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Estelle Rouyer

Sophrologie Psychopratique / psychothérapie

53 Avenue Reine Victoria, 06100 Nice

Estelle Rouyer exerce la sophrologie à Nice depuis plus de huit ans. Titulaire d'une certification professionnelle RNCP de niveau 5, elle est adhérente de la Chambre Syndicale de Sophrologie, ce qui l'inscrit dans une pratique encadrée par les usages et la déontologie de la profession. Son parcours l'a conduite à élargir sa pratique au-delà de la sophrologie caycédienne classique, en se formant à plusieurs approches complémentaires qu'elle mobilise selon les besoins de la personne accompagnée. Sa pratique s'articule autour de quatre axes. La sophrologie reste le cœur de son activité : elle s'appuie sur des exercices de respiration contrôlée, de relaxation corporelle et de visualisation positive, dans la lignée de la méthode élaborée par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo. Elle propose également l'EFT (Emotional Freedom Techniques), technique de libération émotionnelle apprise lors d'une formation suivie à Aix-en-Provence. Elle anime par ailleurs des ateliers philosophiques, dans la continuité du parcours SEVE (Savoir Être et Vivre Ensemble), ainsi qu'un accompagnement par la biographie, formé auprès de l'association Passeurs, orienté vers le récit de vie en contexte hospitalier. Cette diversité de méthodes lui permet de s'adresser à un public large : enfants à partir de six ans (sophrologie ludique), adolescents, adultes et séniors. Elle intervient aussi bien en cabinet qu'à domicile, en entreprise, en milieu scolaire, en EHPAD, en clinique ou à l'hôpital, ce qui traduit une pratique attentive à des contextes d'intervention variés, y compris auprès de publics fragilisés. Une séance de sophrologie dure généralement une heure et se déroule en trois temps : un temps d'accueil pendant lequel les objectifs sont posés avec la personne accompagnée, un temps d'exercices guidés associant respiration, relaxation corporelle et visualisation positive, puis un temps de retour où chacun peut exprimer son ressenti. Selon les objectifs poursuivis, un accompagnement s'étend le plus souvent sur cinq à douze séances. Estelle Rouyer reçoit dans son cabinet à Nice, sur rendez-vous du lundi au vendredi. Elle privilégie un accompagnement progressif et adapté à chaque personne, sans promesse de résultat standardisé, dans une approche centrée sur l'écoute et l'expérience vécue en séance.

« Sophrologue certifiée RNCP à Nice — sophrologie, EFT, ateliers philo et biographie hospitalière »

Laure Bouchoux

Phytothérapie & aromathérapie Naturopathie Reiki Gemmothérapie

351 Chemin des Gourettes, 06370 Mouans-Sartoux

Laure Bouchoux est praticienne naturopathe et praticienne en EFT clinique (Emotional Freedom Techniques), installée à Mouans-Sartoux dans les Alpes-Maritimes. Formée à l'IFSH de Nice, elle est membre du Syndicat des Professionnels de la Naturopathie (SPN) et couverte par une assurance responsabilité civile professionnelle dédiée aux métiers du bien-être. Son accompagnement repose sur une approche globale visant à soutenir les capacités naturelles d'autorégulation de l'organisme. Elle mobilise plusieurs outils selon les besoins de la personne : conseils en hygiène de vie et en nutrition, phytothérapie, aromathérapie et gemmothérapie (usage des bourgeons), réflexologie plantaire, Reiki, ainsi que l'EFT pour le travail sur les tensions émotionnelles. Elle propose également des séances de massage drainant, réservées aux femmes. Sa patientèle est large : elle reçoit des adultes comme des enfants et adolescents, avec une attention particulière portée à la naturopathie pédiatrique. Les motifs de consultation les plus fréquents concernent la digestion, la fatigue, l'immunité, la gestion du poids, les troubles de la peau ou l'équilibre émotionnel. Sa présentation rappelle qu'en tant que naturopathe, elle ne pose pas de diagnostic médical et ne se substitue pas à un suivi par un professionnel de santé. Une consultation de naturopathie pour un adulte dure environ 1h30 et comprend un bilan complet du mode de vie, suivi de conseils personnalisés ; les consultations pour les enfants de moins de 15 ans sont plus courtes. Des séances de suivi, ainsi que des séances ciblées de réflexologie, de Reiki ou d'EFT, peuvent compléter l'accompagnement selon les besoins. Laure Bouchoux reçoit à son cabinet de Mouans-Sartoux le lundi, le mardi, le mercredi et le samedi matin ; elle consulte également sur demande à Saint-Amour-Bellevue.

« Naturopathe et praticienne EFT à Mouans-Sartoux, approche globale du bien-être »

Catherine Cherain

Hypnothérapie Psychopratique / psychothérapie Sophrologie Méditation & pleine conscience

11 Rue de Russie, 06400 Cannes

Catherine Cherain exerce à Cannes après une reconversion professionnelle : opticienne pendant plus de quinze ans, elle s'est formée à la sophrologie puis à plusieurs techniques de libération émotionnelle pour accompagner les personnes confrontées au stress, à l'anxiété ou à un manque de confiance en elles. Sophrologue certifiée RNCP, elle a complété sa formation initiale par des certifications en EFT (Emotional Freedom Techniques), en Tapas Acupressure Technique (TAT) et en Matrix Reimprinting, qu'elle mobilise en complément de la sophrologie et de l'hypnose selon les besoins exprimés par chaque personne reçue en cabinet. Sa pratique s'organise autour d'un objectif : aider chacun à réapprendre à se rencontrer et à se respecter. Les thématiques les plus fréquemment abordées en séance concernent les troubles du sommeil, les troubles anxieux, la gestion du stress, la confiance en soi, le burn-out, les douleurs chroniques ainsi que certains vécus traumatiques. Elle reçoit aussi bien des parents en quête de mieux-être que de jeunes adultes ou des sportifs souhaitant travailler leur préparation mentale. Les séances peuvent combiner plusieurs outils selon la problématique abordée : la sophrologie pour la détente et la reconnexion au corps, l'EFT pour désamorcer une émotion vive au moyen de tapotements sur des points d'acupression, le TAT pour un travail plus doux sur certains blocages émotionnels, ou encore le Matrix Reimprinting pour retravailler des souvenirs marquants. Catherine Cherain adapte son accompagnement à chaque personne plutôt que d'appliquer un protocole unique et identique à tous. Les consultations se déroulent en présentiel dans son cabinet cannois, ou à distance par visioconférence pour les personnes qui ne peuvent pas se déplacer. Cette flexibilité lui permet de suivre des personnes au-delà des Alpes-Maritimes, tout en conservant un ancrage local fort sur la Côte d'Azur. Cette approche relève de l'accompagnement au bien-être et ne se substitue pas à une prise en charge médicale ou psychothérapeutique lorsque celle-ci est nécessaire.

« Sophrologue et praticienne EFT à Cannes, pour la gestion du stress et la confiance en soi. »

Patricia Cimbaro

Hypnothérapie Psychopratique / psychothérapie Soins énergétiques (général) Pilates

1960 Chemin de Vallauris, 06160 Antibes

Patricia Cimbaro exerce à Antibes, entre Juan-les-Pins et le quartier de Vallauris, où elle propose un accompagnement associant plusieurs approches complémentaires du corps et des émotions. Ancienne éducatrice sportive diplômée du CREPS de Voiron, elle s'est réorientée vers l'accompagnement du bien-être émotionnel après une première partie de carrière consacrée à l'enseignement du Pilates et de la relaxation. Certifiée en EFT (Emotional Freedom Techniques) et en hypnose symbolique auprès de l'école EKTC de Grenoble, elle utilise ces techniques de libération émotionnelle pour aider les personnes à mieux identifier et apaiser des tensions liées au stress, à des changements de vie, à des périodes de deuil, de séparation ou de reconversion professionnelle. Elle s'est également formée à l'Access Bars, une technique de soin énergétique par apposition des mains sur des points précis du crâne, qu'elle propose en complément lorsque cela semble pertinent pour la personne accompagnée. En parallèle de ces accompagnements individuels, Patricia Cimbaro anime des séances de Pilates, discipline qu'elle enseigne depuis de nombreuses années et qui vient renforcer le travail corporel engagé par ailleurs. Cette double compétence lui permet de proposer un accompagnement qui articule le travail sur les émotions et le travail sur le corps, deux dimensions qu'elle considère indissociables dans une démarche de mieux-être global. Les séances individuelles se déroulent en cabinet à Antibes ou en visioconférence selon les disponibilités et les préférences de chacun. La première rencontre permet généralement de faire le point sur la demande et d'orienter l'accompagnement vers les outils les plus adaptés, qu'il s'agisse de l'EFT, de l'hypnose symbolique ou de l'Access Bars. Cette pratique s'inscrit dans une démarche de bien-être et d'accompagnement de la personne, sans viser à se substituer à un suivi médical ou psychologique lorsque celui-ci s'avère nécessaire.

« Praticienne EFT, hypnose symbolique et Pilates à Antibes, pour un accompagnement corps-esprit. »

Aurélia Desvaux

Hypnothérapie

1 Place Joseph Bermond, Bât. Ophira 1, 2e étage, 06560 Valbonne Sophia-Antipolis

Aurélia Desvaux exerce comme thérapeute en hypnose ericksonienne, PNL (programmation neuro-linguistique) et EFT (techniques de libération émotionnelle) à Valbonne Sophia-Antipolis, dans les Alpes-Maritimes. Après plus de quinze ans passés dans le management de projets en entreprise, elle a choisi de réorienter son parcours professionnel vers l'accompagnement humain, à la suite d'une période personnelle de remise en question qui l'a amenée à découvrir les thérapies brèves comme outils de transformation. Elle s'est formée en 2020 à l'école Psynapse ainsi qu'à The Priority Academy, où elle a obtenu une certification de maître praticien en PNL, une spécialisation en hypnose ericksonienne, et une formation aux techniques EFT/TFT (tapping). Elle a également suivi des formations complémentaires consacrées à l'accompagnement du poids et à l'arrêt du tabac par l'hypnose. Son approche s'appuie sur la conviction que chaque personne porte en elle les ressources nécessaires pour dépasser ses difficultés. Elle combine, selon les besoins, hypnose, PNL, EFT et Havening, dans une démarche personnalisée centrée sur l'écoute, la bienveillance et une expertise construite au fil de ses formations. Elle accompagne des adultes confrontés à du stress, de l'anxiété, des phobies ou des troubles du sommeil, ainsi que des personnes en démarche de préparation mentale ou souhaitant travailler sur leur rapport au poids ou au tabac. Une séance se déroule généralement autour d'un objectif défini avec la personne, avec un temps d'échange, un temps de travail en hypnose ou par les techniques choisies, puis un retour d'expérience en fin de séance. Le cabinet d'Aurélia Desvaux se situe à Valbonne Sophia-Antipolis, facilement accessible depuis Antibes, Biot, Mougins et Cannes. Les rendez-vous se prennent en cabinet ou à distance selon les prestations, du lundi au vendredi, avec des créneaux possibles le week-end sur demande.

« Thérapies brèves : hypnose ericksonienne, PNL et EFT à Valbonne Sophia-Antipolis »

Thierry Soret

Sophrologie Magnétisme Coupure de feu Psychoénergétique

8 rue Paul Déroulède, 06000 Nice

Installé au coeur de Nice, Thierry Soret exerce le magnétisme dans le sillage d'une transmission familiale : depuis plusieurs générations, le savoir du magnétisme et de la coupure de feu se transmet dans sa famille. C'est cette filiation directe, et non un simple choix de carrière, qui l'a conduit à ouvrir son cabinet. À cet héritage il a ajouté un parcours de formation étoffé : sophrologie certifiée, thérapies psychocorporelles et cognitivo-comportementales, EFT, Biofield Training, technique énergétique LaHoChi, ainsi qu'un temps d'étude des pratiques chamaniques amazoniennes. Il s'intéresse également aux travaux sur l'épigénétique et la mémoire cellulaire pour nourrir sa pratique. En cabinet, il propose un accompagnement qui associe magnétisme, sophrologie et coupure de feu selon les besoins de la personne reçue : rééquilibrage énergétique du corps, gestion des émotions, apaisement du système nerveux. Chaque suivi est pensé comme complémentaire à un accompagnement médical classique, jamais comme un substitut. Son approche s'adresse à toute personne en recherche de mieux-être : gestion du stress et du burn-out, troubles du sommeil, hypersensibilité, difficultés émotionnelles, ou encore apaisement de désagréments cutanés comme le zona ou les brûlures, pour lesquels la coupure de feu est traditionnellement sollicitée. Une séance se déroule en trois temps : un échange initial pour cerner la demande et les attentes, le soin proprement dit adapté à la situation de la personne, puis un temps de retour sur les ressentis et de conseils pour la suite. Les rendez-vous ont lieu en cabinet à Nice ou à distance selon les cas.

« Magnétiseur et sophrologue à Nice, héritier d'un savoir familial en soins énergétiques »

Claire Poulet

Hypnothérapie Psychopratique / psychothérapie

14 Rue Smollett, 06300 Nice

Claire Poulet exerce à Nice en tant que praticienne certifiée en EFT (Emotional Freedom Techniques), une méthode de libération émotionnelle qui allie stimulation de points d'acupression et verbalisation guidée des émotions. Formée aux techniques de tapping et à l'accompagnement psycho-corporel, elle propose également des séances d'hypnose médicale, deux approches qu'elle combine selon les besoins de chaque personne reçue en cabinet. Sa pratique s'adresse à toute personne traversant une période de stress, d'anxiété, de phobies ou de troubles émotionnels liés à des événements de vie difficiles. L'EFT, issue de la médecine traditionnelle chinoise et de la psychologie énergétique, permet d'agir à la fois sur le corps et sur l'esprit : par de légers tapotements sur des points d'acupuncture précis, associés à la formulation de phrases ciblées, la méthode aide à apaiser les réactions de stress et à revenir progressivement à un état de calme. Les séances se déroulent en cabinet, à Nice, dans un cadre confidentiel et bienveillant. Claire Poulet commence généralement par un temps d'échange approfondi pour cerner la problématique et les objectifs de la personne, avant d'introduire les séquences de tapotement propres à l'EFT. Le nombre de séances varie selon la nature de la difficulté abordée et l'évolution ressentie au fil de l'accompagnement. Cette approche est présentée comme un outil de bien-être et de gestion émotionnelle, et ne se substitue pas à un suivi médical ou psychothérapeutique lorsque celui-ci est nécessaire. Elle s'adresse à des adultes en quête d'un accompagnement complémentaire pour mieux gérer leurs émotions au quotidien. Le cabinet de Claire Poulet est ouvert du lundi au vendredi, avec des créneaux en matinée et en après-midi, afin de s'adapter aux disponibilités de chacun.

« Praticienne EFT et hypnothérapeute à Nice, pour retrouver calme et équilibre émotionnel. »

Julie Barbero

Réflexologie (général) Massage bien-être (général) Naturopathie Soins énergétiques (général)

3 rue Édouard Scoffier, 06300 Nice

Julie Barbero, praticienne installée à Nice sous le nom de NaturoJu, exerce en tant que naturopathe et réflexologue plantaire. Après un parcours scolaire écourté, elle découvre la naturopathie à l'âge de 22 ans et y trouve une manière de conjuguer son goût pour l'accompagnement d'autrui avec une approche globale de la santé et du bien-être. Elle place le « causalisme » au cœur de sa pratique : cette recherche de la cause des déséquilibres, plutôt que le seul traitement de leurs manifestations, guide chacun de ses accompagnements. Sa pratique s'articule autour de plusieurs techniques naturelles. La naturopathie constitue le socle de son accompagnement, aussi bien pour les adultes que pour les enfants, avec une attention particulière portée à la naturopathie pédiatrique. Elle propose également la réflexologie plantaire, le drainage lymphatique manuel, des massages bien-être ainsi que des soins énergétiques. Son accompagnement s'adresse à un large public : adultes en quête d'un meilleur équilibre de vie, parents souhaitant des solutions douces pour leurs enfants, ou toute personne désireuse d'intégrer des méthodes naturelles à son hygiène de vie. Une première rencontre prend la forme d'un bilan complet de naturopathie, construit autour d'un échange approfondi permettant d'identifier le mode de vie, les habitudes alimentaires et les attentes du consultant. À partir de cet échange, Julie Barbero établit un plan d'hygiène vitale personnalisé, qui peut ensuite s'appuyer sur des séances de suivi, de réflexologie plantaire ou de drainage lymphatique. Julie Barbero communique sur son parcours de praticienne formée à la naturopathie et à la réflexologie plantaire, qu'elle exerce aujourd'hui à Nice au sein de son cabinet NaturoJu. Les consultations se déroulent au cabinet, à Nice, sur rendez-vous, avec la possibilité de réserver directement en ligne.

« Naturopathe et réflexologue plantaire à Nice, une approche naturelle et globale du bien-être. »

Léa Llorenté

Hypnothérapie Psychopratique / psychothérapie

161 Avenue de Grasse, 06400 Cannes

Léa Llorenté propose des séances d'hypnothérapie et de techniques de libération émotionnelle à Cannes, au sein du Centre Épione, ainsi qu'à distance par visioconférence. Titulaire d'un Master 2 de psychologie clinique et de psychopathologie obtenu à l'Université Paris Nanterre, elle s'est ensuite formée à l'hypnose clinique auprès de l'Institut Sakti avant de compléter son parcours par des certifications en EFT (Emotional Freedom Techniques) et en EMDR, deux approches qu'elle mobilise selon la problématique de la personne reçue. Son accompagnement s'adresse en particulier aux dirigeants, entrepreneurs et personnes soumises à une forte pression professionnelle, sans pour autant exclure un public plus large en recherche de mieux-être émotionnel. Les motifs de consultation les plus fréquents concernent la gestion du stress, le dépassement de blocages émotionnels, le renforcement de la résilience face aux épreuves de la vie et l'accompagnement de transformations personnelles ou professionnelles. En séance, Léa Llorenté articule plusieurs outils selon les besoins : l'hypnose pour favoriser un état de détente propice au changement, l'EFT pour désamorcer une émotion vive par des tapotements sur des points d'acupression, et l'EMDR pour retravailler certains vécus difficiles par la stimulation bilatérale du regard. Le choix des outils mobilisés dépend de la demande initiale et de la manière dont la personne réagit aux premières séances. Les consultations peuvent se dérouler en cabinet à Cannes ou intégralement à distance, ce qui lui permet de suivre des personnes situées en dehors des Alpes-Maritimes tout en conservant un ancrage local sur la Côte d'Azur. Cette flexibilité s'adresse notamment aux profils très mobiles ou aux emplois du temps contraints. Cet accompagnement relève du bien-être et du développement personnel ; il ne se substitue pas à une prise en charge médicale ou psychothérapeutique lorsque celle-ci est nécessaire.

« Hypnothérapeute et praticienne EFT à Cannes, pour la gestion du stress et des blocages émotionnels. »

Elise Pinel

Naturopathie Massage bien-être (général) Psychopratique / psychothérapie Réflexologie (général)

17 rue de l'Hôtel des Postes, 06000 Nice

Elise Pinel exerce comme naturopathe et praticienne en réflexologie plantaire à Nice. Diplômée de l'Institut de Formation en Sciences Humaines (IFSH) de Nice en janvier 2021, au terme d'une formation de 528 heures, elle a ensuite approfondi son parcours par une spécialisation en naturopathie de la femme entamée en 2022. Son accompagnement s'appuie sur les grands piliers de la naturopathie — équilibre alimentaire, gestion du stress, activité physique adaptée — qu'elle complète par la réflexologie plantaire, le drainage lymphatique manuel et la pratique de l'EFT, une technique de libération émotionnelle. Sa spécialisation l'a amenée à approfondir les problématiques propres aux femmes : cycle menstruel, syndrome des ovaires polykystiques (SOPK), endométriose, troubles liés à la ménopause, ainsi que l'accompagnement de la fertilité, de la préconception, de la grossesse, du post-partum et de l'allaitement. Son accompagnement s'adresse en priorité aux femmes traversant une étape particulière de leur vie hormonale ou reproductive, mais reste ouvert à toute personne souhaitant une approche naturopathique globale de son hygiène de vie. La première consultation permet d'établir un bilan de vitalité complet, prenant en compte les habitudes de vie, les antécédents et les objectifs de la personne, avant de construire un programme d'hygiène de vie personnalisé qui sera ajusté au fil des séances de suivi. Elise Pinel reçoit à son cabinet à Nice, sur rendez-vous, et propose également un suivi à distance.

« Naturopathe et réflexologue à Nice, spécialisée dans l'accompagnement de la santé féminine »

Alissende Sers

Sonothérapie Hypnothérapie Sophrologie Thérapie psychocorporelle

Chemin du Billard

Alissende Sers exerce au Rouret, dans l'arrière-pays niçois, où elle propose un accompagnement psycho-corporel qui combine sophrologie, hypnose ericksonienne et EFT, les techniques de libération émotionnelle. Sa démarche part de l'idée que le corps garde la mémoire de ce que l'on vit, et qu'un travail sur les sensations physiques peut ouvrir un chemin vers l'apaisement émotionnel là où la seule parole ne suffit pas toujours. Membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie, elle s'engage à respecter le code de déontologie de cette organisation professionnelle. Sa pratique de la sophrologie lui sert de socle pour installer la détente et la présence à soi nécessaires avant d'aborder, si besoin, un travail plus ciblé par l'hypnose ou l'EFT sur une difficulté précise : stress, anxiété, blocage émotionnel ou perte de confiance. Elle propose également des séances de sonothérapie, qui utilisent le son et la vibration comme support de détente profonde. Cette approche complète son accompagnement psycho-corporel en offrant un temps où le corps peut se relâcher sans qu'aucune parole ne soit nécessaire, ce qui convient particulièrement aux personnes qui ont besoin de sortir, ne serait-ce que le temps d'une séance, du rythme et des sollicitations du quotidien. Chaque accompagnement est pensé comme un espace protégé, en dehors du temps et des contraintes habituelles, où la personne peut se reconnecter à ses ressentis et à ce qui fait sens pour elle. Alissende Sers adapte ses outils à la demande de chacun plutôt que de proposer un protocole unique. Elle reçoit à son cabinet du Rouret, sur rendez-vous, pour des séances individuelles de sophrologie, d'hypnose, d'EFT ou de sonothérapie, selon ce qui semble le plus adapté à la situation de la personne au moment de la consultation.

« Accompagnement psycho-corporel, sophrologie et sonothérapie au Rouret »

Lucia INIGUEZ DE ONZONO

Nutrition & diététique Psychopratique / psychothérapie

12, Avenue Malausséna, Libération, Vernier, Nice, Alpes-Maritimes, Provence-Alpes-Côte d'Azur, France métropolitaine, 06000, France

Psychologue clinicienne depuis vingt ans, Lucia Iñiguez de Onzoño propose un accompagnement sur mesure fondé sur un modèle biopsychosocial, qui tient compte des dimensions psychologique, physique, sociale et culturelle de la personne accompagnée. Expatriée depuis plus de vingt ans, elle a développé une sensibilité particulière aux problématiques des personnes vivant loin de leur pays ou de leur famille, ce qui nourrit une partie de son offre. Spécialisée dans l'accompagnement de la douleur persistante (fibromyalgie, lombalgie, migraine, endométriose, polyarthrite rhumatoïde, algodystrophie...), elle aide à apprivoiser, comprendre et accepter la douleur, à redevenir acteur de sa santé et à retrouver une vision plus confiante de la vie. Elle est également praticienne certifiée en EFT et travaille sur l'anxiété, le stress, les difficultés d'adaptation, la gestion des émotions, la dépression, les phobies et l'estime de soi. Elle s'adresse à tout public : enfants, adolescents, adultes. Elle est l'autrice d'un conte destiné aux enfants et à leur entourage sur l'apprivoisement de la douleur persistante. Lucia Iñiguez de Onzoño exerce désormais exclusivement en visioconsultation, une première rencontre permettant de clarifier les besoins et de vérifier la compatibilité de l'accompagnement avant de démarrer un suivi personnalisé.

« Psychologue clinicienne et praticienne EFT, spécialiste de la douleur persistante »