Régine MENISSIER

Régine Ménissier a exercé pendant vingt-trois ans dans le secteur financier avant de se réorienter vers la relation d'aide et le développement personnel. Elle s'est formée au métier de sophrologue-relaxologue à l'ESSA (École Supérieure de Sophrologie Appliquée) de Vincennes et est titulaire d'un certificat professionnel de sophrologie inscrit au RNCP. Elle pratique la sophrologie caycédienne, méthode élaborée en 1960 par le professeur Alfonso Caycedo. Installée à Dinard depuis 2015 sous le nom « Temps de Pause », elle intervient également en Île-de-France, à Pontault-Combault. Elle a complété sa pratique par une formation continue en thérapies énergétiques et manuelles. Elle est membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie et applique le code déontologique de la profession.

Son activité s'articule autour de plusieurs approches complémentaires. En sophrologie caycédienne, elle propose des séances individuelles ou collectives associant respiration, relaxation dynamique et visualisation. En réflexologie, elle travaille les pieds, les mains (réflexologie palmaire) et le visage (réflexologie faciale selon la méthode Dien Cham). Côté massage, elle propose un massage bien-être corps entier aux huiles essentielles biologiques, un massage du dos, un massage adapté à la femme enceinte, un massage métamorphique et un sophro-massage. Elle pratique également le Reiki Usui, la méditation pleine conscience et l'Access Bars Consciousness, une technique où trente-deux points de la tête sont sollicités en douceur pour favoriser un profond relâchement.

Ces accompagnements s'adressent à tous les publics, dès l'âge de trois ou quatre ans pour la sophrologie : enfants, adultes, seniors (elle intervient notamment en résidences seniors), ainsi qu'aux femmes enceintes pour le massage adapté. Elle travaille aussi auprès d'entreprises et d'institutions scolaires et médicales. Comme le rappelle la praticienne, ces pratiques de bien-être ne se substituent pas à un avis ou un traitement médical.

En séance individuelle, l'accompagnement est entièrement personnalisé : chaque rendez-vous comprend un temps d'échange, des techniques de sophrologie, des exercices de type coaching et, selon les besoins, des soins psycho-énergétiques. Les séances de groupe abordent un thème défini à l'avance. Les rendez-vous ont lieu au cabinet de Dinard, mais aussi à domicile, en chambre d'hôtes ou en gîte.

Régine Ménissier est diplômée de l'ESSA de Vincennes (certificat professionnel de sophrologie-relaxologue inscrit au RNCP) et s'est formée en continu aux thérapies énergétiques et manuelles au cours des quinze dernières années. Elle est membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie.

Son cabinet « Temps de Pause » se situe au 14 B rue Gouyon Matignon à Dinard (35800), accessible en bus. Les consultations se font uniquement sur rendez-vous. Le règlement s'effectue en espèces ou par chèque ; certaines mutuelles remboursent une partie des séances de sophrologie.