Sandra Lecomte

Sandra Lecomte exerce comme sophrologue psycho-comportementale en cabinet privé à Lumes, dans les Ardennes, depuis l'ouverture de son activité en 2021. Titulaire d'un diplôme de sophrologue certifié RNCP obtenu à l'École Française de Sophrothérapie, elle a poursuivi sa formation par plusieurs spécialisations : accompagnement des enfants et adolescents avec ou sans trouble du neuro-développement, psychopédagogie (2024), développement de l'adolescent (2024), sophrologie ludique de l'enfant (2021) et, plus récemment, la gestion du traumatisme par le travail des mouvements oculaires (2025). Elle est affiliée à la Chambre Syndicale de la Sophrologie (CSS).

Son accompagnement s'adresse à un public large : enfants, adolescents, adultes et seniors. Pour les plus jeunes, elle propose une sophrologie ludique construite autour du jeu, du dessin, d'exercices corporels et de la visualisation, ainsi que des ateliers parents-enfants et des interventions en centres de loisirs. Pour les adultes, elle anime également des séances collectives hebdomadaires de sophrologie et de relaxation. Ses accompagnements portent notamment sur la gestion du stress, des troubles du sommeil, de l'anxiété, ainsi que sur la préparation mentale (examens, épreuves sportives, permis de conduire) et le soutien après un événement traumatique.

Une séance de sophrologie s'appuie sur des techniques de respiration, de relaxation dynamique et de visualisation positive, adaptées à l'âge et à la problématique de la personne accompagnée. Les séances individuelles se déroulent au cabinet de Lumes, avec la possibilité d'un suivi à distance pour certains publics ; des ateliers collectifs et des interventions en structures (centres de loisirs, groupes d'adultes ou de seniors) complètent son activité.

Sandra Lecomte reçoit sur rendez-vous à son cabinet de Lumes, avec un accès en stationnement gratuit à proximité.