Philippine

Originaire de Troyes, Philippine découvre le yoga pendant ses études juridiques pour gérer le stress. Après plusieurs années de pratique personnelle, notamment pendant deux grossesses et une blessure au dos, elle décide de se professionnaliser en tant que professeure de yoga.

Elle décrit son approche comme un yoga moderne, accessible à tous, transformateur et ludique. Un cours type comprend des exercices d'échauffement, puis un enchaînement d'asanas, avant de terminer par une relaxation en Savasana. Le Hatha Yoga qu'elle propose est une pratique douce à progression lente, adaptée aux débutants et à celles et ceux qui n'ont jamais pratiqué, tandis que le Vinyasa Yoga, plus dynamique, synchronise souffle et mouvement.

Elle propose également un cours Sculpt, qui combine des principes de la barre au sol et du yoga pour un travail de tonification musculaire.

Philippine anime des cours collectifs en petit groupe, limité à dix élèves, au studio CPILATES de Troyes, ainsi que des cours privés à domicile et des programmes en ligne. Les réservations se font via la plateforme Momoyoga.