Rachel Rey

Rachel Rey exerce à Briançon, dans les Hautes-Alpes, où elle associe son parcours d'infirmière à une pratique de sophrologue et de sophro-analyste. Elle est membre titulaire de la Fédération Française de Sophrologie et de la Chambre Syndicale de la Sophrologie.

Sa pratique s'appuie sur la sophrologie et la sophro-analyse, qu'elle complète par des outils issus des thérapies brèves : l'intégration par les mouvements oculaires (IMO, apparentée à l'EMDR) et la programmation neuro-linguistique (PNL). Cette combinaison d'approches vise un accompagnement pragmatique, centré sur des objectifs concrets à atteindre sur une durée limitée plutôt que sur un suivi au long cours.

Elle propose également un accompagnement psycho-éducatif dit « sophro-ludique », qui passe par le jeu et le rire, en particulier adapté aux enfants et aux adolescents. Cette approche vise à familiariser les plus jeunes avec des outils de gestion du stress et des émotions de façon accessible et non scolaire.

Rachel Rey reçoit des enfants, des adolescents et des adultes à son cabinet. Elle intervient aussi hors cabinet, en institutions ou en entreprise, où elle anime des ateliers thématiques autour de la gestion du stress ou de la gestion des conflits, à destination de groupes.

Une séance associe généralement un temps d'échange verbal, des exercices de relaxation et de respiration issus de la sophrologie, et, selon les besoins identifiés, des techniques plus spécifiques de sophro-analyse ou de mouvements oculaires. Le rythme et le contenu des séances sont ajustés à la demande de chaque personne.

Elle reçoit à son cabinet de Briançon du lundi au samedi, sur rendez-vous pris par téléphone ou SMS.