit à son cabinet de Lavelanet ainsi qu'à Foix, dans le secteur de Brousse, et propose également des consultations à distance. Les rendez-vous se prennent par téléphone.

« Sophrologue et hypno-praticienne à Lavelanet et Foix (Ariège) »

Jean Coneuf

Hypnothérapie Sophrologie

18 Allées de Villote, 09000 Foix

Jean Coneuf exerce au Centre de soins Prâna, à Foix, en Ariège. Ancien cadre socio-éducatif, titulaire d'un parcours universitaire en lettres à l'Université d'Orléans puis en psychologie à l'Université de Bordeaux, il s'est formé à l'hypnose ericksonienne à l'Institut Toulousain d'Hypnose Ericksonienne et de Coaching (ITHEC) avant de se consacrer à l'accompagnement par l'hypnose et la sophrologie, deux pratiques qu'il exerce en parallèle au sein du centre. Son approche de l'hypnose ericksonienne repose sur une communication indirecte, verbale et non verbale, qui s'appuie notamment sur l'humour et les métaphores pour faciliter l'entrée dans un état modifié de conscience. Il insiste sur le fait que la personne accompagnée reste éveillée et garde son libre arbitre tout au long de la séance : l'hypnose, telle qu'il la présente, n'est ni un sommeil ni une perte de contrôle, mais un état de concentration particulier mobilisé au service d'un objectif défini avec la personne. Le Centre de soins Prâna accueille des adultes venus travailler sur la gestion du stress, les émotions, la confiance en soi ou diverses problématiques personnelles. Jean Coneuf y intervient comme hypnothérapeute et sophrologue, aux côtés d'un autre praticien du centre spécialisé en naturopathie, ce qui permet, si la personne le souhaite, d'échanger sur des approches complémentaires. Une séance débute par un entretien qui permet de cerner la demande et d'expliquer le déroulement de la démarche, suivi d'un temps de sensibilisation puis d'une première séance d'hypnose à proprement parler. La durée moyenne d'une séance est d'environ une heure ; le nombre de séances nécessaires dépend de l'objectif fixé et s'ajuste au fil de l'accompagnement. Le centre est situé Allées de Villote, en plein centre-ville de Foix, avec un accès facilité pour les personnes venant de tout le département. Les consultations se prennent sur rendez-vous, par téléphone ou via le site internet du centre.

« Hypnothérapeute ericksonien au Centre de soins Prâna, à Foix »

Frédéric Blanc

Hypnothérapie Sophrologie

28 Rue de la République, 09200 Saint-Girons

Installé à Saint-Girons, en Ariège, Frédéric Blanc accompagne des adultes, adolescents et enfants dans une démarche de mieux-être durable. Formateur également en sophrologie, il partage par ailleurs son approche à travers une chaîne vidéo dédiée à l'hypnose et à la libération émotionnelle, signe d'un praticien attaché à rendre ces outils compréhensibles avant même la première séance. Sa pratique s'articule autour de l'hypnose ericksonienne, fondée sur une communication indirecte faite de suggestions et de métaphores adaptées à chaque personne. Il y associe la sophrologie, qui travaille la respiration et la détente corporelle, ainsi que la méthode DEEPLI, une technique de libération émotionnelle profonde visant à dénouer des blocages installés parfois depuis longtemps. Cette combinaison d'outils lui permet d'ajuster l'accompagnement selon les besoins exprimés : stress, anxiété, phobies, difficultés liées aux addictions, ou encore préparation mentale à la performance sportive. Ses accompagnements s'adressent aussi bien aux adultes qu'aux adolescents et aux enfants, dans le respect du rythme et de la maturité de chacun. Les rendez-vous peuvent se dérouler en cabinet, à Saint-Girons, ou à distance en visioconférence. La première rencontre est la plus longue : elle comprend un temps d'anamnèse pour comprendre la demande et l'histoire de la personne, des exercices respiratoires, des tests de réceptivité à l'hypnose, puis une première induction de transe. Les séances suivantes, plus courtes, permettent d'approfondir le travail engagé au fil de l'accompagnement. Frédéric Blanc se présente comme Maître praticien en hypnose ericksonienne et praticien DEEPLI. Le cabinet est ouvert du lundi au vendredi ; les demandes de rendez-vous peuvent être adressées via le site internet ou les réseaux sociaux du praticien.

« Hypnothérapeute ericksonien à Saint-Girons, en cabinet et en visio »

Thierry Gandolfi

Phytothérapie & aromathérapie Naturopathie Reiki Gemmothérapie

18 Allées de Villote, 09000 Foix

Ancien infirmier diplômé d'État, Thierry Gandolfi s'est reconverti à la naturopathie et a cofondé en 2016 le Centre de Soins Prâna à Foix, en Ariège, aux côtés d'un hypnothérapeute. Il s'est formé pendant trois ans (2012-2015) à l'Institut de Formation en Sciences Holistiques de Toulouse, où il a également suivi des cursus complémentaires en auriculothérapie et en réflexologie, avant de se former à l'hypnothérapie à Toulouse Évolution Synergie. Sa pratique associe la naturopathie — conseils d'hygiène de vie, phyto-aromathérapie, gemmothérapie, nutrithérapie — à l'hypnose éricksonienne, notamment pour l'accompagnement à l'arrêt du tabac, ainsi qu'à l'iridologie, l'auriculothérapie et la réflexologie plantaire et palmaire. Il propose également des massages de détente (californien, suédois, facial Kobido japonais) et des soins de Reiki. Son accompagnement s'adresse aux adultes cherchant à mieux gérer leur hygiène de vie, leur stress ou leurs troubles du sommeil, ainsi qu'à ceux qui souhaitent un accompagnement naturel complémentaire à un suivi médical, ou une aide pour arrêter de fumer. La première rencontre permet de dresser un bilan de vitalité complet (hygiène de vie, alimentation, sommeil, stress) à partir duquel un programme personnalisé est proposé ; les séances de suivi permettent d'ajuster les conseils et d'intégrer, selon les besoins, hypnose, réflexologie ou massages. Formé sur trois ans à l'Institut de Formation en Sciences Holistiques de Toulouse en naturopathie (2012-2015), avec des cursus complémentaires en auriculothérapie et réflexologie dans le même institut, Thierry Gandolfi a suivi une formation d'hypnothérapie éricksonienne à Toulouse Évolution Synergie. Il reçoit sur rendez-vous au Centre de Soins Prâna à Foix, avec un second lieu de consultation à Saint-Girons ; les séances peuvent aussi se dérouler en visioconférence.

« Naturopathe et hypnothérapeute à Foix, cofondateur du Centre de Soins Prâna »

Centre de Soins Prâna — Foix Cabinet — Saint-Girons

Nicole Chaudet

11 rue du Chêne, 09100 Arvigna

Nicole Chaudet exerce l'hypnothérapie éricksonienne à Arvigna, près de Pamiers, en Ariège. Elle reçoit au sein de l'espace bien-être Graine d'Harmonie, un centre regroupant plusieurs praticiens des médecines douces dans ce village du nord du département. Son accompagnement par hypnose éricksonienne couvre un éventail de demandes courantes : arrêt du tabac, gestion du poids, stress et troubles émotionnels, troubles du sommeil, phobies, ainsi que les démarches de sevrage vis-à-vis du tabac, de l'alcool ou d'autres dépendances. Elle propose également un accompagnement pour la confiance en soi. Elle décrit l'hypnose comme « la clé qui permet de plonger dans l'inconscient », et la présente comme un outil de transformation personnelle : le patient reste conscient pendant toute la séance, le praticien jouant un rôle d'accompagnement à travers différentes techniques hypnotiques plutôt que d'endormissement. Ses séances s'adressent à un public adulte en recherche d'amélioration personnelle. Chaque rendez-vous débute par un temps de consultation pour définir les objectifs de la personne, suivi du travail hypnotique proprement dit ; la durée totale varie d'une heure à deux heures et demie selon la problématique traitée. Le règlement peut se faire en espèces, par chèque ou par carte bancaire ; la prise de rendez-vous s'effectue via le site du centre Graine d'Harmonie.

« Praticienne en hypnose éricksonienne à Arvigna, près de Pamiers (Ariège). »

Mylène Pintat

Hypnothérapie Psychopratique / psychothérapie

33 avenue Henri Marrot, 09400 Mercus-Garrabet

Mylène Pintat est infirmière diplômée d'État. En complément de son parcours de soignante, elle s'est formée à l'hypnose ericksonienne ainsi qu'à l'EFT (Emotional Freedom Technique), deux outils qu'elle met aujourd'hui au service d'un accompagnement du changement personnel dans son cabinet de Mercus-Garrabet, à proximité de Foix. Elle propose des séances d'hypnose ericksonienne, une approche décrite comme subtile, douce, le plus souvent indirecte et non-directive, respectueuse de l'intégrité de la personne accompagnée, qui mobilise conjointement les ressources conscientes et inconscientes pour favoriser le changement recherché. Elle propose également des séances d'EFT, une pratique psycho-énergétique s'appuyant sur la stimulation de points correspondant aux méridiens d'énergie utilisés en médecine chinoise, destinée à harmoniser le corps et l'esprit. Ses accompagnements s'adressent aux personnes souhaitant travailler sur la gestion du stress, du trac ou des émotions, traverser une étape de vie marquante, retrouver le sommeil, la confiance ou l'estime de soi, la motivation, dépasser des peurs, des phobies ou des dépendances, ou encore se préparer à un examen, un entretien ou une compétition. Le premier rendez-vous sert à instaurer une relation de confiance, à clarifier la demande de la personne et à définir ensemble des objectifs partagés. Les accompagnements en EFT nécessitent en général une à trois séances, tandis que les accompagnements en hypnose se déroulent le plus souvent sur trois à cinq séances, espacées d'environ trois semaines. Elle reçoit à son cabinet du 33 avenue Henri Marrot à Mercus-Garrabet, une commune limitrophe de Foix, sur rendez-vous.

« Infirmière diplômée d'État, hypnothérapeute et praticienne EFT à Mercus-Garrabet, près de Foix. »

Laurence Gautier

Hypnothérapie

22 rue des Chapeliers, 09000 Foix

Laurence Gautier exerce comme hypnothérapeute à Foix, en Ariège. Son chemin vers l'hypnose est né d'une expérience personnelle : à la suite de deux accidents de montagne consécutifs, elle a découvert l'hypnose clinique et s'y est passionnée au point de réorienter son activité professionnelle vers cette discipline. Une rencontre a compté particulièrement dans ce parcours, celle du médecin hypnothérapeute Jean Becchio, figure reconnue de l'hypnose médicale en France. Elle s'est formée en parallèle auprès de deux organismes de référence dans l'enseignement de l'hypnose : le CITAC, Collège International des Thérapies d'Activation de Conscience, et l'IMHETO, l'Institut Milton H. Erickson Toulouse Occitanie, spécialisé dans la transmission de l'hypnose éricksonienne. Elle propose un accompagnement par l'hypnose éricksonienne centré notamment sur la gestion de la douleur, le travail sur les émotions et l'accompagnement des dépendances. L'hypnose éricksonienne, développée à partir des travaux du psychiatre américain Milton Erickson, se distingue des formes plus anciennes ou plus directives de l'hypnose : elle procède par suggestions indirectes et métaphores, dans un dialogue permanent avec la personne accompagnée, pour l'aider à mobiliser ses propres ressources plutôt que de lui imposer un cadre extérieur. Ses séances s'adressent aux adultes, aux adolescents et aux enfants. Comme dans la plupart des pratiques d'hypnose éricksonienne, l'accompagnement proposé par Laurence Gautier s'appuie sur une écoute attentive de la demande de la personne et une adaptation du rythme des séances à ses besoins, dans un cadre respectueux et confidentiel. Les organismes qui l'ont formée, le CITAC et l'IMHETO, sont tous deux rattachés au réseau des Instituts Milton H. Erickson, qui structure en France l'enseignement et la pratique de cette approche. Laurence Gautier reçoit à son cabinet de Foix, en Ariège, sur rendez-vous téléphonique ou par courrier électronique.

« Hypnothérapeute en hypnose éricksonienne à Foix (Ariège) »

Alice Béguier

Hypnothérapie Psychopratique / psychothérapie Réflexologie (général) Reiki

46 ter avenue Victor Pilhes, 09400 Tarascon-sur-Ariège

Alice Béguier a d'abord suivi un parcours professionnel dans le secteur social, où elle accompagnait des assurés confrontés à des difficultés financières ainsi qu'à des difficultés d'accès aux soins et aux droits. Constatant que cette activité ne correspondait plus à ses attentes ni à ses valeurs, elle a choisi de se réorienter vers la thérapie brève, puis de se former à l'hypnose ericksonienne et à la programmation neuro-linguistique (PNL) afin de disposer de plusieurs outils complémentaires pour accompagner les personnes. Elle exerce aujourd'hui comme maître praticienne en hypnose ericksonienne et en PNL. Son approche s'appuie sur les principes développés par le psychiatre Milton Erickson : il ne s'agit pas pour la praticienne d'apporter une solution toute faite, mais d'accompagner la personne, à son propre rythme et dans le respect de son intégrité, vers ses propres ressources intérieures. En complément, elle propose également des séances de Reiki, ainsi que du Kobido et de la réflexologie plantaire thaïe. Ses accompagnements en hypnose et en PNL s'adressent à toute personne autour de thématiques variées : gestion du poids, amélioration de la qualité du sommeil, timidité, phobies, addictions, gestion du stress et des émotions, confiance et estime de soi, préparation à un examen, un concours ou un entretien d'embauche, accompagnement d'une reconversion professionnelle, ou développement de la créativité. Les séances peuvent se dérouler en cabinet à Tarascon-sur-Ariège ou à distance, en visioconférence, pour les personnes qui ne peuvent pas se déplacer. Côté formation, Alice Béguier est certifiée maître praticienne en hypnose ericksonienne, formée notamment par Carole Chat, Adrien Moulard, Michel Rolion et Hedwige Mazel. Elle a également suivi une formation en psychopathologie clinique auprès du Dr Bruno Dal Palu, obtenu une certification de praticienne en PNL, et complété une spécialisation sur le thème de l'hypnose et de la douleur. Elle reçoit sur rendez-vous à son cabinet de Tarascon-sur-Ariège, dans le nord du département de l'Ariège.

« Maître praticienne en hypnose ericksonienne et PNL, cabinet à Tarascon-sur-Ariège et séances en visio. »

Florent Carrié

Hypnothérapie Psychopratique / psychothérapie Méditation & pleine conscience Gestalt-thérapie

45 rue Joseph Pujol, 09200 Saint-Girons

Florent Carrié exerce comme gestalt-thérapeute et praticien en hypnose à Saint-Girons, en Ariège. Son parcours n'est pas linéaire : après des études universitaires de droit, il a exercé dans des secteurs très variés (administration territoriale, espaces verts, spectacle, hôtellerie, commerce, secteur sanitaire et social) avant qu'une crise existentielle personnelle ne le conduise à se réorienter vers la relation d'aide thérapeutique. Sa formation s'est construite sur plusieurs années et plusieurs approches complémentaires. Il a obtenu en 2022 une certification en hypnose éricksonienne auprès de l'Institut de Formation et de Recherche en Hypnose Thérapeutique de Toulouse, puis s'est formé en 2023 à la psychothérapie du trauma réassociative et à l'hypnose conversationnelle stratégique à l'Institut Milton H. Erickson de Belgique. Il poursuit aujourd'hui un troisième cycle en Gestalt-thérapie relationnelle contemporaine à l'Institut de développement du Thérapeute (IDET) à Paris. Il inscrit sa pratique dans le respect des codes de déontologie de la Fédération Française de Gestalt-thérapie (FPGT) et de l'Association Européenne de Gestalt-thérapie (EAGT), et bénéficie d'une supervision régulière. Son approche est intégrative : elle combine la Gestalt-thérapie, l'hypnose éricksonienne, la méditation de pleine conscience et la psychothérapie du trauma réassociative, une méthode qui associe hypnose éricksonienne, approches systémiques, EMDR, Somatic Experiencing et thérapies cognitivo-comportementales pour travailler sur les traumatismes. L'hypnose éricksonienne qu'il pratique se veut moins directive que les hypnoses classiques : elle vise à relâcher le contrôle conscient pour faciliter l'accès aux ressources intérieures de la personne accompagnée. Cet accompagnement s'adresse à des personnes confrontées à des difficultés variées : dépression, épuisement professionnel, anxiété, deuil, rupture, difficultés relationnelles, isolement, perte de sens, dépendances, manque d'estime de soi, traumatismes ou transitions de vie importantes. Les séances reposent sur une relation qu'il décrit comme bienveillante, « de cœur à cœur », centrée sur le travail des sensations, le recentrage et l'écoute intérieure. Selon les besoins qui émergent, il propose des expériences d'intériorisation sensorielle et hypnotique pour approfondir ce qui se joue dans l'accompagnement ; la personne reste actrice du processus. Il s'agit d'un travail inscrit dans la durée plutôt que d'une thérapie brève : un rythme d'au moins une séance toutes les deux semaines est recommandé, notamment en début d'accompagnement. Florent Carrié reçoit à son cabinet de Saint-Girons, en Ariège, sur rendez-vous téléphonique.

« Gestalt-thérapeute et praticien en hypnose ericksonienne à Saint-Girons (Ariège) »

Christine Modot

Lithothérapie

9 Chemin des Cîmes, 09100 Pamiers

Christine Modot exerce à Pamiers, en Ariège, où elle a créé « Vivance Hypnose et Minéraux », un cabinet né de l'envie d'accompagner les personnes dans leur cheminement de développement personnel, pour retrouver la joie de vivre et un mieux-être au quotidien. Elle propose un accompagnement combinant hypnose ericksonienne, EFT et lithothérapie. Sa pratique de l'hypnose s'inscrit dans l'approche ericksonienne, qui privilégie la suggestion indirecte et la mobilisation des ressources propres à chaque personne plutôt qu'une posture directive. Selon elle, la personne accompagnée devient actrice de son propre cheminement, dans le cadre d'une alliance thérapeutique construite sur la confiance mutuelle. En complément de l'hypnose, elle propose des séances d'EFT, technique qui consiste à porter son attention sur une difficulté tout en tapotant certains points du corps, ainsi qu'un accompagnement intégrant la lithothérapie, qui s'appuie sur les pierres et minéraux comme support au sein de ses séances. Les séances sont adaptées à chaque personne et peuvent aborder des thématiques variées : gestion du stress, confiance en soi, sommeil, accompagnement des transitions de vie, ou mieux-être émotionnel au quotidien. Christine Modot reçoit aussi bien des adultes que des adolescents, des enfants et des séniors, en rappelant que l'hypnose n'est pas recommandée aux personnes suivies pour des troubles psychiatriques sans avis médical préalable. Elle reçoit à son cabinet situé à Pamiers, sur rendez-vous, et propose un premier échange pour cerner la demande de la personne avant d'ajuster l'accompagnement au fil des séances.

« Hypnose ericksonienne, EFT et lithothérapie à Pamiers, en Ariège »