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Cécile Letourmy

Lithothérapie Réflexologie (général) Reiki Magnétisme

12 rue du Grand Launay, 49000 Angers

Cécile Letourmy exerce à Angers sous le nom Ki O Tsukete, une expression japonaise qui invite à « prendre soin de soi ». Titulaire d'un master en génétique des populations, écosystèmes et biologie du comportement, elle a enseigné les sciences au collège et au lycée pendant huit ans avant de se consacrer, après une pause de dix ans consacrée à l'éducation de ses cinq enfants, à une reconversion vers les pratiques énergétiques et l'accompagnement du mieux-être. Formée au Reiki au niveau maître, elle propose également la réflexologie plantaire, à l'issue d'une formation de trois ans, ainsi que la digitopuncture appliquée selon les principes de l'énergétique chinoise. Elle a par ailleurs suivi une formation spécifique au travail sur les mémoires cellulaires, une approche visant à identifier des schémas répétitifs installés de longue date afin de les apaiser. Pour les personnes qui le souhaitent, elle propose aussi une exploration guidée des mémoires dites « de l'âme », un accompagnement en deux temps associant un temps d'identification puis un soin énergétique de libération. Elle est adhérente du Syndicat Professionnel des Réflexologues. Son cabinet accueille principalement des adultes en quête de détente, de recentrage ou d'accompagnement énergétique. Un tarif réduit est proposé aux enfants et adolescents jusqu'à seize ans, et un accompagnement à distance est possible pour les personnes ne pouvant se déplacer. Une séance débute généralement par un temps d'échange permettant de préciser l'intention de la personne, puis se poursuit par le soin proprement dit, allongé et dans le calme. Selon la nature du soin retenu — reiki, réflexologie plantaire, digitopuncture ou travail sur les mémoires —, la séance peut durer de soixante à cent vingt minutes environ, et certains accompagnements se déroulent sur deux rendez-vous complémentaires. Cécile Letourmy anime également, au cabinet et en visioconférence, des ateliers réguliers de méditation énergétique en petit groupe, pensés pour celles et ceux qui souhaitent découvrir la pratique dans un cadre bienveillant, avec un support tel qu'un tapis de yoga et un plaid. Le cabinet Ki O Tsukete est ouvert du lundi au vendredi, sur rendez-vous, au cabinet ou à distance selon le soin choisi.

« Reiki, réflexologie plantaire et mémoires cellulaires à Angers »

José Crespo

Nutrition & diététique

179 Rue Éblé, 49000 Angers

José Crespo est diététicien nutritionniste installé à Angers, après une reconversion professionnelle venue du monde du sport. Titulaire d'un BTS Diététique, il a auparavant évolué plusieurs années dans l'encadrement sportif, notamment comme entraîneur au club de Handball d'Angers Noyant pendant une dizaine d'années, où il encadrait des joueurs de niveaux national, régional et départemental. C'est en accompagnant certains d'entre eux sur le plan nutritionnel, pour optimiser leur performance, qu'il a découvert son intérêt pour la diététique et décidé de se former à ce métier. Son accompagnement s'adresse à toute personne souhaitant revoir son alimentation dans une démarche de rééquilibrage durable, sans régime restrictif. Il propose un suivi personnalisé autour de trois axes principaux : la perte de poids durable, la nutrition du sportif d'endurance (trail, marathon, triathlon, cyclisme, swimrun) et l'alimentation adaptée aux personnes âgées. Sa double culture, sportive et diététique, lui permet d'aborder les questions de performance et de récupération avec une approche concrète, ancrée dans le quotidien de ses patients. Les consultations se déroulent autour d'un échange approfondi sur les habitudes alimentaires, le mode de vie et les objectifs de la personne reçue, avant la mise en place progressive d'ajustements adaptés, sans culpabilisation ni interdits stricts. José Crespo met l'accent sur l'écoute bienveillante et l'accompagnement dans la durée, avec des points de suivi réguliers pour ajuster les conseils au fil du temps. Outre son BTS Diététique, José Crespo est également titulaire d'un Brevet d'État d'Éducateur Sportif, préparé avant son installation en libéral, ce qui nourrit son approche transversale entre nutrition et activité physique. Il reçoit sur plusieurs cabinets à Angers et propose également des téléconsultations pour les personnes ne pouvant se déplacer. La prise de rendez-vous s'effectue en ligne via Doctolib.

« Diététicien nutritionniste à Angers, spécialisé en perte de poids et nutrition du sportif »

Brice Esnault

Hypnothérapie

10 boulevard Henri Arnauld, 49100 Angers

Brice Esnault exerce comme hypnothérapeute à Angers depuis 2018, dans un cabinet chaleureux situé boulevard Henri Arnauld. Il accompagne ses clients vers la résolution de problématiques variées grâce à l'hypnose, dans une approche fondée sur une communication souple et respectueuse de l'inconscient. Sa pratique s'appuie notamment sur l'hypnose SAJECE, une méthode utilisant les métaphores pour dialoguer avec l'inconscient, ainsi que sur l'hypnose ericksonienne et la PNL. Ses domaines d'intervention couvrent un large éventail de problématiques : gestion du stress, des angoisses et crises de panique, phobies, confiance et estime de soi, troubles du sommeil, dépendances (dont l'arrêt du tabac), difficultés alimentaires et perte de poids, douleurs chroniques et psychosomatiques, traumatismes (accident, deuil, séparation), préparation mentale sportive, et problèmes relationnels. Une séance type dure environ 1h15 et se déroule en trois temps : un échange pour définir les objectifs de la personne, une expérience hypnotique guidée, puis un temps de débriefing pour revenir sur les ressentis. Un minimum de deux séances est généralement recommandé pour observer des résultats significatifs. Le cabinet est accessible en tramway (station Doutre, lignes B et C), en bus (arrêt Beaurepaire) et dispose de plusieurs parkings gratuits à proximité.

« Hypnothérapeute certifié à Angers pour retrouver confiance, sérénité et liberté »

Adeline Petiteau

Nutrition & diététique

104 Boulevard Jean Moulin, 49100 Angers

Adeline Petiteau est diététicienne-nutritionniste, installée à Angers où elle exerce en libéral depuis 2015. Titulaire d'un BTS Diététique obtenu à Angers, elle a complété sa formation initiale par plusieurs parcours spécialisés : le programme OBEPEDIA sur la prise en charge de l'obésité infantile, une qualification DNUT auprès de la SRAE Nutrition, une certification en éducation thérapeutique du patient (ETP), ainsi qu'une formation spécifique sur les troubles de l'oralité alimentaire dispensée par l'organisme Sens et Savoirs. Son cabinet accueille un public large, des nourrissons aux adultes, avec une attention particulière portée aux troubles de l'oralité chez l'enfant, à la diversification alimentaire, à l'alimentation végétale (flexitarisme, végétarisme, végétalisme) et aux troubles digestifs. Son expérience en établissement de santé l'a également amenée à accompagner des patients en oncologie, en perte de poids, en malnutrition et en suivi post-chirurgie bariatrique. Elle exerce aujourd'hui à temps partiel à l'Établissement de Santé Baugeois Vallée, en complément de son activité libérale. Dans sa pratique, Adeline Petiteau met l'accent sur l'instauration d'une relation saine et positive avec l'alimentation, sans restriction ni culpabilisation. Chaque suivi est construit autour d'une écoute attentive du parcours, des habitudes et des attentes de la personne reçue, qu'il s'agisse d'un enfant, d'un adolescent ou d'un adulte. Elle intervient également ponctuellement comme formatrice auprès d'entreprises, notamment pour SMARTDIET et l'Institut de formation de l'Ouest (IFSO). Elle est par ailleurs affiliée à l'Association Française des Diététiciens Nutritionnistes (AFDN) et à l'Observatoire National de l'Alimentation Végétale (ONAV). Les consultations ont lieu au cabinet, boulevard Jean Moulin à Angers, le mardi et le vendredi, ainsi qu'en visioconférence ou, selon les besoins, à domicile. Adeline Petiteau intervient également en écoles et en entreprises. La prise de rendez-vous s'effectue en ligne ou par téléphone.

« Diététicienne-nutritionniste à Angers, spécialisée en oralité et nutrition pédiatrique »

Amélie Boureau

Médecine traditionnelle chinoise Acupuncture Pharmacopée chinoise

19 Rue Jean Cousin, 49100 Angers

Amélie Boureau exerce comme praticienne en médecine traditionnelle chinoise à Angers, sous l'enseigne Acupuncture 49. Elle s'est formée entre 2008 et 2012 à l'Institut Chuzhen de médecine chinoise, à Paris, avant d'obtenir en 2015 le diplôme national de médecine traditionnelle chinoise délivré conjointement par le CFMTC et l'UFPMTC. Elle a ensuite approfondi sa pratique de la pharmacopée chinoise classique auprès de Philippe Sionneau, praticien et enseignant reconnu en médecine chinoise, à travers plusieurs cycles de formation continue entre 2018 et 2022 : pharmacopée chinoise supérieure, diagnostic et prescription selon l'école classique du Shang Han Lun (Jing Fang), prise des pouls, puis accompagnement des troubles émotionnels selon la médecine traditionnelle chinoise. Elle est membre de l'Organisation Syndicale de Médecine Chinoise (OSMC). Son cabinet propose des consultations d'acupuncture, de moxibustion, de ventouses et de conseils en pharmacopée chinoise, avec une attention particulière portée aux formules classiques issues du Shang Han Lun, texte fondateur de la médecine chinoise. Sa démarche consiste à identifier le syndrome énergétique correspondant à la situation de la personne reçue, afin de proposer un accompagnement personnalisé visant à restaurer son équilibre général plutôt qu'à répondre isolément à un symptôme. Les consultations s'adressent à un public adulte et se déroulent sur rendez-vous, du lundi au vendredi, au cabinet à Angers ou à domicile dans un rayon d'une dizaine de kilomètres autour de la ville. Une séance comprend un temps d'échange sur les motifs de consultation et les antécédents, un examen de la langue et des pouls, puis la mise en œuvre des techniques retenues selon le bilan établi. Le cabinet d'Amélie Boureau est situé rue Jean Cousin, dans le centre d'Angers, et reçoit également par téléphone pour toute prise de rendez-vous ou question préalable à une première consultation.

« Praticienne en médecine traditionnelle chinoise, pharmacopée chinoise classique et acupuncture à Angers »

Bénédicte Ternant

Chromothérapie Massage bien-être (général) Hypnothérapie Neurofeedback

5 Route des Refoux, 49610 Saint-Melaine-sur-Aubance

Bénédicte Ternant est coach cérébral, certifiée par le Zengar Institute (Canada) depuis 2020 pour la pratique du neurofeedback dynamique NeurOptimal®. Après une douzaine d'années comme assistante de direction trilingue dans l'industrie, elle a connu une reconversion professionnelle qui l'a conduite à s'intéresser aux méthodes d'accompagnement du fonctionnement cérébral. C'est cette expérience personnelle, associée à un travail de fond sur les neurosciences appliquées, qui l'a amenée à créer Neuro-Impulsion, son activité de coaching cérébral en Anjou. Elle propose des séances de neurofeedback dynamique selon la méthode NeurOptimal®, une approche douce et non invasive qui s'appuie sur la plasticité cérébrale : le logiciel enregistre en temps réel l'activité électrique du cerveau captée par des capteurs posés sur le cuir chevelu, sans y envoyer aucun courant, et restitue une information sonore discrète pendant que la personne regarde un film ou écoute de la musique de son choix. Aucun diagnostic préalable n'est nécessaire pour bénéficier de cet entraînement cérébral. En complément, elle propose des séances de sauna japonais infrarouge, orientées détente et relaxation profonde, ainsi que des séances de chromothérapie s'appuyant sur la lumière et la couleur. Cet accompagnement s'adresse à toute personne souhaitant mieux gérer son quotidien, optimiser sa concentration ou simplement s'accorder un temps de détente en profondeur — des plus jeunes aux seniors, en passant par les sportifs, les étudiants ou les actifs en entreprise. Aucune pathologie particulière n'est requise pour entamer un suivi : la démarche se veut avant tout un outil de bien-être et de performance personnelle, à intégrer librement dans une hygiène de vie. Une séance de neurofeedback dynamique dure une trentaine de minutes. Installée confortablement, la personne choisit un support audiovisuel (film, musique, méditation guidée) qu'elle suit pendant toute la durée de l'exercice ; le logiciel se charge du reste, en toute discrétion. Un suivi est généralement proposé sur plusieurs séances rapprochées, à un rythme adapté à chacun. Bénédicte Ternant s'est formée au neurofeedback dynamique auprès du Zengar Institute, l'organisme canadien à l'origine de la méthode NeurOptimal®, développée par les psychologues cliniciens Sue et Valdeane Brown. Elle poursuit sa formation continue sur les approches complémentaires qu'elle propose, notamment la chromothérapie. Elle reçoit sur deux lieux en Maine-et-Loire : un cabinet au sein d'un espace de coworking à Angers, et un second cabinet à Saint-Melaine-sur-Aubance, au sud-est de l'agglomération angevine. Les rendez-vous se prennent par téléphone ou via son site internet ; des interventions à domicile ou en entreprise sont également possibles sur demande.

« Coach cérébral certifiée NeurOptimal® — neurofeedback dynamique à Angers et Saint-Melaine-sur-Aubance »

Cabinet Neuro-Impulsion — Saint-Melaine-sur-Aubance Cabinet Weforge — Angers

Claire Brugeron

Fasciathérapie

2 Square La Fayette, 49000 Angers

Claire Brugeron accompagne à Angers, ainsi qu'à Trélazé et Avrillé, des personnes souhaitant prendre soin de leur corps et de leur bien-être à travers la fasciathérapie méthode Danis Bois (MDB). Elle exerce cette pratique corporelle depuis 1992, ce qui en fait l'une des praticiennes les plus expérimentées du département en la matière. Son parcours débute par une Licence STAPS obtenue à Strasbourg en 1982, au terme d'une formation de trois ans consacrée aux sciences et techniques des activités physiques et sportives, avec un intérêt marqué pour le mouvement et la posture. C'est en 1994 qu'elle engage une formation de cinq ans à la fasciathérapie selon la méthode Danis Bois, une approche manuelle et gestuelle centrée sur l'écoute des tissus et du mouvement interne du corps. En 2017, elle complète ce parcours par un diplôme universitaire en ingénierie de la santé et prévention active, renforçant son ancrage dans une approche de prévention et d'accompagnement du bien-être global. Au fil des années, Claire Brugeron a mis sa pratique au service de sportifs de haut niveau, avant de devenir elle-même formatrice de la méthode auprès d'autres praticiens, notamment en Haute-Savoie et dans la région lyonnaise. Cette double expérience, de terrain et de transmission, l'a conduite à approfondir le lien entre équilibre postural et qualité du mouvement, une réflexion qu'elle a formalisée sous l'appellation de fascia-posturologie. Sa pratique s'adresse à un large public : adultes, adolescents, enfants, nourrissons, femmes enceintes, personnes séniors, ainsi qu'aux entreprises dans le cadre de sensibilisations au mouvement et à la posture. Les séances peuvent se dérouler de façon individuelle, en petit groupe, sous forme d'ateliers ou d'interventions collectives, aussi bien en cabinet qu'à domicile selon les besoins de chacun. Claire Brugeron est membre de l'association professionnelle FasciaFrance, qui fédère les praticiens formés à la fasciathérapie MDB et à la somato-psychopédagogie, et adhère à la charte éthique qui encadre l'exercice de cette activité de bien-être non médicale. Cette affiliation témoigne d'un engagement continu envers la qualité de sa pratique et le respect d'un cadre déontologique partagé par l'ensemble des praticiens du réseau.

« Fasciathérapeute méthode Danis Bois (MDB) à Angers depuis 1992, membre de FasciaFrance »

Delphine Goujon

283 Rue Saint Léonard, 49000 Angers

Delphine Goujon exerce comme coach de vie et coach professionnelle à Angers. Après un parcours dans les secteurs commercial puis des ressources humaines, elle a entrepris un cheminement personnel qui l'a conduite, depuis 2015, à se réorienter vers un métier d'accompagnement et de relation d'aide. Elle exerce dans un cadre éthique et déontologique et bénéficie d'une supervision professionnelle régulière. Elle propose un accompagnement existentiel destiné aux adultes comme aux adolescents, centré sur l'écoute et le questionnement plutôt que sur des conseils tout faits : l'idée est d'aider chacun à retrouver ses propres ressources et à clarifier ce qui compte vraiment pour lui. Elle intervient également en coaching professionnel, sur des thématiques comme la gestion du temps, la posture managériale ou la prise de parole en public, ainsi qu'en bilan de compétences, une prestation certifiée Qualiopi qui peut à ce titre être financée par le CPF ou un OPCO. Elle anime en complément des ateliers collectifs de méditation et des marches méditatives. Son accompagnement s'adresse à toute personne traversant une période de remise en question, de fatigue liée au travail, de surcharge mentale ou de transition de vie (changement professionnel, séparation, deuil, parentalité), ainsi qu'aux adolescents en questionnement, aux personnes en démarche d'orientation, et aux entrepreneurs ou porteurs de projet souhaitant être accompagnés dans leur développement. Les séances se déroulent en cabinet à Angers ou à distance en visioconférence, à un rythme conseillé d'environ une fois toutes les deux semaines selon les besoins de chacun. Chaque rendez-vous s'appuie sur un questionnement approfondi permettant des prises de conscience progressives, dans un cadre bienveillant et confidentiel. Delphine Goujon s'est formée à plusieurs approches complémentaires entre 2009 et 2025 : des formations en énergétique (Reiki, 2009-2013), une formation à la posture initiatique (Initiales Coaching, 2015-2016), la PNL (Hexafor, 2017), les intelligences multiples (2019), la facilitation et la posture du facilitateur (Formapart, 2021), la prise de parole en public et le management de projet (2021), le test d'orientation professionnelle Central Test (2022), ainsi qu'une formation de secouriste en santé mentale (PSSM France, 2025). Le cabinet est situé rue Saint-Léonard à Angers, à proximité de l'institution Montgazon, facilement accessible en voiture, en bus ou à vélo. Les rendez-vous se prennent en ligne, en cabinet comme en visioconférence.

« Coach de vie et professionnelle à Angers, pour retrouver sens et clarté dans les moments de transition. »

Emilie Vitale

Naturopathie

7 place du Ralliement, 49100 Angers

Emilie Vitale exerce la naturopathie à Angers, où elle reçoit dans un cabinet situé place du Ralliement, en plein cœur de ville. Formée à l'école CENATHO à Paris, l'un des établissements de référence pour la formation des naturopathes en France, elle a construit son activité autour d'un accompagnement global de la personne, mêlant naturopathie, techniques manuelles et approche du corps. Son parcours de formation, mené sur plusieurs années, s'est enrichi de modules spécialisés qui viennent compléter le socle généraliste de la naturopathie. Son accompagnement s'articule autour de plusieurs axes complémentaires. En naturopathie, elle s'appuie sur les grands piliers de la discipline : hygiène de vie, équilibre alimentaire, gestion des habitudes quotidiennes et écoute du terrain de la personne. Elle propose également des techniques manuelles spécifiques, dont le drainage lymphatique manuel selon la méthode Vodder, le massage hawaïen Lomi Lomi ainsi qu'un massage chinois du ventre, une technique ciblée sur la sphère abdominale. Ces approches corporelles viennent en complément de son travail de conseil en naturopathie, pour une prise en charge qui associe le geste manuel à l'accompagnement du mode de vie. Une partie de son activité est tournée vers l'accompagnement du cycle féminin et de la fécondité dans le couple, sujet sur lequel elle a suivi une formation dédiée. Elle s'intéresse également à la gestion du poids et à la nutrition appliquée à la pratique sportive, deux thématiques régulièrement abordées lors de ses consultations. Cette orientation en fait une praticienne particulièrement identifiée par un public féminin, sans pour autant exclure les autres profils qui viennent la consulter pour un accompagnement naturopathique plus général. Une consultation débute généralement par un temps d'échange approfondi permettant de cerner le mode de vie, les habitudes alimentaires et les attentes de la personne reçue. Selon les besoins identifiés, la séance peut ensuite s'orienter vers des conseils d'hygiène de vie, des recommandations alimentaires, ou vers l'une des techniques manuelles qu'elle pratique, en particulier lorsque la demande porte sur la détente, le drainage ou l'accompagnement corporel. Sur le plan de la formation, Emilie Vitale a suivi le cursus de praticien naturopathe du CENATHO à Paris, complété par des modules spécifiques : massage chinois du ventre et fécondité dans le couple auprès du CENATHO, formation à la naturopathie de l'enfant, ainsi qu'une formation au massage Lomi Lomi auprès de l'École Corinne Bricout. Le cabinet d'Emilie Vitale se trouve au 3ᵉ étage d'un cabinet de kinésithérapie, place du Ralliement à Angers, à proximité immédiate du centre-ville. Les consultations peuvent également se dérouler à distance, en visioconférence, pour les personnes ne pouvant se déplacer.

« Naturopathe formée au CENATHO à Angers, spécialisée dans l'accompagnement du cycle féminin et les massages bie... »

Laëtitia Fournier

Massage bien-être (général) Shiatsu

60 rue François Mauriac, 49000 Angers

Laëtitia Fournier exerce comme praticienne en massage bien-être à Angers depuis 2019, sous l'enseigne Massage Angers. Elle s'est formée directement en Asie, notamment à la Thaï Massage School de Chiang Mai en Thaïlande, où elle a appris l'acupression traditionnelle thaïlandaise. Elle a ensuite complété sa formation à Paris, à l'École de l'Art du Toucher, pour le massage assis Amma, puis à l'Académie de Shiatsu d'Angers, où elle a obtenu un diplôme de shiatsu. Sa pratique s'articule autour de l'acupression et des étirements plutôt que du massage à l'huile classique. Elle propose le Nuad Boran, massage traditionnel thaïlandais qui combine pressions le long des lignes d'énergie et mobilisations articulaires douces, ainsi qu'un massage aux pochons d'herbes chauds, qu'elle a nommé « à l'autre bout du monde », où la chaleur et les plantes viennent compléter le travail des pressions et des étirements. Elle pratique également le massage assis Amma, réalisé habillé sur une chaise ergonomique, et le shiatsu, acupression d'origine japonaise pratiquée au sol ou sur futon. Ses séances s'adressent aussi bien aux particuliers venant se détendre en cabinet qu'aux entreprises, pour qui elle anime des séances de massage Amma assis ou des ateliers d'auto-massage et de relaxation, généralement organisés lors d'événements internes ou de temps de pause. Une séance de Nuad Boran ou de massage aux pochons chauds dure généralement entre une heure et deux heures, le corps restant habillé de vêtements souples fournis sur place. Les séances de shiatsu, plus courtes, se déroulent également habillé, au sol ou sur futon. Les interventions en entreprise, en Amma assis, se limitent le plus souvent à une vingtaine ou une quarantaine de minutes par personne. Laëtitia Fournier reçoit sur rendez-vous dans son cabinet à Angers et se déplace pour des interventions en entreprise, lors d'événements, en institution ou dans des résidences de tourisme. La réservation s'effectue en ligne, par téléphone ou par SMS.

« Acupression traditionnelle thaïlandaise, Amma assis et shiatsu à Angers »

Marie Latour

Nutrition & diététique

50 bis Rue Saint-Nicolas, 49100 Angers

Marie Latour est diététicienne-nutritionniste, titulaire d'un BTS Diététique obtenu en 2019. Son parcours professionnel s'est construit autour de sa passion pour l'alimentation et de son envie d'accompagner les autres. Depuis son installation, elle a complété sa formation initiale par plusieurs spécialisations : une formation SMDA en 2020, puis en 2021 des formations sur le régime pauvre en FODMAP et le syndrome de l'intestin irritable, sur les dysfonctionnements endocriniens, sur la prise en charge de l'obésité pédiatrique dans le cadre du parcours OBEPEDIA, ainsi que sur les troubles du comportement alimentaire. Elle reçoit une patientèle variée pour des problématiques de perte ou de prise de poids, de rééquilibrage alimentaire, de pathologies telles que le diabète, le cholestérol ou l'hypertension, mais aussi pour des troubles digestifs, des allergies alimentaires, un accompagnement en période de grossesse ou d'allaitement, et pour la nutrition infantile. Ses trois domaines de prédilection restent le syndrome de l'intestin irritable, le régime pauvre en FODMAP et les troubles du comportement alimentaire. Son approche se veut non restrictive : elle privilégie un accompagnement diététique basé sur l'équilibre nutritionnel et l'écoute des sensations alimentaires de chacun, dans une logique associant plaisir et santé, sans frustration ni interdits stricts. Marie Latour reçoit sur plusieurs lieux de consultation dans la région angevine (Angers, Beaucouzé, Seiches-sur-le-Loir et Morannes-sur-Sarthe), ce qui lui permet d'être accessible à une patientèle répartie sur un territoire élargi. Elle propose également des ateliers culinaires, en présentiel comme en visioconférence, pour prolonger l'accompagnement diététique par une dimension pratique. Les consultations à distance sont également proposées pour s'adapter aux emplois du temps de chacun. La prise de rendez-vous s'effectue en ligne via Doctolib.

« Diététicienne-nutritionniste à Angers, spécialisée en troubles digestifs et régime pauvre en FODMAP »

Orlane Chevallier

Gymnastique douce & posturale

Angers, 49000

Orlane Chevallier est coach sportive indépendante à Angers, en activité depuis 2021. Formée aux STAPS à la faculté du Mans puis à l'IFEPSA, elle a complété son parcours par un Certificat de Coach d'Activités Physiques en Entreprise (CAPE) obtenu en 2022 et détient une carte professionnelle d'éducateur sportif. Son activité principale est la gymnastique douce et posturale, qu'elle anime notamment auprès de groupes de seniors en structure collective, avec un travail centré sur la correction posturale, la mobilité articulaire et le renforcement musculaire léger. Elle propose également des séances de circuit training et de remise en forme pour un public adulte, toujours avec une approche progressive et bienveillante. Son approche pédagogique privilégie un climat de confiance et une adaptation constante au niveau de chaque personne. Elle explique volontiers construire ses séances autour de la musique et de la bonne humeur pour rendre l'exercice accessible, y compris à celles et ceux qui n'ont pas ou plus l'habitude de pratiquer une activité physique régulière. Orlane accompagne aussi bien des particuliers en cours individuels à domicile que des groupes en cours collectifs, ainsi que des entreprises souhaitant proposer des temps d'activité physique à leurs salariés. Une séance type alterne échauffement, exercices de posture et de mobilité, renforcement doux et retour au calme, avec des explications pas à pas et des corrections individualisées. Elle intervient à Angers et dans une quinzaine de communes alentour, dont Avrillé, Beaucouzé et Trélazé, au domicile des personnes accompagnées ou en extérieur selon la météo et les préférences. La prise de contact se fait par téléphone ou par e-mail pour convenir ensemble du format le mieux adapté.

« Coach sportive spécialisée en gymnastique douce et posturale pour seniors, à Angers »