Sophie Haond

Sophie Haond exerce la sophrologie et la relaxation sous le nom SoSophro, à Vals-les-Bains, en Ardèche.

Avant de se consacrer à l'accompagnement par la sophrologie, elle a suivi un parcours universitaire en psychologie clinique, avec une licence obtenue à l'Université Paul Valéry de Montpellier en 1998, puis un diplôme d'État d'éducatrice spécialisée délivré par l'IRTS de Montpellier en 2004. Elle a ensuite exercé plusieurs années dans le champ de l'aide sociale, auprès de personnes en situation de handicap ainsi que de jeunes rencontrant des difficultés comportementales, avant de se former à la sophrologie et à la relaxation à l'Institut Forma'Quiétude de Grenoble.

Sa pratique associe les techniques de la sophrologie et de la relaxation — respiration, détente musculaire progressive et visualisation — pour accompagner la gestion du stress et des émotions au quotidien. Elle propose des séances individuelles, mais aussi des ateliers collectifs de relaxation ainsi que des interventions en entreprise, pensées pour des groupes.

Les séances peuvent se dérouler en cabinet à Vals-les-Bains ou à distance par visioconférence ; Sophie Haond reçoit aussi bien en français qu'en anglais. Elle est adhérente de la Chambre Syndicale de Sophrologie.